🍂 Per info sul corso di Meditazione: www.silvayoga.it/corso/meditazione/ 🍀 Per info per acquistare il mio CORSO SUI CHAKRA www.corsochakra.com/ 🌻 Per il corso di Yoga Flow www.lezionisilva.com/
Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.
Grazie Silvia. Ti seguo con tanto piacere...... Le tue lezioni sono fantastiche perche' con la tua dolcezza gentilezza chiarezza, nello spiegare i vari movimenti ginnici con quel modo tanto dolce e armonioso e' davvero piacevole seguirti con vera devozione. Grazie infinite sei bravissima e fantastica e mi gongratulo di 💖per i tuoi insegnamenti. Buon proseguimento e buona giornata serena come lo se tu e a me trasmetti... .. Grazie! Dio ti Benedica🙏
Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '
Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤
Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸
Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte
Da quando siamo relegati in casa,ho seguito I tuoi esercizi,mi sono trovata bene,grazie Silva.Pensa che ho 77 anni.Alcuni piu' impegnativi tipo tappetino x terra li salto.
Mi fa molto bene fare questa ginnastica e le trovo tutte ben spiegate grazie ho 79 anni per favore vorreisapere iscriversi cosa significa e gratuita o si paga grazie
Ciao Silva io seguo sempre gli esercizi ginnastica dolce 1.2.3.4. Sento che sono più adatti a me.quando ci sono gli esercizi che mi devo inginocchiare lì evito oggi ho provato questo completo esercizio ci sono riuscita e sono felicissima perché l'ho trovato completo e riprende anche alcuni esercizi che faccio negli altri..grazie ora continuerai con questi e quando devo fare quelli in ginocchio ripeto i primi x cervicale...grazie spieghi molto bene e tu sei molto professionale.. ciao a domani...daniela
BUONGIORNO SILVA,è la prima volta che ti seguo veramente le tue spiegazioni sono molto importanti perché si segue meglio Solo mi dispiace che non so quando ci sei c'è un orario? E quale giornate .
Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.
Ciao Silvia, anche io ti ho conosciuto per caso con il primo lockdown e mi sei piaciuta da subito. Sei molto preparata e la tua voce trasmette pace e serenità. Gli esercizi sono spiegati molto bene e eseguibili nei tempi rispettando la respirazione.b Complimenti
Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me. Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva
grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤
Buongiorno Silvia .🙂 Ti ho incontrato durante il periodo del lookdown e quando ho tempo mi piace seguire i tuoi consigli .... Non sono brava come te ...ma faccio quello che posso ....😊 Grazie e buona giornata
Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti
Grazie Silvia,ti ho scoperta da poco e ne sono entusiasta. I tuoi insegnamenti sono molto precisi e perfetti,li eseguo con molta prudenza avendo osteporosi all anca e artrosi al ginocchio ma ho visto da subito la mia postura migliorare. Grazie di cuore❤
Buongiorno Silva, io ti ho scoperta oggi e ti sono molto grata per questa bella lezione. Era da tanto che desideravo una guida e finalmente ti ho trovata. Namastè.
Grazie Silvia ti chiami come me sei favolosa,,, spieghi bene la ginnastica e ti ringrazio,ti seguo sempre!!!ops non Silvia ,,,,ma Silva,,,,e va bè siamo sulla stessa onda,brava,,,@@&
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grazie....sei bravissima
Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.
😮una lezione completa bravissima!
Bravissima,grazie con i tuoi consigli ci fai stare meglo❤
Cara Silva
Lei è ispirazione per tutti quelli che vogliono far diventare questa disciplina/pratica un mestiere...
Bella energia positiva e solare!
Buongiorno grazie x questi esercizi li farò neho tanto bisogno x le spalle 👍👍💞💞
Silva questi esercizi sono fantastici, come te❤grazie per il benessere che ci doni con il tuo impegno grazie davvero con tutto il cuore❤
Grazie Silvia a 77 anni ho bisogno di ritrovare la flessibilità. Graziella
ti ringrazio tanto ! ti seguo e sto molto meglio! BRAVA
Brava Silvia avevo ropio bisogno grazie
Grazie Silvia. Ti seguo con tanto piacere...... Le tue lezioni sono fantastiche perche' con la tua dolcezza gentilezza chiarezza, nello spiegare i vari movimenti ginnici con quel modo tanto dolce e armonioso e' davvero piacevole seguirti con vera devozione. Grazie infinite sei bravissima e fantastica e mi gongratulo di 💖per i tuoi insegnamenti. Buon proseguimento e buona giornata serena come lo se tu e a me trasmetti... .. Grazie!
