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00:00 節目開始01:12 控制血壓是一個美好的事02:06 VCR-頭部不適驚覺高血壓03:33 面對高血壓不要駝鳥心態!!04:30 高血壓一定是遺傳性嗎？06:22 少吃糖可降血壓！07:39 高血壓為何不可輕忽？08:38 高血壓的危險因子10:40 高血壓跟鹽吃太多，其實有新觀念！12:13 高血壓前期怎麼辦？13:27 血壓整天高低起伏，勿擅自調藥！14:52 DASH得舒飲食介紹19:34 飲食份量這樣安排！211餐盤介紹22:42 黃醫師的心底話
) 三酸甘油脂 有點高 血壓正常
，，，，，，，，，，，
😂原來爸爸有高血壓，我不要亂吃藥，要控制體重。嗯嗯！
我是個高血壓患者,在看這個影片,在聽家庭醫科宋醫師,講述高血壓形成的原因。心情是很沈重的,原來生活中,我有那麼多不對的地方。但還好有小兒科黃醫師,在一旁緩和 笑笑地提問：該如何防治 高血壓？讓我想,人生的路還長!希望我能和高血壓 ,和平共處(飲食 運動,心情放輕鬆, 吃藥)。謝謝 二位醫師。
謝謝黃醫師主持的每一集愛家好醫生的健康講座讓我們得到健康的知識之後可不可以做一集有關低血壓的健康講座與飲食謝謝
有高血壓問題的人，如果經過吃藥仍然控制不佳，一定要去評估慢性重金屬中毒的問題，要知道這類問題沒有被健保覆蓋，一般醫院都不會特別往這方面治療，也沒有這類專科醫師，有問題的人除了局部發炎外，只有高血壓的顯性症狀。
國人對高血壓認知不足很多，單是家裏準備一台血壓計，很多人不想買，覺得監控血壓不重要
健康的原型食物有人也是會吃很多，我見過一個人吃蔬菜豆腐吃了兩三人的份量一餐喔！他說他一天只吃一餐然後每天心情暴躁⋯⋯建議他把一餐的量分成兩餐吃，那一天兩餐心情就不會不好了。然後他又回答一天兩餐會胖，因為他「沒辦法」一餐吃少於那個可怕的量⋯⋯沒吃飽會不爽⋯⋯我覺得所謂健康的生活真的是要自願，身邊的人在怎麼說都沒用的！
我也是吃原型吃很多，直到看到便利超商的健康餐盒才想說：蛤這個是一餐的份量，那我一餐就把一天的份量吃完了😂
謝謝分享
可能高血壓慢性，不會馬上死，很多高血壓很久，也沒心梗，中風，感覺是運氣好，大家都不怕，66歲同事145/90..醫生說她這年紀高點還行，然後她就不管它也不吃藥，監控
低壓高、怎麼辦？
晏粉報到
身邊朋友，還是外勞朋友140/95勸他們要去看醫生吃藥，他們說沒不舒服，還年輕，反正人都會死. 無知真可怕..
有位越南媽媽居然知道女兒近視250快300了，居然說她長大會好，催她趕快帶小孩看醫生啊！後來她才帶小孩看眼睛，很誇張吧！
我就是沒什麼症狀也沒吃藥傷腦筋😅😅
每天吃药还晕乎乎的，得了高血压真的好难受，好累😭
我沒症狀，因我得看精神科，就在醫院量一下血压，16O，我嚇一跳，給醫生看，他說有點高，再一個月又170，完了，給醫生看，他叫我量一陣子，我父母老有中風(有高血压吧)，結果我真的高14O，15O，於是就吃藥了，但吃药有時早上会太低，75/57醫生問我会不会暈?不会，他說如一直太低要减半，我早上低，但晚上不吃药就会高，所以我必須吃药，
蛋白质吃多了也伤肾
˙140/80 真的不算多高 怎摸就有這些症狀??
不是每個人都適合吃生的菜哦
快点說
水果吃太多也會高血壓嗎？😢
回到糖的思考，和您膽固醇相關指數的關係去看。
钾吃多了伤肾
高血壓絕對與疫苗無關，疫苗是安全又有效的。
😅😅😅
疫苗是外來物質，進入人體每個人接受不一致，人體是錯綜複雜的化學機構。新冠疫苗倉促開打，造成心悸，血壓昇高大有人在。大流行疫苗可補助，但未必很安全。你學過疫苗製造流程，免疫學就了解很多解不開的謎團。
这个主持人笑得很开心的样子令我感到非常不舒服。你主持的是健康节目，尤其是老人的疾病节目，你不该那么大笑。旁边的医生的态度就很好，让病人感觉很舒服。
‘’主持人‘’也是一名有名的醫生呦～專長是小兒科和感染科呦！請別以外貌判斷呦～錄影現場兩位是專業人士在對談！
你也未免太敏感了吧
他的笑容讓我很安心，覺得事情沒那麼嚴重，有機會的
腎臟病者 蔬菜要燙過去鉀 鈉~不是所有人適用
你要去看恐慌症
00:00 節目開始
01:12 控制血壓是一個美好的事
02:06 VCR-頭部不適驚覺高血壓
03:33 面對高血壓不要駝鳥心態!!
