Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

Плюсы и минусы работы фитнес-тренером

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 сер 2024
  • Получить комплекс зарядок и пройти диагностику ОДА: t.me/okstrainer_bot
    Мой Телеграм-канал: t.me/okstrainer
    Эпизоды видео:
    00:00 + гибкий график
    1:45 + зарплата тренера
    2:14 + работа с людьми
    3:21 + движение
    4:29 + речь тренера
    5:27 + отсутствие дресс-кода
    6:20 моя боль
    7:08 - реальная зарплата тренера
    9:45 - конфликты с людьми
    11:39 - физически тяжёлая работа
    13:57 - боль любого тренера
    16:54 - большие перерывы в работе
    19:34 ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО

КОМЕНТАРІ • 85

  • @elenamoriz
    @elenamoriz Місяць тому +18

    Про умственную работу на которой двигаешься. Я работала на заводе. Там и за компьютером надо управлять было аппаратами и ходить отбирать анализы и мешки кидать и заполнять отчеты. Зарплата кстати сразу платится, а не когда наработаешь клиентскую базу

    • @SportFrei54
      @SportFrei54 Місяць тому +7

      Каждому своё. На заводе есть потолок ЗП. Здесь со временем, ты можешь зарабатывать гораздо больше. И развиваться в разных направлениях.

  • @vetalplexgames1073
    @vetalplexgames1073 23 дні тому +6

    Хотя на тренера я не учился, с большим уважением отношусь к своему, так как он, как настоящий тренер с большими стажем в соревнованиях по паурлифтингу, раскрыл талант к жиму. Главное найти хороший фитнес клуб и человека, что увидеть спортивный потенциал.

  • @exsellia
    @exsellia 2 місяці тому +8

    Интересно было послушать, спасибо.

    • @okstrainer
      @okstrainer  2 місяці тому

      Благодарю за обратную связь ❣️

  • @user-wd9eu4wo4k
    @user-wd9eu4wo4k Місяць тому +6

    Надо клиентов сразу приучать штанги самим собирать. Или хотя бы вместе её нести с тренером

  • @Cvatermain
    @Cvatermain 21 день тому +3

    Ахаха) я как наладчик станков ЧПУ могу сказать, что у меня очень разнообразная работа) от написания программ на стойки, до таскания тяжёлых приспособлений и наладок) 😅

  • @A1ex1597
    @A1ex1597 Місяць тому +1

    Вы молодец, удачи вам 🍀

  • @AlikaCook-x7p
    @AlikaCook-x7p 20 днів тому +1

    Какой приятный голос , какая приятная речь ....❤❤❤

    • @okstrainer
      @okstrainer  20 днів тому

      Спасибо большое!

    • @user-nm6dn7vh8h
      @user-nm6dn7vh8h 19 днів тому

      Нет, а говор это вообще ппц

  • @belunine2498
    @belunine2498 2 місяці тому +5

    Привет! Понятия не имею, откуда вы в моих рекомендациях, но я, послушав пару видео, могу быть уверена, что посмотрены будут все. Очень приятный голос и логичная структура повествования, как раз для рутинных дел. Спасибо!

    • @okstrainer
      @okstrainer  2 місяці тому

      Спасибо большое! Буду больше стараться для Вас💕!

  • @Savciuc_Serghei
    @Savciuc_Serghei Місяць тому +4

    Если ты в штате клуба, то к минусам можно отнести дежурства в тренажёрном зале. Обычно это 6 часов 2-3 раза в неделю. Платят за это мизер. Но в это время ты не имеешь права проводить свои персоналки и куда то отлучаться.
    И есть ещё пробные бесплатные тренировки для новых клиентов. Иногда администрация клуба предоставляет такие услуги.
    Есть ещё один минус - это работа тренера летом. Залы пустеют, клиентов мало.

    • @WIKCED100
      @WIKCED100 27 днів тому +1

      вот вот.Я работал в одном клубе,там можно было проводить персональные тренировки во время дежеруства.Но это редкость.

  • @modronmk2289
    @modronmk2289 17 днів тому +3

    80? порядка 352 (и сие без допов! с допами все 500+) у меня в городе (не мск и не спб). Из минусов - тренер это: психолог (часто и психиатр), врач, лучший друг, пап, мама, брат и сестра...) ну и работать ты будешь с 7 до 24 часов, а спать в "каптёрке" как специалист из ближнего зарубежья.

