Liebe Janine und lieber Mann von Janine, DANKE für euer Sein, dass ihr „euch“ der Welt beitragt! Ich möchte mich einmal sehr herzlich bei euch für eure schönen Videos bedanken und euch sagen, dass die mich letzte Woche „gerettet“ haben. Mein Leben ist gerade im Umbruch und es gibt immer mal Tage der Existenzangst und Unsicherheit. Als es mir deshalb letzte Woche schlecht ging, hörte/schaute ein paar eurer Videos und sie halfen mir durch diese Phase zu gehen. Heute möchte ich endlich auch DANKE für die Rezepte sagen. Mich haben die Saucen und Säfte schon beim ersten Zusehen sehr „angemacht“ 😊. Beim zweiten Schauen schrieb ich alle Zutaten mit und nach einem großen Einkauf kochte ich alles nach. OMG - die Saucen schmecken großartig. Ich hatte zwei Wochen etwas davon und habe gestern erst den Blumenkohl und Brokkoli verarbeitet, weil ich erst die anderen Gläschen verbrauchen wollte. Das Schöne an den Saucen ist, dass sich darin nur gute Zutaten und Eiweiß befinden und wenn ich das möchte, die zur Mahlzeit noch mit stückigem frischen Gemüse oder anderen Zutaten aufpimpen kann. Zur Mahlzeit mit der Blumenkohl-Brokkoli-Sauce (BBS) gab ich etwas kaltgepresstes Sesamöl und geschälte Hanfsamen, das schmeckte fantastisch. Als die Sauce etwas fest war, gab ich etwas Milch dazu, und es passte. Und zur Mahlzeit mit der Sauce aus dem Grillgemüse hatte ich Grillkäse gebraten und mit stückigem Grillgemüse aus dem Backofen ergänzt (ich hatte das im Backofen zubereitet statt in der Pfanne und das hält sich ein paar Tage im Kühlschrank). Und die Pilz-Erbsen-Zwiebelsauce mit Cashew und Macadamia (aus dem Lidl für 2,49 € pro Packung ggü. Seeberger für 6,95 € pro Packung mit derselben Menge) ergänzte ich mit vorher eingeweichten getrockneten Pilzen. Ich hätte mich reinlegen können … Und die Säfte sind superlecker, ich hatte von vor 2 Wochen noch Karotten und eine Süßkartoffel und Spinat übrig, und habe heute einfach Spinat statt Grünkohl dazu entsaftet. Und das schmeeeckt … Ich fühle mich dankbar, dieses budgetfreundliche und leckere Essen ausprobiert zu haben, denn auch das hilft mir in dieser Umbruchsituation, bewusster mit meinen Ausgaben umzugehen. DANKE für die Inspiration!
Ich kenne das hin und her ganz gut. Vor allem wenn sich viel im Leben ändert oder viel Stress herrscht, bin ich meist wieder raus. Danke für den Reminder, Janine
Interessant!!! Am liebsten würde ich gerade auf einen Markt fahren um Früchte und Gemüse zu kaufen. Deine Videos sind übrigens mega cool geschnitten! Mega Fortschritt!! Chapeau!!!
Tolles Video Janine, danke für die Rezepte, die du da vorgestellt hast. Blöd nur, dass ich selber kaum kochen kann. Paar Dinge ausprobiert, aber das war es schon. Liebe Grüsse, Milan
Das lohnt sich doch zu lernen. Immerhin muss man sein ganzes Leben lang essen. Warum also nicht etwas Zeit in den Lernprozess investieren, um einfache und leckere Rezepte umsetzen zu können?
Danke für die super Koch Ideen. Das probiere ich auch mal aus! Gerne noch mehr solche Videos. Das mit den Stäbchen ist auch eine super Idee, um langsamer zu essen. Danke dass du so autenthisch bist und auch deine Schwächen mit uns teilst.😊👍 P.S.Wo kaufst du die Reisnudeln?
