NASIL BASKETBOLCU OLUNUR | GEREKLİ 4 ÖZELLİK NEDİR ?
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Sevgili dostlar bu videoda basketbolcu nasıl olunur sorusundan yola çıkarak, basketbolcuların sahip olması gereken fiziksel 4 özelliği konu aldım. Ve fayda sağlaması için bazı bilimsel araştırmaları paylaştım. İyi Seyirler.
KAYNAKLAR:
The effect of 6-week combined agility-balance training on neuromuscular performance in basketball players
bit.ly/3643WI4
KISA MESAFE KOŞUCULARI VE BASKETBOLCULARDA
KOR STABİLİTE VE ATLETİK PERFORMANS
ARASINDAKİ İLİŞKİ
bit.ly/34XbwVG
ABONE olmak için tıkla:
/ @kudretthunder
Merhabalar Sevgili Dostlar , Basket Bilimi kanalında genel olarak basketbol nasıl oynanır, basketbol hareketleri, basketbol antrenmanları, basketbol şut,zıplama,ribaund,crossover antrenmanları, basketbol motivasyon videoları, basketbol oyun kuralları, basketbol taktikleri ve basketbola yeni başlayanlar için faydalı içerikleri paylaşıyorum. Abone olarak destek olabilir ve aramıza katılabilirsin. Basket Bilimi
İZLEDİĞİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER
Helal Olsun bro insanlara bir şeyler öğreten insanlar kalmadı kadar az
Teşekkürler dostum. Bu işler karşılıklı 🙏. İnsanlara öğretmek lazım ki karşılık alabilelim.
@@kudretthunder aynen tekrardan teşekkür ederim zaten aboneyim
İçeriklerin çok güzel böyle devam et abi antrenmanlarda yapabileceğimiz hareketleride gösterirsen iyi olur
Teşekkürler dostum. Şu an sahaya erişim imkanım yok. Onun için saha çekimleri konusunda zorlanıyorum ama elimden gelirse çekeceğim bir şeyler.
Bir de pg ile ilgili bir video cekebilirmisin?
Seviliyorsun
Arkadaşlar sorularınızı ve isteklerinizi YORUM olarak yazabilirsiniz. Hepsine cevap veriyorum.
Bahsettiğin antrenmanların neler olduğu ile ilgili antrenman videosu olabilir mi ?
Evet yakın zamanda paylaşacağım. Sınav haftam daha yeni bitti.
Anlattığın şeylerle ilgili idmanlarinida paylasirmisin
zaten böyle oynayanlar çok iyi oluyor
On numara reisss devamm
Eyvallah kardeşim ❤️
Eline sağlık,akıllı çalışmaya devam.
Bu antermanlarin nasıl yapıldığına ilgili bir video cekebilirmisin?
Sol dizim cıktı menisküs baskatbolda nasıl oynucam basketbol
Reyiz Eline sağlık
Merhaba 3 yıldır kick boks yapıyorum kalça kaslarının önemimi veren ilk defa kanal buldum değerini bilin.. Brezilyalı futbolcular ve çoğu fitness model , profesyonel boksörler kalça ve karın kasları oldukça yüksektir
Basketbolda ve tüm sporlarda core kasları inanılmaz öneme sahiptir. Çünkü her şey onun çevresinde inşaa edilir. Keza kalçada ondan aşağı kalır değil. Basketbolda insanlar direkt düz mantık olarak bacaklara odaklanır ama kalça hep atlanır. Düşük performans ve çok yaygın kalça sakatlıkları bundan oluyor sanırım :). Hoşgeldiniz bu arada.
Güzel
Teşekkürler
Kolejlerde sadece yetenek sinaviyla alim oluyor mu
Nice video 👌
Yine mükemmel 🔥
Çok Teşekkürler dostum :). Elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum.
18 yaşından sonra basket bolcu olunurmu? Benim yeteneğim var boyumda uzun, ama hiç alt yapıda oynamadım
Bahsettiğiniz antrenmanlar gelir mi ?
sakatlıklar ve iyileşme dönemi hakkında düşünceniz nedir 16 yaşında altyapida oynuyorum covid başlarında bel fıtığim oldu.Bu zamana kadar idman yapmadım.tedavi surecindeydim.