Dio ti Benedica🙏
Grazie 🙏 mille Giuseppina 💜
Ditt.ssa e' brava e utili questi semolici esercizi
Sei utilissima, grazie
molto brava .... grazie silva!!!!
Grazie anche questa volta
Buongiorno Silva, grazie di cuore namastè 👍😘❤️🙏
Grazie Silva!! Ti ho seguita anche oggi e sono in uno stato di benessere psico fisico meraviglioso 😍
Grazie Silvia molto belle le tue lezioni un'abbraccio ciaooooooooo 👋
Grazie Silvia sei bravissima
Signora Silvia lei è molto brava da tanto che seguo il suo canale complimenti glielo dico sono disabile e sono speciale con tutti
bravissima, ho 77 anni ti seguo tutti i giorni. Sto molto meglio sia con cervicale che schiena!GRZIE!
@@EleonoraAllegrini grazie 🤩 per il tuo riscontro 🙏 buona pratica 😃
Solo in questi giorni ho visto questo video. Molto bello. Grazie
Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '
Brava Silvia 😘
La tua ginnastica è favolosa e curativa per il corpo e la mente. Grazie Silva❤
Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤
Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸
Stamattina ho fatto anche questi. È sempre utile rivederli. Grazie carissima
Grazie Silvia,bellissimi esercizi
grazie. Mi sono molto rilassata.
Brava e un piacere fare ginnastica .
Oggi li ho rifatti....sempre bellissimi i tuoi esercizi. Namaste. Bacione
Grazie Silva riesci sempre a farmi rilassare e star bene.
Bellissima lezione. Ti fa sentire bene. Grazie Silva
Buongiorno, bravissima.grazie!!!!!
Grazie, ci voleva proprio... Mi sento già più elastica
brava....come sempre
Grazie Silvia! Ne avevo proprio bisogno!
Appena eseguito tutto l'intero esercizio dopo tanto tempo.Mi sento.veramente risollevato. Buona notte a lei 😊
Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte
Grazie 🙏 Clara 😊 un abbraccio grande anche a te
Adoro questa sequenza ❤
Grazie Silvia...ti seguo sempre,la mattina faccio le tue l♥️ezioni 🙏
Complimenti a. Massimo e a Silva siete bravi e vi seguo con tanto interesse. Grazie
Bravissima... questi esercizi coinvolgono tutto il corpo...Una vera professionista!!!
Grazie adoro questi movimenti
Beh ..che dire?...In piu' di dieci anni di palestra....molti di questi esercizi non li avevo mai fatti!..
Bellissima pratica...grazie!...Namaste'!😊
Grazie Rita!! Buona pratica con Gioia ;) Namaste
Insuperabile Silva!
Grazie Silvia
Bellissimo Silvia molto brava seguirò la tua ginnastica
Da quando siamo relegati in casa,ho seguito I tuoi esercizi,mi sono trovata bene,grazie Silva.Pensa che ho 77 anni.Alcuni piu' impegnativi tipo tappetino x terra li salto.
Grazie, bel video
Mi fa molto bene fare questa ginnastica e le trovo tutte ben spiegate grazie ho 79 anni per favore vorreisapere iscriversi cosa significa e gratuita o si paga grazie
Buongiorno Silva bellissimi esercizi completi li faro' domani. Mi piacciono tantissimo queste pratiche piu' lunghe grazie😘🙏
Ciao Silva io seguo sempre gli esercizi ginnastica dolce 1.2.3.4. Sento che sono più adatti a me.quando ci sono gli esercizi che mi devo inginocchiare lì evito oggi ho provato questo completo esercizio ci sono riuscita e sono felicissima perché l'ho trovato completo e riprende anche alcuni esercizi che faccio negli altri..grazie ora continuerai con questi e quando devo fare quelli in ginocchio ripeto i primi x cervicale...grazie spieghi molto bene e tu sei molto professionale.. ciao a domani...daniela
BUONGIORNO SILVA,è la prima volta che ti seguo veramente le tue spiegazioni sono molto importanti perché si segue meglio
Solo mi dispiace che non so quando ci sei c'è un orario? E quale giornate
.
Silvia bravissima.
A domani è sempre👍❤🌹🌹🌹
Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.