Hola Janines, yo soy Español de Sevilla. Ahora estoy viviendo en Zürich y veo tus videos para aprender alemán. Eres muy buena comunicadora. Saludos y abrazos!!! ☀️ 🇪🇸 🌱
Super Idee, ich hab auch immer mit den schnellen Mahlzeiten die nicht so gesund sind zu kämpfen, auf diese Weise kann ich dem vieleicht abhelfen, danke. Ich wünsche Euch alles Gute und dir viel Erfolg im Garten. LG Karina
Du bist eine wundervolle Frau, ich gucke deine Videos sehr gerne, bin auch Floristin und sehr naturverbunden. Was mich aber wundert ist, dass du glaubst bei Aldi gutes Obst und Gemüse zu bekommen. Alles was du da kaufst ist hochgradig mit Pestiziden und Herbiziden belastet. Besser wäre es, wenn du guckst, ob es evtl. Menschen in deiner Nähe gibt, die Gemüse usw. Selbst anbauen, und vieles baust du ja auch selbst schon an. Weiterhin wünsch ich dir viel Freude in deinem Leben und alles Gute
Liebe Janine - genauso ist es richtig. Seit über 20 Jahren koche ich so. Alles frisch und mit Wertschätzung von. Lebensmitteln. Pesto hab ich einen super Tipp. Bevor man Zutaten in den Mixer gibt, zuerst!! gutes Meersalz eingeben und dann die anderen Zutaten. Das macht es zu einem Hochgenuss. Tipp von einem echten italienischen Koch😊 Schön, daß Du Dich gut reflektieren kannst. Um zu schnelles Essen zu vermeiden,die Stäbchen zu nutzen bis, es klappt❤ Vielen Dank wieder für Dein tolles Video. Smothies sind soooo lecker.
Sehr gute Rezepte und tolle Routine, probiere ich nach und nach aus. Das mit dem Vorbereiten ist bei mir noch nicht so angekommen, schreibe ich mir aber auf die Fahne. Danke für die interessanten Impulse. ❤
Was auch noch sehr interessant wäre....in der VideoBeschreibung eine Angabe über die verschiedenen Geräte und Utensilien ....damit man die Herstellung und Verarbeitung besser nachvollziehen kann....und z.B. Preisvergleich anstellen kann....falls man sich evtl. ähnliches anschaffen möchte....👀
Hallo liebe Janine, dir auch einen schönen 2. Advent. Tolle Rezepte, der Angel Juicer ist auch bei mir fast täglich im Einsatz ! Bislang habe ich Ingwer Shots nie eingefroren, super Idee 👍danke für die zahlreichen Tipps Ganz liebe Grüße aus Italien 😘
Und und und Ich warte auf Ihre Einladung für das gesunde Essen. 😊 Wenn ich sagen darf, dass Ihre Videos meine Laune sehr gut machen. Ich beneide mich Ihren Mann für die gesunden Nahrungen. 😅 Gott segne euch miteinander zu bleiben für immer. Ehrlich gesagt Ich hoffe, dass ich eine nette Frau als Sie stoßen werde.
Dass der Broccoli noch Vitamine nach dem anschneiden entwickelt, wusste ich nicht! Danke dir! ..ich mache das übrigens mit der Zwiebel. Da muss man allerdings nur 15 Minuten warten... (Heißt es). Dein Vorkochen macht absolut Sinn, vielleicht kann ich die hier was abkucken... Bei den Frischsäften hatte ich bedenken, dass zu viele Nährstoffe flöten gehen.. habe aber keine Ahnung... Vielleicht, wenn man die Gläser richtig super voll macht, damit kein Sauerstoff drin ist? Ich klaue mir paar Rezepte 😂❤!!! Dein Thema ist super interessant, ich bin etwas unorganisiert, kaufe oft ein, was natürlich Zeit kostet und bin überhaupt kein Essensplaner. Dein Konzept hört sich wesentlich entspannender an...
Smoothies ,Säfte etc sind leider nicht so bombe,wie viele immer denken, da sie nicht gekaut (und somit nicht vorverdaut werden) werden. Zudem ist es besser,wenn man die ganze Frucht, das ganze Gemüse isst (Ballaststoffe etc). Mal ist ok, aber ständig nicht.
