Ginnastica Dolce | Collo Spalle Schiena | Sequenza completa | Silva Iotti

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  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 213

  • @SilvaIotti
    @SilvaIotti  Рік тому +2

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  • @perfarechiarezza
    @perfarechiarezza Рік тому

    Cara Silva
    Lei è ispirazione per tutti quelli che vogliono far diventare questa disciplina/pratica un mestiere...
    Bella energia positiva e solare!

  • @luisadavoli-mp6pp
    @luisadavoli-mp6pp Рік тому +2

    grazie....sei bravissima

  • @EleonoraAllegrini
    @EleonoraAllegrini 4 місяці тому

    ti ringrazio tanto ! ti seguo e sto molto meglio! BRAVA

  • @GiuseppinaDestefano-c8c
    @GiuseppinaDestefano-c8c Рік тому +1

    Bravissima,grazie con i tuoi consigli ci fai stare meglo❤

  • @annamanca6258
    @annamanca6258 Рік тому +1

    😮una lezione completa bravissima!

  • @vanessabuffone487
    @vanessabuffone487 Рік тому +1

    Silva questi esercizi sono fantastici, come te❤grazie per il benessere che ci doni con il tuo impegno grazie davvero con tutto il cuore❤

    • @graziellasorba8485
      @graziellasorba8485 11 місяців тому +1

      Grazie Silvia a 77 anni ho bisogno di ritrovare la flessibilità. Graziella

  • @candidaf1581
    @candidaf1581 2 роки тому

    Cara Silvia sei molto brava nel porgere e nel proporre esercizi dolci che mi hanno aiutata a superare momenti difficili causati da una frattura vertebrle⁸

  • @idabrocco359
    @idabrocco359 3 роки тому +1

    Buongiorno grazie x questi esercizi li farò neho tanto bisogno x le spalle 👍👍💞💞

  • @rossanarossi3565
    @rossanarossi3565 2 місяці тому

    Ditt.ssa e' brava e utili questi semolici esercizi

  • @olgaluisa9617
    @olgaluisa9617 3 роки тому

    Grazie Silvia sei bravissima

  • @EleonoraAllegrini
    @EleonoraAllegrini 4 місяці тому

    bravissima, ho 77 anni ti seguo tutti i giorni. Sto molto meglio sia con cervicale che schiena!GRZIE!

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  4 місяці тому

      @@EleonoraAllegrini grazie 🤩 per il tuo riscontro 🙏 buona pratica 😃

  • @mariamisseri5441
    @mariamisseri5441 Рік тому

    Stamattina ho fatto anche questi. È sempre utile rivederli. Grazie carissima

  • @marycanci1741
    @marycanci1741 3 роки тому

    grazie. Mi sono molto rilassata.

  • @anitafortuna9759
    @anitafortuna9759 2 роки тому +2

    Ho 68 anni. Numerosi problemi alle ossa: scoliosi, artrosi e da ultimo osteoporosi, giusto per non farsi mancare nulla. Spero che la tua ginnastica mi aiuti un po'. Sei molto brava nelle spiegazioni e i tuoi esercizi non pesano.

  • @giuliafava3785
    @giuliafava3785 3 роки тому

    Signora Silvia lei è molto brava da tanto che seguo il suo canale complimenti glielo dico sono disabile e sono speciale con tutti

  • @annaargiagiorgi4155
    @annaargiagiorgi4155 3 місяці тому

    molto brava .... grazie silva!!!!

  • @mariaaleo281
    @mariaaleo281 3 роки тому

    Brava e un piacere fare ginnastica .

