Одно простое упражнение от давления
Вставка
- Опубліковано 2 бер 2019
- #гипертония#доктормамонтов
В жизни каждого человека встречаются ситуации, связанные с подъемом артериального давления (не путать с гипертонической болезнью). Как, используя одно простое упражнение, не применяя лекарств, нормализовать артериальное давление. Об этом на видео канала Доктор Мамонтов. Поделитесь этим видео, подписывайтесь на наш канал
/ ДокторМамонтов
Запись на консультации +7931-271-03-03.
Стать спонсором здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш
скайп doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Социальные сети
doktormamon...
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Я если дома нахожусь,только этим упражнением и помогаю себе,что бы таблетки не пить.И при учащении пульса это же упражнение делаю до нормализации состояния.Но аккуратно ,потому что понижает сильно и быстро давление.
Спасибо попробую,!
Сомневаюсь, что это поможет при давлении 200/100
²х
Спасибо Вам большое.
@@327didi А Вы не сомневайтесь , просто верить надо , что поможет ! Только не лениться и ежедневно выполнять эти дыхательные упражнения , плюс еще и физ. упражнения. Поможет обязательно ! Ваше здоровье в Ваших руках !
Мне этот мужик нравится.... классный..такой спокойный... комфортный...
@@063256210 где у вас синяк?
@@063256210 кому здесь интересны ваши синяки?? Будьте мужиком.... хотя вы же слабун...
Это не мужик это доктор,какие же вы рогатые кацапня......
Не надо называть врача мужиком, ну если вы только считаете себя бабой..... Но это вам минус....
@@elenabondar8764согласна с тобой сегодня.
Все ваши упражнения очень эфективны, огромное спасибо за ваш труд и знания!
Мне очень нравиться,что вы без лишних слов даёте нужные советы.
Спасибо вам доктор...
Спасибо доктор что вы помогаете людям в домашних условиях вашими советами быть здоровее только не ленитесь люди хороших докторов мало
Ваши упражнения простые и эффективные, огромное Вам спасибо.
Божьих вам благословений!
Во время службы в СА нас учили с помощью таких упражнений успокаиваться перед серъезным мероприятием.
Сегодня утром давление было 150,сделала 3 упражнения, давление стало 130,сделала еще 3,стало 118. Так что работает
Сколько дыхательных циклов в упражнениях?
@@user-nh5pg1kw5t сейчас почти не работает этот метод
@@user-yb9xh2rf5g
Почему ?
А вы каждый день делали ?
Спасибо Доктор, что Вы действительно помогаете людям своими ценными советами, как это в своё время делал профессор Неумывакин, и не делаете на этом бизнес.
Дай Вам Бог крепкого здоровья и всех благ земных! 🤗
Спасибо большое, болела голова,сделала 3 раза ,боль ушла
Какой доктор замечательный. Подписалась и буду смотреть. Спасибо вам. Здоровья вам крепкого.
Точно снижает! На себе проверила! Делаю,когда внезапно подскакивает на фоне таблеток и пить таблетки больше нельзя.Выполнять всё точно,как говорит доктор. Сосредоточиться только на дыхании. Я снижала так 180! Спасибо Вам доктор Мамонтов.
Молодец мужчина, помогает нам гипертоникам. Спасибо Вам большое. Здоровья вам огромного!!
Приятно видеть не молодого мужчину ,в спортивной форме с добром в глазах и на устах.
Да, это упражнение очень помогает, урок получила от доктора ЕВДОКИМЕНКО! Очень ему благодарна! Применяю его годами!
Скажите пожалуйста, его надо делать во время приступа, или профилактически?
@@valentinaokeanova463 можно если тревога,не спиться и конечно во время давления.Доктор Евдокименко советует делать в течении 5 минут мне помогает
Лет десять, делаю это упражнение, часто бывает слабость, обморочное состояние, начинаю дышать животом, легче, снимала так же давление, способствует засыпанию, и некоторые головные боли, и успокаевает... Не скажу, что прям 100%,но облегчает..
