As 5 variações que eu mais utilizo para desenvolver o Deltoide Posterior

[@HomeroCoutinho-jt2fj]

Maratona sempre versátil nas técnicas de treinamento e com várias opções de movimentos

[@rayratorres9361]

Esse canal é uma jóia rara, deveria ser muito maior

[@ricardodossantos7736]

Técnica avançada.. bakana

[@paulomachadoofficial]

Excelente vídeo Maradona... dá também umas dicas sobre exercícios que desenvolva o peito na zona do externo costal!! Abraço

[@carlosalbertofernandes6935]

Seus vídeos estão ajudando muita gente, muito bem explicado. Obrigado.

[@Huperetes2020]

Muito bom professor, sempre aprendendo com vc.
TMJ!

[@guilhermeorquideologia8394]

MARA FAZ MAIS UM VÍDEO DE TREINO DE PEITORAL SUPERIOR

[@joaobatistadeoliveira4733]

sempre gostando dos ensinamentos do gigante.

[@juniorfraga9632]

Qual o nome do último exercício?

[@felipe90pgd]

Sem novela pra somar, excelente canal.

[@marcelocardoso8685]

Maradona, fiz Hj o deltoide posterior quase explodiu!!!
Vlw professor...

[@Alexandro.xavier]

Vlw mara!!!!! Sempre dando aulas ....show de bola seu conteúdo... muito didático

[@rayratorres9361]

Mara, faz um treino focado na parte superior das Costas

[@Ney_Peter]

Gostei do jeito que ele explica muito bom

[@fernandodjsantos9632]

Grande Maradona, dá um estímulo F&$@ esses exercícios...gostei e já apliquei nos meus treinos... Obrigado irmão pelas dicas...mande mais...😁🏋️

[@versao5.075]

Esse cara é o melhor!!

[@alcidesferreira2771]

Muito.bom.seus..vidios.👍👍👍

[@viniciussebrianofaustino2893]

Muito bom, muito obrigado 🙏🏼

[@joserobertofaria7820]

Ótimos exercícios .
Vlw pelos ensinamentos!!

[@luissoares6805]

Parabêns! Muito didático e com seriedade!

[@marcaldanker8296]

GIGANTE, muito obrigado pelas excelentes dicas, como sempre!

[@samuelsa9274]

Gigante Mestre Marada! Sempre acompanho seus vídeos. Sua didática e prazer em ensinar torna muito enriquecedora a minha experiência com a musculação, muito grato por isso. Só uma dúvida: no caso do segundo exercício (voador inverso), se a pegada, ao invés de neutra for pronada, há diferença no estímulo? Sinto que na pegada pronada meu deltoide posterior é mais exigido, procede? Forte abraço

[@linaldodasilvadecarvalhoca6669]

Muito bom essas dicas valeu!!

[@danielsousa5460]

Pode Fazer o último exército com pegada neutra com halters?

[@vianamangia]

Grande mestre.

[@daniloramos4261]

Opa muito bom treino!

[@alessandrosilva2743]

Top de mais mestre. Obrigado pelos ensinamentos!

[@necoguedes8348]

Obrigado mestre pelas boas dicas Deus abençoe

[@juscy32]

Topssimo

[@professoralindamaria.edfis3372]

Showwwww

[@claudiasales8161]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@alcidesferreira2771]

😁🙏👍

[@alcidesferreira2771]

😁👍👍👍

[@marcoswerlich7519]

Tem alguém se arrombando lá atrás pelo berro 😂😂😂😂