Liebe Janine gibt es in der Umgebung keine Obst-Gemüse Fincas zum Direktkauf um die Lokalen Bauern zu unterstützen? Superkonzerne wie Aldi etc. machen es der Bevölkerung schwer von ihren eigenen Produkten zu überleben. Ich erlebe Dich als sehr warmherzig❤ und sozial. Liebe Grüße von den Kanaren 🦋 Angelika 🌞
Hi Janine, wieder ein tolles Video von euch 👌 Eine Frage hätte ich, du sagtest ihr esst täglich Reisnudeln, wie sieht es mit der Arsenbelastung im Reis aus? Habt ihr das auf dem Schirm?
Ja, wir haben eine andere Einstellung dazu. Arsen ist auch ein Spurenelement, genauso wie Cobalt, Nickel, Palladium, usw. Deswegen halte ich das natürlich vorkommende Arsen nicht für schädlich und mein Bio-Feedback bestätigt das auch. Ich hab mit meinem Körper wirklich viel experimentiert, was mir gut tut und was nicht. Was auch spannend ist... Die ältesten Menschen der Welt (z.B. auf Okinawa) essen jeden Tag eine Menge Reis.
@JaninesSelbstversorgergarten Gutes Argument mit den Ältesten von Okinawa. Zum einen macht ja bekanntlich die Menge das Gift, zum anderen lassen sich Schwermetalle auch durch einen gesunden Lebensstil sehr gut regelmäßig wieder ausleiten, von daher kann man vermutlich auch täglich bedenkenlos Reis essen. Vielen Dank für dein Feedback ;-)
@@ElectronicMusiClub51 Man kann die Belastung minimieren, indem man den Reis vor dem Kochen gründlich wäscht und dann in viel Wasser kocht, welches man danach wegschüttet.
Hallo, dir auch einen schönen 2ten Advent. Finde deine Rezepte interessant, hast du da auch Mengenangaben 😅 da ich jemand bin der erst nach Rezept kocht und dann selber mache.... 😁
Ich sehe die Vorteile von einmal Wöchentlich zubereiten . für ist es aber wichtiger Frisch zubereiten aber ich esse sehr viel roh und dann noch oft ohne Zubereitung zb:von Karotten runderkauchen Salat eigen teilweise ungewaschen nicht angemacht sehr wenig Öle statt dessen Ölsaaten und Nüsse mit Steinsalz gemischt als Würze zum darüberstreuen oder dazu löffeln in mini mengen
Völlig nachvollziehbar. Gut, dass jeder seine Routine etablieren kann, die gut zu einem passt. Oder auch intuitiv ohne Routine. Schön ist nur, wenn man seinen eigenen Weg in einem Lebensbereich gefunden hat ❤️
Interessant, auch die verschiedenen Soßen 👍Isst du die Gemüsesorten alle roh? Grünkohl, Brokoli etc? Kalt? Und wie erhitzt du Lebensmittel ohne Fette? Nur in Wasser? Oder pur, quasi trocken?
@ Im Video war zu sehen, dass du Grünkohl gerne roh isst. Brokkoli oder anderes Gemüse habe ich nicht gesehen. Warm war im Video nur Reisnudeln mit Soße zu sehen. Aber ok, vielleicht habe ich irgendwas nicht erkannt.
Grossartiges Video. Vielen Dank. Ich würde dir gerne eine Pflanzenfrage stellen. Meine Zimmerpflanze rollt seit Wochen ihre Blätter vollständig ein. Was fehlt ihr? Falls du eine Idee hast...Danke❤
Vielen Dank. Es kann sein, dass ihr zu kalt ist. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten. Gib mir gerne mal ein paar mehr Infos, z.B. welche Pflanze? Wo steht sie? Wie hydriert ist die Erde? (zu nass, zu trocken...)
Sehr gutes Video mit vielen nützlichen Tipps.Viele Grüße auch an den Kameramann.....ganz tolle Arbeit....richtig professionell......hatte er beruflich damit zu tun?