    • @shurik1984
      @shurik1984 16 днів тому

      Учитель, научи меня зарабатывать 5000 долларов.

  • @user-vd2qc5bs9b
    @user-vd2qc5bs9b Місяць тому +1

    Спасибо за очень подробный разбор. Зарплата групповика очень слабое место. 1 час интенсивной работы всего +/- 500 руб. В день, если есть ещё занятость, макмимум три тренировки можно провести. Плюс приходится делить топовое время на проведение занятий с другими коллегами.

  • @XBCR0
    @XBCR0 23 дні тому +1

    Спасибо за инфу, жесть , глядя на инстаграмы большинства тренеров, кажется это супер оплачиваемая и супер престижная и супер стройная профессия 😂
    А может быть тренер без образования? И работать в клубе или как ИП? И работать в нескольких клубах?

    • @okstrainer
      @okstrainer  23 дні тому +2

      В планах снять видео на тему: "Как стать фитнес тренером". В нём отвечу на все вопросы :)

    • @VovaHCK
      @VovaHCK 21 день тому +2

      Честный тренер,не впаривающий персоналки ,не льющий клиентам в уши бред и не тренирующий "персонально" по пять человек зараз зарабатывает весьма среднюю зарплату.

  • @user-gi2fl9ej1h
    @user-gi2fl9ej1h 18 днів тому +2

    Этих клиентов бы в секцию спортивную к тренеру который не сюсюкает а дал тебе план и ты по нему тренируешься и делаешь все сам и блины таскаешь и убираешь все сам так еще и не сидишь на лавочке по 10 минут и не болтаешь как во всех фитнес залах, интересно на сколько бы их хватило

    • @okstrainer
      @okstrainer  18 днів тому +2

      Думаю, что адекватный сервис никто не отменял :)
      Если это фитнес-тренировка, то помогать клиентам в разумных пределах нужно.

  • @_.lisianassa._dddance
    @_.lisianassa._dddance 2 місяці тому +1

    Привет! Видео случайно попалось в рекомендациях, решила посмотреть и не зря)
    Подписываюсь под каждым словом!
    Безумно грамотное видео🥰
    (Речь, мысли, информация)
    Ставлю лайк, спасибо большое 🙏🏼❤️
    Всегда приятно смотреть на коллег!)
    p.s - я хореограф 🤪

    • @okstrainer
      @okstrainer  2 місяці тому

      Спасибо, дорогая! 🥰

  • @user-jm4tz9jk4w
    @user-jm4tz9jk4w 17 днів тому +2

    Как вы можете называть себе тренером? Когда сами не прошли путь телостроительства,тренировок,режима.
    По вашему телу видно что со спортом вы не дружите, ни единого намёка на гипертрофию хоть где-то.
    Нулевая физическая подготовка.
    Ноль подтягиваний на турнике для фитнес-тоенера - мощно. По оправданию за такое количество повторений, сразу стало ясно что даже с теоретической базой у вас проблемы.
    Перестаньте пожалуйста дурить наивных девочек. Для начала, постройте СЕБЕ здоровое, сильное тело. Изучите основы силового тренинга. И только потом примеряйте роль фитнес-тоенера

    • @okstrainer
      @okstrainer  17 днів тому

      @@user-jm4tz9jk4w не всем нужна гипертрофия (я себе такую цель никогда не ставила). Откуда Вам известно про мою физ подготовку и режим? В моих видео есть только кусочки тренировок.
      Кроме того, я никогда не говорила о том, что я идеальный человек и достигла абсолютно всех целей, к которым стремилась 🤗. Я не спортсмен, и не вижу для себя смысла убиваться на тренировках. Люблю чувствовать себя здоровой и получать от жизни удовольствие, что достигается посредством грамотного движения, чего и Вам желаю❣️

  • @NavalnyAlex
    @NavalnyAlex 14 днів тому

    Третий год занимаюсь в зале и на групповых. Работаю бортпродником. ЗП примерно 80-90к Сколько примерно можно зарабатывать если отучиться на тренера и пойти работать в зал и на групповые? Понятное дело что со временем будет больше. Меня интересует сколько в самом начале, первый год допустим.

    • @okstrainer
      @okstrainer  14 днів тому +1

      @@NavalnyAlex Средняя стоимость одного часа работы - 700 рублей (один час = одна тренировка).
      В неделю, как правило, ведут до 5 групповых тренировок. Кол-во персоналок индивидуально: в первые месяцы может быть от 0 до 10 персоналок в неделю.
      Получается вилка от 14 000 рублей в месяц до 42 000 рублей в первые 2-3 месяца работы (при условии, что Вы работаете и групповиком, и персональщиком).

