과민성대장증후군에 대해서 말씀해주시면 좋겠어요. 20대초 남학생인데 신체건강한 것 같은데 점액변 설사를 자주봅니다. 하루 8~10번 가량 화장실 갈 정도여서 바깥출입이 부담될 정도예요. 위,장 내시경 했는데 별문제 없었고 지금은 유산균 복용하니 좀 도움되고는 있습니다. 도와주세요
영상에서 면역력에 대해 정말 상세하게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다.저는 대상포진때문에 면역력 관심이 많아서 영양제 찾다가 고함량 베타글루칸(700mg이상들어간거)을 2달째 먹고 있거든요. 꾸준히 챙겨먹으니까 대상포진을 잊고 삽니다. 베타글루칸도 추천해요.
박사님 진심으로 감사드립니다. 30분의 박사님의 강의가 마치 6년간의 의과과정을 마친듯한 느낌이에요. 제가 한국사함으로써 박사님의 강의를 소화할수있어서 정말 행운이라는 생각했습니다. 앞으로도 면역력을 향상시키는데 크나큰 도움과 지표가 되었습니다. 다시한번 감사드리며, God bless you and love you.
와우~ 핵심 꼭꼭 짚어주시는 넘나 명확한 꿀설명👍 어쩌면, 백신보다 자가면역이 더 중요한 이 시기에, 알려주신 지침들 늘 기억하며 건강 유지위해 더욱 신경써 보렵니다!! 특히, 21분쯤부터 말씀하신 '등면역'은 이제껏 들어보지 못한 참신하고도 정말 중요한 이야기네요~ 핸폰 사용과 등면역의 상관관계도 기억할께요~ 감사합니다👍😊
박사님 오래도록 더 좋은 정보 알려주세요!! ㅎㅎ 정말 기본에 충실해야하는거같아요. 충분한 잠, 골고루한 음식, 적당한 운동 이게 다 적절하게 조합 되야하는거같더라고요. 저는 잠을 통 못자는데 비타존 멜라토마 먹으면서 수면의 질부터 높이고 있습니다. 음식은 워낙 잘 챙겨먹는 편이라서요 ㅎㅎ 아 운동을 해여하는데 귀찮네요 ㅎㅎ
@@홍동희-k5b 전 불면증 때문에 많이 자봐야 4-5시간 이었습니다. 비타존 멜라토마 먹고나서 2주는 솔직히 별 반응 없었고 3주차부터 몸에 반응이 나오더라고요(먹으면 살짝 비몽사몽 해지면서 잠이 오더라고요) 푹잔 기분이 좋아서 계속 섭취중입니다. 다만 개인 후기이기때문에 사람마다 다를수도 있어요!! 도움이 되셨기를
좋은말씀 감사드려요 쉽게 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다 저도 항상 등이 아파서 스트레스 받아요 등이 아플때면 가슴통증도 함께 옵니다 소화도 잘 안되고...약 먹어도 그때 뿐이고요 선생님 말씀대로 해봐야 겠어요 늘 건강하시고 좋은말씀 부탁드립니다 새해 복많이 받으시고 건강하세요..
![무작정 굶지 마시고, '이렇게' 공복을 유지해보세요. 면역력이 엄청나게 좋아집니다.ㅣ대한자연치료학회 회장 서재걸 박사 X 줄리안 X 이주호 기자 [백년의 아침 7화 FULL]](http://i.ytimg.com/vi/qfKfk0k4vyU/mqdefault.jpg)
![[어쩌다 어른 강연 풀버전] 늦게 알수록 손해!! 천천히 건강하게 늙는 법](/img/n.gif)
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👉 ua-cam.com/play/PLWFNKrYyaIP4He8Jmln0lG-8nDN110Auv.html
과민성대장증후군에 대해서 말씀해주시면 좋겠어요. 20대초 남학생인데 신체건강한 것 같은데 점액변 설사를 자주봅니다. 하루 8~10번 가량 화장실 갈 정도여서 바깥출입이 부담될 정도예요. 위,장 내시경 했는데 별문제 없었고 지금은 유산균 복용하니 좀 도움되고는 있습니다. 도와주세요
@@라라랜드-o7n 등펴기
@@이연두-w6p 속아도굼결
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@@라라랜드-o7n 11
영상에서 면역력에 대해 정말 상세하게 설명해주셔서 귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다.저는 대상포진때문에 면역력 관심이 많아서 영양제 찾다가 고함량 베타글루칸(700mg이상들어간거)을 2달째 먹고 있거든요. 꾸준히 챙겨먹으니까 대상포진을 잊고 삽니다. 베타글루칸도 추천해요.
