Suplementacja w diecie wegańskiej i wegetariańskiej

Diety wegetariańskie, w tym wegańskie, cieszą się coraz większą popularnością. Jednakże wegetariański i wegański sposób żywienia wyklucza pewne grupy produktów, należy więc zapoznać się z informacjami na temat zasad prawidłowego bilansowania diet roślinnych i ich suplementacji. Właśnie suplementacji diety bez mięsa i ryb u osób dorosłych dotyczy ten film.