Turbine seu cérebro! 3 dicas de exercícios cognitivos simples para estimular o cérebro! Faça em casa

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 2,6 тис.

  • @carinaoliveira4298
    @carinaoliveira4298 Рік тому +130

    Canal maravilhoso, obrigada Dr. Me ajudou muito eu passar na prova de legislação pra tirar minha carteira. Pois tenho dificuldade de decorar. Gratidão, louvo a Deus por sua vida.❤

  • @silvialene4565
    @silvialene4565 2 роки тому +702

    Não pude deixar de comentar pois minha vó partiu com 99 anos e sempre estava fazendo esse primeiro exercício, parecia até uma mania,ela era lúcida e tinha uma memória invejável e impressionante . Tbm gostava de ficar abrindo e fechando c uma caixa de fósforos...

  • @margaridacontramestre8951
    @margaridacontramestre8951 Рік тому +11

    Tenho 69 anos e o exercício mais difícil para mim foi os dedos para cá e para lá baralhava tudo quando ia para cá e para lá gostei e é divertido obrigada

  • @mariadocarmocorbo1950
    @mariadocarmocorbo1950 2 роки тому +432

    Muito legal,com 83 anos ,consegui realizar todos 🙏👏👏👏❤️

    • @elianegcabral8394
      @elianegcabral8394 2 роки тому +4

      🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️❤️❤️❤️

    • @clementinaalves3374
      @clementinaalves3374 2 роки тому +5

      Amei os exercícios.

    • @lourdesmiranda6158
      @lourdesmiranda6158 2 роки тому +1

      @@clementinaalves3374 maria de lourdes miranda

    • @lilianmoraed6301
      @lilianmoraed6301 2 роки тому +1

      Obrigada, Dr.! Estou gostando destes exercícios!❤

    • @filmesantigosportuguesfap3471
      @filmesantigosportuguesfap3471 Рік тому

      Para quem tem problemas na cognição como alzheimer, parkson, pode começar a consumir o cogumelo juba de leão e a planta mucuna

  • @verapipoca
    @verapipoca 2 роки тому +78

    Meus avós faziam estes exercícios, como também palavras cruzadas, jogos (dominó, cartas etc). E tinham uma memória infalível. Eu agradeço.🌻

  • @RafaelaMoreira-h4h
    @RafaelaMoreira-h4h 4 місяці тому +1

    Continue ajudando as pessoas que precisam de dicas simples, mas excelentes para quem precisa. Minha esposa é fisio e TO e teve um AVCi e, tá sendo muito bom esses seus vídeos.

  • @amc7036
    @amc7036 2 роки тому +121

    NA VIDA TUDO O QUE É BOM É DIFÍCIL.....MAS EM SE TRATANDO DO CÉREBRO VALE O SACRIFÍCIO....UM ABRAÇO DOUTOR ....DEUS TE ABENÇOE..

    • @marianeide9220
      @marianeide9220 2 роки тому +4

      Kkkkkkk muito legal não consegui fazer difícil vou ficar tentando misericórdia obrigado Deus abençoe

    • @suelyeditefelix3259
      @suelyeditefelix3259 2 роки тому

      0

  • @ZZmsz
    @ZZmsz Рік тому +4

    Volte Dr,
    Gratidão
    84 anos de idade sofridos
    Me ajude com seus exercícios

  • @professoranairgil6010
    @professoranairgil6010 2 роки тому +98

    Adorei sou psicopedagoga isso ajudará nas intervenções
    vc é bem didático e passa o amor que tem pela humanidade auxiliando gratuitamente

  • @cyreneandrade1703
    @cyreneandrade1703 10 місяців тому +2

    Gostei muito dos exercícios acertei bastante, obrigada e vou fazer todas as horas que estou parada ,muito obrigada,fica com Deus, boa noite noite.

  • @marciomurilorodriguessanto7087

    Fantástico!