  • @giuseppinagessaroli3669
    @giuseppinagessaroli3669 2 роки тому

    Grazie Silvia. Ti seguo con tanto piacere...... Le tue lezioni sono fantastiche perche' con la tua dolcezza gentilezza chiarezza, nello spiegare i vari movimenti ginnici con quel modo tanto dolce e armonioso e' davvero piacevole seguirti con vera devozione. Grazie infinite sei bravissima e fantastica e mi gongratulo di 💖per i tuoi insegnamenti. Buon proseguimento e buona giornata serena come lo se tu e a me trasmetti... .. Grazie!
    Dio ti Benedica🙏

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  2 роки тому

      Grazie 🙏 mille Giuseppina 💜

  • @rossanatroiano9316
    @rossanatroiano9316 2 роки тому

    Grazie Silvia molto belle le tue lezioni un'abbraccio ciaooooooooo 👋

  • @Flestio
    @Flestio 10 місяців тому

    Mi sono imbattuta in questo video per alleviare i miei dolori alla colonna. Devo dire che sentivo tutto il mio corpo in tensione e grazie a te ora sto molto meglio. Grazie ❤

  • @pri9397
    @pri9397 3 роки тому +6

    Grazie Silva, ottimi esercizi mi hanno fatto proprio bene alla mia schiena e spalle di 67 anni. Seguendoti sto imparando a prendere consapevolezza del mio corpo. Grazie ancora. Namaste '

  • @angelamaffucci3622
    @angelamaffucci3622 10 місяців тому

    La tua ginnastica è favolosa e curativa per il corpo e la mente. Grazie Silva❤

  • @francescaangerame8807
    @francescaangerame8807 2 роки тому +1

    Grazie Silva riesci sempre a farmi rilassare e star bene.

  • @anitafortuna9759
    @anitafortuna9759 2 роки тому

    Solo in questi giorni ho visto questo video. Molto bello. Grazie

  • @mariamisseri5441
    @mariamisseri5441 2 роки тому

    Oggi li ho rifatti....sempre bellissimi i tuoi esercizi. Namaste. Bacione

  • @sabrinaqp6886
    @sabrinaqp6886 2 роки тому

    Grazie, ci voleva proprio... Mi sento già più elastica

  • @paolarandi5020
    @paolarandi5020 2 роки тому

    Grazie Silvia! Ne avevo proprio bisogno!

  • @paoladraghi5565
    @paoladraghi5565 3 роки тому

    Buongiorno, bravissima.grazie!!!!!

  • @lorettadalri9454
    @lorettadalri9454 3 роки тому +2

    Grazie Silvia,bellissimi esercizi

  • @annarosascalvini4227
    @annarosascalvini4227 3 роки тому

    Grazie adoro questi movimenti

  • @luisadavoli-mp6pp
    @luisadavoli-mp6pp 3 місяці тому

    brava....come sempre

  • @mariavittoriaamodio9380
    @mariavittoriaamodio9380 2 роки тому +1

    Bellissima lezione. Ti fa sentire bene. Grazie Silva

  • @danielecapra9959
    @danielecapra9959 3 роки тому

    Appena eseguito tutto l'intero esercizio dopo tanto tempo.Mi sento.veramente risollevato. Buona notte a lei 😊

  • @peppinamanca181
    @peppinamanca181 3 роки тому

    Brava Silvia avevo ropio bisogno grazie

  • @carlaturci7951
    @carlaturci7951 2 роки тому +1

    Sei utilissima, grazie

  • @antoniosciscio8356
    @antoniosciscio8356 Рік тому

    Brava Silvia 😘

  • @giovannabianco6856
    @giovannabianco6856 3 роки тому

    Grazie Silvia

  • @tizianadecristofaro5774
    @tizianadecristofaro5774 2 роки тому

    Grazie anche questa volta

  • @veraisopi2957
    @veraisopi2957 3 роки тому

    Complimenti a. Massimo e a Silva siete bravi e vi seguo con tanto interesse. Grazie

  • @claracarosi5934
    @claracarosi5934 3 роки тому +2

    Grazie Silva ormai sei diventata un'amica e mi dispiace quando non ti posso incontrare per l'esercizio giornaliero. Mi piacciono molto le sequenze complete che riescono a mettere in moto tutti i vari muscoletti. Ti sono grata e ti mando un abbraccio forte

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 роки тому

      Grazie 🙏 Clara 😊 un abbraccio grande anche a te

  • @teresascaravilli8861
    @teresascaravilli8861 2 роки тому +1

    Bravissima... questi esercizi coinvolgono tutto il corpo...Una vera professionista!!!

