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Não perca sua memória! 3 exercícios cognitivos simples que ajudam a cuidar da saúde do seu cérebro
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- Опубліковано 12 сер 2020
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Método PhysioBRAIN - Seu cérebro ativo!
Nossa Dr, como meu cérebro tá acomodado preguiçoso. Tá difícil eu desacostuma lo, mas sou persistente e com sua ajuda vou tirá-lo do comodismo e melhorar minha memória. Obrigada!
Ó que Deus Andreia bem como Mangueira de uma forma ou seja a melhor coisa do passado e não é um problema de que Deus Andreia de uma forma ou seja a melhor opção
Dificil
MUITO BOM CONSEGUI FAZER OS 3 EXERCICIOSDEVAGAR GRATA Te nho 85 anosMarilena Ribas
🎈🎊🙌 Excelentes os exercicios!!!
AFFF,esse achei muito difícil, só persista... Obrigada!!!!
Obrigada
Muito legal
Certo, obrigado
Maravilhoso preciso urgente destes exercícios pois minha memória está muito fraca...vou aprender vou me esforçar sim
Obrigado Pio Bomdia Deus te abençoe...🙏🙏
o último é o mais fácil!!! Obgda!
Vc é o melhor!! Parece q se diverte fazendo os exercícios!!
Exercícios esses parecem simples, porém são difíceis.Muito treino mesmo. Obrigada!
Rspaz é excelente esse médico e uma onda viu ja ri tanto com ELE cada treino bom viu kkkk
Obrigada estou feliz com seus vídeos estão me ajudando.
acho você ótimo , bem humorado , humilde em seu saber , tem empatia conosco.
me divirto e aprendo .... às vezes "me acho" kkkk quando consigo fazer os que você se enrola... Parabéns!😂💯
Excelente. Estou fazendo com.os idosos.
Vou fazer todos os dias . Obg.
Boa noite primeira vez que vi,gostei ...Vou ver outros...
Por isso e bom fazer exercício de circuito.
Bom dia
Professor o terceiro exercicio aí eu fiz com facilidade.
Vou treinar os outros.
Obrigada m
exercicio 1 - 1:23
exercicio 2 - 4:02
exercicio 3 - 5:35
Gratidão, gostei
Boa tarde. Obrigada
O Sr está certo
incrível isso mudou minha vida!!! Puxa,sobre o que eu eu estava falando mesmo? Lembrei sobre memória .... esqueci de novo acho que devo balançar mais meus dedos para frente e para traz,se eu lembrar volto para contar os resultados.
😂❤
Muito bom
Misericordia, percebi que estou super enferrujada com meus 51...... socorooooo 😅
Fiz e continuarei! Devagar e sempre!
Bom dia doutor. Ais poucos vou aumentando a velocidade dos movimentos. Obgda
Estou amando tentar fazer os exercicios.
Amei. Obrigada.
Gostei faço. Bastante exerccio.
Maravilhoso Adriano. estou lhe conhecendo agora. Amando os exercicios.
Adoro seus exercícios
O de hoje achei mais difícil
Obrigada 🌹🌹🌹
Obrigada👏👏👏👏
obrigada,doutor !
Gostei desses exercicios!
Não é fácil fazê-los,tenho artrite nas mãos,a esquerda já deformada; os exercícios me ajudam no fortalecimento da musculatura.
Obrigada pelas orientações.
Estou seguindo ótimos exercícios parabéns 👏
Exercícios cognitivos de movimentar bem os neurônios são em primeiro lugar a LEITURA nunca palavras cruzadas outra é exercícios físicos e o terceiro viajar e interagir sempre...
Thepoetadocariri Ze Santana...X
J MARCELINO DA ROCHA, - José))).
Parabéns pelo canal, Adriano! Estou gostando muito dos exercícios e de sua forma de abordá-los. Esse primeiro de hoje está sendo muito desafiador para mim! Ainda não consegui fazê-lo… kkk… mas continuo tentando!
O primeiro é compricado m vou tentar obrigado por tao grande carinho
@@saturninamaria7965 k0
Adorei fazer.
Muitíssimo obrigada pela orientação
Obrigado professor amei.
Gratidão,o Sr é motivador, persistência e BORAAAA se exercitar
Difícil,mas,não impossível. Amei
Gratidão. Amei
Quero começar do início de seu treino.
Valeu Doc
Amei!!
Com concentração dá pra fazer bem. O primeiro precisa de mais atenção, pois senti que dá uma travada, mas depois vai bem
Dr Adriano eu te amo estou Beijos de Kamila
Gratidão
obrigado
Gosto disso, treino sempre!
Adoreii
Sou de João Pessoa Pb, tenho 78 anos e estou me recuperando de um derrame, acometida há 2 meses. 24/10/2022.