    • @NavalnyAlex
      @NavalnyAlex 14 днів тому

      @@okstrainer спасибо за подробную информацию. Особо не разгуляешься первый год.

  • @user-xz6bt9pb2n
    @user-xz6bt9pb2n 27 днів тому +2

    Учитель физкультуры, все вышеописанное + математический склад ума чтобы средний бал

  • @TheUkoder
    @TheUkoder 25 днів тому +1

    насчет денег. А если на аренде?

  • @Dariya.Lukina
    @Dariya.Lukina 15 днів тому

    Касаемо отмен тренировок за 10 минут. Не знаю, как у тебя в клубе, но у меня везде, где я работала было правило, что за определенное количество времени ее можно отменить без списания. Обычно это 6 часов, иногда меньше. Если человек предупреждает позже, еще и не объясняя причину, тренировка просто списывалась. Ты получаешь свою денежку и идешь в это время отдыхать/кушать/тренироваться. Но если реальный форс мажор (у меня в клиента например один раз врезались, за 10 минут написал), то конечно, тренировку отменяла

    • @okstrainer
      @okstrainer  15 днів тому

      @@Dariya.Lukina да, у нас отмена тоже была возможна не позднее, чем за 6 часов до начала занятия, но я здесь говорила именно про сам факт отсутствия работы в этот час, когда клиент не пришёл.

  • @alanabrarov4550
    @alanabrarov4550 Місяць тому

    Добрый вечер! Отличное видео,я начинающий тренер,пока живу в небольшом городе опыт работы 4 месяца,тут требования к тренерской деятельности небольшие,планирую перехать в большой город,уже прошел даже собеседование, неужели такая маленькая ЗП со страта? Вы в каком городе работали ?

    • @okstrainer
      @okstrainer  Місяць тому +1

      @@alanabrarov4550 Здравствуйте, благодарю за обратную связь! Я из Екатеринбурга. Если Вы будете вести только персоналки, то да, а если ещё и групповые, то тогда, конечно, зп будет побольше.

    • @alanabrarov4550
      @alanabrarov4550 Місяць тому

      А в каких годах вы начинали свою тренерскую деятельность,просто даже в моем небольшом городе со старта у меня 15-20р зарплата ,я в том числе рассматривал и екб для переезда но 2 500р это что-то очень странные цыфры ​@@okstrainer

    • @okstrainer
      @okstrainer  Місяць тому

      2 500 р - это зп в мини-студии, я там работала совсем немного.
      Потом начала вести групповые в сетевом клубе: получалось 12 000 р (6 часов тренировок в неделю).

    • @AleksandrFirulev
      @AleksandrFirulev 28 днів тому

      Зп туннельная. Нет клиентов, нет зп. Если язык подвешен можно и лучше старт сделать. Я стартовал с 15 за первый месяц. Сейчас 150 в среднем в небольшом городе Татарстана. Сейчас- это 3 года прошло😅

    • @ArturNabChelny
      @ArturNabChelny 23 дні тому

      ​@@AleksandrFirulevв каком городе?
      Сам тоже из Татарстана

  • @Thepaparazzo
    @Thepaparazzo 29 днів тому +2

    А с мальчиками не трепетесь что-ли? Только с девочками? Я заметил что в основном девочки, которые работают тренерами в зале чаще всего одеты в супер обтягивающие леггинсы или спортивные брюки! Чтобы показать, что я Вам тут не хухры-мухры и ягодицы у меня 360 и т.д. ))