  • @m.o.n.a7624
    @m.o.n.a7624 2 роки тому +167

    Minha mãe tem Alzheimer,por isso tenho feito exercícios cognitivos como prevenção para mim.
    AMEI

  • @edilmamendes4575
    @edilmamendes4575 2 роки тому +19

    para mim foi mais difícil com o dedo médio e anular! mesmo assim para mim foi ótimo! nota 10 para o senhor 😍👍👏👏👏

  • @MarcioMuriloRodriguesSan-vt4uu

    Dicas fantástico

  • @CidaSales-xd7if
    @CidaSales-xd7if 9 місяців тому +1

    Quando eu era criança meu pai juntava todos os seis filhos para fazer esses exercícios e também fazia quebra cabeças com argolas

  • @roselidias8105
    @roselidias8105 2 роки тому +7

    Adorei esse exercício exercitando o cérebro e rindo ao msm tempo. Muito bom. É td de bom

  • @bellinhagama1533
    @bellinhagama1533 2 роки тому +77

    Eu me divertindo demais aqui fazendo esses exercícios 😄

  • @RogeriaRo
    @RogeriaRo 2 роки тому +30

    Tenho 41 anos e adorei conhecer os exercícios propostos, o stress do dia a dia está devorando minha memória, muito interessante saber que temos podemos treinar o cérebro.

  • @ninastefanowicz4924
    @ninastefanowicz4924 Рік тому +1

    Adorei! Obrigado!

  • @soniamariadasgracasdasilvaalme
    @soniamariadasgracasdasilvaalme 8 місяців тому

    Não vou desistir , mas este dos dedos pra frente e pra trás é difícil, mas estou adorando ☺️🌻🌹🛐

  • @Diego-nh3el
    @Diego-nh3el 2 роки тому +17

    Eu sinto como se tivesse fazendo flexão, e sinceramente, a flexão dói menos hahahaha. Gratidão pelos exercicios!

  • @teresasantos7250
    @teresasantos7250 2 роки тому +28

    O exercício mais difícil foi batendo a mão na cabeça e fazer em silmutaneo o círculo na barriga com outra mão. São exercícios muito importante creio que me vão ajudar e impactar a minha vida muito obrigada e Deus abençoe.

  • @mariareis9933
    @mariareis9933 Рік тому +9

    Muito bom ! O mais dificil pra mim foi o terceiro. Vou fazer todo dia . Tenho 71 anos , vou turbinar meu cérebro com esses exercícios. Obrigada doutor!

  • @shoppiingvirtual
    @shoppiingvirtual Рік тому +1

    Sensacional

  • @zaquieaparecidasalomaosant5124

    Muito bom gostei 👍

  • @marchinigiselle
    @marchinigiselle 2 роки тому +24

    Amooooo seus exercícios..... depois de 1 ano e meio pós covid....estou reaprendendo... inclusive com o cérebro.....obrigada Dr.

  • @russiazevedo6107
    @russiazevedo6107 2 роки тому +8

    Gostei dos exercícios, não consegui fazer os dedos anelares, fiz uma bagunça, kkkkkk, bater na cabeça e girar na barriga, kkkkkk eu giro tudo kkkkkk. Vou continuar tentando. Obrigada, Deus o abençoe ricamente. 😇🙌🙏

  • @cidasantos5308
    @cidasantos5308 2 роки тому +4

    Hahahaaha a gente acaba fazendo círculos na barriga e na cabeça!! Muito bom trabalhar o célebro assim 🙌💯

  • @karlarayanefariasveras7045
    @karlarayanefariasveras7045 7 місяців тому

    Este canal é maravilhoso ainda bem que existiu isso mudou muito o célebre estimula muito cedo

  • @ZZmsz
    @ZZmsz Рік тому

    Agradecemos por esta oportunidade.
    Deus o abençoe !
    Adoramos encontrá-lo e por acaso.
    Grande surpresa para nossos corações.
    Deus o abençoe e a equipe
    zizi Zuid

  • @ritaanataliadasilvarodrigu8755
    @ritaanataliadasilvarodrigu8755 2 роки тому +152

    Não conhecia os exercícios. Me divertir e rir bastante. Senti um pouco de dificuldade em fazê-los, mas consegui. Vou continuar fazendo sempre! Obrigada doutor!🙏🏾

    • @janeteisabelschreiner5420
      @janeteisabelschreiner5420 Рік тому +2

      Me divertir ? Me diverti
      Me rir ?

