7가지 어깨 근육 강화 운동! 케이블 어깨운동 추천

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 3

  • @김창규-z3g
    @김창규-z3g 8 місяців тому

    남산조교님 체널 잘 보고 있습니다. 다음 코너에는 견갑골 통증에 좋은것도 방송 부탁^^

  • @조영호-l4l
    @조영호-l4l 8 місяців тому +1

    견갑하근은 인터널 로테이션
    소원근 극하근은 익스터널 로테이션