Ginnastica Super Dolce con sedia | Silva Iotti ginnastica over 60 | sequenza semplice total body
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- Опубліковано 31 бер 2024
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#yoga #meditazione #stretching #yogaposturale
Editato da @Lifeszu - Спорт
![2.Ginnastica Dolce Brucia grassi | Cardio perfetto in casa [10 MINUTI]](/img/n.gif)
Buongiorno,oggi si ricomincia dopo Pasqua
Grazie infinite Silva, i tuoi esercizi mi stanno aiutando...❤
Grazie infinite per tutto cio' che mi insegni,tutte le mattine dedico un'oretta a fare terapia,affronto eglio la biornata,ho migliorato il mio fisico.ciao alla prossima ❤❤
Grazie Silva, ho apprezzato molto questo video essendo una signora over 70. ❤
Ciao Silvia i tuoi video mi sono molto utili ❤
Grazie di ❤
Grazie ❤
Grazie, sono piuttosto acciaccata ed avevo proprio bisogno di esercizi che non sforzassero la schiena. A presto
Super!
Grazie mille, sono esercizi semplici ma importanti
Buon pomeriggio Silva grazie per questi esercizi li farò domani 😘
Buongiorno,molto utile questo video
Silva che bella sequenza questa nuova sequenza , la farò senz'altro👌volevo chiederti che differenza c'e' tra ginnastica dolce e ginnastica del risveglio muscolare. Grazie 🌈💯
Risveglio muscolare è una sequenza di esercizi di riscaldamento, che di solito sono di ginnastica dolce. La ginnastica dolce comprende tutti gli esercizi, anche di tonificazione, sempre senza salti o pesi importanti, adatti cioè a tutte le età….
Buongiorno Silva, ti seguo da un anno, purtroppo non sono costante, se sapessi che fai corsi dal vivo nella zona di varese verrei molto volentieri, fammi sapere se fai degli stage s nei fine settimana. Grazie Antonella
@@antosantamaria4118 ciao Antonella! Sì il weekend del 24.25 maggio farò un workshop in Veneto, è residenziale in agriturismo perciò anche se dista un po’ si può fare 🤗
Cara Silvia, ti seguo da un po' di tempo, i tuoi video sono veramente utilissimi, io avrei bisogno di fare una ginnastica dolce, ho 66 anni e qualche problemino fisico, in passato ho fatto yoga, pilates e ginnastica posturale, come posso mettermi in contatto con te privatamente? Grazie. Rita
Ciao Rita, puoi scrivere via mail, c’è l’indirizzo sotto ai video nelle descrizioni. silva.iotti@libero.it 😉