Aber ich denke wenn man nicht viel Fleisch,Wurst,Käse und süssigkeiten isst müsste man mit ca.60 Euro in der woche hinkommen oder?Es ist alles so teuer geworden bei uns im Deutschland Wahnsinn nicht mehr schön😢
@JaninesSelbstversorgergartenok danke meine liebe Janine 😊Nüsse ,Olivenöl hab ich gar ned gedacht ist ja auch teuer aber gesund und ihr seid super versorgt mit euren tollen Essen ❤
Moin, tolles Video👍🏼 Hab die Erbsen/Champion Soße ausprobiert. Bei mir war sie eher fest, nachdem ich noch etwas Zitrone und Wasser zugegeben habe , ging es. Leider noch nicht so cremig wie in deinem Video . Aber super lecker 😋 Wäre schön ,wenn du die Mengenangaben in Zukunft angeben würdest. Liebe Grüße aus Schleswig Holstein ❤
Dein Essen ist zu gesund, wenn du mich damit füttern würdest, würde ich wahrscheinlich zu einem besseren Koch rennen. Vergiss nicht, dass Liebe durch den Magen geht
Einen friedlichen zweiten Advent für euch, ihr Lieben ❤
Liebe Janine und lieber Mann von Janine,
DANKE für euer Sein, dass ihr „euch“ der Welt beitragt!
Ich möchte mich einmal sehr herzlich bei euch für eure schönen Videos bedanken und euch sagen, dass die mich letzte Woche „gerettet“ haben. Mein Leben ist gerade im Umbruch und es gibt immer mal Tage der Existenzangst und Unsicherheit. Als es mir deshalb letzte Woche schlecht ging, hörte/schaute ein paar eurer Videos und sie halfen mir durch diese Phase zu gehen.
Heute möchte ich endlich auch DANKE für die Rezepte sagen. Mich haben die Saucen und Säfte schon beim ersten Zusehen sehr „angemacht“ 😊. Beim zweiten Schauen schrieb ich alle Zutaten mit und nach einem großen Einkauf kochte ich alles nach. OMG - die Saucen schmecken großartig. Ich hatte zwei Wochen etwas davon und habe gestern erst den Blumenkohl und Brokkoli verarbeitet, weil ich erst die anderen Gläschen verbrauchen wollte. Das Schöne an den Saucen ist, dass sich darin nur gute Zutaten und Eiweiß befinden und wenn ich das möchte, die zur Mahlzeit noch mit stückigem frischen Gemüse oder anderen Zutaten aufpimpen kann. Zur Mahlzeit mit der Blumenkohl-Brokkoli-Sauce (BBS) gab ich etwas kaltgepresstes Sesamöl und geschälte Hanfsamen, das schmeckte fantastisch. Als die Sauce etwas fest war, gab ich etwas Milch dazu, und es passte. Und zur Mahlzeit mit der Sauce aus dem Grillgemüse hatte ich Grillkäse gebraten und mit stückigem Grillgemüse aus dem Backofen ergänzt (ich hatte das im Backofen zubereitet statt in der Pfanne und das hält sich ein paar Tage im Kühlschrank). Und die Pilz-Erbsen-Zwiebelsauce mit Cashew und Macadamia (aus dem Lidl für 2,49 € pro Packung ggü. Seeberger für 6,95 € pro Packung mit derselben Menge) ergänzte ich mit vorher eingeweichten getrockneten Pilzen. Ich hätte mich reinlegen können … Und die Säfte sind superlecker, ich hatte von vor 2 Wochen noch Karotten und eine Süßkartoffel und Spinat übrig, und habe heute einfach Spinat statt Grünkohl dazu entsaftet. Und das schmeeeckt …
Ich fühle mich dankbar, dieses budgetfreundliche und leckere Essen ausprobiert zu haben, denn auch das hilft mir in dieser Umbruchsituation, bewusster mit meinen Ausgaben umzugehen. DANKE für die Inspiration!
Danke für deine Worte, liebe Sylke. Ich fühle emotionale Berührung
Über die Ernährung bitte gerne mehr!!!!😃
Ich kenne das hin und her ganz gut. Vor allem wenn sich viel im Leben ändert oder viel Stress herrscht, bin ich meist wieder raus. Danke für den Reminder, Janine
Interessant!!! Am liebsten würde ich gerade auf einen Markt fahren um Früchte und Gemüse zu kaufen. Deine Videos sind übrigens mega cool geschnitten! Mega Fortschritt!! Chapeau!!!
Daaanke ❤ Mein Mann hat es für mich gelernt ❤
Danke für die leckeren, gesunden Rezepte !
Tolles Video Janine, danke für die Rezepte, die du da vorgestellt hast. Blöd nur, dass ich selber kaum kochen kann. Paar Dinge ausprobiert, aber das war es schon.
