Basketbolda Kuvvet: KENDİ VÜCUT AĞIRLIĞI

Bu videomda sizlere basketbol adına da faydalı olan. Kendi vücut ağırlığınız ile bireysel olarak ve ekipmansız uygulayabileceğiniz kuvvet antrenmanı videosu paylaştım.
Antrenman programlaması: Gürkan Martinoviç
gurkanmartinovic
Katkılarından dolayı Bayraklı GymLife Spor Salonu'na teşekkür ederim.
Edit: Batuhan Cantak
Kim olduğumu öğrenmek istiyorsan:
/ efe-degirmencioglu-955...
/ efe.degirmencioglu.1
/ efedegirmencioglubaske...
/ efedegrmncioglu

[@esrefyazgan3309]

Güzel bir seri abi devamı gelsin ayrıca basketbolda hız antrenmanı da yaparsan çok iyi olur

[@tarikyasinisik2013]

Ellerine sağlik abi. Bu programı uygulayacağım 💪🏽👍🏼

[@zenutsu000]

Abi teşekkür ederim be 2 günde bir yapiyom çok işime yarıyor sağol

[@valerion4018]

U14 den beri yapcam dedigim ama yapmadigim o program suan u16 sezon sonunddayiz

[@ajsusjaj3137]

Gecmeyen ayak bilegi sakatligi video cekermisin

[@berkeacar7387]

Ayak hizlandirma ve savunma videolari gelsin

[@mutfakrobotu8871]

Kardionu yap her gun 100 sinav cekmeyle basla daha cok gelisirsin

[@tarikyasinisik2013]

Boş yorum

[@mutfakrobotu8871]

@@tarikyasinisik2013 malsin ha

[@tarikyasinisik2013]

@@mutfakrobotu8871 sensin mal

[@skypeteam5998]

@@tarikyasinisik2013 Beyler neden tartışıyorsunuz?

[@gamzedegirmencioglu4980]

💪