(인코딩 오류로 다시 올렸습니다ㅎㅎ) 188, 190 키 큰 형들이 알려주는 [운동을 하면 키가 안 클까?] 경험과 논문으로 속 시원하게 밝혀드립니다 :) 메루치들의 이야기를 담는 인스타그램을 만들었어요 @anchovy_story 많이 놀러오세요! ✔국내 최초 체중 증량 클래스 (강남/인천/성남/수원/부산/울산) 1,800여명의 메루치를 7,200kg 이상 찌운 [벌크업 프로젝트] : url.kr/f249bi
키는 유전이지만 성장기에 무리한 근력운동은 키에 영향을 미친다 성장에 들어가야할 성장호르몬 영양들이 찢어져 회복되는 근육에 쓰이기 때문이다 물론 보디빌더같이 무리한 근력운동에 해당된다, 주 2회정도의 가벼운 운동이야 미비하겠지만 물론 경우에따라 100퍼센트 다 그런것은 아닐지라도 성장기엔 가벼운 운동만 하는것이 좋을것이다
후천적이라고 생각하시는분 많으신데, 그냥 우리 부모님새대가 키가 작은 이유는 대부분 못 먹고 커서 입니다. 하지만 그걸 아시는 부모님들은 자식들에게 편식하지말고 잘먹으라고 하잖아요.막 다이어트나 급격하게 찌거나 그런건 그냥 몸에 않좋지만 편식않하고 특히 멸치 같은 뼈에 도움되는거 먹으면 잘 큽니다
송건희 중학교 1학년때 키가 많이 작아서 이것저것 키크는데 좋은 음식들을 많이 먹었던것 같습니다(약빼구) 그러다보니 중3정도되니 2차성징이 나타나면서 지금의 키가 됐습니다 물론 그때부터는 먹는양이 늘어서 정말 많이먹습니다. 그런데 성장기에는 살이 잘찌지않아요 많이 먹는데도 불구하고 72~3울 유지중입니다
160cm에 45키로인데 체형이 작은게 컴플렉스라 헬스장 가려고 하는데 부모님이 말이안통해요....ㅠ 막 속설같은거만 퍼부으면서 무거운거 들면 눌려서 키 작아진다 이런 말도안되는거는 믿으면서 이렇게 전문적인걸로 보여주면 유튜브에 나오는 사람들은 돈을 벌어야 하니까 돈 벌기위해 다 듣기 좋은말 거짓말만 한다하고 인터넷에서 자료 찾아오고 전문적인 근거를 대면 그냥 막말하시고... 참... 뭐... 철봉도 안달아주시니 그냥 많이 먹고 맨몸운동으로 덩치를 키워야 할까요?ㅠㅠ 요즘에는 맨몸운동만 해도 뭐라 하셔요...
아이고 애들아 키는 태어날때부터 정해져있단다 ㅋ 미국에선 20세기때 키에대한 실험을 했었고 입증까지했는데 미국에 쌍둥이 형제 실험으로 한명은 어릴때부터 공부만했고 한명은 어릴때부터 농구만했다 그들은 18세가 되서 키를재보니 변함없이 키는똑같았다 실험을 통해 유전적인 요소를 밝혔는데 아직 희망가지고 있는애들많네 농구하면 키큰다고하지? 아니야 키큰애들이 농구하는거야 농구스포츠 자체가 키가크면 유리하기때문에 우리가 농구경기를보면 큰사람들만 있어서 큰 착각을 하곤하지 실제로 운동이나 음식으로 인해 키큰다는건 논리적으로 말이 안되지 ㅋㅋ 우유많이먹는 사람중에서도 키큰사람도있고 작은사람도있고 헬스 웨이트해서 큰사람도있고 작은사람도있고 키는 유전적인요소가 제일커
@@람쥐티비-v4l 영양, 수면, 휴식, 운동, 스트레스관리, 장건강 이 모든걸 다 충족해야 키가 큽니다 운동만 한다고 크는게 아닙니다 위의 조건들이 모두 충족되었을때 비로소 크는거에요 안클사람은 죽어도 안큰다고 하셨지만, 대부분의 사람들은 운동만 1,2달 하고 키가 안큰다며 포기하곤 합니다 안큰다 하는 사람중에서 정말 죽을정도의 노력을 한 사람이 있었는지 의문이 듭니다 제가 말한 조건을 충족하면서 꾸준히 노력하였는데도 안크는 사람은 없을겁니다
(인코딩 오류로 다시 올렸습니다ㅎㅎ)
188, 190 키 큰 형들이 알려주는
[운동을 하면 키가 안 클까?]