Parabéns pelo seu trabalho professor, preciso cuidar do nosso cérebro!!! Fiz os três exercícios , 10 vezes cada um!!! Um pouquinho cansada! Sou uma é só a idosa 85 anos mas sempre fez pilates, hidroginástica e andei sempre de bicicletas, desde menina!!!
Personal tenho uma personal duas vezes na semana 30 minutos. Caminho diariamente as tardes!!!OB pela atenção!!!👍👍👍
Adorei doutor!
Parabéns 👏👏👏
Ameiiiiiiiiii!!!!! Gratidão imensa, pensa qta risada....esse primeiro tá tipo assim: impossível kkkkkkkkkk, mas vou tentar até conseguir
Muito útil e necessário. Mas tá difícil.
Impressionante.
Muda até a respiração.
Parabéns pelo vídeo
Parabéns pelo vídeo acho bem difícil mais vou tentar
Adriano nota Dez
Amei❤
Parabéns ao professor, tenho feito diariamente três exercícios para movimentar o meu cérebro. Estou gostando bastante, só uma pessoa idosa , tenho uma personal duas vezes na semana!!!👍👍
Muito bom, descobri você agora, já me inscrevi.e compartilhei. Muitíssimo obrigada, tenha uma semana excelente!
Kkkkk é o teste pra confirmar q estou super enferrujada. Obrigada, por conhecer seu canal. Vou treinar com certeza.👏👏👏👍🥰
Olá, Rosalina! É isso aí, precisamos praticar! 😊
Parabéns gostei muito
Vou treinar bastante com certeza
Eu gostei dos exercicios.dificeis porém, importantes.obrigada.
Olha eu achei muito bom demais esse vídeo porque a minha querida mamãe teve aquela doença mau de ozalme
Que Deus continue te abençoando
Viciei 😂😂😂😂
Parabéns pelo canal, Adriano! estou amado exercício e de sua forma de aborda-lo.esse prime..ler mais
bom!!!! me senti confortável com sua fala!!!! ameeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeei
Maravilhaaa👍 Deus te abençoe muitissimo!!
Adorei Preciso mesmo Rompi um tendão operei c cirurgião indicadissimo e não ficou boa gratidão 🙏
Gostei espero vidios
Parabéns muito útil 👏👏👏
Obrigada obrigada Doutor
OBRIGADA DR AMEI SEUS EXCERCICIOS
Excelente! Gratidão.
Abraço.
Professor você é espetacular👏👏👏👏
Estou conseguindo fazer os exercícios com muita atenção!!!
Muito nom.
Muito legal gostei 👏🏾👏🏾👏🏾
Amei obrigado doutor 👍♥️
vamos praticando aos poucos gratidão.
Muito útil ! Bom dia Dr!
Maravilhoso!vou ficar treinando obrigada Dr👍👏👏
Que maravilha. Vou praticar muito. Muito grata.
Olá... Podería me dizer, por que motivo sentí um tremendo malestar ao fazer esses exercicios?.. Enjoo no estômago e minha cabeça, ficou mais rebolada que de costume. Me obrigando a parar de imediato... Foi uma sensação muito ruim.... Obrigada
Ótimos exercícios!!! Mas estou aqui rindo sozinha tentando fazer. Kkk Mas vou tentando...
É bom que a gente se exercita e se diverte ao mesmo tempo 😍
Amei os exercícios.
Incrível... O primeiro não consegui fazer de jeito nenhum. O segundo e o terceiro são mais fáceis e eu consegui...
Me inscrevi no seu canal pois achei mto legal ,os exercícios parecem ser fáceis mas não são kkkk,tô apanhando mas vou fazer até ficar craque em todos eles,gratidão por nos ajudar a proteger nosso cérebro
Am ém Love de uma forma ou seja a melhor coisa que Deus de uma forma ou seja o que Deus de uma forma
Vou tentar fazendo, até acertar
Achei mto bom! Fácil e difícil ao mesmo tempo! Vou seguindo … obrigada!
Eu quero ver outros vídeos gostei muito.
Muito obrigada.
Compartilharei com muitas pessoas, e será de grande valia.
Girar a mão ao contrário está bem difícil, mas vou continuar tentando, gratidão!
Tirar a mão tem que se concentrar!!!
Doutor você dá-nos trabalho de casa difícil ,mas vou conseguindo 🙆😂😂
Primeira vbez que estou fazendo, se meu marido ver vai dizer que estou doida,mas vou persistir
Muito bom!😆 tem uns q consigo, outros não 👏😅
Quais sao os beneficios desse exercicios
Adorei! No primeiro foi super difícil, o segundo me confundi ao trocar a direção das mãos.
Ah! Mas o terceiro tirei de letra😜
Consegui fazer todos menos dedo anelar. Tenho 68 anos.