Здравствуйте, Матвеев Сергей! Огромное вам спасибо за те видеоролики, что вы делаете. Один из немногих достойных блогеров на мой взгляд. Хотелось бы у вас узнать, а будут ли обучающие видеоролики на тему тех же программ на жим лёжа и т.д. Или они уже выпускались?
такой вопрос, жму 140 на 4, на крайней сегодняшней тренировке пожал 135 на 7, думаю попробовать 150 на раз??? по калькулятору выходит что должен пожать, но 150 я даже в руках не держал на жиме!!!как думаете стоит попробовать или для уверенности 145 жать раза на 3-4, а потом уж и 150 пробовать????
@@vladimirtomashevskii3805 спасибо, но может это психологически давит!! Ещё проблема в том, что у нас в зале жимовая скамья без страховки, а толкового страхующего днём с огнём не найдешь если что то пойдёт не так!!! Вот я и в раздумьях, не хотелось бы из под нее вылазить
150 это вообще не вопрос, просто нужно чаще работать синглами и двойками. У вас это чисто психологическое. При 140*4 привычный к синглам человек 157,5 пожмет. И 150 небольшой вес для страховки, страхующему не надо 150 подымать а максимум кг 30, если вы не бросите сопротивляться штанге.
У меня примерно в этом диапазоне весов "минус один повтор" обычно приближенно означает "плюс пять кг". Все люди разные, но не удивлюсь если вы на раз пожмете 155 (при правильной разминке и не утомляя себя перед этим). Но нужен очень грамотный страхующий. Причем не только тот кто вытянет из неудачного подхода, но скорее тот кто не прикоснется к штанге без реальной необходимости. Такие среди людей, который сами не жмут, большая редкость.
сегодня пожал 150, проходка 70*10, 90*5, 110*3, 130*1, 140*1, 145*1, 150*1!!!!!!! таз не оторвал, жму без моста, я деревянный не гнусь вообще, штанга пошла одним движением без тормозов!! чувствовался запас, но не более 5 кг!! пожал без страхующего (не было ни кого)
Подскажи, до какого веса результат идет быстро? Мой вес 86кг, рост 180. Первый раз пожал 85кг, через 2 месяца 105кг. Я так понимаю дальше так быстро расти не будет результат?
@@den_tnt_power1153 Не знаю если честно. Люди все разные, кто то более одарен кто то менее. Я начал увлекаться жимом лет довольно поздно. Лет в 40 пожал 140. В 50 пожал 155 на соревнованиях и 163 в зале (165 было "грязно", а 163 вполне могли бы зачесть). Это безо всякого режима дня, без тренера, занимаясь себе в удовольствие и при весе 92-94. Я вполне допускаю, что куда более увлеченный и продвинутый жимовик, начав лет в 20, к 25-30 в безэкипировочном жиме дойдет до 200+ без фарм поддержки. Если реально будет пахать с молодости, с грамотным тренером, буквально жить пауэрлифтингом а не "прохлаждаться" в зале как я. Два с половиной центнера - тоже, наверное, допускаю, но тут, думаю, нужны редчайшие совпадения из бочкообразной огромной грудной клетки, коротких толстых рук и гибкого позвоночника/сильной спины. Но это сугубо мои безосновательные рассуждения.
