Я Вас называю ДОКТОР- ДОБРО за Ваши удивительные упражнения. Я достаточно взрослая мне 83 года и с удовольствием делаю Ваши упражнения тк суставы коленей очень больные. Огромное спасибо. Здоровья Вам и долгих лет. Не забывайте про нас. Ждём следующих видео. ❤
Все мы, кто смотрит Ваш канал, очень благодарны за формат роликов и доброе настроение и отношение , и Все желают вам самому крепкого здоровья и долгой счастливой жизни !!
Доктор-,Огромнейшее Спасибо за упр-ния от артроза,от остеохондроза,как Вы четко показывает без лишних движений,все понятно-Благодарность Вам,я от всей души желаю-Здоровья Вам и вашей Семье.Берегите себя,мы Вас Любим и ждем Вас и только Вам Верим,в нашеоздоровление!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне очень понравилось.Некоторые упражнения уже делала раньше.После ковида нарушилась координация,все время качает,как в лодке.Упражнение вперед и назад при ходьбе стало моим любимым.Теперь буду делать весь комплекс.Огромное спасибо.Верю,что начну твердо чувствовать почву под ногами.
У меня большие проблемы и с суставами, и со спиной, и в целом с позвоночником, и сколиоз в последней стадии. Эти упражнения, как раз мне подходят. Буду пробовать, главное пересилить себя и не лениться. Вам огромное спасибо за Ваше неравнодушие, к нам пожилым и больным людям. Низкий поклон и здоровья вам на долгие годы.
Спасибо, Доктор. Я выполняю ваши упражнения, все они очень помогают. Сегодня увидела в Ютубе этот комплекс, выполняла вместе с вами. Замечательный комплекс, обязательно включу его в свои занятия. Мне 85 лет, поддерживаю свое здоровье гимнастикой, таблетки не употребляю, в поликлиники не хожу. Верю таким врачам, как вы. Вам мой милый Доктор здоровья. Вы приносите неоценимую пользу людям
Понравилась гимнастика . Благодарю Вас,доктор,похоже на то,что любите людейт,и Вы - настоящий профи,а не менеджер от медицины ! Радуюсь знакомству с Вами !
Доктор, с Днём отца вас. Здоровья вам, сил, настроения, радости, чтобы все ваши замечательные мысли воплошались на благо здоровья. ❤ Спасибо большое вам за ваш безценный труд.
У МЕНЯ АРТРОЗ, - И Я САМ ПРИШЕЛ К ЭТИМ УПРАЖНЕНИЯМ ПО ИНТУИЦИИ, ИЗУЧАЯ ВСЁ ПЕРЕДОВОЕ, ПОКА ДВИЖУСЬ !!! СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТИ НАПОМИНАНИЯ ...Я ЭТИМ ЖИВУ!!!
Спасибо большое, уважаемый доктор. Для моих 73 лет эти упражнения просто супер! Дай Бог вам здоровья на много лет, потому что своими полезными советами вы много помогаете особенно пожилым людям.
Спасибо большое Доктор за упражнения, надеюсь, что помогут.Не так давно стали боли в ягодицах и тянущая боль, особенно по правой ноге, даже ходить больно, таблетки устала пить обезбаливающие.Надеюсь, что упражнения помогут, может еще что посоветуете.
Ох да Ах! Какой замечательный комплекс упражнений Вы, уважаемый доктор, вместе с пёсиком нам предложили! Спасибо Вам большое! Доктор, а босиком по травке не пробовали, как пёсик😊! Думаю ,пользы будет в разы больше?!🤗🌷🌿
Благодаря д-р Мамонтов.Простичко и ясно обеднявате.С Вас човек се чувства спокойно и сигурно.С нетърпение очаквам Вашите видеа.Упражненията правя с удоволствие.Бъдете жив и здрав!
Доброго времени суток доктор! Благодарю Вас отличные комплексы упражнений,шикарный ролик на лоне замечательной природы.Крепчайшего здоровья благополучия, изобилия и процветания! Ассалама-Алейкум.
