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私は毎日、14時から16時頃（昼食と夕食の間）に「なつめ3個」「デーツ3個」「煮干し5-6匹」と一緒にコーヒー1杯（シナモン+難溶性デキストリン+竹炭）飲んでます。
時間帯も良いですね！
返信ありがとうございます。@@tomochannel1
ギーって全然知らなかった。 私はブラックコーヒーを飲みながら素焼きのナッツを少し食べてます。アーモンド、クルミ、ガシューナッツ どうですか？ 先生の話し方は聞きやすくストレス無しで聴けます。ありがとうございます。
素晴らしいですね！
こんにちは。業務、お疲れ様です。ギーの🧈バターコーヒーは、何処に扱って居るかしら？いつ、補うといいかしら？
コーヒー大好きです、ブラックも飲んでいます😊
いいですね☺
砂糖は、入れても、いいのかな？
2024年2月25日（日曜日☔10時58分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
先生、両刃の剣(もろはのつるぎ) だと思います。
😂ありがとうございます！
両刃の剣、りょうばのつるぎ諸刃の剣、もろはのつるぎたぶんどっちでも正しいと思います
ギー？？聞いた事ないです💦どこに売ってるんでしょうか？おすすめ商品も紹介してくれるとありがたいなぁ😭
東洋医学の考え方って素敵ですね😌インパクトがあるからだと思うのですが、最近は○○は食べるな！とか、○○は危険！今すぐ止めなさい！なんていう動画がとても多くて、食に対して後ろ向きな気持ちになっていました。このまま色々見ていたら何も食べられなくなると思って体質改善系の視聴を止めていたのですが、たまたま「毒消し」でともみ先生の動画に出会って、偏りや無茶をせず適正な量で摂るなら食べたいものを食べていいんだと知り、救われた思いです！間食を減らしたいのでギーコーヒーを試したいのですが、ともみ先生のおすすめのギーがありましたらぜひ教えて頂きたいです✨
私はブラックコーヒーを飲むと胃が荒れるので、牛乳や純生クリームを少し（小さじ2）入れて飲んでいます。あと、おやつに自分で作ったコーヒーゼリー（きび砂糖入り）を純生クリームをかけて食べたりしています。生クリームを使用しない方が良いとは思うのですが、胃が荒れるので使用してしまいます。市販のお菓子はほぼ買わなくなってきましたが、手作りのおやつはまだ食べてしまいます。こんなゆるゆるな感じでも体質改善大丈夫でしょうか？
ゆるゆるくらいがちょうど良いです！
焦っても仕方ないとは思いつつも、体型を見る度に落ち込むのでやっぱり焦りますね💦とりあえずはゆるゆるでやっていきます。
ココナッツオイルは小さじ1杯くらいでいいですか?
私はインスタントのオーガニックコーヒーにココナッツミルクとココナッツシュガーを入れて飲んでます
今回のコーヒーもとても勉強になりました。一つ気になるのが、私はコーヒーを朝食後と15時前後の2回頂いてます。(体質的にインスタントコーヒーがダメなので、豆から引いて飲んでます)朝はカフェオレ(砂糖なし、ミルクはオーツミルクを少し入れる感じです)が飲みやすくて頂いてますが、カフェオレはあまり良くないのでしょうか？
飲みすぎや常飲が良くないだけなので、大丈夫ですよ☺
coconutsフレーバーコーヒーと言うのを飲んでますが❌ですか？これにシナモンを入れてます🙋
そちらのメーカーがわからないのですが、飲みすぎなければ良いかと思います！
ともみ先生、こんにちは、動画、凄く為になります 私は、GABAコーヒーを飲んでいて睡眠を取りたいため シナモンを小さじ1杯を入れて飲んでもあいますか❤
確かセイロンシナモンならクマリン？含有が少ないと聞いた事ありますがいかがでしょう。
ギーってどこに売ってますか？
成城石井にありました😊
ギー、めっちゃ不味くて臭くて無理でした…🤢
東洋医学でアロマオイルを飲む治療があると聞きましたがアロマオイルを飲んでも良いですか？
聞いたことありませんね🧐
ギー？・・・見たことない（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