Техника жима не очень конечно ....локти во время подъёма гуляют , таз летает ...ничего не меняется уже лет 5 или больше ....давай уже начинай делать по красоте 👊💪
Приветствую, давненько не видел твой материал. Я тоже скинул и жим пошел со скрипом плюс тяжелая работа до ночи. Сегодя вообще на 150 кг придавило))) выложил видео на канале). Это нормальные будни натуральных атлетов, когда результат не стабилен и восстановление идет очень долго. Ты все делаешь правильно. С прошедшей днюхой тебя , еще молод все впереди! У меня в октябре тоже днюха была и тоже в зале встретил только не 32 а чуть больше 54 ))) Удачи тебе. Будешь во Франции гостить ,заезжай помогу с ночлегом)
Единственный потенциальный вариант -кетодиета,но при условии,что у Вас есть излишки жира. А,так,чудес не бывает. Меньше вес,ниже результаты. Стероиды мы не рассматриваем
@@beavisandbutthead4836, кроме - пожать 200кг, похудеть на 40кг, выступить в ФПР и занять призовое место на всероссийском турнире, Выступить в пауэрспорте, выйдя на рекорд мира, обновить личный рекорд в 23году по жиму на 4 раза, пожав больше 180х4... Вообще ничего не получается)))
@@Maximus-y6t , я не эксперт по данным темам, чтобы на широкую аудиторию об этом вещать. Моё мнение мои зрители знают и этого достаточно. А то, что ты хочешь развести очередной трёп и срач в комментах, это действие не приведет ни к чему.
@@Sergey_Matveev_28Все мы не эксперты, но каждый имеет своё "экспертное" мнение). Ничем своё мнение не обосновал ты тогда, только - "я против войны и за всё хорошее" - это единственный аргумент. Когда Донбасс с Донецком долбили почти 10 лет - таких вот интеллектуалов - правдорубов всё устраивало, также и как и сейчас, когда Сектор Газа бомбят без разбора. Как запахло жаренным - разбежались, как тараканы по Израилям (правда и из Израиля тоже потом многим пришлось бежать) и заграницам. Я за спорт вне политики, но ты уже засветился.
я сейчас вешу 117 кг, жму 130 на раз есть в планах к началу марту похудеть ( сушиться громко сказано) до 100 кг. Есть ли вероятность, что при весе в 100 кг смогу пожать 120? и как этот жим удержать?
С Днем Рождения, Сергей! Побольше оптимизма, творческой энергии, силушки богатырской ну и подопечных, что было на что жить и чьим успехам радоваться! Вообще молодцом) Такими темпами через полгодика станете похожими на качка) Со 104 кг визуально ушло лет 5.
С днем рождения, пусть травмы минуют, тренировки приносят радость. Был ли отрыв таза от лавки на 170 и 175? Чем закончилась история с приседом и тягой?
@@МишкаКосолапый-д6гкакие цели?? Он все цели сам профукал... Ставил и проваливал. Из последнего: ставилась цель пожать 205-210 и пшик, товарищ снова начал худеть, провалив перед этим подготовку. Характера нет... Одна пустая болтовня. Теперь формула вилкса главная. Это прикрытие своих фэйлов и полной неуверенности в себе
@@beavisandbutthead4836 Человек несмотря ни на что тренируется много лет. Только в себе неуверенный человек может обсирать других ,чтобы хоть немного приподнять себя в своих же глазах... Где посмотреть видео историю Ваших соревнований и рекордов ?
@@МишкаКосолапый-д6г мне не надо поднимать свой собственный уровень значимости за счёт Сергея. Я констатирую факты. Большое количество людей тренируются долго и всех восхвалять надо? Мы говорим про цели и рекорды, которые ставил перед собой Сергей. Где они? Их нет... Последнее достижение было много лет назад. 200 на соревнованиях и все. Я слежу за ним давно .. Мои достижения при мне. Цель- пожать 205 при весе 116 весной следующего года в зале и получить звание МС по Жиму и КМС по троеборью и закончить с пауэрлифтингом. Возраст даёт о себе знать в виде травм.
я тоже думал что он инцел, т.к выглядит соответсвующе и ни как тот у кого есть девушка. Но она у него есть, такое бывает, когда парень с самой школы знакомиться со скромной и она так с ним всю жизнь и живет. Это удача
девушка не великая ценность, она есть у всех кому надо, я имею ввиду смысл об этом говорить, если ты никогда её не показываешь и твоё онлайн вещание с ней никак не связано))@@Interested5
Появился один куеплёт в ютубе, в шортсах вылазит-грит, шо жмёт 192,5 внатураху. Собственный вес 80кг.Ему в комментах объясняют, что не жмут внатураху 2,5 своих веса. Максимум 200%. Но ему по барабану. 😁
Здравствуйте, Матвеев Сергей! Огромное вам спасибо за те видеоролики, что вы делаете. Один из немногих достойных блогеров на мой взгляд. Хотелось бы у вас узнать, а будут ли обучающие видеоролики на тему тех же программ на жим лёжа и т.д. Или они уже выпускались?
