Тазобедренный сустав упражнения для здоровой спины ног

Всем отличного дня! Это короткий и безопасный комплекс упражнений для мобильности тазобедренных суставов. Идеально подойдет людям с сидячем образом жизни.
ВАЖНО: при выполнений упражнений следить за своим состоянием, вы НЕ ДОЛЖНЫ чувствовать ДИСКОМФОРТ.
! Если испытываете дискомфорт - снижайте амплитуду или прекратите выподнение упражнения.
#упражнения #sanie #тазобедренныйсустав #здоровье