Liebe Grüsse, Milan
Das lohnt sich doch zu lernen. Immerhin muss man sein ganzes Leben lang essen. Warum also nicht etwas Zeit in den Lernprozess investieren, um einfache und leckere Rezepte umsetzen zu können?
Danke für die super Koch Ideen. Das probiere ich auch mal aus! Gerne noch mehr solche Videos. Das mit den Stäbchen ist auch eine super Idee, um langsamer zu essen. Danke dass du so autenthisch bist und auch deine Schwächen mit uns teilst.😊👍
P.S.Wo kaufst du die Reisnudeln?
Vielen Dank 😊 Die Reisnudeln gibt es hier auch im Aldi
Klasse Ideen,so wertvoll und auch genau mein Weg...ich finde Euer Projekt insgesamt sehr interessant und inhaltlich wertvoll.Danke❤
❤️❤️❤️
Super, tolle Ideen und praktikabel🤗 danke, N
Wunderbar! Vielen Dank für den Einblick in dein Leben in Spanien! 👍 👍 🥰🍀🍀🍀
Sehr gerne ❤️
Guten Morgen nach Spanien sehr hilfreiche rezepte euch einen schönen 2. Advent
Hola Janines, yo soy Español de Sevilla. Ahora estoy viviendo en Zürich y veo tus videos para aprender alemán. Eres muy buena comunicadora. Saludos y abrazos!!! ☀️ 🇪🇸 🌱
Super Idee, ich hab auch immer mit den schnellen Mahlzeiten die nicht so gesund sind zu kämpfen, auf diese Weise kann ich dem vieleicht abhelfen, danke. Ich wünsche Euch alles Gute und dir viel Erfolg im Garten. LG Karina
Ich will mehr von deine Rezepte liebe Janine 🙏🥰
Vielen Dank.Das ist ein sehr nützliches Video.Ich werde auch versuchen, gesunde Mahlzeit zu essen.
Klasse! Es lohnt sich und du siehst, dass es eigentlich ganz einfach ist (wenn man es richtig organisiert)
das finde ich mega-das e book dazu würde ich sofort kaufen :-)
❤❤❤
Ohhh, wieder so ein tolles Video, liebe Janine! Total interessant! Ich werde auf jeden Fall die Nudelsoßen nachkochen! ❤ Euch einen schönen 2. Advent!
Du bist eine wundervolle Frau, ich gucke deine Videos sehr gerne, bin auch Floristin und sehr naturverbunden.
Was mich aber wundert ist, dass du glaubst bei Aldi gutes Obst und Gemüse zu bekommen. Alles was du da kaufst ist hochgradig mit Pestiziden und Herbiziden belastet. Besser wäre es, wenn du guckst, ob es evtl. Menschen in deiner Nähe gibt, die Gemüse usw. Selbst anbauen, und vieles baust du ja auch selbst schon an. Weiterhin wünsch ich dir viel Freude in deinem Leben und alles Gute
Danke für den wertvollen Hinweis und ein schönes Weihnachtsfest 😊
Ja liebe Janine da hast du wieder ein tolles Video gemacht 😊 mehr Inspiration geht nicht da möchte man sofort losessen und es ist sehr professionell ❤
Danke für die Rückmeldung ❤
Super, liebe Grüsse aus Malaysia (ausgewandert for 24 Jahren😊)
Hey danke! Voll gut, das inspiriert mich gerade sehr. Wir haben eine kleinen Sohn, und da ist zeitsparen in der Küche für mich wichtiger geworden.
Das freut mich sehr :)
Welchen Mixer benutzt du?
Das ist ein Bianco :)
@JaninesSelbstversorgergarten danke!
Liebe Janine - genauso ist es richtig. Seit über 20 Jahren koche ich so. Alles frisch und mit Wertschätzung von. Lebensmitteln. Pesto hab ich einen super Tipp. Bevor man Zutaten in den Mixer gibt, zuerst!! gutes Meersalz eingeben und dann die anderen Zutaten. Das macht es zu einem Hochgenuss. Tipp von einem echten italienischen Koch😊
Schön, daß Du Dich gut reflektieren kannst. Um zu schnelles Essen zu vermeiden,die Stäbchen zu nutzen bis, es klappt❤
Vielen Dank wieder für Dein tolles Video.