Grazie una sequenza completa come questa è utilissima.grazie fantastica Silva
Grazie Silvia, oggi è il primo giorno che faccio questi esercizi inzieme a te,, grazie, cara buona giornata
Grazie a te Franca buona pratica ;)
Ciao Silvia,
anche io ti ho conosciuto per caso con il primo lockdown e mi sei piaciuta da subito.
Sei molto preparata e la tua voce trasmette pace e serenità.
Gli esercizi sono spiegati molto bene e eseguibili nei tempi rispettando la respirazione.b
Complimenti
Grazie 🙏 mille Francalaura buona pratica 🕉🧘♀️
Bravissima sono molto contenta di seguire la tua ginnastica
Io adoro questa pratica...grazie Silva!...Namaste'!🤗😊
grazie di nuovo, e grazie della compagnia.
Brava fantastica lezione ho 65 anni
Mi è piaciuto grazie
Grazie e buona domenica delle palme ❤️
Grazie Silvia,sempre stupenda,bravissima!
Grazie ancora, x l'insegnamento che continui a darci 😀
Sei bravissima ti seguo ormai quasi ogni giorno spieghi bene fai bellissime lezioni grazie patrizia da roma
bravissima Silva quando posso ti seguo un abbraccio
Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me.
Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva
Davvero un bellissimo video, grazie per averlo reso disponibile a tutti.
Esercizi completi.... grazie!!!👏
Grazie Silva . Ti seguo dall'anno scorso inizio pandemia . Sei bravissima . Grazie!!!
Ma grazie 🙏😚
Brava, grazie
Buon giorno Silva ho appena terminata la lezione. Grazie mille a domani. Buona giornata e un abbraccio
Brava Silvia!
Grazie milleeeeee, lei è sempre super...nelle spiegazioni e con gli esercizi. Buon proseguimento dell'anno
grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤
Molto bella questa sequenza. grazie.
Grazie Silvia sei bravissima 😍
Brava mi sono trovato bene
Sensazioni di serenità
Grazie con te ho ritrovato il gusto di fare ginnastica. Questo video è completo...favoloso
Grazie non avevo voglia di fare niente ora sono contenta
Bellissimo ,grazie Silva
Grazie e buona giornata ❤️
Grazie Silva un bellissimo video👏👏👏👏
Grazieee❤
Buingiorno grazie sei brava🙏🌹
Buongiorno Silvia .🙂 Ti ho incontrato durante il periodo del lookdown e quando ho tempo mi piace seguire i tuoi consigli ....
Non sono brava come te ...ma faccio quello che posso ....😊
Grazie e buona giornata
Meraviglioso sempre iniziare o finire la giornata con i tuoi chiari e competenti insegnamenti donando grazia e elasticità al corpo🙏namastë
Bellissimo, sono 10 anni che vado in palestra quando riprenderò seguirò lo stesso i tuoi corsi, troppo brava, ❤️❤️
Buonissssssima giornata SILVIA ❤️😘
Grazie
Grazie Silva, stamattina la tua pratica mi ha fatto molto bene, buona giornata,🙏❤😘
Sei bravissima . Grazie
Bravissima ti seguo sempre😘
grazie mille per la lezione completa ,molto brava !
Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti
🙏 Grazie!
Meravigliosa pratica, grazie Silva
Grazie Silva nei momenti di maggior tensione pratico l'esercizio spalle collo schiena e mi rigenero come una magia
Fantastici questi esercizi
Bellissima lezione...grazie!
Grazie Ti ho seguito. Ciao
Grazie Silvia,ti ho scoperta da poco e ne sono entusiasta. I tuoi insegnamenti sono molto precisi e perfetti,li eseguo con molta prudenza avendo osteporosi all anca e artrosi al ginocchio ma ho visto da subito la mia postura migliorare. Grazie di cuore❤
Bravissima,ti seguo quasi tutti i giorni,mi hai fatto sentire meglio più sciolta e più tonica,grazie!😘
Grazie Silva,bellissima pratica.
Buongiorno Silva, io ti ho scoperta oggi e ti sono molto grata per questa bella lezione. Era da tanto che desideravo una guida e finalmente ti ho trovata. Namastè.
Grazie mille Maria Grazia! Iscriviti al mio canale e trovi sotto PlayList tutte le sequenze di video suddivise per argomento ;) Buona pratica ;)
Grazie Silvia ti chiami come me sei favolosa,,, spieghi bene la ginnastica e ti ringrazio,ti seguo sempre!!!ops non Silvia ,,,,ma Silva,,,,e va bè siamo sulla stessa onda,brava,,,@@&