어떤거로 먹어야할까요?
?
닥터퍼멘트꺼 좋습니다.
운동 잘 하고 스트레칭 자주 하고 꼭꼭 씹어서 소식하고 화장실 잘 가는 것이 중요하다는 말씀이시네요.. 정말 기본에 충실하는 게 항상 중요한 것 같아요!!!
이런 정리요약댓글 넘나 좋아하고 감사합니다~~~~~~~
요약정리 너무너무 감사감사합니당~~
명쾌한 요약이네요~^^
정리 너무 감사해요
정리 해주시어 감사 합니다.
장면역 등면역이라니..! 역시 정보의 수준이 타채널이랑은 다르네요 면역력 높일때 늘 꽃송이만 즐겨먹었는데 쇼화가 진짜 중요한 것 같아요....
지긋지긋한 코로나.. 면역력의 중요성이 더욱 강조되는 요즘이네요. 군더더기 없는 설명 덕분에 영상 재밌게 잘 봤습니다!
⁷⁷
너무 잘봤어요 게 속좋은정 보많 이부탁 드립니다
3분건강상식님코로나걸려보셨나요.
“면역은 내가 할수 있는것들을 하고, 하지 말아야할 것들을 하지 않는데서부터 오는것.” 명언이네요. 귀에 쏙쏙 박히는 공감가는 지식들 너무 잘 익히고 갑니다. 감사합니다^^
+
감사합니다
네 넘 고맙습니다.
강의가 정말 훌륭하십니다. 10명이상에게
보냈습니다. 박사님 고맙습니다.
면역의 중요성을 깨달았습니다.🍀
된장국에 저온공정 꽃송이버섯 넣고 끓여서 먹었더니 최강에 건강음식이 되었어요
건강도 좋아지고 건강한음식도 맛있게 먹을수잇어 좋앗습니다
늘 기억하며 건강 유지위해 더욱 신경써 보렵니다!!👍
😅
와 진짜 온가족 필수 시청 교육 동영상..! 대한민국의 면역 건상을 위해 널리널리 퍼져야 합니다!!ㅠㅠ 서재걸 박사님 감사해요~
서재걸 박사님 강의는 늘 명쾌하지요 실력이 좋으신분
박사님 건강한생활할수있도록 좋은정보 감사합니다 오래도록 많이 가르쳐주십시요
면역력관리 저는 아침에 소금물로 가글하고, 면역력, 항염에 좋다는 개복숭아생강스틱 하루에 한포씩 먹고있어요. 계절마다 감기를 달고살았는데 이 루틴으로 한지 4개월됐는데 감기 안걸리고, 가래도 안생기네요 효과좋아요
바쁘신 분을 위한 요약
08:00 선천면역 태어나서 2년까지 형성됨
08:30 후천면역
술 담배 설탕 밀가루 고지혈증 고혈압 당뇨 비만 을 피해라
12:00 장건강 소식하기
14:00 화장실 제때 가기
17:05 소화 잘 안되면 식초물 마시기 식초:물 1:4
19:20 유산균 중요
20:27 채소 먹어라 (소장운동) 삶은거 생채소 둘다
28:20 등운동
32:20 등 쓰다듬기
감사드립니다
감사합니다
최고십니다 감사합니다 꾸법
건강하세요
감사합니다
진짜 진짜 좋은 강의예요!
대한민국 국민 모두가 보는 그날까지 퍼트리겠습니다~
8:20 정상. 60점 이상
소식하기, 화장실 잘 가기
잘 씹어먹기
채소 먹기
굳은 등 풀기. 스트레스, 손가락 움직이기(악기연주), 등 펴는 운동, 허벅지 근육 기르기 호흡근육 기르기(코어근육 운동, 히스 브리스)
고맙고.감사하고,존경하고,양심이고,선하심입니다
와 ~ 노래까지도~ 못하시는 것이 무엇인가요? 소중한 정보 진심으로 감사드립니다.
서: 서재걸의 해독쥬스 적극 추천합니다
재: 재미있고 쉽게 강의해주셔서 대단히 고맙습니다
걸: 걸음걸이 마음껏 할 수 있게 제 무릎 좀 고쳐주이소!