Smothies sind soooo lecker.
Vielen Dank und liebe Grüße ❤️
Wow du bist super ❤ bitte mehr Rezepte von dir 🥰
Sehr gute Rezepte und tolle Routine, probiere ich nach und nach aus. Das mit dem Vorbereiten ist bei mir noch nicht so angekommen, schreibe ich mir aber auf die Fahne. Danke für die interessanten Impulse. ❤
Das freut mich sehr ❤
Klasse. Kannst du einzelne Rezepte veröffentlichen? Wäre super! ❤
Ich habe Kapitel ins Video eingefügt. Dann kann man die Rezepte immer wieder nachschauen ❤️
Echt Klasse und nun bitte die Rezepte zum Nachkochen oder du bringst ein Kochbuch raus 🎉
Wir mögen gerne die Reisnudeln. Aber wir essen auch Brot, also Teigwaren (glutenhaltig) essen wir schon.
Das Thema ist sehr intressant!!!! Danke dafür......
Das freut mich sehr ❤
Super Video❤
Gerne auch Rezepte in der Infobox❤
Mir gefällt dein Video. Wertvolle Tipps und leckere Rezepte. Lg aus Ungarn
Was auch noch sehr interessant wäre....in der VideoBeschreibung eine Angabe über die verschiedenen Geräte und Utensilien ....damit man die Herstellung und Verarbeitung besser nachvollziehen kann....und z.B. Preisvergleich anstellen kann....falls man sich evtl. ähnliches anschaffen möchte....👀
Gute Idee!
Wunderbare unterhalten von dir liebe Grüße zurück 🙏
Hallo liebe Janine, dir auch einen schönen 2. Advent. Tolle Rezepte, der Angel Juicer ist auch bei mir fast täglich im Einsatz !
Bislang habe ich Ingwer Shots nie eingefroren, super Idee 👍danke für die zahlreichen Tipps
Ganz liebe Grüße aus Italien 😘
Danke und ganz liebe Grüße zurück ❤️
Richtig gut ❤👍
Kann man deine Rezepte irgendwo nachlesen?
Welche keramikpfannen hast du?
Und und und
Ich warte auf Ihre Einladung für das gesunde Essen. 😊
Wenn ich sagen darf, dass Ihre Videos meine Laune sehr gut machen.
Ich beneide mich Ihren Mann für die gesunden Nahrungen. 😅
Gott segne euch miteinander zu bleiben für immer.
Ehrlich gesagt
Ich hoffe, dass ich eine nette Frau als Sie stoßen werde.
Dass der Broccoli noch Vitamine nach dem anschneiden entwickelt, wusste ich nicht! Danke dir! ..ich mache das übrigens mit der Zwiebel. Da muss man allerdings nur 15 Minuten warten... (Heißt es). Dein Vorkochen macht absolut Sinn, vielleicht kann ich die hier was abkucken... Bei den Frischsäften hatte ich bedenken, dass zu viele Nährstoffe flöten gehen.. habe aber keine Ahnung... Vielleicht, wenn man die Gläser richtig super voll macht, damit kein Sauerstoff drin ist? Ich klaue mir paar Rezepte 😂❤!!! Dein Thema ist super interessant, ich bin etwas unorganisiert, kaufe oft ein, was natürlich Zeit kostet und bin überhaupt kein Essensplaner. Dein Konzept hört sich wesentlich entspannender an...
😂 ich beneide dich um die Zitronenbäume auf dem Grundstück 😂. Freu mich für dich/euch❤
Danke! Das ist wirklich ein Traum 😊 Orangenbäume haben wir auch 🥰
Schönes Video. Jetzt hab ich Hunger wie die Sau 😁.
Ich hoffe auf etwas Gesundes :)
Smoothies ,Säfte etc sind leider nicht so bombe,wie viele immer denken, da sie nicht gekaut (und somit nicht vorverdaut werden) werden. Zudem ist es besser,wenn man die ganze Frucht, das ganze Gemüse isst (Ballaststoffe etc). Mal ist ok, aber ständig nicht.
Uns tut es gut. Wichtig ist nur den Saft auch gut einzuspeicheln, also nicht wie Wasser zu trinken.