경험과 논문으로 속 시원하게 밝혀드립니다 :)
메루치들의 이야기를 담는 인스타그램을 만들었어요
@anchovy_story
많이 놀러오세요!
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1,800여명의 메루치를 7,200kg 이상 찌운
[벌크업 프로젝트] : url.kr/f249bi
갊님 제가 다니는 헬스장 트레이너님이 저에게 하루3끼다먹고 하루1번만운동해도 살크업안한다는데 왜그런지 알려주세요
어릴때 운동하는거 진짜 진짜 인제와서 핵공감합니다
이미 24살이나 되어서 더 이상 성장은 안 되겠지요 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ(주륵)
여러분들 성장기때 무리하지 말고 운동하세요!!!
무리하게만 안하면 되...죠?
🤭🤭🤭
근데 진짜 16~18세 때 운동하면 진짜 좋은 것 같아요 제가 중 3인데 운동한지 한달도 안됐는데 눈으로 변화가 점점 보이더라구요 어깨도 넓어지고 솔직히 키가 안크는지도 잘 모르겠어요 저는 오히려 크고 있는거 같아요
_south sky 그 시기가 가장 포텐이 높을때죠😀
근력운동을 하시나요 아니면 유상소하시나요?
계인TV 원래 마른편이기도 하고 축구를 매일 해서 유산소는 따로 안하고 웨이트만 해요
저는 중2인데 요즘 운동을 하고있어요 ^^ 근육도 기르면서 키도 꾸준히 크고있죠^^ 제 키는 현제 174~175이예요 ^^ 188cm 분이 중2때 165라고 했으니까..아마도 전 191~3 ? 정도만 크면 좋겠네요~
@@ilove8788 와 191~3 정도'만' ㅋㅋㅋ 개부럽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키로 플렉스해버리네
아그리고ㅋㅋ덧붙이자면...
역도선수들은 역도를해서 키가안크거나 작아진게아니라...
키가작아야 역도에 유리해서 그런거랍니다~
가빈 역도 해봄 ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꙼̈ㅋ꙼̈
@@석민-u6u 키 작아야 유리한거 팩트다
무게를 땅에서 180cm 드는게 더 힘드냐
165cm 드는게 더 힘드냐
@@석민-u6u 하여간 모르면서 아는척하는 애들 꼭 있어 ㅋㅋ
@@이운동쉽지않다 ㅇㅈㅋㅋ걍 ㄷㄱㄹ가옶는듯
@@석민-u6u ㅋㅋㅋ 역도는 팔다리 짧은 사람이 유리한데 ㅈ만한 지식가지고 아는척좀 하지마라 제발
제가 살을 찌우고는 싶은데 먹는게 너무 귀찮아서 집에서 간단하게 먹을수있는 음식을 찾고있는데요, 냉동음식이라던가 3분요리등 빠르게 해먹을수 있는 칼로리도 높은편이고 단백질도 많이 들어있는 음식좀 추천해주시면 감사할것같습니다!!
소고기
190cm인 분은 키를 낮춰서 말한듯..
저희 아빠가 170, 저희 엄마가 160이신데
저가 지금 중3에 183입니다
키클려고 노력하면 부모님이 작으시더라도
클수있습니다 .!!!
할아버지 할머니께서 키가 크시겠죠
키는 유전자 80땡이라고 생각합니다
대략 무슨 운동했나요
@@mmmkungmmmkung 지금은 그만뒀는데 운동선수였서서 항상 잘때 스트레칭 간단히 하고
종합비타민, 칼슘,마그네슘 보충제도 밥 먹고 할상 먹고 줄넘기도 쌩쌩이 위주로 많이 했어요
@@싱가포르-v5v 저희 친,외 할아버지 ,할머니 모두 175 되시는 분이 없습니다
@@오옹-j9f 아 네넵 감사합니다
근성장을 하는과정에서 성장호르몬이 쓰인다는분들이 계신데 그분들말에 따르면 키를 키우는데 사용되야할 성장호르몬이 근육을키우는데 사용되어 성장기에 웨이트운동을 하면 키가안큰다고 합니다
이건 무슨얘긴가요?
