힙운동 전혀 어렵지않아요!전혀어어

[@이윤직-p4u]

오늘도 빈틈이 없네요! 다혜님! 최고 ㅋㅋㅋ

[@합흠]

오늘은 이거다! 감사합니다♡

[@뽀-n5u]

말씀은 조곤조곤하시지만 운동은 절대 조곤하지못한...

[@_dahyemingtv4561]

하핳 감사합니다😂

[@kyungil2018]

오늘도 컨셉 😁😁 다이어트는 평생 해야 할 것 같습니다 브이 스쿼트 엉덩이 하체에 조금 더 자극을 줄 수 있을 것 같습니다 데드 리프트 많이 하는 운동이지만 그 만큼 어렵습니다 허리 강화에도 좋지만 허리 안 좋으신 분들은 중량 조절 잘 해야 할 것 같아요 상체 각도 유지도 잘 해야 할 것 같습니다 힙 레이즈 밴드만 넓혀도 상당한 힘이 가해집니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고 많으셨습니다 👍💪😊