Öncelikle geçmiş olsun. Omuz ve dirsek sakatlığı yaşıyorum şu an. Her şey çok iyi giderken moralim aşırı bozulmuştu. Daha yeni farkına vardığım bir şey paylaşmak istiyorum. Bence sporcu ile sporcu gibi yapan kisileri ayıran nokta sakatlik konusu. Kendine yedirememe durumu özellikle. Sakatlık yaşadığımız zaman kesinlikle ve kesinlikle hekim tedavisi ile planlanmış bir iyileşme süreci gerekli. Mümkün olduğunca sağlıklı beslenmeli, iyi dinlenmeli. Ve kendimize zaman vermemiz gerekiyor. Evet biliyorum spordan kopmak zor ama hiç yapamamaktan, biraz vücuda zaman vermek en iyisi. İnsan vücudu inanılmaz bir organizma. Kendini iyileştirmek üzerine evrimleşmiş inanılmaz bir sistem. Umarım iyilesirsin. Biraz genel yazdım. Spesifik soruların olursa, cevap vermeye çalışırım
Hamza Şener Ne zaman başladın altyapıya
@@scapbaba 13 yaşımda başladım
@@kudretthunder İstanbulda spor sakatlıklariyla ilgilenen bildiğiniz yerler varsa söyleyebilirseniz çok mutlu olurum.Hekimler üzücü bir şekilde benimle ilgilenmediler sakatlık başında birşey olmaz geçer sen devam et idmanla diyip ağrılarım arttığında gittiğimde sen neden basket oynadın dediler.devlet hastanesinde oldu bunlar.sanirim paraya kıyıp özel bir yerden destek almam gerekiyor.1 yıla yaklaşıyor sakatlığım ve çok üzülüyorum hiç bu kadar uzak kalmamıştim spordan.bazen gerçekten sevdiğimi unutuyorum. iyi günler teşekkürler
@@hamzasener9516 Clinic Athletic. Hiç gitmedim ama bir çok kaliteli dediğim sporcunun tercihi. İşlerini düzgün yaptıkları kesin.
Abi şaka bı yana sana instadanda yazmıştım 4 numaralar için öneri ve t bilgi verebilirmisin
Güzel video konusu aslında :). Video çekebilirim bu konuda
Neredeyse hepsi yerinde.Kor bölgem gelişmiş harbiden iyi zıplıyorum ama basketbolu öyle arkadaşlarla oynuyordum malum virüsten oynamıyorum.Okul takımına girmek istiyorum.Nasıl hazırlanmalıyım ?
Kanka Kor degil Core diye yazılır sadece söylim dedm
@@omerclkan Eyvallah. Öğrenmiş olduk.
@@bekirsefagunes1567 ☺
helal lan kado
22 yasindan sonra basketbolcu olunabilir mi kral
😂😂😂
Olunamaz cok zor
2:42 deki çocuk 4 haftadır aynı şeyleri giyiyor sanırım.
Ahahaha ziplamaktan üstünü değiştirmeyi unutmuş
Ne ka güzel ne ka güzel
Usman Aga Side Effect :)
Abi bir şey diyecegim de ya inanmayacaksiniz, inansaniz bile oha diyeceksiniz.
16 yasimdayim 1.96 boyundayim suana kadar ciddi anlamda hic basketbol gecmisim olmadi sadece 2019 yazinda 1 ay kursa gittim ondan da sıkıldığım için ayrildim. Tekrardan baslamak istiyorum ama vücudum çok hantal, gün icinde hic hareket etmiyorum. Yani anlayacagin cok celimsiz biriyim aklim bir karis havada ne yapacagini bilmeyen saf saf gezen biriyim. Ne yapmam lazim bilmiyorum bana ufacik bi tavsiye versen bile mutesekkir olurum. Saygilarimla..
eger gercekten bu sporu yapmak istiyorsan seviyorsan pesinden git asla birakma