Treino funcional com DANÇA - Carol Borba

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  • Опубліковано 3 жов 2024
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КОМЕНТАРІ • 636

  • @terezaoliveira8367
    @terezaoliveira8367 Рік тому +61

    Carol eu amei a aula de hoje foi muito animada, eu gostaria muito que vcs continuassem fazendo as aulas com dança, não vou escolher um ritmo vou deixar pra vcs ok bjs

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +10

      boa ideia teeeee, pode deixar!!!

    • @dilmasoares3757
      @dilmasoares3757 11 місяців тому +3

      Também gostaria, que ela continuasse fazendo as aulas com dança!

    • @licammf
      @licammf 9 місяців тому +1

      Também amei!

  • @rosanaprado9996
    @rosanaprado9996 Рік тому +5

    Melhor dupla impossível!! Amoooooooo..❤️❤️❤️😍😍😍😍

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ahhhh vcs sao demais meus amores!!!!

  • @nilceiapereira-me6tz
    @nilceiapereira-me6tz Рік тому +14

    Amei demais ....vcs sempre surpreendendo faz mais vídeos como esse é alto astral....anima mais e sai do tradicional q muitas vezes fica na rotina

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +3

      que lindas palavras niii, tamo junta sempre lindona!!!!

  • @luaracristina655
    @luaracristina655 Рік тому +10

    Acabeid e fazer e amei♥️Poderia fazer uma aula dessa completa de uns 30 minutos,amo demais

  • @esteritaliano7361
    @esteritaliano7361 Рік тому +3

    Amei de mais a aula treino e dança junto..amei muitooo...💪🏽👌🏽

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      uhullll, tudo de bommmm ne ester!!!!

  • @joplinpolito8999
    @joplinpolito8999 Рік тому +14

    Ameiii Demais esse treino com dança e música! 😍😍😍 Faz mais treinos assim carol!! 👏👏👏

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +2

      ahhhh que delicia jooo!!! pode deixar!!!!

  • @elanedantas6136
    @elanedantas6136 Рік тому +6

    Carol trás esse estilo mais vezes eu ameiiii ❤️❤️❤️💃

  • @beatrizcapparelligutierris7773
    @beatrizcapparelligutierris7773 6 місяців тому +1

    amei essa aula, malhamos de forma mais divertida, façam mais nesse formato, gratidão

  • @giovannamendes4183
    @giovannamendes4183 6 місяців тому +1

    Caroll muito boa essa aula de treino com dança!! Foi tão divertido que nem vi quando acabou. Continuem por favor com esse quadro, se puderem trazer músicas como pop e funk acho que vai ser tudooo. Aliás vc ficou lindíssima com essa franja e cabelo preto, muito gata 👏🏻👏🏻

  • @shyrleyaparecida3997
    @shyrleyaparecida3997 Рік тому +1

    Oi. Estou me recuperando de uma cirurgia de cálculo renal, mas daqui a pouco estou melhor e volto a fazer suas aulas . adoro.

  • @ValderlaneMeireles
    @ValderlaneMeireles Рік тому +1

    Estou grávida de quatro meses e estou me exercitando com vc Carol sempre me ajudou te amo

  • @nalvabandeirabandeira9195
    @nalvabandeirabandeira9195 Рік тому +9

    Léo é maior barato!!! Vocês dois arrasando, eu morrendo

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      kkkkkkkkk leo é demais ne nalvinhaaa

  • @isabellysimplicio7420
    @isabellysimplicio7420 3 місяці тому +1

    Gostei muito desse treino é bem mais motivador e divertido assim, mt obrigado por esse treino e peço por mais treinos assim que são demais.❤🎉

  • @lizsouza92
    @lizsouza92 Рік тому +5

    Treino concluído com sucesso!! Deu pra suar, mas fui até o fim. Obrigada, Carol!! 💪💪🩷

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +1

      ai simmmm, bom demais treino assim ne liii

  • @Raine-f6n
    @Raine-f6n Рік тому +1

    Huu amei faz mais desses também que é maravilhoso divertido.