무리해도 됩니다 우리는 무리해서 해야합니다 우리가 무리라고 생각하는건 헬창들한텐 무리가 아닌 병아리 수준이라 불균형 있거나 부상있게 안하면 오히려 운동으로 키가 더 큽니다
이제 고1되는 학생인데 역기같은 무거운거 들면 키가 안크나요? 네이버 보니까 성장판이 닫힌다는 얘기가 있어서ㅠㅠ
만약 닫힌다면 이제 겨우 열흘정도 했는데 이정도로 닫히진 않겠죠?
이틀에 한번 20분정도 덤벨운동 하는데 이정도 하는건 키크는데 지장 없겠죠? 바른 자세로 무리 안가게 합니다
키는 유전이지만 성장기에 무리한 근력운동은 키에 영향을 미친다
성장에 들어가야할 성장호르몬 영양들이
찢어져 회복되는 근육에 쓰이기 때문이다
물론 보디빌더같이 무리한 근력운동에 해당된다, 주 2회정도의 가벼운 운동이야
미비하겠지만
물론 경우에따라 100퍼센트 다 그런것은 아닐지라도 성장기엔 가벼운 운동만 하는것이 좋을것이다
어휴 개논리봐 논문좀 보고와라
그 찢어져 회복되는 근육에 사용되는 에너지를 더 보충해서 먹으면 될것을 ㅉ
좆문가 등장이오
근육이 없는 마른여자인데 근력운동을 시작했는데 하체와 팔만 해도될까요?열심히 식단도 먹는데 몇달이면 효과볼수 있을까요?ㅠㅠ
식단하고 운동루틴이 어떻게돼죠?
정선생님 가운데 있으시니 귀욥네요
저도 귀엽게 모여요
성장못할때까지 운동하는건 국대태릉선수촌애들도 ㅈㄴ 죽듯이 2배로 해야 성장 방해될정도로 됨 ㅋㅋ
과연 일반인이 그정도로 할수있을까
결론은 걱정하지말고 ㄱㄱ
ㄹㅇ 키는 유전이 너무 큼 나 아는 친구 185인데 항상 겜 많이 하고 그러는데 밤도 좀 많이 새는데 큼 ㅋㅋ 반대로 내 아는친구 170좀 안되는데 평소에 8.9 시간 정도 잠 잔다는데 키가 잘 안큼
여러분 지금당장 폰때려치우시구 운동하러갑시다!
정확한건 야구는 진짜 키안커요ㅋㅋㅋㅋ허리 돌아가고 완전 키크기 싫다면 야구 하면 돼욬ㅋㅋ키큰사람이 야구하는거지 야구해서 크는것도 아니구여 키큰사람이 농구하는거지 농구해서 크는거 아니에요
줄넘기는요?
@@배고파-h7k 줄넘기는 크죠
네네 ㅎ 제친구 187이구 중3이구 초4때부터 야구했어용 ㅎㅎ
그냥 폭발적인 힘을 낼때 작은키가 유리하니까 키작은 선수들만 티비나오는거 아녀?
제가 중2때 171이 였는데.. 88cm 형님은 165인데.. 왜이렇게 많이 컸어요?? 그럼~ 난, 88cm 형님 나이면, 88cm 형님이 중2때 165고 난, 171이 였으니까 딱! 6cm 차이니, 제가 88cm 형 나이 되면, 194cm이겠네요? ㅎㅎ 제가 지금 82cm인데..
194면 사람들이 다 좋게보진않는다 188넘어가면 매력없어짐
무릎이랑 발목에서 뚜둑소리 심하게 나는데 키성장에 영향이 있을까요?
0:09
키 크셔서 부럽네요 😬
여러분 키는 유전...
유럽인 키큰것도 결국 그 유전자...
난 운동도 안하고
편식하고
개판이어도
아버지닮아서 키180넘게 컸네요.
외부 요인은
거의 미미한 수준입니다.
콩자반 저희어머니 152에 아버지 172인데 저는 181이네요 유전아닌경우도 있죠..