서박사님 고맙습니다 미국에서 열심히 보고있읍니다 항상 건강하세요 응원합니다
좋아요를 한번만 누를 수 있다는게 아쉬운 영상~
좋아요 백만번 누르고 싶은 영상~
박사님정말감사합니다
많은도움 됐네요
자주영상보네주세요
서재걸 박사님
평소 존경하는 분이셨는데 여기서 뵈니 넘 반갑습니다
정말 알기쉽게 설명해 주시니 머리에 쏙쏙 들어오고 건강의 중요성을 절감하고 노력하게 됩니다
늘 감사드립니다~~^^
박사님 말씀 잘듣고 건강잘챙겨야되겠어요 항상 좋은말씀 고맙읍니다 딸 잘있지요 딸이너무 예뻐요
와)))
박사님
귀에 쏙쏙들어오네요
집중하면 들었습니다.
실천하도록하겠습니다.
너무 감사합니다.
감사합니다
딱 우리 남편입니다
등이 급고 거북목에
장이 안좋아 하루에 화장실 7번씩 갑니다
유산균과 등펴기로 고쳐지길 바라고 열심히 해보겠습니다
여러가지 유익한 정보 너무 감사합니다.
하나 하나 쏙쏙 들어와요. 이제 모두 알겠습니다.
박사님, 면역엧대해 완전정복 공부해서 감사합니다. 면역의 중요성을 깨달았습니다.
저도 책도 많이보고 음식에 신경쓰고 운동하고 노력을 많이 하고 살았습니다 나이가 들면서 체력이 자꾸 떨어집니다 도움이 많이 되었습니다 감사합니다 ^^^^
서재걸 의학박사님을 알고있다는건 정말 행운입니다
의학 공부한 중요한 정보를 국민을 위해 알려 주시고 장수 할거같읍니다 감사합니다~^^
자상한 건강정보 ㆍ도움 됐어요 ㆍ면역 균형까지지않게 ᆢ많은 노력이 필요하네요 끝까지 잘 들었어요 ㆍ면역 잘 다스리겠습니다 ㆍ고맙습니다
안녕하세요 화면으로 보지만 항상 예이 바르고 성실한 선생님 세상사람이 존경하는 의사선생님 누구 야고 물어 본다면 저는 서재걸 박사님 이라고 항상 설명을하시때 알아듯게 전달력이 아주좋아요 색갈이뚜렸하고 십게 설명이 아주좋아요 존경하고 사랑합니다 건강하시고 하루하루 좋은나날 보내세요
선생님 유익한 설명 귀에 쏘옥 들어옵니다
넘 재밎게 공부되네요 좋은 설명 명심하겠습니다
정말 감사합니다 ~~~
박사님!좋은말씀항상감사합니다
감사합니다 면역의 중요성을 내 몸의 구조를. 지탱하는. 원초적 조건을 먼저 파악하고 개선해 나갈수 있겠습니다 박사님 감사드려요~^^
식사습관진짜 중요합니다 박사님은 진심으로 말씀주셔서 믿음이가요 항상건강하셔요
애독자 입니다~~~^^
귀에 쏙쏙 이해쉬운 자세한 설명 넘 감사
드려요~~~~👍😊 유익한 정보 앞으로
쭈욱~부탁드립니다~~~
전달력이 짱!이십니다^^
와우~~^^ 건강독서 100권한 느낌입니다~ 서재걸박사님과 사피엔스 스튜디오님 덕분에 오늘 더 건강해졌습니다. 많이 공유하겠습니다~^^
박사님 진심으로 감사드립니다. 30분의 박사님의 강의가 마치 6년간의 의과과정을 마친듯한 느낌이에요. 제가 한국사함으로써 박사님의 강의를 소화할수있어서 정말 행운이라는 생각했습니다.
앞으로도 면역력을 향상시키는데 크나큰 도움과 지표가 되었습니다. 다시한번 감사드리며, God bless you and love you.
현실은 강의파트 하루짜리 요약이라는것
네,감사합니다.
너무 좋은 건강에 유익한 정보라서 다른 분들과 공유하겠습니다 감사합니다
너무 좋다..이런영상
와우~ 핵심 꼭꼭 짚어주시는 넘나 명확한 꿀설명👍 어쩌면, 백신보다 자가면역이 더 중요한 이 시기에, 알려주신 지침들 늘 기억하며 건강 유지위해 더욱 신경써 보렵니다!! 특히, 21분쯤부터 말씀하신 '등면역'은 이제껏 들어보지 못한 참신하고도 정말 중요한 이야기네요~ 핸폰 사용과 등면역의 상관관계도 기억할께요~ 감사합니다👍😊
박사님 뵙게되니 반갑습니다 . 오늘 강의 잘들었습니다. 감사합니다
박사님 넘넘 귀에 쏙쏙 명강의 시간만 주어지면 계속 듣고십고 노래도 어쩜 소름돋았어요 만능 재주꾼 마니 배우고감니다
서 박사님의 통쾌한 건강지침서를 잊지
않겠습니다
공유하겠습니다 ㅎㅎ
서재걸 박사님 면역력 강의대단히 감사합니다
모르는것 많이배웠어요
감사합니다
서박사님 감사해요 존경합니다 너무알아듣기좋게 설명해주시니까 최고 최고
예전 주부대학 강의때 직접뵙고 그때부터 찐팬 되었습니다.