Спасибо, очень позитивный человек, слушать одно удовольствие. А фон так вообще воодушевляет.
Пользуюсь при снижении АД по Вашему совету . Помогает 100% !
7- 10 мин и давление снижается до нормы без таблеток , особенно на свежем воздухе . СПАСИБО ! за такие полезные и действенные советы !
Благодарю за комментарий.
Упражнение из Пранаямы йогов . Очень древняя методика снижения давления . Док маладца !!!
Мне этого доктора посоветовал мой врач кардиолог. И нашла его. И мне нравится.
Только что попробовал теперь и эту вашу методику и опять он мне помогла!
Была боль в висках (повышено давление - попил кофе), поупражнялся и боль в висках ушла!
БЛАГОДАРЮ!
Благодарю, Уважаемый Доктор Мамонтов за всегда ценные упражнения. Здоровья Вам и всех благ. ❤
Спасибо доктор за ваш прекрасный совет!!! Я сама певица и всю жизнь дышала животом. Это мне помогало контролировать во время пения дозировку выпуска дыхания с о звуком, а также забывала о стрессе на сцене так как основное было пение и контроль дыхания!!!
Ц Ф вы фФФф
СПАСИБО большое за, Ваше
Внимания...мне 75 лет, но с давлением у меня , всё в норме (Здоровье Вам....)
Вот и хорошо. Это упражнение отлично снимает тревогу, страхи, уныние, улучшает сон.
Благодарю за вашу работу. Благородный и скромный доктор от бога
Пишите, пожалуйста, слово " Бог" с большой буквы! Если у кого-то нет веры, то личность была и будет.
Дорогой Вы мой любимый доктор. Только возникла проблема и тут ваше видео. От всей души БЛАГОДАРЮ ВАС и желаю Вам успехов в Вашем просвещении людей.
Огромное Вам спасибо, таблетки не пью, а вот давление иногда повышается, обязательно буду делать упражнения! Храни Вас Господь!
Проверила! Это НЕВЕРОЯТНО! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ!
И больше уже не повышается?
Не поняла выдох делать носом или ртом?
Я тоже проверила-помогло!!! Спасибо,доктор
Поделилась . Выполняю . Реально помогает . Подписалась . Спасибо .
Здравствуйте,а мне понравилось упражнение с гантелями,для мозгового кровообращения, спасибо большое
Спасибо, доктор, за полезный совет! Всего Вам доброго!
Хороших докторов мало дай бог вам здоровья доктор и терпения и сил чтобы люди поняли что всё это вы делаете для них
АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ НАМ ВСЕМ
Спасибо,такой замечательный доктор,и хороший человек,хочет нам дать здоровья,я не понимаю,почему у такого
Доктора,мало подписчиков!
Спасибо, работает, и не только это упражнение. Очень эффективно упражнение от боли в плече. Лениться не надо.
Спасибо, хорошее упражнение.В санатории давали это упражнение: можно выдыхать не просто медленно , а порционно( толчками) . Ну, это просто, к слову...
Спасибо, Доктор. Будьте здоровы.
Спасибо доктор!
Спасибо большое, милый наш доктор!Вы супер как доктор,так и мужчина тем более на таком красивом фоне и приятной музыкой!!!
Спасибо за добрые советы .Долголетия вам.
Доктор вы волшебник 👏👏👏💖💖💖
Спасибо большое за это дыхательные упражнение, вам здоровья и всего самого наилучшего.
Здравствуйте, да я пользовалась и пользуюсь этим упражнение. Только не понимаю кто посоветовал, лет 8 этак.
Огромное спасибо за Ваш благородный труд!
Честно,не верила. А теперь делаю регулярно. Помогает!!!
Спасибо Вам, уважаемый доктор, за ваши добрые и полезные советы.
Спасибо, за доброе отношение к людям!!!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР .
Ну огромное спасибо какое нужное и понятное дыхание
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ДОКТОР.