@@프랭크오션즈 그 윗세대나 친인척 평균적으로 보시면 답나옴
키는 80%가 유전이래요
나머지 20%는 자기가 노력하면
5cm 정도는 더 커질 수 있데요
초등학교 중학교 한참 클때 1년에 0.5cm~1cm만 더 크려고
노력해도 최종 키 5cm는 더 클듯
근데 밥 잘 못먹고 다니면 키 잘안큼
후천적이라고 생각하시는분 많으신데, 그냥 우리 부모님새대가 키가 작은 이유는 대부분 못 먹고 커서 입니다. 하지만 그걸 아시는 부모님들은 자식들에게 편식하지말고 잘먹으라고 하잖아요.막 다이어트나 급격하게 찌거나 그런건 그냥 몸에 않좋지만 편식않하고 특히 멸치 같은 뼈에 도움되는거 먹으면 잘 큽니다
6:18
요즘은 축구하는 유소년들도 웨이트 트레이닝 함. 엄청무거운것만 안들고 열심히 운동하면 상관없음 누군가 만들어낸 이상한 소리임.
근데 솔직히 체조선수들 보면 다 작음..ㅠ 너무 무거운거 들어서 그런가
@@hong1244 체조가 키가 작은게 유리한 종목이라 그런거 아님? 역도도 그렇고 보디빌딩도 그렇고 다 키가 작은게 유리한 종목이라
어차피 키는 유전이에용ㅋㅋㅋ그냥 자포자기 하시고 스쿼트 조지시면 됩니다 아니면 농구하세용ㅋㅋ
어차피 키는 80%가 유전이래요
나머지 20%는 자기가 노력하면
5cm 정도는 더 클 수있데요 어릴때 한참 성장할때 1년에 0.5cm씩만 더 크려고 노력해도 5cm는 더 커진다
워크투 리멤버 제 친구중 한명이 아버지가 168이고 어머님이 165이신데 키가 중2인데도 180이에요... 그런경우는 특이한것인가요?
@@김희원-s9g 유전영향 받는 사람이 있고 유전영향 덜 받는 사람이 있데요
그리고 아빠 엄마 뿐만아니라 할아버지
증조할아버지까지 봐야돼요
저희가문 대대로 173을 넘은분이 없었지만 저는 고1 181이네요..
@@뀨뀨-y2k 노력하시는 편이였나요
송건희 중학교 1학년때 키가 많이 작아서 이것저것 키크는데 좋은 음식들을 많이 먹었던것 같습니다(약빼구) 그러다보니 중3정도되니 2차성징이 나타나면서 지금의 키가 됐습니다 물론 그때부터는 먹는양이 늘어서 정말 많이먹습니다.
그런데 성장기에는 살이 잘찌지않아요 많이 먹는데도 불구하고 72~3울 유지중입니다
유산소운동도 좋은데
상체근육운동도 중요한듯...지금177~178이지만 182까지는 크고싶어요... ..고2인데.ㅂ
그냥 클사람은 크는거 아닐까요 ㅋㅋㅋ
클사람은 크는건데 저렇게 유전으로 컸다고 자기가 키크는법 아는듯이 올리는거 개빡침 키크는법이 있으면 다 180넘디
저희 아부지랑 어무이 178,160인데 저지금 키185에요. 솔직히 키는 먹고자고싸고놀면 키 커요...
@@user-qs2wl8zd8o ㅋㅋㅋ 키만 그런거도 아니에요~ 운동이든 공부든 어떤 분야던간에 타고난 재능같은 선천적인 요인으로 상위레벨에 올라가놓고 뭔가 비법을 전수해주려는 의도로 포장해서 조회수를 빨아먹으려는 인간들이 유튜브에 꽤나 보입니다.
그저 부모 잘만나서 190cm를 넘긴 사람이 키크는 방법 10가지 따라만 하세요~ 무조건 큽니다 같은 썸네일로 구구절절 당연한 소리를 지껄여놓은 10분이상의 영상이 수두룩 한데 굉장히 역하긴 해요..키작은 사람들한테는 희망고문밖에 더됩니까? ㅋㅋㅋ
형이 난민이었다구요?
아근데...175...작은키아닌데...
