Punto Vita Addominali Dolci in piedi | ESERCIZI A CASA 🏡 Silva Iotti
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- Опубліковано 10 лип 2024
- Punto Vita Addominali Dolci in piedi , con o senza bottigliette, o con pesetti in base al porprio grado di allenamento.
*I video da 10 minuti sono funzionali e focalizzati principalmente a una o più parti del corpo, così da poter essere seguiti senza scuse anche nelle giornate lavorative (10 minuti prima o dopo il lavoro ce li abbiamo tutti!). Se però vuoi un workout più lungo perchè hai tempo, segui una PLAYLIST che ho creato appositamente per poter seguire diversi video di seguito, fino al tempo che vuoi raggiungere.
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#esercizicasa #silvaiotti #addominali
Video editato da @Lifeszu
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Brava grazie
Finalmente un bell'allenamento alla mia portata! Grazie Silva!
Sempre grazie bravissima Silva
Adoro questa sessione di esercizi
Radissima e molto professionali
Grazie
Bravissima,come sempre Silvia!!
sei un portento! grazie
Sempre la migliore. Grazie Silva sei bravissima
Grazie!!! Maestra eccezionale!!! Mi hai salvato!!
GRAZIE SILVIA . 💙
grazie Silva ti seguo da più di un mese, ogni giorno, e...mi sento benissimo
Già sto guardando. Grazie mille
Grazie mille e ciao a tutti
Grazie di condividere con noi ! Sei proprio una brava insegnante , n 1 GRAZIE DI ❤️
Grazie! Sei bravissima!
Grazie!!! Super!!!
Brava Silva sei competente e brava a spiegare.
ottimo, come sempre, consigli precisi, impossibile sbagliare
Grazie Silvia, in un momento così difficile, le tue lezioni sono una nota positiva sia per l' umore che per il fisico
Grazie Silva per la tranquillità che infondi, rendendo meno pesanti le giornate e gli esercizi
che dire....veramente grazie. sei bravissima. riesco a seguirti bene e sento che ogni volta va meglio.
Fantastica!!! Mi hai tenuto compagnia in questi giorni
Brava Silva,ti seguo e mi sento benissimo con te
Grazie i tuoi video mi sono molto utili!
Grazie Silva mi trovo benissimo con i tuoi esercizi tonificanti e rilassanti insieme!
Bravissima e grazie moltissimo
Questi sono i miei preferiti.....namaste
Brava davvero Silva.!ogni giorno mi appassiono sempre più.ora il tempo passa piacevolmente in tua compagnia👍
Grazie per la tua risposta seguirò gli esercizi che mi hai consigliato!!!
Grazie Silva anche oggi ho seguito i tuoi consigli buon ferragosto
Grazie Silvia , da domani inizierò fare questi esercizi .
Brava Silvia !!!!!
Che bello SILVIA SEI DAVVERO UN TOCCASANO PER NOI TUTTE GRANDE e buona giornata
Silvia sei fantastica, grazie
Buon giorno questa mattina formidabile! grazie Silva
Grazie dotoressa Covid 👍💪
Bellissimo il tuo programma
buongiorno Silvia . grazie ginnastica bellissima tu bravissima
Ciao Silvia mi fai compagnia tutte le mattine. Apprezzo molto la tua semplicità nell'essere professionale. Complimenti.
Grazie mille Silva ti seguo sempre
Ok va bene spero di vedere altri esercizi
Guarda la mia Playlist Addominali ne trovi tanti 😘👍💪
Grazie,i tuoi esercizi mi sono utilissimi.❤
Buongiorno Silva. Complimenti ❤️❤️❤️
Bravissima. Ti seguo da un po' di tempo. Grazie!
Bravissima ogni giorno segue x un'ora gli esercizi e sto bene grazie
Grazie Silva, sei stata una scoperta molto preziosa! mi stai rimettendo in forma come non ero da anni. Molto grata
non so dire altro che grazie Silva
Grazie, sei bravissima, peccato che siamo lontane!! Buona Pasqua💕
Bravissima..grazie della condivisione
Un grazie di cuore Silvia. Ti o conosciuti nella quarantena sei Bravissima anche a spiegare. Un abbraccio a domani a mattina
Sono felice di allenarmi con te sei preziosa e brava 😄
Grazie Silva, i tuoi esercizi mi accompagnano ogni giorno e sento che mi fanno bene, riesco a risentire il mio corpo, grazie
Grazie , seguo sempre le tue lezioni . Ti volevo ringraziare ancora una volta per il tuo preziosissimo aiuto , sono lezioni che ti rigenerato! Bacio
ciao Silva, grazie di cuore e Buona Pasqua, namastè
Grazie mille , brava come sempre ottimi esercizi , piano piano li sto memorizzando quasi tutti, così non devo fermarmi x guardare il video, sto studiando, ahahahah ciao baci 👍❤️ PS. Ti auguro una buona e serena Pasqua!