Liebe Janine
gibt es in der Umgebung keine Obst-Gemüse Fincas zum Direktkauf um die Lokalen Bauern zu unterstützen? Superkonzerne wie Aldi etc. machen es der Bevölkerung schwer von ihren eigenen Produkten zu überleben. Ich erlebe Dich als sehr warmherzig❤ und sozial.
Liebe Grüße von den Kanaren 🦋 Angelika 🌞
Gute Idee, ich informiere mich :)
Hi Janine, wieder ein tolles Video von euch 👌
Eine Frage hätte ich, du sagtest ihr esst täglich Reisnudeln, wie sieht es mit der Arsenbelastung im Reis aus? Habt ihr das auf dem Schirm?
Ja, wir haben eine andere Einstellung dazu. Arsen ist auch ein Spurenelement, genauso wie Cobalt, Nickel, Palladium, usw. Deswegen halte ich das natürlich vorkommende Arsen nicht für schädlich und mein Bio-Feedback bestätigt das auch. Ich hab mit meinem Körper wirklich viel experimentiert, was mir gut tut und was nicht.
Was auch spannend ist... Die ältesten Menschen der Welt (z.B. auf Okinawa) essen jeden Tag eine Menge Reis.
@JaninesSelbstversorgergarten Gutes Argument mit den Ältesten von Okinawa. Zum einen macht ja bekanntlich die Menge das Gift, zum anderen lassen sich Schwermetalle auch durch einen gesunden Lebensstil sehr gut regelmäßig wieder ausleiten, von daher kann man vermutlich auch täglich bedenkenlos Reis essen. Vielen Dank für dein Feedback ;-)
@@ElectronicMusiClub51 Man kann die Belastung minimieren, indem man den Reis vor dem Kochen gründlich wäscht und dann in viel Wasser kocht, welches man danach wegschüttet.
Hallo, dir auch einen schönen 2ten Advent.
Finde deine Rezepte interessant, hast du da auch Mengenangaben 😅 da ich jemand bin der erst nach Rezept kocht und dann selber mache.... 😁
Ich mach‘s bewusst nach Gefühl 😊
@JaninesSelbstversorgergarten Ok danke für deine Antwort. 😊
❤❤❤
Danke für deinen Support ❤❤❤
Ich sehe die Vorteile von einmal Wöchentlich zubereiten . für ist es aber wichtiger Frisch zubereiten aber ich esse sehr viel roh und dann noch oft ohne Zubereitung zb:von Karotten runderkauchen Salat eigen teilweise ungewaschen nicht angemacht sehr wenig Öle statt dessen Ölsaaten und Nüsse mit Steinsalz gemischt als Würze zum darüberstreuen oder dazu löffeln in mini mengen
Völlig nachvollziehbar. Gut, dass jeder seine Routine etablieren kann, die gut zu einem passt. Oder auch intuitiv ohne Routine. Schön ist nur, wenn man seinen eigenen Weg in einem Lebensbereich gefunden hat ❤️
Interessant, auch die verschiedenen Soßen 👍Isst du die Gemüsesorten alle roh? Grünkohl, Brokoli etc? Kalt? Und wie erhitzt du Lebensmittel ohne Fette? Nur in Wasser? Oder pur, quasi trocken?
Wird alles im Video gezeigt ☺️
@ Im Video war zu sehen, dass du Grünkohl gerne roh isst. Brokkoli oder anderes Gemüse habe ich nicht gesehen. Warm war im Video nur Reisnudeln mit Soße zu sehen. Aber ok, vielleicht habe ich irgendwas nicht erkannt.
Im letzten Teil
soviel grünzeug😊
ich mag gern trüffel pralinen.
Jedem das Seine
Grossartiges Video. Vielen Dank. Ich würde dir gerne eine Pflanzenfrage stellen. Meine Zimmerpflanze rollt seit Wochen ihre Blätter vollständig ein. Was fehlt ihr? Falls du eine Idee hast...Danke❤
Vielen Dank. Es kann sein, dass ihr zu kalt ist. Aber es gibt auch andere Möglichkeiten. Gib mir gerne mal ein paar mehr Infos, z.B. welche Pflanze? Wo steht sie? Wie hydriert ist die Erde? (zu nass, zu trocken...)