가라미형 기린이형.. 급시러짐ㅋ
남자가175면 작은편이지요
@데이빗 한국에서 살고있고 대한민국 평균키가 얼마인지는 잘모르는건 인정합니다 저는 그냥 제 생각을 말한것 뿐입니다
서양국가에서 175cm면 작은편인데
우리나라에서 남자 평균키 174cm이여서 175 정도면 큰것도 아니고 작은것도 아니고 그냥 보통이죠 뭐 농구선수나 배구선수면 엄청 작은 키 지만
160cm에 45키로인데
체형이 작은게 컴플렉스라 헬스장 가려고 하는데
부모님이 말이안통해요....ㅠ
막 속설같은거만 퍼부으면서
무거운거 들면 눌려서 키 작아진다
이런 말도안되는거는 믿으면서
이렇게 전문적인걸로 보여주면
유튜브에 나오는 사람들은 돈을 벌어야 하니까
돈 벌기위해 다 듣기 좋은말 거짓말만 한다하고
인터넷에서 자료 찾아오고
전문적인 근거를 대면 그냥 막말하시고...
참... 뭐... 철봉도 안달아주시니
그냥 많이 먹고 맨몸운동으로 덩치를 키워야 할까요?ㅠㅠ
요즘에는 맨몸운동만 해도 뭐라 하셔요...
헬스하면 안크는 근거좀 달라하셔봐요 헬스하면 안크는거 다 거짓입니다 그래도 안된다고 부모님이 하시면 홈트라도하세요 운동은 정신력이라 기간이 오래걸릴뿐 열심히 하시면 다 됩니다
난165에 38임
아직 모쏠이긴한데 그래도 내가 연애를 한다면 처음은 꼭 정신 제대로 박힌 연상이길...
형님 제 댓글에 꼭 답해주십쇼
어깨운동 푸쉬업이나 그런거 많이 하면 키 크나요?
줄넘기랑 스쿼트 많이 하시고 뭣보다 과일,야채등 잘 챙겨드시고 영양제는 종합비타민.칼슘마그네슘 등이 도움될 수 있습니다
중3 맨몸운동2달찬데 고민이 조금이라도 풀렸네영..ㅎㅎ
중2 165인데 매일 근력 운동해보겠습니다
잃을 것도 없어요 ㅋㅋ 병원에선 성장판 닫혔다며 커봤자 170이라는군요..ㅜ
화이팅!!
나이는 중 2 이고요 166에 54kg
푸시 업 100개 아령 5kg 100번씩 하루에 하는데 키에 지장 있나요?
와부럽다 난 166에 38인데
전 그렇게 하다가 키가 안크는구같아서 이제 운동 멈추고 3달정도 됬습니다 현제 중3
운동하고나서부터 확 키가 안크도라고요
정말 실례되는 질문입니다만
어머니 아버지 키가 어떻게 되시나요?
꼭 답변 부탁드립니다 ㅠㅠ
ㅇㄷ
ㅇㄷ
@@윙윙-v2u 응디
@@하앙-n5n 응디
ㅇㅣ두
헬스하는 친구들 또래보다 키작은 애들 많은건 팩트 ....
이 분들 키만 큰게 아니라 몸도 큼ㄷㄷ
헬스하다보면 가끔 힘들거나 근육통이 오는데
이게 그 큰부상은 아니죠?
서누 네 근육통은 괜찮아요 :)
근육통은 매우 정상이구요 근육은 찢어지면서 크기때문에 근육통이 생기는거에요
그리고 힘든거는 운동해서 그렇거나 컨디션이 조금 떨어지면 그럴수도 있구요!
키로가는 성장호르몬이 근육통치 유에쓰이기 때문에 성장호르몬 손실을 하게되어 키가 안클수도있스빈다
@@Jerry-uh5ix 그런말 많이 들어봤지만 실화인가요
@@Jerry-uh5ix 턱걸이하다가어깨부상돼서회복했는대 키안크나요?
아이고 애들아 키는 태어날때부터 정해져있단다 ㅋ 미국에선 20세기때 키에대한 실험을 했었고 입증까지했는데 미국에 쌍둥이 형제 실험으로 한명은 어릴때부터 공부만했고 한명은 어릴때부터 농구만했다 그들은 18세가 되서 키를재보니 변함없이 키는똑같았다 실험을 통해 유전적인 요소를 밝혔는데 아직 희망가지고 있는애들많네 농구하면 키큰다고하지? 아니야 키큰애들이 농구하는거야 농구스포츠 자체가 키가크면 유리하기때문에 우리가 농구경기를보면 큰사람들만 있어서 큰 착각을 하곤하지 실제로 운동이나 음식으로 인해 키큰다는건 논리적으로 말이 안되지 ㅋㅋ 우유많이먹는 사람중에서도 키큰사람도있고 작은사람도있고 헬스 웨이트해서 큰사람도있고 작은사람도있고 키는 유전적인요소가 제일커
엄..