Огромное благодарность УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР МАМОНТОВ! Здоровья,счастья, успехов и ВСЕГО ДОБРОГО И НАЙЛУЧШЕГО!🙏👍✌️💞🌹🌄💐☀️🌿
НА ВСЕХ НЕ УГОДИШЬ! БЛАГОДАРЮ ДОКТОР. ВСЕ ПРАВИЛЬНО И ПРОСТО...👍❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ВАС, ДОКТОР!
Благодарю 🙏🏻Пусть Бог будет доволен Вами 🤲
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА НУЖНЫЕ СОВЕТЫ СПАСИБО НЕ РАВНОДУШНЫМ ДОКТОРАМ
СПАСИБО доктор .очень полезно.✋❤💰🏡
Доктор,я вас обожаю.Благодарю за ваши бесценные советы!!!
Большое спасибо за такие простые и полезные советы.Очень просто пользоваться в любой ситуации.
Спасибо вам большое!
Гениально просто! Благодарю!!
Спасибо, доктор. Помогает.
Благодарю Вас , доктор , за знания .
спасибо за упражнение !!!!! Очень эффективное !!! Дай Вам БОГ ЗДОРОВЬЯ !!!! Передам это упражнение всем родным и знакомым ДОБРА ВАМ И ЗДОРОВЬЯ !!!
Спасибо АГРОМНОЕ вам за ваш труд
Спасибо огромное добрый доктор здоровья Вам и Вашим близким
Спасибо большое вам дорогой доктор ❤️❤️❤️
Проверила, голова перестала болеть. Спасибо.
Благодарю!!!!!
Получилось доктор,огромное спасибо!!?👍👍👍
Чудесные советы!Благодарю!
Очень благодарна Вам за это упражнение, здорово👍
БЛАГОДАРЮ ВАС! Помогает!
Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.
Спасибо доктор,я пользуюсь многими Вашими упражнениями и могу справиться не прибегая к таблеткам, Благодарю!
Спасибо . Буду делать все Ваши упражнения
БЛАГОДАРЮ ВАС!
Дай вам бог здоровья
Спаси Вас Господь!
10 мин в таком лесу и все стрессы улетучатся
а если до этого в этот лес ехал в багажнике?
@@RWT-yf9ss тогда все болезни точно уйдут после приезда😎🔫🔫😁
Ещё бы лес найти
Большое спасибо. Сразу же испытала на себе. Ура! Стало легче, действует. Еще раз спасибо огромное.
Я очень рада что, увидела ваши видеролики. Спасибо вам.
Уважаемый ДОКТОР! Ваши советы БЕСЦЕННЫ! Когда же выйдет в свет книга с Вашими советами? Очень ждём!
Действенный способ, огромное спасибо!!!
Отличная работа!
Мне помогает!👍
Всегда так делаю,когда нужно успокоиться.
Супер
Спасибо
Спасибо большое доктор ! Вы очень хотите чтобы мы были здоровы Это Здорово!!!!
Благодарю Вас, доктор. Ваши упражнения исключительно полезные, не обременительные, приятные в исполнении и самое главное, они помогают, работают.
Благодарю,доктор.Буду пробовать, крепкого Вам здоровья.
Благодарю.
Это упражнение и правда очень эффективное, проверяла на себе
Благодарю, доктор!
❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте дорогой доктор, вот опять вы меня по радовали с давлением мучаюсь давно каждое утро принимаю таблетки, сейчас попробую то что вы советуете.По вашим видео умения все получается и они мне помогают спасибо.
Спасибо большое, доктор!!!
Лыжи ходьба природа движение _ вот и правильное дыхание без заморочек
Спасибо за ваши эфектные упражнения...за ваши видио!
Спасибо, обязательно поделаю это упражнение, и надеюсь что поможет.
Спасибо! Просто, доступно!
Спасибо доктор.
Спаси Бог за Пользу!
Хорошее упражнение, проверенное.
Это не вероятно !помогает!Спасибо огромное !Всех Благ вам!!!
Помогает это упражнение!
Спасибо ❤
Спасибо милый человек.
Упражнение хорошо работает. Спасибо!!!
Спасибо доктор!!!!
Доктор , благодарю вас !