    • @carlosveloso9707
      @carlosveloso9707 Рік тому +2

      Faltou passar aquele exercício que Carlos Alberto de Nóbrega fazia em um antigo quadro da praça é nossa, em uma conversa animada, no ato de tomar um cafézinho em companhia, pro açucareiro despejar açucar na xícara de café. É muito difícil fazer esse movimento com perfeição. Exige se treino e muito empenho. Parece fácil mas é muitíssimo difícil

    • @foodmadewithlove324
      @foodmadewithlove324 Рік тому

      Eu tambem ri bastante 😂

  • @luanapimenta6661
    @luanapimenta6661 2 роки тому +32

    Trabalho com os idosos e simplesmente...AMEEEEEEEI🔝🔝🔝👏👏👏

  • @alexandrecastellar8563
    @alexandrecastellar8563 2 роки тому +18

    Super interessante 😃
    Aos 50 anos precisei de repassar os exercícios

  • @nakeidamariadealencarluz5506
    @nakeidamariadealencarluz5506 Рік тому +1

    Maravilhoso,Parabéns por não ser egoísta. É querer dividir
    ,com o semelhante

  • @nilsondocarmo993
    @nilsondocarmo993 Рік тому

    tenho 64 anos e estou conhecendo esse canal hoje e vou fazer estes exercícios para o celebro ,.obrigado

  • @Nalu-J7
    @Nalu-J7 Рік тому +2

    O doutor rindo dos exercícios foi o melhor! 😂😂😂😂

  • @elaineregina19
    @elaineregina19 2 роки тому +31

    Olha que eu e minha irmã brincávamos disso Quando éramos crianças 😹, e nem sabíamos que estávamos exercitando nossa memória cognitiva.
    👏👏👏👏👏👏. Show
    Demais 😄!!!!

  • @lourdessilva8268
    @lourdessilva8268 2 роки тому +31

    Tive muita dificuldade porque tenho artrose nos dedos, mas aos poucos consegui. Esses exercícios também devem ser bons para minha artrose.Valeu, doutor !

  • @esterrotter3061
    @esterrotter3061 Рік тому

    Muito bom e vou fazer c a minha mae de 93 anos e ainda esta c uma boa memória.

  • @elisalopes2134
    @elisalopes2134 Рік тому

    Dr. O com todo respeito. O Sr. É muito fofo e engraçado Amei os exercícios Parabéns 🤗🤝👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @ivyzuanazzi8139
    @ivyzuanazzi8139 2 роки тому +15

    Gratidão doutor pelo vídeo e iniciativa de compartilhar esses exercícios. Estou precisando melhorar minha memória.

  • @mariaoneliafrade1103
    @mariaoneliafrade1103 2 роки тому +6

    O mais difícil foi o anelar Tb! Obrigada, Dr., ajuda demais!

  • @almerindadias1467
    @almerindadias1467 2 роки тому +4

    Muito bom esta terapia para ativar o cérebro.
    Só lembrando que tive mais dificuldade nos dendos anelares
    Gostei muito !

  • @Via2325
    @Via2325 10 днів тому

    Exercícios simples que ajuda bastante.

  • @NuriaKarinaNsofila
    @NuriaKarinaNsofila 24 дні тому

    O último é que é mais difícil. Olá, sou de Angola. Comecei hoje e estou amando, esse é o segundo vídeo que eu vejo hoje.

  • @patimiranda3233
    @patimiranda3233 2 роки тому +40

    Ola. tenho 65 anos e com mãe com Alzeimer...Hoje procuro me exercitar, ler, estudar inglês e sempre busco novos desafios como este que exige concentração e dedicação Gostei muito! O terceiro para mim exigiu mais concentração. Obrigada pela dica! Já me inscrevi no canal.

  • @daisagoldim
    @daisagoldim Рік тому +28

    Muito legal! Ri muito fazendo esses exercícios 😂😂😂😂 Conheci seu canal hoje procurando exercicios para aliviar dor no quadril e já assisti um monte de videos! Vc é incrível ❤

    • @lnsm8845
      @lnsm8845 Рік тому

      muito bom até q não fui mal 🤭

  • @angelarosabritodemacedo4721
    @angelarosabritodemacedo4721 Рік тому +59

    Sou professora de educação infantil, geralmente faço só com o dedo polegar, as crianças adoram e têm muita dificuldade. Hoje senti essa dificuldade usando o dedo anelares. Descubri o canal esperando pra fazer 1 exame, foi muito engraçado ver as pessoas me olhando enquanto fazia os exercícios.

    • @Analu-ci7iw
      @Analu-ci7iw Рік тому +1

      O dedo anelares???
      É professora mesmo???
      Sei não heim!

    • @angelarosabritodemacedo4721
      @angelarosabritodemacedo4721 Рік тому +1

      @@Analu-ci7iw Digníssima, excelentíssima, PHD em ortografia, e gramática da língua portuguesa A convido a dar um Google procurando dedo(s) anelar(es) ou anular(es). Se não tem o q falar mantenha-se calada.