Благодарю Вас, дорогой Доктор Мамонтов! Гимнастика очень понравилась ❤ Вам желаю доброго здоровья от всех людей, которым Вы помогаете 🧡🤗🥰 Здоровья всем, любви и мира! ❤
Спасибо, милый доктор🎉 летняя зелень и спаниель - то что нужно пасмурным осенним днём. Замечательные упражнения на ноги) по вашей рекомендации хожу в парке спиной (пока получается только 80 шагов) - раз 5-6 за маршрут в 3км, иду шиворот/навыворот по ровной поверхности, с горки, в горку. У вас замечательная, подтянутая фигура и прекрасная координация движений) Будем повторять за вами) Всего вам самого хорошего 🎉❤🎉
Это все доконает суставы у тех, у кого процесс дошел до хронической боли.Особенно по ночам.Здоровым или в первой стадии остеохондроза и артроза - это очень хорошо.У меня боли только усилились , хотя я нагрузку делала минимальную Не всем это показано.
А вот у меня такая проблема: я не могу встать полноценно на ступню, на носок. Хожу фактически на пятках. И никто не даёт упражнений для устранения этой неприятности. 😘
Здравствуйте,уважаемый доктор!Можно ли делать эти упражнения с гонартрозом 2,3 степени,с большим весом?с помощью палок конечно.А так я делаю лежа упражнения на суставы
Можно ли выполнять эти упражнения при остеоартрите тазобедренного сустава и при тромбозе глубоких вен на ногах?Первый диагноз мой,а второй -мужа. заранее благодарю И спасибо вам за помощь,которую вы нам оказываете все время
Извините, не понравилось,-эта гимнастика для тех кому за 80 или беременным на 8 месяце. Кто ни когда не занимался собой эту гимнастику делать не будит, ну просто он не привык и ему лень, а тот который делает зарядку и дружит со спортом -это просто смешно. Должна быть нагрузка, человек должен устать и вспотеть-основное правило ЗОЖ.
Я Вас называю ДОКТОР- ДОБРО за Ваши удивительные упражнения. Я достаточно взрослая мне 83 года и с удовольствием делаю Ваши упражнения тк суставы коленей очень больные. Огромное спасибо. Здоровья Вам и долгих лет. Не забывайте про нас. Ждём следующих видео. ❤
Все мы, кто смотрит Ваш канал, очень благодарны за формат роликов и доброе настроение и отношение , и Все желают вам самому крепкого здоровья и долгой счастливой жизни !!
Милый доктор,ваша собачка тоже любит спорт,глаз не оторвать,спасибо вам за ваши упражнения,помогают и успокаивают❤
Доктор-,Огромнейшее Спасибо за упр-ния от артроза,от остеохондроза,как Вы четко показывает без лишних движений,все понятно-Благодарность Вам,я от всей души желаю-Здоровья Вам и вашей Семье.Берегите себя,мы Вас Любим и ждем Вас и только Вам Верим,в нашеоздоровление!!!❤❤❤❤❤❤❤❤
Мне очень понравилось.Некоторые упражнения уже делала раньше.После ковида нарушилась координация,все время качает,как в лодке.Упражнение вперед и назад при ходьбе стало моим любимым.Теперь буду делать весь комплекс.Огромное спасибо.Верю,что начну твердо чувствовать почву под ногами.
Доктор, собачка у вас просто прелесть!!Смотрю все ваши ролики и делаю очень много упражнений Спасибо большое!.
Очень хочется посмотреть, ваши гимнастики, помогают , только не лениться, спасибо вам , дорогой доктор
С утра начну выкидывать коленца. Благодарю!
У меня большие проблемы и с суставами, и со спиной, и в целом с позвоночником, и сколиоз в последней стадии. Эти упражнения, как раз мне подходят. Буду пробовать, главное пересилить себя и не лениться. Вам огромное спасибо за Ваше неравнодушие, к нам пожилым и больным людям. Низкий поклон и здоровья вам на долгие годы.
А собачка как хорошо выполняет упражнения лёжа! Просто восторг смотреть на это😊❤
Спасибо доктор за Ваши рекомендации здоровья Вам
Спасибо вам большое за информацию дай бог вам здоровья и долгих лет жизни
Спасибо, доктор, очень понравилась гимнастика❤
Спасибо, Доктор. Я выполняю ваши упражнения, все они очень помогают. Сегодня увидела в Ютубе этот комплекс, выполняла вместе с вами. Замечательный комплекс, обязательно включу его в свои занятия. Мне 85 лет, поддерживаю свое здоровье гимнастикой, таблетки не употребляю, в поликлиники не хожу. Верю таким врачам, как вы. Вам мой милый Доктор здоровья. Вы приносите неоценимую пользу людям
Доктор Мамонтов, Вы один из лучших Докторов, спасибо Вам, будьте здоровы и творческого долголетия ❤❤❤
Доброе утро , доктор от Бога, вчера только думала, почему вы не выходите в Ютубе
Благодарю Уважаемый Доктор , за Полезные советы и рекомендации!