  • @idapungitore8510
    @idapungitore8510 3 роки тому

    Grazie Silvia...ti seguo sempre,la mattina faccio le tue l♥️ezioni 🙏

  • @antonellarosolen3090
    @antonellarosolen3090 Рік тому

    Adoro questa sequenza ❤

  • @giuliaminardi3330
    @giuliaminardi3330 Рік тому

    Mi è piaciuto grazie

  • @annamarianapolitano6029
    @annamarianapolitano6029 3 роки тому +2

    Buongiorno Silva, grazie di cuore namastè 👍😘❤️🙏

    • @antomer8382
      @antomer8382 3 роки тому

      Grazie Silva!! Ti ho seguita anche oggi e sono in uno stato di benessere psico fisico meraviglioso 😍

  • @ritaallegrini5621
    @ritaallegrini5621 3 роки тому

    Beh ..che dire?...In piu' di dieci anni di palestra....molti di questi esercizi non li avevo mai fatti!..
    Bellissima pratica...grazie!...Namaste'!😊

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 роки тому +1

      Grazie Rita!! Buona pratica con Gioia ;) Namaste

  • @mariaportacci2252
    @mariaportacci2252 3 роки тому +9

    Da quando siamo relegati in casa,ho seguito I tuoi esercizi,mi sono trovata bene,grazie Silva.Pensa che ho 77 anni.Alcuni piu' impegnativi tipo tappetino x terra li salto.

    • @adalgisamagro7945
      @adalgisamagro7945 3 роки тому

      Grazie, bel video

    • @mariagraziamanenti4686
      @mariagraziamanenti4686 3 роки тому

      Mi fa molto bene fare questa ginnastica e le trovo tutte ben spiegate grazie ho 79 anni per favore vorreisapere iscriversi cosa significa e gratuita o si paga grazie

  • @francaamori6148
    @francaamori6148 3 роки тому +2

    Grazie Silvia, oggi è il primo giorno che faccio questi esercizi inzieme a te,, grazie, cara buona giornata

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 роки тому

      Grazie a te Franca buona pratica ;)

  • @andreagraf3557
    @andreagraf3557 3 роки тому

    Grazie per la tua precisa e calma conduzione. Esercizi efficaci e spiegati con maestria. Durante il lockdown ho provato diversi conduttori, te sei la più adatta a me.
    Ho molto problemi alla cervicale. Ogni sera prima di dormire ripeto una sequenza per rilassamento cervicale e spalle. Funziona bene! Brava Silva

  • @nataliapinzaglia7693
    @nataliapinzaglia7693 3 роки тому +1

    Grazie una sequenza completa come questa è utilissima.grazie fantastica Silva

  • @stellarizzo9419
    @stellarizzo9419 3 роки тому

    Brava fantastica lezione ho 65 anni

  • @mariaperri9881
    @mariaperri9881 2 роки тому

    Brava, grazie

  • @silviatorelli1975
    @silviatorelli1975 3 роки тому

    Grazie.

  • @annamariabove5262
    @annamariabove5262 3 роки тому

    Bravissima sono molto contenta di seguire la tua ginnastica

  • @carmelitazapata3086
    @carmelitazapata3086 2 роки тому +1

    Grazie Silva! Ti seguo sempre quasi tutti giorni. Mi piace xche una ginnastica dolce. Soffro di artrite reumatoide. Nonostante che mi fanno male, faccio lo stessso x aver il movimento.

  • @danielasquaranti620
    @danielasquaranti620 3 роки тому

    Bellissimo Silvia molto brava seguirò la tua ginnastica

  • @antonellaaprile1255
    @antonellaaprile1255 3 роки тому

    Brava mi sono trovato bene

  • @patriziaperinelli876
    @patriziaperinelli876 3 роки тому

    Sei bravissima ti seguo ormai quasi ogni giorno spieghi bene fai bellissime lezioni grazie patrizia da roma

  • @annaminadeo7566
    @annaminadeo7566 3 роки тому

    Insuperabile Silva!

  • @mauriziocodino3421
    @mauriziocodino3421 3 роки тому

    grazie di nuovo, e grazie della compagnia.

