激減-17kg 宋慧喬的秘密！10分鐘【提升代謝餐】高效 瘦身快手菜！簡易 超高蛋白質！ 就連小小朋友都做到！
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- Опубліковано 14 гру 2023
- 你有無好奇，42歲的宋慧喬是 點揀咁keepFit呢？
原來佢每一晚只食一樣嘢，你知唔知係咩呢？
無錯啦，標題已有Tips啦，哈哈～
不過，無錯拉！就係豆腐啦！
但係咁多款豆腐，唔係隻隻都令你瘦，
邊食係令你易肥，邊隻令你易瘦呢？
睇完 呢集，你就會知道點樣最精明去揀豆腐？揀邊隻！
點樣只係用 10分鐘時間，唔使油炸 咁肥膩，就可以做出一個脆卜卜唧 脆皮豆腐啦
同埋點解豆腐可以幫你減肥呢 ？
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![ОРБАН приехал к ПУТИНУ и "отчитался" о поездке в Киев 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/_0ukDovOWq8/mqdefault.jpg)
下次都試吓先❤好正咁
施清小姐，衷心感謝分享，很好的思維分析﹗
之後會繼續分享這類瘦身思維及心態，記得要按訂閱以及鐘仔🛎️那就會用最快方快解鎖思維，向瘦身成果進法
🖐 施清❤
謝謝分享😊
香港粉絲✌️🤩
Hello 👋🏻😘
Rainbow 好得意😍謝謝豆腐食譜， 我老公又有新野食😊 試整完再回來給你知
今晚試整了, 好好味😋 Thank you 施清, 期待下次食譜
期待下次send 相比同我分享啊， 又會多位另一半有口福啦😜🥰
請問你用呢款豆腐係邊買🙏🏻
有無地址請問？去泰國都想睇下
Rainbow好cute!!! 慢慢好多野講同埋佢d英文有泰國accent😆😆
哈哈rainbow Thai
rainbow is sooo cute😂
你好！想請教，點睇黃豆粉？
我每天都用來代替麵'來整麵包蛋糕、豆漿。對健康有咩建議呢？
黃豆粉其實都不錯呀～，不過如果想轉下，食完黃豆粉，可以試下其他蛋白質豐富嘅粉類，例如鷹嘴豆粉，扁豆粉杏仁粉， 吸收不同營養，睇下自己鐘意邊隻，身體又鐘意邊隻～
@@cchingmithankyou❤
sorry又有問題呀
有些人話豬油係好野黎架，有些人話會塞血管，搞到我唔知食好定唔食好
係食唔食好之前，其實都可以透過幾個問題，你自己就有答案啦～ 首先可以問下自己，係咪『一定要食豬油』呢？ 對自己身體有咩好處呢？ 你身體係咪有呢個需要呢？
其實你平時可能已經有食豬油，但自己唔覺，例如係半肥瘦豬肉～ 因為豬油都係由豬脂肪提煉架～ 所以呢。。其實仲使唔使用豬油呢？ 係咪有答案了？ 😊
如果想用比較好嘅煮食油，橄欖油是一種更健康的烹飪油選擇，特別如果想改善心血管健康， 因為靚橄欖油是可以降低壞膽固哦，記得睇返標籤～ 為健康加油 ❤️
Thankyou ❤
看見都想食正❤
❤
請問黑醋醬香港會唔會有？好想試🙇♀️
有呀， 大超市 Aron taste market place sogo city super 都有
請問施施美女，我沒有氣炸鍋怎麼可以做這款豆腐？❤
焗也可以， 不過中途要翻面