Спасибо доктор что Вы печетесь о нас о нашем здоровье. Вы лучший, Храни Вас Господь.
Не пропускаю ни одного ролика , очень люблю ваш канал.❤❤❤
Здравствуйте уважаемый доктор. Огромное вам спасибо . Очень актуально для меня. Здоровья, вам.
Жду с нетерпением. Спасибо доктор.
Понравилась гимнастика . Благодарю Вас,доктор,похоже на то,что любите людейт,и Вы - настоящий профи,а не менеджер от медицины ! Радуюсь знакомству с Вами !
Большое спасибо за вашу заботу, здоровья вам, успехов , благополучия ❤
Спасибо, ваши советы очень действенны!!! ❤❤❤ Спасибо большое!!! Будьте здоровы и счастливы!!!
Доктор, с Днём отца вас. Здоровья вам, сил, настроения, радости, чтобы все ваши замечательные мысли воплошались на благо здоровья. ❤ Спасибо большое вам за ваш безценный труд.
Вот, это класс! Спасибо, Доктор.❤
Спасибо большое, очень ждала этих упражнений!
Спасибо большое! Очень полезные упражнения!
У МЕНЯ АРТРОЗ, - И Я САМ ПРИШЕЛ К ЭТИМ УПРАЖНЕНИЯМ
ПО ИНТУИЦИИ, ИЗУЧАЯ ВСЁ
ПЕРЕДОВОЕ, ПОКА ДВИЖУСЬ !!!
СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТИ НАПОМИНАНИЯ ...Я ЭТИМ ЖИВУ!!!
Единственный доктор,который думает о пенсионерах,потому что сам пенсионер и в месте с нами делает упражнения.
8888щ888
Странно!!! А вы уверены что Доктор пенсионер? 😁😁😁
единственный. И неповторимый.
Кто вам сказал, что доктор пенсионер? Ему до пенсии ещё лет 10.
Может медики раньше идут на пенсию?
Благодарю, прекрасные упражнения❤
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ,УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР. ПРИ ВСЕЙ ПРОСТОТЕ УПРАЖНЕНИЙ,НЕ ПРОСТО ВЫПОЛНЯТЬ ,ОСОБЕННО ГДЕ ЕСТЬ УПРАЖНЕНИЯ С РАВНОВЕСИЕМ.😊
Спасибо за поддержку
Очень простые упражнения, буду делать 😊
Спосибо доктор
Спасибо наш доктор
Собачка очень гармонично с доктором делает зарядку)
Очень благодарна за все!!!
Доктор, БРАВО!!! НИКАКОЙ воды, самая суть, простота , высочайший профессионализм. И бесплатно!!!
Благодарю.
Спасибо большое, уважаемый доктор. Для моих 73 лет эти упражнения просто супер! Дай Бог вам здоровья на много лет, потому что своими полезными советами вы много помогаете особенно пожилым людям.
Спасибо большое Доктор за упражнения, надеюсь, что помогут.Не так давно стали боли в ягодицах и тянущая боль, особенно по правой ноге, даже ходить больно, таблетки устала пить обезбаливающие.Надеюсь, что упражнения помогут, может еще что посоветуете.
Ох да Ах!
Какой замечательный комплекс упражнений Вы, уважаемый доктор, вместе с пёсиком нам предложили!
Спасибо Вам большое!
Доктор, а босиком по травке не пробовали, как пёсик😊!
Думаю ,пользы будет в разы больше?!🤗🌷🌿
Спасибо дорогой доктор ,за помощь.❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое, Доктор❤❤❤
Благодаря д-р Мамонтов.Простичко и ясно обеднявате.С Вас човек се чувства спокойно и сигурно.С нетърпение очаквам Вашите видеа.Упражненията правя с удоволствие.Бъдете жив и здрав!
Благодарю Доктор!❤
Доброго времени суток доктор! Благодарю Вас отличные комплексы упражнений,шикарный ролик на лоне замечательной природы.Крепчайшего здоровья благополучия, изобилия и процветания! Ассалама-Алейкум.
Благодарю Вас, дорогой Доктор Мамонтов! Гимнастика очень понравилась ❤
Вам желаю доброго здоровья от всех людей, которым Вы помогаете 🧡🤗🥰
Здоровья всем, любви и мира! ❤
Спасибо огромное!!! ❤❤❤
Спасибо, милый доктор🎉 летняя зелень и спаниель - то что нужно пасмурным осенним днём. Замечательные упражнения на ноги) по вашей рекомендации хожу в парке спиной (пока получается только 80 шагов) - раз 5-6 за маршрут в 3км, иду шиворот/навыворот по ровной поверхности, с горки, в горку.