  • @foguyfrancis
    @foguyfrancis Рік тому

    essa abertura com esse som agradável é muito legal

  • @luizicorreiaaraujo7848
    @luizicorreiaaraujo7848 Рік тому

    Sem dúvidas o exercício dos dedo junto são mais difícil mais são muito legais de fazer

  • @lucicarvalho9159
    @lucicarvalho9159 2 роки тому +25

    Amei esses exercícios. Tenho 70 anos, o primeiro eu já fazia sempre, só com os dedões, mas é por ansiedade e nervosismo, agora vou fazer o exercício certinho. Obrigada Dr,

  • @heitorferreira8728
    @heitorferreira8728 2 роки тому +28

    Obrigado doutor, Deus te abençoe, valeu pela ajuda, eu que sofro com processo auditivo central.

  • @claudiabuzzulini4965
    @claudiabuzzulini4965 2 роки тому +40

    Bom dia!!! Muito interessante os exercícios, gostei bastante. Como é bom ter alguém pra nos orientar, obrigada!! O mais difícil pra mim foi o da mão na cabeça. Super difícil. Valeu!!!

  • @cicerobatistagomes2615
    @cicerobatistagomes2615 Рік тому +1

    Parabéns pelo vídeo.
    Gratidao pelas informações e dicas de exercícios cognitivos.
    D'us abençoe te.

  • @egarcia.
    @egarcia. 11 місяців тому

    Realmente esse exercício melhora a memória: fazem dias que minha raiva não passa por eu não conseguir fazer o anelar kkk

  • @simplismenteamar7322
    @simplismenteamar7322 2 роки тому +4

    Não consegui fazer os exercícios sem rir ,estava precisando dos dois rir e aprender a unir meus dedos kkkk obrigada

  • @geceldaramos1199
    @geceldaramos1199 2 роки тому +6

    Fazíamos isso qdo criança sem saber dos benefícios, gostei muitíssimo.obrigada.

  • @mariaoneliafrade1103
    @mariaoneliafrade1103 2 роки тому +5

    Parabéns, Dr., pelo seu canal!

  • @pontodoecg6098
    @pontodoecg6098 Рік тому +1

    SALAVDOR/BA . Deu certo doutor.
    obrigada!

  • @joribeiro7937
    @joribeiro7937 Рік тому

    Cm o dedo anelar realmente não rolou. Fiquei cm as mãos cansadas. Muito bom.👏👏

  • @joaof.steffen270
    @joaof.steffen270 2 роки тому +55

    Mto bons os exercício. Depois do COVID as dificuldades de cognição e de memória são bem grandes!!!!

  • @elainesabino4986
    @elainesabino4986 2 роки тому +15

    Eu não sabia que existia esses exercícios maravilhosos obrigada!!!

  • @ellenmoura2656
    @ellenmoura2656 Рік тому +27

    Descobri esse canal no UA-cam, gratidão pelo seu tempo e dedicação em ajudar as pessoas a exercitar o cérebro, compartilhei com minha mãe e ela está fazendo os exercícios. Obrigada.

  • @MoisesPereiradaSilva-c4f
    @MoisesPereiradaSilva-c4f Місяць тому

    ❤❤ amei essa paleta foi muito legal mesmo parabéns pelo atitude

  • @DinisErnestoDengo-um9sz
    @DinisErnestoDengo-um9sz 8 місяців тому +1

    Estou em Angola, na verdade estou gostando muito!

  • @rosenascimento2276
    @rosenascimento2276 2 роки тому +32

    Muito legal os exercícios. Mas a gente não imagina o quão difícil é fazer , até realizá-los. Obrigada pelo vídeo. 🌻

    • @mariajosebatistamonteiro4655
      @mariajosebatistamonteiro4655 2 роки тому +2

      Q legal é um poço difícil esse dos dedos mais vou tentar fazer

    • @maryrosas4342
      @maryrosas4342 2 роки тому

      Não é fácil, não!!!
      Precisamos de muito treino mesmo...
      Vou praticar...adorei...👏👏👏😘

  • @joaosf8379
    @joaosf8379 2 роки тому +4

    Gostei dos exercícios, é até divertido, pode se tornar até costume, vou fazer todo dia kkkkkk

