Мой рацион | Тренировки | Жим лёжа
Вставка
- Опубліковано 22 лют 2024
- Небольшое видео о моём питании, тренировках и жизни во Вьетнаме.
О тренировках писать сюда:
VK - legistrator
Telegram - @SergeiMatveev28
FB - profile.php?...
Inst - legistrator?igs...
#жимлёжа #тренировки #жминаполную - Спорт
Мне и многим моим зрителям надоело смотреть на оскорбления и провокации.
Я принял решение, что теперь буду модерировать комментарии. Это первое видео более чем за 5 лет с подобной практикой.
Критика техники, тренировочного подхода без оскорбления, остаётся уместной и не будет удалена.
Попка болит
@@justman-br3cvудалять комменты, в которых нет оскорблений, а просто идёт обмен мнениями - очень по бабски😂
Пока ничего не удалял, а люди уже переживают и начинают что то врать про удаление Х)
Но факт в том, что комменты стали чище :)
@@Sergey_Matveev_28значит кто то другой удаляет)
@@olegmarchenko1577 , на днях ты написал 3 одинаковых по смыслу текста, а потом они исчезли. Ты их удалил?
Охх слюнки пошли))тоже захотелось этих бутербродов и виетнамских роллов
Всем жима и массы)💪💪
Привет) Можно больше видео про еду? Желательно со стоимостью
Доброго здоровья и удачи!
👍👍👍
1:03 молодец, хорошо потроллил федерацию Сарычева wrpf ))))
Воткрасавчик,👍без всяких , маек,резинок сам жмет
Бомж или БОМЖ (акроним, сокр. от «Без Определённого Места Жительства»)
Жми, Серега!
Бро... Прокомментируй пожалуйста жим в 125 весовой
Сергей, как можно комбинировать армейский жим стоя с жимом лёжа? И можно ли полноценно делать подходы махов на средние дельты при этом?
сначала жмешь лежа, потом стоя, дальше идешь плечи делать, все зависит от целей задач и тренировочного объема, если жим не на гипертрофию и плечи не просто закачать, то лучше в разные дни
Наконец-то мои тренировочные веса больше, чем у Сереги)) Очень интересный и познавательный выпуск!
Сколько сейчас жмешь?)
@@Sergey_Matveev_28 Скажу по чести: сейчас подготовка, в мае проходка перед летней жарой. Месяц назад работал синглы 170 1х4 спокойно. Крайняя тренировка 140 5х5. Будет идеально в мае 150 х 5, пока работаю этот вес 4х4, и если 160 х 3 и 180 х1 - буду счастлив. Когда отсниму видео, приглашу посмотреть)) Есть еще одна интересная особенность в моем организме, связанная с эндогенным тестостероном... Было бы интересно узнать твое мнение, возможно тебя удивит. Могу написать в личку?
Первая песенька зацепила Въетнамская, с праздника.
Сергей, пора переименовывать канал в "Жри на полную" )
Сейчас вешу на 40кг меньше чем раньше. Уже не актуально)
что бы активно заниматься в троебории в такой стране, ваш рацион и список бадов, которые вы пьете будет скуден)) С таким климатом трудно держать вес. А так вы похорошели. Этот вес вам идет, я считаю. Не превращайтесь пожалуйста в залитого поросенка))
Давно не смотрел твой канал, вот ты помолодел! Бенжамен Баттон
1:39 - сразу видно Петербуржца! 😂
😂
😂😂😂
под солями типа?
скорее Уральца
Давно на этот канал не заходил. Сергей ты пожал уже 200 ? Хоть в зале?
В 2019 году на соревах.
Желто синие блины
Серега ну ты сильно не спорю, но не хочешь сделать форму более рельефной и так ж заниматься жимом?
Если Вы не против, я отвечу на это в следующем выпуске. Так как тема интересная)
@@Sergey_Matveev_28 хотя я тебя понимаю в натураху сложно держать хорошую форму 100+ и жать под 200.Но интересно было б послушать ваше мнение. А так конечно сил у тебя очень много для натурального тренинга
Отлично выглядишь мужик, а то поросенком был
А
Го в воркуту теперь
Вы как-нибудь сами там. Здоровья, счастья, и всего самого наилучшего