저희 부모님 할아버님 할머님
다 키가작으신데요
키가 너무안커서 농구를했는데
쑥 크더라고요? 아예 없는건
아닌것같습니다
@@가나다-r1o8i 니 윗조상을 다봐보면 답나와요
@@야표 그렇게따지면 안돼는것같은뎅
@@가나다-r1o8i ㅋㅋ 다른사람한테도 물어보세요 ㅋㅋ
@@야표 조상님들중에 1명이라도 크신분은 당연히 있겠죠;
워낙 두 분이 크다보니 가운데에 있는분 160대로 보였음
조상을 잘만나야된다는데
대부분이 유전적인영향이크죠..
유전은 30%인것같아요 주변에 부모님이 아무리 작아도 클사람은 커요 성장기에 자극주는 운동을하면 키커요 키작다고 유전탓하고 아무것도안하면 거기서멈춰요
@@잠온다-k3w 운동하면 언젠가는 크겠죠..?
@@잠온다-k3w 팩트는 안클사람은 멀해도 죽어도 안큼. 걍 운명이니라
@@람쥐티비-v4l 영양, 수면, 휴식, 운동, 스트레스관리, 장건강
이 모든걸 다 충족해야 키가 큽니다
운동만 한다고 크는게 아닙니다
위의 조건들이 모두 충족되었을때 비로소 크는거에요
안클사람은 죽어도 안큰다고 하셨지만,
대부분의 사람들은 운동만 1,2달 하고 키가 안큰다며 포기하곤 합니다 안큰다 하는 사람중에서 정말 죽을정도의
노력을 한 사람이 있었는지 의문이 듭니다
제가 말한 조건을 충족하면서 꾸준히 노력하였는데도 안크는 사람은 없을겁니다
죄송한데 가운데분 175 안되보여요..
네 저도 그리 생각했어요
170정도!!
될거같은디요? 저두분이워낙커서
농구선수들이나 아님 축구 선수들..보면..기본 170후반..
농구한다고 키크는거 아닙니다~
제 선생님이 그러는데 농구 해서 키가 큰게 아니라 키가 커서 농구하는거라네요ㅋㅋㅋ 웃겨 뒤질뻔ㅋㅋㅋㅋ
@@Ooaajznn8871 맞는말입니다 농구자체가 키가 유리한 스포츠 종목이기때문에 키가큰사람들이 농구를 하는거지 농구하면 키큰다는건 논리에 안맞습니다 그렇게따지면 농구선수중에서도 작은선수들이 많기때문이죠
이강인씨 4살때부터 축구를하였고 인생을 거의 축구인생으로 보냈습니다 근데 키가 왜 173일까요?
농구선수들 키는 NBA 기준으로 평균 190후반입니다
우오ㅠㅠㅠ 진짜 키크고 싶습니다
ㅅㅂ 나 대한민국 최단신 1%집안인데
중2때 성장판 닫힘 (남자)
몇인데요
몇에서 닫힌게 중요하지 160에서 닫힌거면 망한거고 ㅎ
어깨 넓어지는 운동하면 키 안커지나요?? 중1인데
헬스하고 키 180가즈아
나도 키 때문에 걱정이에요 우유도 먹어도 키가 않가져요 어떻해요 키크고 싶은대
맨몸운동도 키 안크나요?
운동을 하면 근육에 성장호르몬이 가서 키가 안 큰다 vs 무리하게 하지 않으면 괜찮아
뭐가 맞는거..?
후자 오히려 성장판 자극도시 키더 잘큼
아버지 키 165, 어머니 키 158인데
짐 제 키가 165인데 고2입니다.
175까지는 크고 싶은데 클 수 있을까요? 헬스하고 있습니다.
@actrojojigi f 남자입니다 ㅎ
@@김민서-h9t2y 팩트로 말하면 유전상 175는 무리일거같구요 170까진 클수있을거에요 헬스하면서 키안클거같은생각에 걱정되면 맨몸운동 하는거 좋은추천이에용 턱걸이는 키성장에 조아욘
@@헬놈 턱걸이가 키성장에 좋다는거 어디서 알아왔어요?