  • @fabianasaraiva3181
    @fabianasaraiva3181 Рік тому +3

    Bora Carollll e Leo❤❤❤

  • @mari.cb0
    @mari.cb0 Рік тому +3

    Bom diaaaa!!!
    Adoro treino com dança! É cansativo mas é divertido e funciona 😃👍💪😘

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      cconcordoooo, a gente nem sente ne maaa

  • @jialcantara9751
    @jialcantara9751 Рік тому +1

    Ameeeiii😍🎶💃🏽❤️‍🔥👊🏼🔥🔥🔥 acabei derretidaaa e com a melhor sensação da vidaa😊🥰!!! Obrigada Carol e Léo, vcs arrasam sempre, nota 1000!!! 👏👏👏
    Façam mais treinos assim, adorei😍 *fiz hj domingão (01/10/2023) depois de um treino de pernas da plataforma Queima Diária😉❤️‍🔥🔥🔥🔥🔥

  • @leonardosantos6090
    @leonardosantos6090 Рік тому

    Oiê bom dia ❤.
    Carol eu só tenho a agradecer tem 2 meses que eu faço exercícios com você 🫵.
    E já perdi 10kg mais ou menos.
    Eu não desisto amo seus treinos o Léo e meu chará

  • @SandraLopes-js1bc
    @SandraLopes-js1bc Рік тому +2

    bom dia.....vou deixar estes treinos maravilhoso para semana que vem,porque tou com os nervos da perna tudo fora do lugar 💪🏽🤦🏻‍♂️🏋️

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +1

      isso mesmo amoreeee, se cuidaaaa

  • @estudanani
    @estudanani 7 місяців тому +1

    Um dos melhores treinos que eu fiz com vocês, me diverti muitooo. Gratidão!

  • @odetepereira963
    @odetepereira963 Рік тому +3

    Assim é muito melhor!! Mais divertido, mais alegre, levanta o ânimo. Obrigada 🙏

  • @marcianunes9170
    @marcianunes9170 16 днів тому

    Fiquei devendo, vou repetir até conseguir.
    Me diverti muito grata😊

  • @neidegomes-neidoca3801
    @neidegomes-neidoca3801 Рік тому +1

    Bom dia Carol e Léo ❤🎉, não sou nem um pouco Boa para dança, mas amei esse treino com dança, gostei tanto que voltei o vídeo e fiz novamente. Bjs seus lindos ❤💪🏽🥰

  • @deusanapereira7601
    @deusanapereira7601 Рік тому

    Ohhhh. Que delicia treinar com vcs ❤❤. Fiz até o final. E até dei o pulo do Leo. Gratidão.

  • @luanaflorentinomacedo7500
    @luanaflorentinomacedo7500 Рік тому +2

    Adorei, acho melhor p mim, assim, dança junto com exercícios, por q fica mais divertido ❤.

  • @RosineidemartinsDossanto-pu2dx

    Oi Carol 🎉esi foi bom viu derreteu tudo 🎉amei muito ❤ obrigada por tudo 🙏

  • @dalviavilhete3901
    @dalviavilhete3901 Рік тому +2

    Aula top,inovadora,criativa e muito mais fácil de fazer amei.❤❤❤❤

  • @miguelcavalcante
    @miguelcavalcante Рік тому +2

    Boa noite 🌙 a todos, boa noite 🌙 aos desenvolvedores do canal Carol Borba! Carol, amei, esse treino de funcional com música 🎶 foi espetacular mesmo nota dez parabéns, continue com esse tipo de treino! Não para não continue fazendo aulas com música 🎶 (no caso o funcional)! Um abraço fraterno para, você e família!

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ahhhh que lindaaa!!! nao vou naooo amoreee

  • @claudiadeslandes1105
    @claudiadeslandes1105 Рік тому +2

    Bom dia Carol e Leo! Maravilhosa aula, dançar é sempre alegria pro corpo e alma!Simmm na próxima aula dança latina!

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      boa noite clauuu!!!! concordo!!! é tudo de bommmmm

  • @keldalazarotte1343
    @keldalazarotte1343 Рік тому +5

    Adoro treinos assim,Carol e Léo! Vcs arrasam!!! ❤❤❤

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      vcs que arrasam demaisss kel!!! beijoooo

  • @kaahrodrigues25
    @kaahrodrigues25 11 місяців тому

    Eu amei DEMAIS essa aula com dança. Mais mais mais mais mais

  • @Flaviana579
    @Flaviana579 Рік тому +5

    Cheguei, chegando para treinar com a Carol lindona .

