KUVVET İLE GÜÇ ARASINDAKİ FARK? NASIL GELİŞİR?

Fitness, Pilates, Yoga veya Spor branşlarındaki antrenmanlarda kuvvet ile güç sıklıkla karıştırılır? Kuvvet ve güç nedir? Nasıl gelişir? Ne kadar tekrar yapmak gerekir? Kas oluşumu hepsi bu videoda! @dr.Nahitbaylan @fitkonacademy

[@user-po2nd9rf4s]

Doğru 🎉

[@caglarergun1621]

sağol DR anlayabileceğimiz bir dilde anlattığım için teşekkür ederim

[@Nuhali-cn8gn]

Teşekkürler hocam çok net ve anlaşılır

[@benyusufx06]

Teşekkür ederim

[@hjklssmhf7139]

4:32 squad formu

[@ismailaygen3101]

Hocam ben tenis oynuyorum bu spor icin güc antramanı mı yapmalıyım

[@valerion4018]

Naptin

[@DrNahitBaylan]

Her ikisi de eşit derecede önemli

[@AhmetmeteVars-ux4wn]

9

[@alexkaplan7533]

Ronaldo’ya benziyon hocam.

[@erkutbas4960]

Ben Güresciyim İkisini Bir Arada Yapıyorum. Mesela Benc pres yaptın Hemen Arkasından Dips yaptın gibi.

[@ky7835]

Ben futbol oynuyorum bana güç mü lazım kuvvet mi

[@tufankurnaz2967]

​@@ky7835ikiside

[@erenars6978]

Güç lazım sana​@@ky7835

[@yedeklemehesabi3503]

​@@ky7835güç

[@sforza1903]

Kuvvet antremanla kazanilir ama guc dogustandir

[@DrNahitBaylan]

Güçte geliştirilebilecek bir özellik:)