  • @rosianemabeldesouzasouza3597
    @rosianemabeldesouzasouza3597 2 роки тому +5

    GRATIDÃO PELOS EXERCÍCIOS! MUITO BOM! 💚💛💙

  • @sandramelo971
    @sandramelo971 Рік тому

    Bom dia, glória a Deus por ter encontrado seu canal. Eu não consegui totalmente bem , com o dedo anelar, mas até com o mindinho eu consegui.
    Obrigada pela dica

  • @janacirodrigues2238
    @janacirodrigues2238 Рік тому

    Conheci esses exercícios masvilhisos Dr amei ,estou com 70anos obrigada

  • @janestefanon1854
    @janestefanon1854 2 роки тому +4

    Amei ,amo qdo recebo dicas para a saúde , isso qdo são de bom proveito, que vai valer a pena .Obrigada Dr DEUS te abençoe junto aos seus.

  • @marliaparecida8451
    @marliaparecida8451 2 роки тому +10

    Gratidão Dr. e muita generosidade passar esse conteúdo tão importante.

  • @mariamafra2597
    @mariamafra2597 2 роки тому +6

    Boa noite doutor !O mais difícil foi realmente o anelar, mas amei os exercícios. .
    Obrigada

  • @veramariaguimaraesleite810
    @veramariaguimaraesleite810 15 днів тому

    Obrigada pelo ensinamento. Muito útil.
    O último do dedo que persegue foi mais difícil.

  • @gilvaneteamorim5313
    @gilvaneteamorim5313 Рік тому +1

    Amo esses exercícios. Muito bom

  • @TheCarmenssita
    @TheCarmenssita 2 роки тому +299

    Quem diria que nossas brincadeiras de infância, um dia seria utilizado pela medicina.🥰

    • @carmelladejesus2206
      @carmelladejesus2206 2 роки тому +1

      T

    • @cleusaelisabetabreu9599
      @cleusaelisabetabreu9599 2 роки тому +3

      Dr. Tenho artrite reumatoide
      Meus dedos são tortos

    • @zildamoraes7844
      @zildamoraes7844 2 роки тому +5

      Amei os exercícios obrigada!! Continue sendo essa pessoa humana, que vc é!! Sucesso sempre!!

    • @deusamaria7880
      @deusamaria7880 2 роки тому +3

      Adoro seus exercícios aprender é muito importante Deus te abençoe 🙏 bjs amei

    • @mariacristina1734
      @mariacristina1734 2 роки тому +2

      Legal!.... Gostei muito dos exercícios

  • @aurelinapimentel9383
    @aurelinapimentel9383 2 роки тому +9

    Amei! Deus te abençoe Dr. Vai ajudar muita gente, valeuuu!🙏♥️😍😄

  • @ritadecaciafernandesareias8352

    Simplesmente amei 👏
    Vou tentar fazer, tomara que eu consiga.
    Obrigada Doutor!

  • @MarcioXavier8166
    @MarcioXavier8166 Рік тому

    Melhor exercício para estimular nosso cérebro e o exercício da Tfca,técnica fisica para conquista da altoconsciencia.

  • @marinaoliveira104
    @marinaoliveira104 11 місяців тому

    Bom dia adorei vou faser sempre Deus abençoe sua vida👏👏👏👏👏👏👏

  • @irenilcelima4041
    @irenilcelima4041 Рік тому +4

    Bom dia Dr.! Voçe é um dos talentos bons que o evangelho descreve, pois faz questão de participar seu conhecimento com as pessoas e de graça!! Gratidão!!!

    • @celeste3103
      @celeste3103 Рік тому +1

      Nada é de graça nessa vida. O UA-cam monetiza os vídeos. Quanto mais curtidas, e inscritos, mais ganho. Aprenda: não existe almoço grátis 😅😂

  • @noliaviginia8018
    @noliaviginia8018 Рік тому +6

    Aprendi bastante Doutor. Ao mesmo tempo me divertindo. Vou desde já passar a prática. Espero melhorar o meu problema de memória. Desde o trauma sofrido na infância que passei a me empenhar em bloquear totalmente de todo aquele orror. Tanto fiz que a mente acabou obedecendo. Hoje em dia facilmente me esqueço de tudo. Não sei se é irreversível, mas vou tentar turbinar a minha mente. Obrigada Doutor

  • @jorgealvescavalcanti7215
    @jorgealvescavalcanti7215 Рік тому +5

    Excelente o seu trabalho. Minha dificuldade será movimentar os dedos entre si. Estou com 60 anos, tive complicação da neurotoxo em 1999 e fiquei com sequelas no lado esquerdo e isso dificulta os movimentos. Acompanharei outros exercícios e comentarei acerca do meu progresso. Vejo muitos exercitando o corpo, mas não o cérebro. Creio ter encontrado a academia que eu procurava. Meu cérebro agradece. Sucesso.