노래도 잘 부르시던 서재걸 박사님
존경합니다.
이런인연으로 종종 티비로도 뵙고 이제 이곳까지 왔습니다.
늘 좋은정보 고맙고 감사합니다.
안녕하세요? 반갑습니다! 감사드립니다! 최고 짱 이예요 God bless you heart thanks 그리스도 안에서 사랑합니다 감사합니다 축복 합니다 🤗
아침에 케일주스 한잔씩 갈아마시는데 과식금지! 기억해야겠어요 근본적인 방법들을 알려주셔서 감사합니다
생활 속에서 식습관 생활습관 바꿔가볼게요 저는 최근에 면역력이 떨어져서
소개받아서 광동 면역보감도 한포씩 먹고있는데 확실히 낫더라고요 모두 건강 잘 챙기시길 바랄게요
또 들어봐도 여전히 머힌속에 쏙쏙~~^^ 이제 확실히 머릿속에 저장 ᆢ그런데 박사님 요즘 동영상 안보내주시네요 늘 기다리는데 ᆢㅎㅎ 기다립니다
박사님 오래도록 더 좋은 정보 알려주세요!! ㅎㅎ 정말 기본에 충실해야하는거같아요. 충분한 잠, 골고루한 음식, 적당한 운동 이게 다 적절하게 조합 되야하는거같더라고요. 저는 잠을 통 못자는데 비타존 멜라토마 먹으면서 수면의 질부터 높이고 있습니다. 음식은 워낙 잘 챙겨먹는 편이라서요 ㅎㅎ 아 운동을 해여하는데 귀찮네요 ㅎㅎ
면역력 높이는 법 찾다가 잠 잘자는게 최고다라고 해서요.. 혹시 비타존 멜라토마 관련해서 후기 좀 더 써주실수 있으실까요.. 좀 그러시면 괜찮습니다 ㅠㅠ
@@홍동희-k5b 전 불면증 때문에 많이 자봐야 4-5시간 이었습니다. 비타존 멜라토마 먹고나서 2주는 솔직히 별 반응 없었고 3주차부터 몸에 반응이 나오더라고요(먹으면 살짝 비몽사몽 해지면서 잠이 오더라고요) 푹잔 기분이 좋아서 계속 섭취중입니다. 다만 개인 후기이기때문에 사람마다 다를수도 있어요!! 도움이 되셨기를
감사드립니다 ~~
뱍사님..
좋은말씀 감사드려요
쉽게 설명해 주셔서 많은 도움이 되었습니다 저도 항상 등이 아파서 스트레스 받아요 등이 아플때면 가슴통증도 함께 옵니다 소화도 잘 안되고...약 먹어도 그때 뿐이고요
선생님 말씀대로 해봐야 겠어요
늘 건강하시고 좋은말씀 부탁드립니다
새해 복많이 받으시고 건강하세요..
국태님 등이아프것 위장이안좋아도 등이많이아파요 소화가잘안되면아파요 나도등이많이아파요 그래서 나무목침사서 등에대고마사지하면좋아요
진심으로 잘들었습니다
왜이리 아픈가 했습니다
잘 못살고 있는것 맞았습니다 박사님!
감사합니다 🙏 🙏 🙏
서재걸 박사님 참좋은 강의 해주심 감사합니다.
박사님^^
소중하고도
알찬영상
너무도감사합니다
소식하면서
건강잘지키게습니다
박사님도♡
승승장구하시옵소서
선생님.면역역공부 정말명쾌하게 가르처주셔서잘배웠습니다.감사합니다~
어쩜 션션하게 줄줄줄 귀에쏙들어와요 서박사님 세월이갈수록 더젊어지고 멋지십니다 비결은 해독쥬스인가요ㅋ
정확하게 분명하게 앞뒤가 곧게세게 만드는강의 전반적인 몸의기능 너무 잘 알게되어서 기쁩니다 좋은영상 재밌게 듣고 보았네요 오늘도 정말 수고 많으셨습니다 서재걸 핸님존경합니다!