Отлично похудел, а загар говорит, что Вьетнам к лицу. Не пропадай, пожалуйста. И хорошего отдыха!
Брат оцени перевыполнил мастера спорта России ФПР IPF по пауэрлифтингу в 22 года без химии,жим лёжа без экипы 185 кг при весе 80 кг
Спасибо :) Много работы. Снимать стал мало :(
@Sergey_Matveev_28 привет , а где работаешь?
Тренирую ребят.
С днем рождения вас! Чтобы травмы миновали и прогресс был!
С днём рождения!!!🎉
Спасибо 🎉🎉🎉 :)
С днем рождения тебя поздравляю. Желаю тебе всего самого наилучшего в жизни.
Спасибо)
С днем рождения, Серёга🎉💪🤝
Сергей, где можно найти вашу раскладку в процентах в период, когда вы скидывали вес?
Не бросай канал ты офигенный!!!
Спасибо :) в 10тых числах будет выпуск. Сейчас постоянно в дороге.
Давай!
С днем рождения, успехов вам.
С Днюхой! Крепкого здоровья и успехов в спорте!
Спасибо :)
@@Sergey_Matveev_28куда пропал?
С днем рождения поздравляю.
такой вопрос, жму 140 на 4, на крайней сегодняшней тренировке пожал 135 на 7, думаю попробовать 150 на раз??? по калькулятору выходит что должен пожать, но 150 я даже в руках не держал на жиме!!!как думаете стоит попробовать или для уверенности 145 жать раза на 3-4, а потом уж и 150 пробовать????
Сразу 150 ,пойдёт 100% 140 на 3 это уже 150+
@@vladimirtomashevskii3805 спасибо, но может это психологически давит!! Ещё проблема в том, что у нас в зале жимовая скамья без страховки, а толкового страхующего днём с огнём не найдешь если что то пойдёт не так!!! Вот я и в раздумьях, не хотелось бы из под нее вылазить
150 это вообще не вопрос, просто нужно чаще работать синглами и двойками. У вас это чисто психологическое. При 140*4 привычный к синглам человек 157,5 пожмет. И 150 небольшой вес для страховки, страхующему не надо 150 подымать а максимум кг 30, если вы не бросите сопротивляться штанге.
У меня примерно в этом диапазоне весов "минус один повтор" обычно приближенно означает "плюс пять кг". Все люди разные, но не удивлюсь если вы на раз пожмете 155 (при правильной разминке и не утомляя себя перед этим).
Но нужен очень грамотный страхующий. Причем не только тот кто вытянет из неудачного подхода, но скорее тот кто не прикоснется к штанге без реальной необходимости. Такие среди людей, который сами не жмут, большая редкость.
сегодня пожал 150, проходка 70*10, 90*5, 110*3, 130*1, 140*1, 145*1, 150*1!!!!!!! таз не оторвал, жму без моста, я деревянный не гнусь вообще, штанга пошла одним движением без тормозов!! чувствовался запас, но не более 5 кг!! пожал без страхующего (не было ни кого)
172,5 на 4 в сотке, через 2-3 мес, в натураху - ну оооочень сильно сомневаюсь, буду рад ошибиться, ждем пруф через 3-и мес.
С др!
Спс :)
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ👍 УСПЕХОВ👍😀
СПАСИБО :)
С Днем Рождения! Успехов в спорте и жизни!
Спасибо :)
Красава, хорошеешь на глазах. С днем рождения 🎉
С Днем Рождения! Удачи!