    • @TheNikolay00
      @TheNikolay00 28 днів тому

      Это мода такая, жирножопые тоже в ласинах

    • @mr.selezenka1639
      @mr.selezenka1639 20 днів тому

      Никто так сильно не сможет сексуализировать женщину, как сама женщина

  • @user-uh5ud2un5d
    @user-uh5ud2un5d Місяць тому +1

    Наши девочки - тренера в топиках и шортиках по залу фланируют

  • @igorblinov1374
    @igorblinov1374 День тому

    Работа конченая, конечно.
    700 рублей в час это пиздец, клиентов до нормальной зарплаты и графика будешь набирать года 3. А до этого момента будешь 6-7 дней в неделю в этом холодильнике сидеть ещё и по 12 часов зачастую. До таких доходов (100к в месяц) с нормальным графиком 9-18 5/2 можно на любой более менее нормальной работе вырасти за пару лет, если ты не дебил. А форму можно после работы в той же качалке поддержать.
    Чуть-чуть знаком с этой сферой, текучка лютая. В качалке куда я периодически хожу 90% тренеров поменялось за пару лет, остались по факту "звёзды" которых пиарят активно, это всякие спортсмены или люди с вышкой профмльной. Реальная перспектива это стать персональным тренером с именем, но тут надо другими талантами обладать, или быть реально гением или пиарить себя уметь, но без инсты сильно сложнее стало жить.
    Офтоп: качалка это в принципе тупняк полный, реально деградируешь, лучше любым другим спортом нормальным заняться.
    И зачем здоровому человеку нужен тренер больше чем на пару месяцев я не знаю, только от сильной лени.

  • @TheUkoder
    @TheUkoder 25 днів тому +2

    ну вообще-то человек платит, поэтому подносить гантели надо!

    • @TheUkoder
      @TheUkoder 25 днів тому +4

      нет, ну интересно конечно ))) платишь деньги, а тебе только показывают как сделать и что делать. А еще показать нужно over 100500 раз бывает, потому что особенно для новичков не сразу доходит. А еще на негативах надо работать, бывает. И это поверьте не просто принести гантельку 12кг. Это придет Боря и будет делать махи с гантелями по 30. Тренер по фитнесу, мое мнение, сам должен поддерживать себя в отличной физ форме. Потому что и клиенты разные есть

    • @okstrainer
      @okstrainer  25 днів тому +2

      Именно по этой причине я с "Борями" не занимаюсь 😅
      У девочек, как правило, веса небольшие, поэтому помочь - без проблем.

    • @VovaHCK
      @VovaHCK 21 день тому +2

      Человек платит за то,что ему расскажут как правильно делать,сколько и по сколько,а не за то,чтобы ему гантели подносили.Смотришь как тренера таким тюфякам гантели подносят и блины на штангу вешают-блевать хочется.

  • @48juliya
    @48juliya Місяць тому +6

    Большинство тренеровиз зала подстраиваются ПОД клиентов, и никакой клиент бегать за вашими условиямине будет. Про только состоятельных смешно😅

    • @Goldina_ksenia
      @Goldina_ksenia Місяць тому +1

      Что смешного? Каждый тренер сам выбирает свой ценник. Если он нормальный, то логично, что Клинты будут состоятельными.

    • @user-us2pb1pv4g
      @user-us2pb1pv4g Місяць тому +5

      Большинство тренеров не компетентные, либо им на клиента плевать, главное- деньги

    • @VovaHCK
      @VovaHCK 21 день тому

      @@Goldina_ksenia Состоятельные клиенты не только и не столько у нормальных тренеров,а у тех,кто умеет перед ними заискивать.Любят состоятельные,чтобы вокруг них бегали.Такие тренера чем то на проституток смахивают.

  • @user-hz5ow2xx4s
    @user-hz5ow2xx4s 27 днів тому +3

    Задачка для фитнес-тренера девочка с весом в 60 кг приседает со штангой 60 кг выполнив максимально 10 повторений Какой максимальный вес покориться ей на один раз

    • @OMJU8
      @OMJU8 27 днів тому +2

      Допустим 85кг

    • @okstrainer
      @okstrainer  27 днів тому +3

      Нельзя ответить с уверенностью)
      Ответ будет разным у каждого конкретного занимающегося.

    • @user-hz5ow2xx4s
      @user-hz5ow2xx4s 27 днів тому

      78

    • @TheUkoder
      @TheUkoder 25 днів тому +2

      человек не робот. Есть ли у девочки отклонения по здоровью в целом? Какое состояние у нее на момент тренировки (как спала, как чувствует себя и т.д.). Там нюансов куча

    • @yauheniniafiodau1292
      @yauheniniafiodau1292 22 дні тому

      Практически в любом учебнике по пауэрлифтингу есть формула или таблица, обычно отклонения от этих данных незначительные. Но бывают исключения, чаще в сторону меньшего результата, однако я лично сталкивался и с ситуацией, когда в проходке человек брал значительно больший вес, за рамками погрешности.

  • @user-oq9mi4rt1t
    @user-oq9mi4rt1t 19 днів тому +3

    Я смотрю куча развелось бездельников, как тренеров так и нутрицологов, которые не хера вообще не шарят ни в чем!