  • @lucileneoliveiranascimento358
    @lucileneoliveiranascimento358 Рік тому +1

    Carol já sou sua fã pelo excelente trabalho que vc apresenta, agora em conjunto arrasou mais ainda, admiro pq vc é ritmada mesmo falando sempre, orientando muito bem nos detalhes, parabéns iluminada 🙌🤩😘💖

  • @anapauladossantosdepetriz9804
    @anapauladossantosdepetriz9804 Рік тому +2

    Uou sensacional Carol 👍👍👍👍, simplesmente amei esse vídeo like pra fortalecer sempre 😘😘😘.

  • @catielemmontalvao4232
    @catielemmontalvao4232 Рік тому +2

    Bom dia, Carol!
    Amei, muito divertido, você como sempre maravilhosa!!
    💖💖💖👏👏👏👏

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      caaaa, vcs que sao maravilhosas, borbetes lindasss!!!!

  • @ritapelegrino6858
    @ritapelegrino6858 Рік тому +2

    Carol, eu ameeeeeeiiiiiii essa aula!!! Super obrigada! Gratidão eterna por mudar meu corpo e minha mente!! Abraço pra vc, Léo, Didi, Rafael e toda a sua equipe!!! 🥰🥰🥰

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      eu que agradeço amoreee!!! tamo juntaa

  • @Fabiokazuki1
    @Fabiokazuki1 Рік тому +1

    Eita treino bom ,deveriam fazer mais treinos com dança ❤

  • @AnaPaulaBorges-j1d
    @AnaPaulaBorges-j1d 9 місяців тому

    Eu ameiiii! Super animado! Faz mais por favor, Carol!

  • @leticiaamaraljornalista100
    @leticiaamaraljornalista100 Рік тому +1

    @carolborba gratidão! Sua energia positiva é contagiante. Obrigada por esse treino incrível.

  • @claudiocruz6753
    @claudiocruz6753 Рік тому +1

    boa noite eu amei esse treino e super ótimo ❤

  • @julianaoliveira7871
    @julianaoliveira7871 Рік тому +2

    Amei👏🤗 Leo e Carol melhor dupla aerobica, hj tava precisando de um treininho diferente e rápido! Façam mais assim nesse formato, terminei suando como se eu tivesse feito um treinao mais pesado até 🥵

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ai simmmm!!! é desse jeito mesmo ju!!!! tensoooo kkkkkkk

  • @anaclaro34
    @anaclaro34 Рік тому +1

    Bom dia Carol e Léo amei o treino esse meio barp e de mata. Cheguei até o final vcs são demais. 😍😍😍🔥🔥🔥

  • @ghost_fenix
    @ghost_fenix Рік тому +3

    Ameiiiii vocês são de mais top show, faz mais aula assim 🎉🎉🎉

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      vcs que sao demais amoreee!!! beijoooo

  • @luisilmasantos220
    @luisilmasantos220 Рік тому +1

    Eu amei a aula. Quero mais🔥🔥🔥🔥

  • @dilmasoares3757
    @dilmasoares3757 11 місяців тому

    Amo quando voce faz aula com música. Gostaria muito que você fizesse mais aulas assim!❤

  • @catiafernandes5530
    @catiafernandes5530 11 місяців тому

    Consegui acompanhar alguns passos, mas gostei muito. Parabéns aos dois!

  • @denisevasconcellos587
    @denisevasconcellos587 Рік тому +2

    Aula super, ultra babadeira...💪 Arrasaram! 👏😍🤗

  • @achadinhosdajoys
    @achadinhosdajoys Рік тому +5

    Bom dia meu povo. Que treinooo 😍

  • @anapaulaveras-w7u
    @anapaulaveras-w7u Рік тому

    Aula fantástica. Superrrrrrr. Ginásio em casa é fabuloso. Saudações desde Portugal, ilha da Madeira

  • @larissavonranke4544
    @larissavonranke4544 Рік тому +1

    Amei!!!❤❤❤ esse burp no final Socorro!!!!!