オイルです☺
私は毎日、14時から16時頃（昼食と夕食の間）に「なつめ3個」「デーツ3個」「煮干し5-6匹」と一緒にコーヒー1杯（シナモン+難溶性デキストリン+竹炭）飲んでます。
時間帯も良いですね！
返信ありがとうございます。@@tomochannel1
ギーって全然知らなかった。 私はブラックコーヒーを飲みながら素焼きのナッツを少し食べてます。アーモンド、クルミ、ガシューナッツ どうですか？ 先生の話し方は聞きやすくストレス無しで聴けます。ありがとうございます。
素晴らしいですね！
こんにちは。業務、お疲れ様です。ギーの🧈バターコーヒーは、何処に扱って居るかしら？いつ、補うといいかしら？
コーヒー大好きです、ブラックも飲んでいます😊
いいですね☺
砂糖は、入れても、いいのかな？
2024年2月25日（日曜日☔10時58分）参考になりました。ありがとう御座いました🙇♂
先生、両刃の剣(もろはのつるぎ) だと思います。
😂ありがとうございます！
両刃の剣、りょうばのつるぎ
諸刃の剣、もろはのつるぎ
たぶんどっちでも正しいと思います
ギー？？聞いた事ないです💦
どこに売ってるんでしょうか？
おすすめ商品も紹介してくれると
ありがたいなぁ😭
東洋医学の考え方って素敵ですね😌インパクトがあるからだと思うのですが、最近は○○は食べるな！とか、○○は危険！今すぐ止めなさい！なんていう動画がとても多くて、食に対して後ろ向きな気持ちになっていました。このまま色々見ていたら何も食べられなくなると思って体質改善系の視聴を止めていたのですが、たまたま「毒消し」でともみ先生の動画に出会って、偏りや無茶をせず適正な量で摂るなら食べたいものを食べていいんだと知り、救われた思いです！
間食を減らしたいのでギーコーヒーを試したいのですが、ともみ先生のおすすめのギーがありましたらぜひ教えて頂きたいです✨
私はブラックコーヒーを飲むと胃が荒れるので、牛乳や純生クリームを少し（小さじ2）入れて飲んでいます。あと、おやつに自分で作ったコーヒーゼリー（きび砂糖入り）を純生クリームをかけて食べたりしています。生クリームを使用しない方が良いとは思うのですが、胃が荒れるので使用してしまいます。市販のお菓子はほぼ買わなくなってきましたが、手作りのおやつはまだ食べてしまいます。こんなゆるゆるな感じでも体質改善大丈夫でしょうか？
ゆるゆるくらいがちょうど良いです！
焦っても仕方ないとは思いつつも、体型を見る度に落ち込むのでやっぱり焦りますね💦とりあえずはゆるゆるでやっていきます。
ココナッツオイルは小さじ1杯くらいでいいですか?
私はインスタントのオーガニックコーヒーにココナッツミルクとココナッツシュガーを入れて飲んでます
今回のコーヒーもとても勉強になりました。一つ気になるのが、私はコーヒーを朝食後と15時前後の2回頂いてます。(体質的にインスタントコーヒーがダメなので、豆から引いて飲んでます)朝はカフェオレ(砂糖なし、ミルクはオーツミルクを少し入れる感じです)が飲みやすくて頂いてますが、カフェオレはあまり良くないのでしょうか？
飲みすぎや常飲が良くないだけなので、大丈夫ですよ☺
coconutsフレーバーコーヒーと言うのを飲んでますが❌ですか？
これにシナモンを入れてます🙋
そちらのメーカーがわからないのですが、飲みすぎなければ良いかと思います！
ともみ先生、こんにちは、動画、凄く為になります 私は、GABAコーヒーを飲んでいて睡眠を取りたいため シナモンを小さじ1杯を入れて飲んでもあいますか❤
確かセイロンシナモンならクマリン？含有が少ないと聞いた事ありますがいかがでしょう。
ギーってどこに売ってますか？
成城石井にありました😊
ギー、めっちゃ不味くて臭くて無理でした…🤢
東洋医学でアロマオイルを飲む治療があると聞きましたがアロマオイルを飲んでも良いですか？
聞いたことありませんね🧐
ギー？・・・見たことない（( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
オイルです☺