Спасибо :) Она мне пригодиться)
Давно не видел видео. Очень похудел! С днем рождения!
Спасибо :) Скинул 35кг 😊
Подскажи, до какого веса результат идет быстро? Мой вес 86кг, рост 180. Первый раз пожал 85кг, через 2 месяца 105кг. Я так понимаю дальше так быстро расти не будет результат?
С днём рождения!🎉 Какой рост?🤔
Спасибо🎉🎉🎉 :) 186см.
С Днюхой!
С Днюхой! Новых рекордов и без травм!
Спасибо :)
С днём рождения!
Желаю вам счастья, здоровья и успехов!!!
Спасибо!)
С днём рождения бро!!! 🎉🎉🎉
Спасибо :) 🎉🎉🎉
Серега в 105 смотришься хорошо,атлетично и для здоровья лучше намного ,а следовательно можно еще долго тренироваться 💪
С днём рождения, силач! Сбывай мечты и живи там, где хорошо!
Спасибо)
Когда курсанет уже?
6:43 смотрите на девушку😳😧
При весе 90 какой чисто теоретический максимум в жиме лежа может быть по опыту? Для натурала
Все люди ОЧЕНЬ разные. От 120 до 220 ))
Сайт openpowerlifting говорит что с допинг контролем трое в классе до 90 кг пожали 250. Не знаю насколько они натуралы.
@@RustamMuginov Очень врядли - счас гарантированные не натуралы из топов троеборья и то 250 далеко не все жмут до 110 категории.
@@den_tnt_power1153 Не знаю если честно. Люди все разные, кто то более одарен кто то менее. Я начал увлекаться жимом лет довольно поздно. Лет в 40 пожал 140. В 50 пожал 155 на соревнованиях и 163 в зале (165 было "грязно", а 163 вполне могли бы зачесть). Это безо всякого режима дня, без тренера, занимаясь себе в удовольствие и при весе 92-94.
Я вполне допускаю, что куда более увлеченный и продвинутый жимовик, начав лет в 20, к 25-30 в безэкипировочном жиме дойдет до 200+ без фарм поддержки. Если реально будет пахать с молодости, с грамотным тренером, буквально жить пауэрлифтингом а не "прохлаждаться" в зале как я. Два с половиной центнера - тоже, наверное, допускаю, но тут, думаю, нужны редчайшие совпадения из бочкообразной огромной грудной клетки, коротких толстых рук и гибкого позвоночника/сильной спины.
Но это сугубо мои безосновательные рассуждения.
165-170 максимум
С днем рожденья, Сергей!
С Днём Рождения. Успехов во всех твоих начинаниях
Супер
Кто заметил Роялти на заднем плане во время жима?
Техника жима не очень конечно ....локти во время подъёма гуляют , таз летает ...ничего не меняется уже лет 5 или больше ....давай уже начинай делать по красоте 👊💪
Приветствую, давненько не видел твой материал. Я тоже скинул и жим пошел со скрипом плюс тяжелая работа до ночи. Сегодя вообще на 150 кг придавило))) выложил видео на канале). Это нормальные будни натуральных атлетов, когда результат не стабилен и восстановление идет очень долго. Ты все делаешь правильно. С прошедшей днюхой тебя , еще молод все впереди! У меня в октябре тоже днюха была и тоже в зале встретил только не 32 а чуть больше 54 ))) Удачи тебе. Будешь во Франции гостить ,заезжай помогу с ночлегом)
🤝 ветерану лифтеру! Я правда вас чуть моложе, мне 51 )
С днем рождения!
Спасибо :))
Треню год. Мой разовый макс в жиме 125 при весе 106кг. Стал весовую делать 100кг, все, вес больше не жмётся. Как сохранить силу при похудении?