  • @mariellamarini6828
    @mariellamarini6828 3 роки тому

    Grazie Silvia,sempre stupenda,bravissima!

  • @donatellaa.1004
    @donatellaa.1004 3 роки тому

    Davvero un bellissimo video, grazie per averlo reso disponibile a tutti.

  • @mariamora6114
    @mariamora6114 3 роки тому +1

    Esercizi completi.... grazie!!!👏

  • @gianfrancamozzone1511
    @gianfrancamozzone1511 3 роки тому +5

    Ti ringrazio! Da anni soffro di dolori e avevo trovato beneficio dalla pratica natatoria. Con le chiusure previste dal COvid non sapevo più come risolvere i miei problemi. Grazie ai tuoi esercizi sto riprendendo elasticità ed equilibrio. Mi piace il modo in cui fai capire di muovere il corpo a seconda delle possibilità! Continuerò a seguirti

  • @stefanialassalaz2194
    @stefanialassalaz2194 Рік тому

    Grazieee❤

  • @francalauralorusso
    @francalauralorusso 3 роки тому +1

    Ciao Silvia,
    anche io ti ho conosciuto per caso con il primo lockdown e mi sei piaciuta da subito.
    Sei molto preparata e la tua voce trasmette pace e serenità.
    Gli esercizi sono spiegati molto bene e eseguibili nei tempi rispettando la respirazione.b
    Complimenti

    • @SilvaIotti
      @SilvaIotti  3 роки тому

      Grazie 🙏 mille Francalaura buona pratica 🕉🧘‍♀️

  • @elsabaldini7948
    @elsabaldini7948 3 роки тому

    bravissima Silva quando posso ti seguo un abbraccio

  • @mariacarotenuto2244
    @mariacarotenuto2244 3 роки тому

    Grazie e buona domenica delle palme ❤️

  • @mariacilia1059
    @mariacilia1059 3 роки тому

    Sensazioni di serenità

  • @claracorti6806
    @claracorti6806 2 роки тому

    grazie Silva ,mi piacciono tantissimo le tue lezioni ,questa in particolare oltre a trovare giovamento per il corpo anche la mente ne beneficia ,grazie per il tuo tempo che ci dedichi .......namastè❤

  • @dannynicolai76
    @dannynicolai76 3 роки тому

    Meraviglioso sempre iniziare o finire la giornata con i tuoi chiari e competenti insegnamenti donando grazia e elasticità al corpo🙏namastë

  • @angelaravera8482
    @angelaravera8482 3 роки тому

    Grazie Silva nei momenti di maggior tensione pratico l'esercizio spalle collo schiena e mi rigenero come una magia

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso1417 3 роки тому

    Grazie milleeeeee, lei è sempre super...nelle spiegazioni e con gli esercizi. Buon proseguimento dell'anno

  • @annaritamizzi1593
    @annaritamizzi1593 3 роки тому

    Grazie con te ho ritrovato il gusto di fare ginnastica. Questo video è completo...favoloso

    • @ritalussiana3045
      @ritalussiana3045 3 роки тому

      Grazie non avevo voglia di fare niente ora sono contenta

  • @ritaallegrini5621
    @ritaallegrini5621 3 роки тому +1

    Io adoro questa pratica...grazie Silva!...Namaste'!🤗😊

  • @mariangelacesari7588
    @mariangelacesari7588 3 роки тому +1

    Grazie ancora, x l'insegnamento che continui a darci 😀

  • @lauramiricicappa3236
    @lauramiricicappa3236 3 роки тому +5

    Buongiorno Silva bellissimi esercizi completi li faro' domani. Mi piacciono tantissimo queste pratiche piu' lunghe grazie😘🙏

    • @brunocigognini2659
      @brunocigognini2659 3 роки тому

      Ciao Silva io seguo sempre gli esercizi ginnastica dolce 1.2.3.4. Sento che sono più adatti a me.quando ci sono gli esercizi che mi devo inginocchiare lì evito oggi ho provato questo completo esercizio ci sono riuscita e sono felicissima perché l'ho trovato completo e riprende anche alcuni esercizi che faccio negli altri..grazie ora continuerai con questi e quando devo fare quelli in ginocchio ripeto i primi x cervicale...grazie spieghi molto bene e tu sei molto professionale.. ciao a domani...daniela

    • @marinaferlat2177
      @marinaferlat2177 3 роки тому

      BUONGIORNO SILVA,è la prima volta che ti seguo veramente le tue spiegazioni sono molto importanti perché si segue meglio
      Solo mi dispiace che non so quando ci sei c'è un orario? E quale giornate
      .

