【健康】不吃藥降血壓！名醫曝3水果霸主：遠離中風、腎衰竭！ft.劉博仁醫師｜下班經濟學467
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- Опубліковано 27 чер 2024
- 你知道高血壓真的有方法可以逆轉不吃藥嗎？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，高血壓的併發症，不僅眼睛會出現病變、腎衰竭，更可怕的中風、心肌梗塞都會隨之而來！擺脫高血壓該怎麼吃？一起來看看！
#高血壓 #糖尿病 #腎
00:00 精彩開場
01:01 沈默殺手高血壓！名醫曝不理它恐怖下場！
02:47 6個月逆轉高血壓！醫授不吃藥降血壓3關鍵！
04:42 血壓狂飆怎麼救？名醫曝這樣吃有效控血壓！
06:55 降血壓溫沙拉
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09:38 降血壓必吃？名醫公開3大天然高鉀食物！
11:23 腎臟病+高血壓別擔心！名醫教你降壓正確吃!
12:40 高血壓是吃太鹹還是太甜？5大營養素降血壓！
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不吃高血壓藥，不要喝湯(湯中含鹽成份是造成血壓升高主要因素)改喝白開水取代，效果很好血壓125，67
降血壓高鉀食物：黑巧克力、紅棗、無調味花生，幫大家整理好了不用謝
高鉀水果
榴槤. 釋迦. 香蕉
你好
老闆心
跟‘’有子的姑姑‘’會吸收家族男能量顧自己一樣
面子 ，然後沒 顏質 又不是 低 身高 魅力姑姑（男喜歡低身高）佔9成失格
🙏🏻 .👏🏻
救世主
哇好久沒看到劉醫師，還是講得簡單易懂！！太感謝了
是我最愛ㄉ劉寶貝
這集要傳給長輩看
也不要碰醬油，因為含鹽份高，不利高血壓
謝謝劉醫師
已經把連結轉發給我爸 感覺他很需要~~
劉醫師棒棒
晚上立即吃
溫沙拉看起來好好吃
劉博仁醫師來了！
好久沒看到尚樺
很讚的知識
請問怎麼解釋 我站著時的血壓比坐著時低 10+ mmHg？
生菜，通菜降血壓真有效，對我來講絕對有效，
真的不能自行減藥！！！（過來人經驗談）
得舒飲食
我吃榴槤會血壓升高頭暈
醫师請向七十岁的老人的血壓多少才對？谢謝！
原來這3種水果有降血壓的功能啊！！！！
年齡不同、血壓的標準不同。一個七十歲的人只有120/80 ，可能會造成老人家雙腳無力、肩膀酸痛、頭昏。（因為我就有這樣的反應）
晚上睡覺時，呼吸次數會減少，如果再加上血壓太低，身體的供氧量必定減少，造成第二天早上全身無力，起床動作太大太快會造成摔倒！
當然，每個人的體質、遺傳⋯⋯都不相同。
最好找到最適合你的血壓。
血壓的高低也和你的動作有關係。運動前後、上大號前後就可以有顯著的差別。生氣發怒後絕對會飆升。當然還有身體裡那的比例失衡時。
最有要注意的是如何保養你的血管如何保持有彈性。能夠適應任何的血壓。
在診所量血壓時，護士看見你的血壓高過120，就會說「小心你會中風喔！」
或會中風不一定，但可能會嚇死那個剛量血壓的人。
護士小姐和醫生所說的話，可能是讓病人產生憂慮、擔心。這種負面心情造成你沒病也變成有病。
小病變成大病。
所以如果你血壓都造成了身體不舒服，
代表你需要改變目前的生活狀態。
你的飲食
你的生活節奏
你的工作壓力
你的脾氣
你的運動方式
甚至你是否有適當的性生活。
等等⋯⋯。
吃藥絕不是治本的方法。
吃藥是給不願改變生活習慣的人。
而大多數醫生，所受的教育是「有病吃藥、或割掉、化療⋯⋯」。
人類要是都沒病了，醫生怎麼賺錢生活？
他的豪宅、老婆的奢侈包包、賓士、兒女的醫學院費用⋯⋯。怎麼負擔？
血壓計第二,三次量 因壓計本身的問題 是會偏低的!
尚樺好漂亮
歐美的人牛肉是主食
不用吃藥💊？真的假的啦…
台灣才2300萬人口高血壓就有了530萬人 扣掉小孩年輕人 等於中老年人都有高血壓🤣🤣🤣🤣🤣
台湾的花生不是叫土豆吗？
花生跟土豆都可以
一樣意思
@@Uchihajun 台湾的马铃薯叫花生吗？大陆的马铃薯也叫土豆
@@user-of1xj8gb6q 台灣的馬鈴薯沒有其他名稱了
@@Uchihajun馬鈴薯也稱洋芋，洋芋片也就是馬鈴薯切片製做而成的。
@@user-jf5li5xn4o 真的有人會這樣稱馬鈴薯的嗎😂當然大家都知道洋芋片是什麼做的
只是如果朋友跟我說
要不要買洋芋
我第一時間一定回蛤？
第二句會問你要買洋芋片嗎？
廢話