04:30 高血壓一定是遺傳性嗎？
06:22 少吃糖可降血壓！
07:39 高血壓為何不可輕忽？
08:38 高血壓的危險因子
10:40 高血壓跟鹽吃太多，其實有新觀念！
12:13 高血壓前期怎麼辦？
13:27 血壓整天高低起伏，勿擅自調藥！
14:52 DASH得舒飲食介紹
19:34 飲食份量這樣安排！211餐盤介紹
22:42 黃醫師的心底話
) 三酸甘油脂 有點高 血壓正常
，，，，，，，，，，，
😂原來爸爸有高血壓，我不要亂吃藥，要控制體重。嗯嗯！
😂原來爸爸有高血壓，我不要亂吃藥，要控制體重。嗯嗯！
我是個高血壓患者,在看這個影片,在聽家庭醫科宋醫師,講述高血壓形成的原因。心情是很沈重的,原來生活中,我有那麼多不對的地方。但還好有小兒科黃醫師,在一旁緩和 笑笑地提問：該如何防治 高血壓？讓我想,人生的路還長!希望我能和高血壓 ,和平共處(飲食 運動,心情放輕鬆, 吃藥)。謝謝 二位醫師。
謝謝黃醫師
主持的每一集愛家好醫生的健康講座讓我們得到健康的知識之後可不可以做一集有關低血壓的健康講座與飲食謝謝
有高血壓問題的人，如果經過吃藥仍然控制不佳，一定要去評估慢性重金屬中毒的問題，要知道這類問題沒有被健保覆蓋，一般醫院都不會特別往這方面治療，也沒有這類專科醫師，有問題的人除了局部發炎外，只有高血壓的顯性症狀。
國人對高血壓認知不足很多，單是家裏準備一台血壓計，很多人不想買，覺得監控血壓不重要
健康的原型食物有人也是會吃很多，我見過一個人吃蔬菜豆腐吃了兩三人的份量一餐喔！他說他一天只吃一餐然後每天心情暴躁⋯⋯建議他把一餐的量分成兩餐吃，那一天兩餐心情就不會不好了。然後他又回答一天兩餐會胖，因為他「沒辦法」一餐吃少於那個可怕的量⋯⋯沒吃飽會不爽⋯⋯我覺得所謂健康的生活真的是要自願，身邊的人在怎麼說都沒用的！
我也是吃原型吃很多，直到看到便利超商的健康餐盒才想說：蛤這個是一餐的份量，那我一餐就把一天的份量吃完了😂
謝謝分享
可能高血壓慢性，不會馬上死，很多高血壓很久，也沒心梗，中風，感覺是運氣好，大家都不怕，66歲同事145/90..醫生說她這年紀高點還行，然後她就不管它也不吃藥，監控
低壓高、怎麼辦？
晏粉報到
身邊朋友，還是外勞朋友140/95勸他們要去看醫生吃藥，他們說沒不舒服，還年輕，反正人都會死. 無知真可怕..
有位越南媽媽居然知道女兒近視250快300了，居然說她長大會好，催她趕快帶小孩看醫生啊！後來她才帶小孩看眼睛，很誇張吧！
我就是沒什麼
症狀
也沒吃藥
傷腦筋😅😅
每天吃药还晕乎乎的，得了高血压真的好难受，好累😭
我沒症狀，因我得看精神科，就在醫院量一下血压，16O，我嚇一跳，給醫生看，他說有點高，再一個月又170，完了，給醫生看，他叫我量一陣子，我父母老有中風(有高血压吧)，結果我真的高14O，15O，於是就吃藥了，但吃药有時早上会太低，75/57醫生問我会不会暈?不会，他說如一直太低要减半，我早上低，但晚上不吃药就会高，所以我必須吃药，
蛋白质吃多了也伤肾
˙140/80 真的不算多高 怎摸就有這些症狀??
不是每個人都適合吃生的菜哦
快点說
水果吃太多也會高血壓嗎？😢
回到糖的思考，和您膽固醇相關指數的關係去看。
钾吃多了伤肾
高血壓絕對與疫苗無關，疫苗是安全又有效的。
😅😅😅
疫苗是外來物質，進入人體每個人接受不一致，人體是錯綜複雜的化學機構。新冠疫苗倉促開打，造成心悸，血壓昇高大有人在。大流行疫苗可補助，但未必很安全。你學過疫苗製造流程，免疫學就了解很多解不開的謎團。
这个主持人笑得很开心的样子令我感到非常不舒服。你主持的是健康节目，尤其是老人的疾病节目，你不该那么大笑。旁边的医生的态度就很好，让病人感觉很舒服。
‘’主持人‘’也是一名有名的醫生呦～專長是小兒科和感染科呦！請別以外貌判斷呦～錄影現場兩位是專業人士在對談！
你也未免太敏感了吧
他的笑容讓我很安心，覺得事情沒那麼嚴重，有機會的
腎臟病者 蔬菜要燙過去鉀 鈉~不是所有人適用
你要去看恐慌症
謝謝分享