Единственный потенциальный вариант -кетодиета,но при условии,что у Вас есть излишки жира. А,так,чудес не бывает. Меньше вес,ниже результаты. Стероиды мы не рассматриваем
МолодцА
А как же трёшка?Надоели твои качели.((((то жим, то трёшка, то бицепц, то жим стоя!!!и все по новой.
Его бросает из крайности в крайность.... И не одно дело он не доводит до конца...
@@beavisandbutthead4836, кроме - пожать 200кг, похудеть на 40кг, выступить в ФПР и занять призовое место на всероссийском турнире, Выступить в пауэрспорте, выйдя на рекорд мира, обновить личный рекорд в 23году по жиму на 4 раза, пожав больше 180х4... Вообще ничего не получается)))
А где обсуждение России?
@@Maximus-y6t , я не эксперт по данным темам, чтобы на широкую аудиторию об этом вещать. Моё мнение мои зрители знают и этого достаточно. А то, что ты хочешь развести очередной трёп и срач в комментах, это действие не приведет ни к чему.
@@Sergey_Matveev_28Все мы не эксперты, но каждый имеет своё "экспертное" мнение). Ничем своё мнение не обосновал ты тогда, только - "я против войны и за всё хорошее" - это единственный аргумент. Когда Донбасс с Донецком долбили почти 10 лет - таких вот интеллектуалов - правдорубов всё устраивало, также и как и сейчас, когда Сектор Газа бомбят без разбора. Как запахло жаренным - разбежались, как тараканы по Израилям (правда и из Израиля тоже потом многим пришлось бежать) и заграницам. Я за спорт вне политики, но ты уже засветился.
3:34 это Ваня Роялти)
я сейчас вешу 117 кг, жму 130 на раз
есть в планах к началу марту похудеть ( сушиться громко сказано) до 100 кг. Есть ли вероятность, что при весе в 100 кг смогу пожать 120? и как этот жим удержать?
В вашем случае при правильном подходе вы можете и при потере веса добавлять результат
Снова жевание соплей. Намотает на вал кал и 150 уже жать не сможет. Какой унылый канал!
Зачем тогда смотреть этот канал? Ты 3-4 года как смотришь. Более 100 комментариев.
На сколько раз ты жмешь 120 кг?
120 на максимум не жал. 150 на 15 мой максимум.
@@Sergey_Matveev_28😂😂😂Врешь как дышишь
@@justman-br3cv , есть видео.
ua-cam.com/users/shortsPp1Kl3KWrz4?si=gXY39jgaB62k0xxz
@@Sergey_Matveev_28 у тебя пм должен быть 220-230 с такой многоповторкой,значит блины фальшивые😊
Давно не следил за тобой! С днюхой тебя! Красавчик!! в начале января обратно в Питер или во Вьетнаме будешь?
Ок
С Днём Рождения! Хехехех
Спасибо :)
Какой делал максимальный вес на бицепс на раз?🏋️😏
У стенки 92кг (не WRP грифом). W образным без стенки 100х2.
Сколько сможете отжаться от пола одной рукой кулаком с ногами вместе интересно ?
Ни одного😅
Куда пропал?
А где подстраховка ,? Не дай что судорга или отрив??? И что?
Он в раме жал со страховкой.
Люблю дождь. В тропиках он особенно красив.
С Днем Рождения, Сергей! Побольше оптимизма, творческой энергии, силушки богатырской ну и подопечных, что было на что жить и чьим успехам радоваться! Вообще молодцом) Такими темпами через полгодика станете похожими на качка) Со 104 кг визуально ушло лет 5.
Из плюсов только свежий вид в 105, а вот жим не очень.
На превьюшке парень с сепарацией, а на видео мамкин поедатель пельмешей с мазиком😂😂😂
На бицепс ти закидуешь сильно😂😂😂
Бассейн тема, согласен. После него ещё сауна или банька на ура
Сделайте видео как работать новичку чтобы добиться успехов жиме и пожать например 100кг.