  • @almerindapina2986
    @almerindapina2986 Рік тому

    Meu Deus.. morri de ri tentando fazer e não fiz .
    Mas vou melhorar afinal foi a primeira tentativa. Obrigada doutor.

  • @MariadeLourdes-lh6ff
    @MariadeLourdes-lh6ff Рік тому

    Dr.gostei das dicas muito obrigada.
    Deus lhe abençoe.
    tenho 63 anos
    e sou de Pacatuba Ceará.

  • @vaniadaviddomingues7023
    @vaniadaviddomingues7023 Рік тому +8

    Eu tenho 67 anos 😀..
    Não achei nada difícil,🖐️
    Apenas teremos q exercitar 🙌🏼 bastante... obrigada Dr Deus abençoe sua vida 🙏🏼🛐🖐️

    • @cibelereis7528
      @cibelereis7528 Рік тому

      Também não vi dificuldade nesse 1o exercício

  • @VeraLuciaSLeal
    @VeraLuciaSLeal Рік тому +15

    Realmente, o mais difícil foi com o dedo anelar. Muito grata, doutor. Esses exercícios são ótimos para nos manter animados e fazer rir com os "erros". Vou incluir no meu dia-a-dia. 😂❤

  • @miriamastrath5145
    @miriamastrath5145 2 роки тому +37

    Obrigada Dr. Estava procurando um vídeo para melhorar meu cérebro, achei o seu, amei suas dicas!

  • @valdilonrodrigues4878
    @valdilonrodrigues4878 Рік тому

    Que legal. Para mim o exercicios de girar os dedos foi super facil, mas o de tocar a cabeça com uma mão e a outra girar na barriga foi extramente dificil. Foi o oposto do Doutor.

  • @anagonçalves-b5x
    @anagonçalves-b5x Рік тому

    eu me chamo Ana de Salvador quero dizer que amei esses exercício quero sempre fazer

  • @NGHPassageira
    @NGHPassageira 2 роки тому +4

    Amei!!!! Que bom e contrário esse tipo de atividade no UA-cam. Você é uma benção! Já me inscrevi e acionei o sininho de notificações. Ah!e vou compartilhar muito. Obrigada

  • @cleonicedasgracas2816
    @cleonicedasgracas2816 2 роки тому +4

    Olá Doutor. boa noite. Achei super interessante. Consegui fazer mais ou menos 80% pois não conhecia este exercícios mas, tenho certeza se continuar fazendo, a gente consegue pois achei bem legal. Parabéns.

  • @cidacatto8239
    @cidacatto8239 2 роки тому +4

    Amei os exercícios, são um pouco difícil mas eu gosto de desafios. Obrigada pelas dicas. E vou continuar me exercitando.

  • @cremildamachadodasilva4471
    @cremildamachadodasilva4471 Рік тому

    Tentando , mais trocando um pouco. Mais vou chegar lá se Deus quiser 🙏

  • @Maria65777
    @Maria65777 Рік тому

    Tudo de bom para exercitar o cérebro!!

  • @anapaulaeufrazio3281
    @anapaulaeufrazio3281 2 роки тому +11

    😂😂😂😂 adorei!!! De fato, estou precisando ativar muito o meu cérebro. Gratidão! 🙌🥰

  • @LeticiaLima-ci8yp
    @LeticiaLima-ci8yp 2 роки тому +20

    Muito bom esses exercícios! Tenho 76 anos e amo esses exercícios. Achei o mais difícil o do dedo anelar. Mas consegui fazer todos. Obrigada ❤

    • @pedrodhias
      @pedrodhias 2 роки тому

      É normal achar todos difíceis? Kkk por isso minha memória nta falhando.

  • @patriciacarvalho-brasilia4715
    @patriciacarvalho-brasilia4715 Рік тому +3

    Muito legal esses exercicios!
    Vou praticar diariamente!
    Gratidão!

  • @Esperanca56
    @Esperanca56 Рік тому

    Muito bom e importante saber que tem exercícios para o 🧠🧠🧠. Obgda

  • @ciabaoliveira2156
    @ciabaoliveira2156 Рік тому

    Boa tarde Gostei muito dos exercícios nossa muito bom mesmo. Obregada. Guaraciaba BH Mg