👍🍀❤
잘 실천하고 있습니다
서재걸 박사님 횰룡한말씀 많이 배웠습니다 감사합니다~~
이분 성함좀 가르처 주세요~~~
너무 완전 짱!!
서재걸 박사님 감사합니다
박사님 설명이 귀에 쏙쏙 잘들어옵니다
제 몸을 잘살펴보고 바꿔 봐야겠어요 감사합니다
진솔하신 선생님의 말씀 넘넘 도움 많이 되었고 장과 등 더 많이 노력하겠습니다 감사드립니다 🎉
서재걸박사님 설명너무 알기쉽게 하시네요~~최고예요❤
10년 아팠는데 이사람 말 찐입니다 그냥 믿고 해보세오 ㅠㅠ
건강 기본을 잘 정리해 주쎠 귀에 쏙쏙 들어 옵니다
감사히 시청하고 있습니다
너무감사합니다 응원합니다 면역이약해서 걱정입니다ㅡ낮에는미용실하는데 팔이아파 저는벌침맞구죽다살아 면역이ㅡ다죽었다 살아서 다시올리느라ㅡ먼역을 놓이는 것을 잘알아보고싶어요 늘응원합니다 💘💜🥳ㅡ
편도
좋은말씀감사합니다
등을쭉 펴야겠네요
고맙습니다^~^
늘최고이십니다~^^~
너무너무 좋은정보 감사드립니다 시청하는내내 그랬구나 감탄사가저절로 나왔습니다 감사합니다^^
꼭 필요한 정보들을 알려주셔서 큰 도움이 됩니다.
많은 수고하심에 깊은 감사드립니다.
맞는말씀 백프로 찬성
감사합니다🙌 해독주스도 꼭 만들어 먹고 등펴기도 허벅지 근육만들기도 부지런히 하렵니다👍
박사님 잘들었습니다 실천할께요 감사합니다
선생님 존경합니다 선생님 말씀 꼭 실천 해보도록 하겠습니다 가족.지인한테 공유 하겠습니다
제가 여태 본 건강 영상 중
제 삶의 태도를 수정할 동기가 되어주는 최고의 영상 이었습니다.
정말 고맙습니다.
항상감사드려요 티비서도 자주뵙습니다
믿고보고 듣는 서재걸 박사님 존경합니다
저는 서재걸 박사님 방송이 유익하고 도움을 많이 받아요
면역력 키우려고 저는 메디힐스 프로폴리스 쓰고 있어요
너무 잘쓰고 있어요 추천드려요!
감사해요 덕분에 좋은 제품 구매했습니다.
메디스 힐스 프로 폴리스 어디서 구매해요??
@@꽃물결 네이버에 메디힐스 르포롤리스 검색하면 구매할 수 있어요
귀한정보,감사,감사합니다 열심히,실천하도록.노력 하겠습니다
참 건강정보 입니다
특히 등 건강새롭습니다
큰감사와 실천하게습니다
정말정말 유용한 정보네요!! 의사선생님이 설명을 너무 잘해주셧어요
서 재걸 박사님 자세한말씀 감사드립니다👍👍👍
박사님 감사 합니다 스트래스로인하여 우울중까지 온ㄱᆢㅅ같아요 저랑 남편까지 유산균 머코 있지만 우울증에도움된다는 말씀 처음 알았어요 조금더 양을 늘려야 겠어요 정말감사합니다
정말 고맙게 들었습니다
서박사님! 대단히 대단히 감사합니다!
소식하기, 꼭꼭 씹어먹기, 등 펴기
좋은 강의 감사합니다!
꿀정보 고맙습당!!남편을 백혈병 구강암으로 천국 가셨는데 ~~다 맞아요~~암에 걸리는 이유 ~,,
박사님 너무너무 좋은 말씀 감사드립니다
박사님
티뷰에
나오셨어
설명
👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
명심
하겠습니다
박사님 말씀너무 잘들었읍니다
감사합니다 ~
서박사님말씀언제나 명심하구 실천하기에노력하고 있습니다 감사합니다.
감사 합니다
정,말ㆍ박사님ㆍ귀에
쏙쏙ㆍ들어옵니다 ㆍ정말
똑똑하십니다
와우 귀한 정보 감사합니다 말씀 너무 잘하셔서 귀에 쏙쏙 들어옵니다 구부정하게 의자에 앉아있었는데 정신바짝차리고 등 펴야겠습니당^^!!
부럽습니다 마음대로 먹고싶은대로 먹을 수 있다는것이 얼마나 행복한것인지요?