Секрет прост: бери больше - кидай дальше
4*10, потом 5*5
Зацените разводняк на видосе 3:35 какой чел по залу ходит и какой Халк в зеркале отражается. Там даже зеркала на стероидах
Вот так проходит знакомство с шириком у отсталого населения.
@@Sergey_Matveev_28 что, заскучал, жиробас?!))) решил на комменты месячной давности ответить😅😅😅. Делом займись, недоспортсмен, недопатриот, недомужик
С таким весом и в натураху, результат огонь!
Хех
Как так можно в натурашку научите?))
Научит только плохому и не в "натурашку"😅
Девушка в зале прям с тобой жала)
Тоже заметил.
С днем рождения, пусть травмы минуют, тренировки приносят радость.
Был ли отрыв таза от лавки на 170 и 175?
Чем закончилась история с приседом и тягой?
Присед и становая канули в лета,как и другие цели товарища... Слишком тяжело мальчику пауэрлифтинг. Плечики болят от приседаний...
Спасибо) на 175кг был отрыв. Я скинул 35кг и углы стали другие. Вот привыкаю :)
Травмы его не минуют😅, потому что гордыня на пятерых, а мозгов на одного с натягом😂
1
Пропал совсем.
Куда?) Вот же видео)
Прошли годы, жимовик до сих пор не пожал 2 своих веса и отрывает таз.
Прошли годы парень до сих пор не бросил жим и не забил на спортивные цели!
@@МишкаКосолапый-д6г достижение
@@МишкаКосолапый-д6гкакие цели?? Он все цели сам профукал... Ставил и проваливал. Из последнего: ставилась цель пожать 205-210 и пшик, товарищ снова начал худеть, провалив перед этим подготовку. Характера нет... Одна пустая болтовня. Теперь формула вилкса главная. Это прикрытие своих фэйлов и полной неуверенности в себе
@@beavisandbutthead4836 Человек несмотря ни на что тренируется много лет.
Только в себе неуверенный человек может обсирать других ,чтобы хоть немного приподнять себя в своих же глазах... Где посмотреть видео историю Ваших соревнований и рекордов ?
@@МишкаКосолапый-д6г мне не надо поднимать свой собственный уровень значимости за счёт Сергея. Я констатирую факты. Большое количество людей тренируются долго и всех восхвалять надо? Мы говорим про цели и рекорды, которые ставил перед собой Сергей. Где они? Их нет... Последнее достижение было много лет назад. 200 на соревнованиях и все. Я слежу за ним давно .. Мои достижения при мне. Цель- пожать 205 при весе 116 весной следующего года в зале и получить звание МС по Жиму и КМС по троеборью и закончить с пауэрлифтингом. Возраст даёт о себе знать в виде травм.
Зачем упоминать девушку, которой нет 🤷🏼
я тоже думал что он инцел, т.к выглядит соответсвующе и ни как тот у кого есть девушка. Но она у него есть, такое бывает, когда парень с самой школы знакомиться со скромной и она так с ним всю жизнь и живет. Это удача
девушка не великая ценность, она есть у всех кому надо, я имею ввиду смысл об этом говорить, если ты никогда её не показываешь и твоё онлайн вещание с ней никак не связано))@@Interested5
Похудел молодец 👏
А с кем там соревноваться,зачем залезать в сотки,стопятки,смысл,все равно не выступаешь
WRPF открыли своё подразделение во Вьетнаме. Да и во Вьетнаме есть соревнования и сильные ребята.
@@Sergey_Matveev_28 Ну тогда приобретает смысл
Появился один куеплёт в ютубе, в шортсах вылазит-грит, шо жмёт 192,5 внатураху. Собственный вес 80кг.Ему в комментах объясняют, что не жмут внатураху 2,5 своих веса. Максимум 200%. Но ему по барабану. 😁
Что за хрен с горы? Скинь, пожалуйста, ссылку на этого кудесника натурального...
@@beavisandbutthead4836ua-cam.com/users/shorts1JqKMd1IEMo?si=gEAUGMPq-W_fuNDK