  • @VendasonlineRM
    @VendasonlineRM Рік тому +2

    Que treino maravilhoso Carol e Leo , excelente viu maravilhoso de bom , simplismente perfeito ❤️❤️❤️
    Por mais treinos assim viu

  • @JulianaOliveira-gv7ne
    @JulianaOliveira-gv7ne Рік тому

    Perfeitooooo adorei consegui fazer bem tranquilo pegou legal ,faço personal ,fiz em casa no dia de descanso senti super ,quero mais 😂😂😂😂, Obrigada Sucesso 😘😘

  • @claudineiadeoliveiraclassi1308

    Oi Carol, adoro exercícios cm dança tudo de bom!❤

  • @AngelaCosta-x3e
    @AngelaCosta-x3e Рік тому +2

    Nossa Mara demais faça mais desses adorei 🥰

  • @kinativa
    @kinativa Рік тому

    Adoreeeeeei demais essa aula, passou rapidinho o tempo

  • @nomundodajuh5570
    @nomundodajuh5570 Рік тому

    Eu danço quadrilha mais a minha resistência n estava boa,achei seus vídeos e estou fazendo,e estou melhorando muito,demoro cansar,tô sempre ativa obgd.

  • @joiceb1914
    @joiceb1914 Рік тому +1

    Adoro treino assim com música da mais ânimo.

  • @simonealmeida5110
    @simonealmeida5110 Рік тому +1

    Amo muito essa dupla... aula maravilhosa

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      siiiii, o leo arrasa ne amoreeee

  • @taniaalves6083
    @taniaalves6083 Рік тому +2

    Eitaaa foi ótimo...dupla boa ❤

  • @emilymallorca3936
    @emilymallorca3936 Рік тому +1

    muito bom! amei, por mais treinos assim, Carolzinha

  • @janainasilvasantos96
    @janainasilvasantos96 11 місяців тому

    Amei Carol, treino muito bom, estava com pouco tempo hoje fiz esse treino e o novo de abdômen que vc fez com o Léo também na cadeira.
    Gratidão Carol e Léo Deus abençoe vcs ❤🙏

  • @anapaulaaragao8181
    @anapaulaaragao8181 Рік тому +1

    Que aula top amei ❤❤❤

  • @damianamedeiros3599
    @damianamedeiros3599 Рік тому +1

    Bom diaaa Amei muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      damiii linda!!! muito obrigada pelo carinho!!!!

  • @giselapereirabittencourt7406

    Amei, adoro todos os seus treinos Carol, mas esse foi o melhor ❤❤❤

  • @catarinamoura5742
    @catarinamoura5742 2 місяці тому

    Por favor, mais aulas com danças pop!! ❤❤

  • @cassialima...596
    @cassialima...596 Рік тому +5

    Buongiorno! Like 7 ... Carol sua linda! Amo vc de montão!🤗❤️

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      caaa lindona!!! beijao amoreee

  • @marisaoliveira5792
    @marisaoliveira5792 3 місяці тому +1

    Amei❤,por mais treinos assim🎉😅

  • @christianecruz474
    @christianecruz474 Рік тому +1

    Aula top, ameiii! Parabéns Carol e Léo!!!

  • @julianahilariadelima2854
    @julianahilariadelima2854 Рік тому +1

    Carol babado...ameeei...curtir o treino muiiiito...dança e exercicio TUDO DE BOM...Derretendo o corpo todo!!! Sugestão de ritmo #axé

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +1

      opaaaa!!! te entendo juuu, tamo junta nessa!!!

  • @alvanicamargo6632
    @alvanicamargo6632 6 місяців тому

    Carol e sua perfeição,vc e maravilhosa mulher 😍

  • @naianelima4264
    @naianelima4264 Рік тому +1

    Bom diaaa
    Eita que faz um tempinho que não borbei, hoje vaaai.

  • @hUMmvibra
    @hUMmvibra Рік тому

    Treino e Danca ! PEEEERFEEEEITO!!
    FLASH DAAANCE PLEEEEAAAASE!!

  • @jessicalvrodrigues
    @jessicalvrodrigues Рік тому +1

    Amei❤❤ amo dança e com treino junto é perfeito ❤❤ obrigada aos dois!!

  • @nataliasilva7686
    @nataliasilva7686 Рік тому

    Toppppppp não sei dançar mas amo as aulas de vocês, fora que só alegria

  • @anaclaraferreira8901
    @anaclaraferreira8901 Рік тому

    Adoro treinos de danca ❤ apesar de estar sedentária adorei essa aula

  • @milkaribeiro9372
    @milkaribeiro9372 Рік тому +1

    Amei esse treino 😍

  • @orianabotelho6173
    @orianabotelho6173 Рік тому

    Aula Perfeita!! Dupla de milhoes!! amoooooooooooooo!