  • @WIKCED100
    @WIKCED100 27 днів тому

    Сам работал тренером.Разочаровался в этой работе.Больше не работаю.

    • @okstrainer
      @okstrainer  27 днів тому +1

      @@WIKCED100 да, бывает, надоедает считать повторения))

    • @WIKCED100
      @WIKCED100 27 днів тому +1

      @@okstrainer нет.много факторов.И те,что вы назвали и ещё други есть

    • @url6122
      @url6122 17 днів тому

      ​@@WIKCED100и какие же другие?

  • @user-or1xk8ql1i
    @user-or1xk8ql1i 20 днів тому +1

    По статистике, в РФ тренажёрные залы посещают 3-4 % населения, в Европе - 20%, в США - 37%..
    У нас, в районом городишке, вообще - тухляк. Нет у нас в стране самодостаточного среднего класса...

  • @user-ob7bl3fg1k
    @user-ob7bl3fg1k 16 днів тому

    Как стать фитнес тренером так и не сняли

    • @okstrainer
      @okstrainer  16 днів тому

      @@user-ob7bl3fg1k это не минутное дело)
      Сегодня готовлю этот ролик. Думаю, выйдет на этой неделе.

  • @nektosforce1908
    @nektosforce1908 19 днів тому

    Пошли бы в йтишники. Ни работы с людьми. Ни дресс кода. Зато грыжи и геморой

  • @user-tp3nz2bl1b
    @user-tp3nz2bl1b 19 днів тому

    Даже больше скажу знакомый дядька тренер в спортзале много лет, так у него это как вторая работа вечерняя помимо основной.

  • @Fit-MK
    @Fit-MK 21 день тому +2

    Зарплата до 1000₽ за час , это было лет 10 назад . Если вы достойный тренер то цена от 2500-5000₽ за занятие , а медийный тренер к примеру Федоров 15000 за тренировку . Развиваетесь а не живите за 1000₽ час

    • @okstrainer
      @okstrainer  21 день тому +5

      Больше 2 500 в час - это московские цены или премиум-сегмент в регионах. У нас в городе таких клубов, да и людей, способных оплатить такие услуги не очень много)
      Про медийность согласна. Этим и занимаюсь🤗

    • @Kalyvan_666
      @Kalyvan_666 21 день тому

      И находятся же лохи готовые столько платить

    • @VovaHCK
      @VovaHCK 21 день тому +2

      Да,профессию в говно полное превратили,за медийность дополнительную плату берут,и в уши клиентам ссут вместо того,чтобы правду говорить.

  • @Anna_Karenina894
    @Anna_Karenina894 21 день тому

    Зачем искать в нелюбимой работе минусы, если эта работа полностью минус для Вас. Я бы никогда не пошла к тренеру, который нашел столько отрицательного в своей работе. А кто хочет быть тренером, тот за любые самые маленькие деньги им будет и если заболел, отменит тренировку. Я тренируюсь практически каждый день, а когда у меня температура 39 , меня никто не заставит ктого-то тренировать. Если движение и тяжести это не ваше, зачем Вы туда пошли, если Вам лень клиенту гантельки подать.

    • @okstrainer
      @okstrainer  21 день тому

      @@Anna_Karenina894 я не считаю, что в моей работе одни минусы🤗. Об этом, как раз-таки, всё видео.
      В любом деле можно найти как "+", так и "-". В данном ролике я показала основные нюансы работы для тех, кто готов услышать правду :)

    • @user-ob7bl3fg1k
      @user-ob7bl3fg1k 16 днів тому +1

      Сейчас учат на тренеров всех подряд, я наблюдала это "обучение" как то в зале, там девочки были внешне совсем далекие от тренажерного зала, а уж когда не смогли ответить на простой вопрос чем отличается изоляция от базы я еле смех сдержала.

    • @Anna_Karenina894
      @Anna_Karenina894 16 днів тому

      @@user-ob7bl3fg1k но не всех подряд возьмут на работу. Никого не возьмут с этих курсов. Это курсы зарабатывают на тех, кто хочет быть фитнес-тренером.

    • @Anna_Karenina894
      @Anna_Karenina894 16 днів тому

      @@user-ob7bl3fg1k учить и я могу, другое дело, что их никто не возьмет в нормальный, московский зал.

  • @user-rp8bq6em9h
    @user-rp8bq6em9h 28 днів тому

    🎉 и Почему при Это #я не в ФИТ-КЛУБЕ🏺🐊 6:32 s 19⁹⁵Gd