    • @peppinamanca181
      @peppinamanca181 3 роки тому

      Silvia bravissima.
      A domani è sempre👍❤🌹🌹🌹

  • @lidiamazza8474
    @lidiamazza8474 3 роки тому

    Molto bella questa sequenza. grazie.

  • @isabellavilla583
    @isabellavilla583 3 роки тому

    Ottimo bravissima

  • @luisarini8876
    @luisarini8876 3 роки тому

    grazie mille per la lezione completa ,molto brava !

  • @TinaMinardi-hk3gg
    @TinaMinardi-hk3gg Рік тому

    Bravissima mi piace

  • @carlabianchini8528
    @carlabianchini8528 3 роки тому

    Grazie Silva . Ti seguo dall'anno scorso inizio pandemia . Sei bravissima . Grazie!!!

  • @chiaraceriolo3237
    @chiaraceriolo3237 3 роки тому

    Brava Silvia!

  • @marisadisante4915
    @marisadisante4915 3 роки тому

    Sei bravissima . Grazie

  • @angelaricci3989
    @angelaricci3989 3 роки тому

    Grazie Silvia sei bravissima 😍

  • @mariacarotenuto2244
    @mariacarotenuto2244 3 роки тому

    Grazie e buona giornata ❤️

  • @renzapeloso1417
    @renzapeloso1417 3 роки тому

    Buon giorno Silva ho appena terminata la lezione. Grazie mille a domani. Buona giornata e un abbraccio

  • @mariacarotenuto2244
    @mariacarotenuto2244 3 роки тому +2

    Bellissimo, sono 10 anni che vado in palestra quando riprenderò seguirò lo stesso i tuoi corsi, troppo brava, ❤️❤️

  • @luisaibba689
    @luisaibba689 3 роки тому +1

    Bellissimo ,grazie Silva

  • @sergionardon945
    @sergionardon945 3 роки тому

    🙏 Grazie!

  • @eliannasabattini6548
    @eliannasabattini6548 3 роки тому

    Bellissima lezione...grazie!

  • @mimakarin5443
    @mimakarin5443 3 роки тому

    grazie di cuore, namasté

  • @mariamnasseri7946
    @mariamnasseri7946 3 роки тому

    Buingiorno grazie sei brava🙏🌹

  • @chiaraciciriello6504
    @chiaraciciriello6504 3 роки тому

    Bravissima ti seguo sempre😘

  • @mariaantoniettabonsignori8267
    @mariaantoniettabonsignori8267 3 роки тому

    Grazie Silva, stamattina la tua pratica mi ha fatto molto bene, buona giornata,🙏❤😘

  • @gloriamantovani7912
    @gloriamantovani7912 3 роки тому +2

    Meravigliosa pratica, grazie Silva

  • @stefanogiordanoderosa760
    @stefanogiordanoderosa760 3 роки тому

    Fantastici questi esercizi

  • @mariaromano7650
    @mariaromano7650 3 роки тому +1

    Grazie Silvia,ti ho scoperta da poco e ne sono entusiasta. I tuoi insegnamenti sono molto precisi e perfetti,li eseguo con molta prudenza avendo osteporosi all anca e artrosi al ginocchio ma ho visto da subito la mia postura migliorare. Grazie di cuore❤

    • @foscofrilli2779
      @foscofrilli2779 2 роки тому

      Bravissima,ti seguo quasi tutti i giorni,mi hai fatto sentire meglio più sciolta e più tonica,grazie!😘

  • @giovannagandolfi7986
    @giovannagandolfi7986 3 роки тому

    Bravissima. Grazie