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      oriiii, obrigada pelo carinhoooo

  • @qcorte.
    @qcorte. Рік тому

    que aula maravilhosaaaaaaaa! Pode mandar todos os ritmos, treinar assim fica até leve

  • @camillayoshyaky2886
    @camillayoshyaky2886 Рік тому

    Que aula máximo, amei. Super me identifiquei

  • @paulalima6911
    @paulalima6911 11 місяців тому

    Amei você colocar o nome das músicas no vídeo, arrasou 👏👏👏

  • @topnoivinhos9956
    @topnoivinhos9956 Рік тому +2

    Treino funcional com dança é o melhor. Faz mais vídeos assim Carol 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @alineduarte4948
    @alineduarte4948 Рік тому +1

    Amei!!! Dançar é bom demais... 🎉😊

  • @majumartins1503
    @majumartins1503 Рік тому +1

    Entrei pra dancar e fiquei mais animada ainda com o kpop 😂❤❤❤

  • @mariaauxiliadorademiranda4715

    Amei esses exercícios com dança.

  • @renatamondiane8325
    @renatamondiane8325 Рік тому

    Show Carol! Aula concluída com sucesso ❤

  • @rozangelalima1613
    @rozangelalima1613 Рік тому +1

    Bom dia Carol amei esse treino o Léo arrazou❤

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      boa noite rooo!!! fico feliz em saber!!!

  • @KrysciaBF
    @KrysciaBF Рік тому +4

    Bom diaaaa lindezaaaa, de tarde farei com ctz, Carol, dá opções pra quem problemas de hérnias de disco na lombar, eu tenho L4, L5 e alguns exercícios têm inflamado e deixado dolorida, tô até evitando fazer algumas aulas que sempre fazia, te amooooo bjoooos em vc e na Didi❤❤❤❤

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому +1

      boa ideia amoreee!! tamo juntooo

    • @KrysciaBF
      @KrysciaBF Рік тому

      @@carolborba te amooooo obrigadaaaa

  • @claudiasantana2452
    @claudiasantana2452 Рік тому +6

    Amei!!!Carol ,esse ano não teremos caminhada em casa??Que pena 😮

  • @simonepinheiro2606
    @simonepinheiro2606 Рік тому +2

    Booommm diaaaa !!!!Adoroooo!!!!.. exercícios com passitos de dança,é muito booommm!!!...descontrai,não fica cansativo,fica bem mais leve e divertido ....valeu Carol ,brigaduuu Léo.,.☀️😍🤩👍👏😁💐❤️

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ahhhhh concordo!!!! foi uma deliciaaaa

  • @mariagiachini8029
    @mariagiachini8029 Рік тому

    Eu amei comtinua esta aulas com dança não perco nenhuma aula sua

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ahhhhh obrigada pelo carinho de sempre, queridaaa

  • @gislenepachecodelima3042
    @gislenepachecodelima3042 Рік тому +3

    ❤❤❤ ameiiiiiii a aula tem que ter mais aulas assim 🎉🎉🎉🎉

  • @elianebrito5540
    @elianebrito5540 Рік тому

    Boom dia! Amei a aula com junto com o Léo! Fiz como cardio de domingo de manhã, energia muito boa de vocês obrigada ❤

  • @lianemurilo781
    @lianemurilo781 9 місяців тому

    Amei a aula ❤ Quero mais aula com dança 🤗🤗

  • @danielyaguiar4559
    @danielyaguiar4559 Рік тому +1

    Oi Carol e Léo bora começar 🏃‍♀️🏃💃🕺

  • @Unhas1993
    @Unhas1993 Рік тому +1

    Fiz 2 vez super gostei ❤❤❤❤

  • @lauralaizfreitas8259
    @lauralaizfreitas8259 Рік тому +6

    Ameiii faz mais vídeos assim, no fazer no fds ❤

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      isso aiii laurinhaaa, faz simmmm

  • @marinacosta1821
    @marinacosta1821 11 місяців тому

    Amei Carol ❤ traz mais desses treinos por favor 😘
    Beijo a você e toda a equipa, vocês são maravilhosos trazendo saúde para todos nós 💪

  • @reginaceliaalvesantunes8533

    Bom dia , Carol modesta parte o Léo arrasa, gosto muito de ritmo

    • @carolborba
      @carolborba  Рік тому

      ahhhhh bom demais ne reee, obrigada!!!!

  • @andressacruz4509
    @andressacruz4509 Рік тому +1

    AMEEEEEEEI! Fiz duas vezes seguidas