Treino Funcional

Quer melhorar seu desempenho físico?
Então, pega esta sequência com 6 exercícios funcionais para fortalecimiento muscular e equilíbrio para você treinar e melhorar sua performance e previnir lesões.
✅ O que fazer e quando fazer um determinado exercício, na sua sessão de treinamento, como fazer a distribuição das cargas. Saber as atividades corretas para a evolução do seu aluno/atleta.
✅ Tudo isso e muito mais na mentoria online. Venha tirar suas dúvidas.
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