У вас замечательная, подтянутая фигура и прекрасная координация движений) Будем повторять за вами) Всего вам самого хорошего 🎉❤🎉
Спасибо интересное упражнение у меня остеоартрит левого колена я подписана до Вас 😊😊😊
Спасибо доктор за ваши управления!❤❤❤
Спасибо Вам большое ❤❤❤
Сделала! Очень хорошие ощущения! 🎉❤❤❤
Встала и сделала с вами весь ваш комплекс 🦋 БлагоДарю, док 🙏👍
Благодарю❤
Огромное спасибо вам ❤
Спасибо большое за видео.❤
Спасибо за видео упражнения,но далековато снято😢
Это все доконает суставы у тех, у кого процесс дошел до хронической боли.Особенно по ночам.Здоровым или в первой стадии остеохондроза и артроза - это очень хорошо.У меня боли только усилились , хотя я нагрузку делала минимальную Не всем это показано.
А вот у меня такая проблема: я не могу встать полноценно на ступню, на носок. Хожу фактически на пятках. И никто не даёт упражнений для устранения этой неприятности. 😘
Дорогой доктор какие нужны фитнес резинки: длина, ширина, материал?
Как всегда, спасибо. Не понимаю только, как Вы умудряетесь стоять без опоры?🎉я не могу😂
Эти упражнения для здоровых коленей и молодых людей, некоторые элементы можно сделать, но встряхивать ноги, это жесть!😢
-- а вы лягте на пол на сину. Вверх руки-ноги и трясите. Для начала. 😊
Эти упражнения помогут,если равновесие нарушено из за травмы мозжечка,40 лет назад?
Помогут, занимайтесь регулярно.
Доктор, возможно делать эти упражнения босиком? И какой эффект возможен?
Делайте.
Здравствуйте,уважаемый доктор!Можно ли делать эти упражнения с гонартрозом 2,3 степени,с большим весом?с помощью палок конечно.А так я делаю лежа упражнения на суставы
Можно.
@DoctorMamontov Спасибо за ответ
Здравствуйте,а можно полностью избавиться от гастрита с помощью картофельного сока ?
У меня не получается стоять на одной ноге.приходится опираться о стенку или дерево.что посоветуете ?
Смотрите в одну точку на расстоянии метра 4. Так легче сохранять равновесие.
❤
Здравствуйте. Есть ли у вас какие то техники от синдрома беспокойных ног?
Вот эти упражнения, плюс упражнения на растяжение икроножных мышц.
Доктор, а можно делать эти упражнения, если была операция по замене тбс? Спасибо.
Можно.
@@DoctorMamontov спасибо!
Спасибо.
Обострилась подагра ,очень больно ступить палец воспалился.
Можно ли через боль делать эти упражнения?
В вашем случае не нужно. Сначала купируйте воспаление( нпвс, лечебная блокада, компресс с гипертоническим раствором), потом упражнения.
Собачка прелестная
А если без палок стоять не могут,как делать.
Стойте с палками.
🎉❤🎉❤❤❤❤❤
Можно ли выполнять эти упражнения при остеоартрите тазобедренного сустава и при тромбозе глубоких вен на ногах?Первый диагноз мой,а второй -мужа. заранее благодарю И спасибо вам за помощь,которую вы нам оказываете все время
Можно, вы же ходите каждый день, и не боитесь, что у Вас артроз, а у мужа тромбоз.
@DoctorMamontov Спасибо,с вами всегда все просто, без заморочек👌Доктор-позитив♥️
И собака делает зарядку😂
Это ци гун
Упражнения хорошие, но для тех кому за 70, это не под силу. Молодым эти упражнения на интересны.
Извините, не понравилось,-эта гимнастика для тех кому за 80 или беременным на 8 месяце. Кто ни когда не занимался собой эту гимнастику делать не будит, ну просто он не привык и ему лень, а тот который делает зарядку и дружит со спортом -это просто смешно. Должна быть нагрузка, человек должен устать и вспотеть-основное правило ЗОЖ.
Тогда порекомендуйте их тем, у кого те симптомы, которые перечислил доктор. Или запомните на будущее.
Вперёд на канал к качкам
Спасибо доктор!
Спасибо, доктор!
Спасибо, доктор.
Благодарю❤❤❤
Спасибо,доктор.