Reicht für das sterilisieren der gläser einfach heisses auskochen oder?🙂🙏🏼
Ganz genau :)
@JaninesSelbstversorgergarten danke♥️
Kann man deine Rezepte irgendwo nachlesen. Hätte richtig Lust davon mal was auszuprobieren. ❤
Ich habe dem Video Kapitel hinzugefügt, dann kann man immer wieder kurz nachgucken :) ❤
@JaninesSelbstversorgergarten danke. Hab gerade gesehen man kann sich das transkript lesen. Dankeschön
Sehr gutes Video mit vielen nützlichen Tipps.Viele Grüße auch an den Kameramann.....ganz tolle Arbeit....richtig professionell......hatte er beruflich damit zu tun?
Danke! Mein Mann (Kameramann) hat das alles für mich und dieses Projekt gelernt ❤️
Schönes Video, wäre aber auch intressant gewesen wieviel Geld du ausgibst für eine Woche essen für euch zwei
Genauso viel wie in Deutschland. Die Preise tun sich nichts :)
Aber ich denke wenn man nicht viel Fleisch,Wurst,Käse und süssigkeiten isst müsste man mit ca.60 Euro in der woche hinkommen oder?Es ist alles so teuer geworden bei uns im Deutschland Wahnsinn nicht mehr schön😢
@@sabinefranz2703 Es ist hier auch sehr teuer. Also zusammen geben wir schon über 100 EUR die Woche aus.
@JaninesSelbstversorgergartenok danke meine liebe Janine 😊Nüsse ,Olivenöl hab ich gar ned gedacht ist ja auch teuer aber gesund und ihr seid super versorgt mit euren tollen Essen ❤
@@sabinefranz2703 in anderen Ländern geben die Menschen noch mehr Geld aus für ihr Essen! Vor ca 70 J.hier bei uns ca ⅓ des Einkommens!
Warum gehst du nicht auf den Markt - so könntest du auch noch den Bauern helfen finanziell ? Liebe Grüße 🖖
Gute Idee, muss noch rausfinden, wo hier einer ist.
Auf den Märkten in Spanien ist das Gemüse und Obst sogar noch günstiger als im Supermarkt. Noch ein Grund mehr dort zu kaufen liebe Janine 🤗
Moin, tolles Video👍🏼
Hab die Erbsen/Champion Soße ausprobiert. Bei mir war sie eher fest, nachdem ich noch etwas Zitrone und Wasser zugegeben habe , ging es. Leider noch nicht so cremig wie in deinem Video . Aber super lecker 😋 Wäre schön ,wenn du die Mengenangaben in Zukunft angeben würdest. Liebe Grüße aus Schleswig Holstein ❤
Wie könnt ihr das zu zweit essen, in 5 Tagen!!!!
Das würde bei uns 8 bis 10 Wochen lang reichen!!! 😮😮😮
eine wild blume
Dein Essen ist zu gesund, wenn du mich damit füttern würdest, würde ich wahrscheinlich zu einem besseren Koch rennen. Vergiss nicht, dass Liebe durch den Magen geht
Isst du gar keine nudeln? Wir essen gerne und oft teigwaren..aha,du meinst wegen dem gluten?
Wir essen gerne die Reisnudeln. Aber Teigwaren (gluthaltig) essen wir auch in Form von Brot :)
@JaninesSelbstversorgergarten ach so,ja. Danke😊
Nur so ,im Ei hat es tonnenweise tierisches Fett
Im Eigelb
Tonnenweise doch nicht... Bisschen Cholesterin ist wichtig für die Hormone
aber bitte passt auf, dass ihr nicht gesünder lebt, als euch gut tut
Geht das? :)
Sehr animieren es selbst zu machen
hahaha! Deine Spotify-Playlist ist ja mal cringe pur. Hättest du vielleicht nicht zeigen sollen im Video haha 😂
Wie schön, dass Geschmäcker verschieden sind....
@ sorry das hat nix mit Geschmack zu tun 😂😂😂
Peinlicher Kommentar 🙈
@@Stella-Propella deswegen hab ich auch 5 Likes auf dem Kommentar. Seh wohl nicht nur ich so 🙄