Jak szybko uzupełnić żelazo w organizmie?

Żelazo to niezwykle ważny pierwiastek w naszym organizmie. Niedostateczna podaż tego składnika silnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Deficyt żelaza stanowi zagrożenia dla zdrowia, a w skrajnych przypadkach - życia. Wynika to z faktu, że pierwiastek ten bierze udział w podstawowych procesach biochemicznych w naszym organizmie: transporcie tlenu, syntezie DNA, przenoszeniu elektronów oraz różnicowaniu komórek mózgowych odpowiedzialnych za pamięć, uczenie się i kontrolowanie zachowania.