Silvia lotti sei BRAVISSIMA. MAGARI TUTTE COME TE. AVREI INIZIATO ANNI FA. GRAZIEEE
Ciao Silva grazie mille ti seguo sempre
Sei bravissima!! Grazie
Grazie Silva 🍀
Buona Pasqua Silva! Grazie dei tuoi bellissimi video, vitali ed essenziali per me che convivo purtroppo con la fibromialgia... Un abbraccio
Sei bravissima grazie!!!
Buongiorno Silva, innanzitutto Buona Pasqua. Nemmeno oggi, giorno di festa, ho rinunciato a fare la mia quotidiana oretta di esercizi in tua compagnia. Sempre belli, sempre perfetti, sempre un gran piacere. 🐣👍🌞
Semplice e molto preparata 😊
Solo con te sono riuscita a fare ginnastica nel mio poco tempo grazie sei meravigliosa
Buongiorno! Mi piacciono i tuoi video perché accompagni ogni movimento a spiegazioni chiare e necessarie per eseguire l'esercizio corretto 😊
Sei bravissima.. Ti seguo con vero piacere,grazie infinite
Grazie, anche a Pasqua... Grazie, buona vita a te!!
Ciao. Bene. Fanno. Questi. Esercizi 🙂
Grazie Silva anche oggi ti ho seguita
Grazie, complimenti
Grazie Silva , ti ho conosciuta per caso in questo periodo costretta a casa dal lavoro . Sei veramente brava , anche per me non abituata al movimento . Grazie per i tuoi incoraggiamenti e modi gentili .
Cara Silvia ti seguo sempre 🙋♀️💓
Grazie mille
Grazie
Grazie mille 🐣👏👏
Grazie Silva per gli esercizi,spero di dimagrire nei punti vitae pancia. Buona giornata.
Grazie mille!!!! Buona giornata a lei!
Molto brava insegni molto bene e grazie anche a UA-cam che ci permette di seguire questa ginnastica
Grazie 🙏
Grazie cara Silva sei bravissima ti auguro una buona Pasqua .♥♥♥.
Bravissima Silvia, i tuoi video sono fantastici. 🤩 Anche per chi, come me, ha problemi con le ginocchia e non sempre si può mettere su un tappetino. Grazie! 😉🤗
1 ora di ginnastica. malgrado i miei 80 anni, molto bene
Alessandra Donnini complimenti:) 💪
Grazie ❤️
Veramente Brava grazie 1000
Ciao Silva ti seguo sempre con tanto piacere
Brava Silva 👏👍
Grazie ❤️😘
ciao Silva le tue lezioni mi piacciono e le seguo spesso. Non sono troppo pesanti data la mia eta' (72) e aiutano a mantenermi in forma
Ciao Silva è sempre un piacere seguirti
Grazie fantasticaaa
Adoro🥰
Grazie Co.me sempre bravissima
Mi piace molto la tua ginnastica la seguo sempre,ti auguro Buona Pasqua.
Bravissima Silva. I
tuoi esercizi mi sono utilissimi, specie durante questa pandemia. Ho 70 anni sono un poco in sovrappeso e senza i tuoi esercizi non mi muoverei più-
Molto brava!
Un piacere seguirti Buona giornata
Complimenti! Mi piace
Silvia,ti giungano anche i miei auguri di buona Pasqua! Sto continuando e salvando tutti i video che mano mano aggiungo a quelli di base e mi stanno aiutando tanto. Grazie a te, pian piano sto rimettendo in forma e sciogliendo le tensioni fisiche e dell'umore. Scusa se il giorno di Pasqua la faccio lunga, ma grazie tante di tutto!! Namaste!💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Grazie Daniela, Buona pratica e buona Pasqua ;)
Iscritta. ....😩devo decidermi a cominciare! Grazie 💪💪
Grazie :❤️
Buon giorno Silva oggi ci dedichiamo una pausa tu invece sei sempre all'opera instancabile .Auguri di BUONA PASQUA .
BRAVA😍
💜💚💙 Bravissima