(시비 꼽사리 아니고 진짜 궁금해서요)
@@상혀니-c8b 척추에 균형을 좋게만들어서?
.....키크는 가장 빠르고 정확한 방법은 다시태어나는 것 뿐입니다.....이번생은 조졌으니 다음생엔 북유럽쪽으로 태어나 보시길.
오히려 가람님 운동해서 키큰거 아님?
가운데 번 키작은분 아닙니다 평균입니다 저 두분이 너무큰겁니다 지나가는175...
175도 큰건데 옆에 키큰 사람 둘이 있으니까 상대적으로 작아보이네 ㄷ
175면 큰건아니죠;
본인175?
키 다크고 나서 운동한거 아니신가?
손gary 중학교때 헬스장을 다니긴 했는데 방법을 몰라서 체중은 안 늘었습니다ㅋㅋ
진심으로 궁굼해서 물어보는건데 한창 키 클때 자위하셨었나요?
그 뭐지 등운동 뭐 그거 하면 키큰다는데
등운동 하면 오히려 키가 더 클수있어요
난 오히려 키에 지장 있을수도 있으니깐 등운동만 하라 했는데 ㅋㅋㅋ
가운데 175 아니죠
님 저는 중1인데 푸쉬업 열심히 해도 되겠져
1000개 이상 안넘으면 된다네요
@@dwart06 ㅋㅋ 천ㅇ개이상하는 중1이 어디있을까
@@dwart06 이 씹썍햐 ㅋ
헬스하고 키가 줄엇어요
아니 아니 관계 ㄴㄴㄴㄴ 키는 유전! 키는 유전 80%야. 그냥 부모님 잘 만나면 돼! (
전 중2이고 부모님은 182 165인데 형도 185거든요? 근데 왜 전 166일까요ㅜ
@@GA-qt3ic다 크긴 해도 늦게 크기도 해요! 저도 중3때 대폭으로 컸어요.
@@이거각이다 저는 초6때 10크고 중1때 7크고 올해 중2인데 키가 1cm도 안큰거 같아요 ㅠㅠ 중3때 10cm클수 있나요
@@Kkssde 그래도 꾸준히 조금씩이라도 커야 믿어볼 수 있는 거라.. 화이팅! 자세히는 저도 장담 못 드립니닫.
@@GA-qt3ic 제가 초6 들어가고 나서부터
고1때까지 매년 11~8센치씩 컸는데
중3 들어갈때쯤 170이었어요
중2때까지는 작은편 이었는데
중3때부터 평균정도 되더니
고1,2 되니까 나름 큰편에 속하더라고요
지금은 20인데 184입니다
헬스해도 큼 너무 무리해서 운동 안하면 됨
무리 기준이 먼가요
@@user-vv6fl2jn3q 부상을 당하냐 안당하냐
다리랑 팔은 자전거로 완벽하니 이제 복근을
정센세 ㅠㅠ
쉽게말해서 성장호르몬이 근성장하는데 쓰입니다.. 그럼에도 키큰다는건 유전인거구요 일반적으로 키 안큽니다
어디서 나온 자료죠?
죄송합니다 저희집 개가 제가 폰을
두고나간사이에 댓글 적어뒀네요
말그대로 개가 적은 개소리이니 무시하세요
@@이운동쉽지않다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅁㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@이운동쉽지않다 ㄹㅇㅋㅋ 나 요즘 키안커서 헬스하니까 키 크던데 ㅋㅋㅋㅋ
할머니
유전이죠 하하하....
100퍼 유전~ 유전이라우~
80%유전
20% 노력
유전+영양
아주머니
188cm 형님과 190cm 형님이랑 키가 비슷한데..? 저는 중딩인데.. 182cm 밖에 안되요 ㅠㅠ. 저희 친구들이 평균이 다 2m80 이상 이에요 ㅠㅠ. 진짜에요
@@nayosep12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 님 면상은 코딱지 파는 사람이라도 되시나봐? ㅋㅋㅋㅋ
@@nayosep12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 님은 초딩이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기소개 하는 애들 ㅈㄴ 많네?
280cm ㅁ ㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@임영웅 구독자 진짜 임영웅 아니겠지 임영웅 키가 182인데
임영웅이 칭피해할듯
노력하면 크긴큼
1빠
아빠
2빠에요.인증이라는 분이 더 빨랐어요.
아주머니