【一鍋攪掂】15分鐘煮出味濃減肥餐！高蛋白質＋低卡＋增肌減脂 🌟素食都啱！ 我在泰國買菜時還遇上了嚇人東西！你見到也會有反應嗎？
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- Опубліковано 1 жов 2024
- 今天我同你分享一個我近期研發的15分鐘高蛋白質低卡食譜！
高蛋白質＋低卡＋而且仲好濃味🌟
減肥千奇唔好食無味餐！ 今次特別合適濃味朋友，而且素人都啱。
想減肥或是增肌的你，一定要試啦！
仲有，我竟係泰國買餸 ，仲遇到一隻好驚嘅動物，估到係咩嗎？
你見到也會有反應嗎？留言話我知~
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痛風恩物😅
想要雞蛋食譜❤
Rainbow長高了，形然非常可愛，減肥餐自己中午食就可以，睌餐依然煮兩餸一湯😋😋👍👍
了解下，聽說泰國會收稅務居民海外收入稅
Rainbow 好可愛，大個左好多😊
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Thank you❤
Thank you CChing, very good receipe😂
瘦身班已滿？😭
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近日看過研究，原來菜心鈣質多過波菜😊
❤👍👍
3人食同一盆够飽嗎？咁樣食好快又會肚饿。
想要雞蛋食譜
條link係咪已經登記唔到啦？
Cching,,刨蘿蔔絲，餘下個舊可以用叉篤住刨，以免整親手😊
你哋驚lizard 嘅樣好好笑，不過我覺得妹妹唔多識驚😮
BTW: 你今日煮嘅齋餐，睇見都好好味
我想要瘦身精華心得，請問可以分享給我嗎？🙏❤
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電磁爐正👍
菠菜同埋豆腐一齊食對身體唔好
真是好有用👍
我都想要雞蛋食譜❤
原來 金針菇係有蛋白質㗎
我也想要鷄蛋食譜❤❤
我要1小時瘦身资料，謝謝🙏🏻
@foonfoonfung8803
1天前
想要雞蛋食譜, thank you!
期待字幕版>"
謝謝分享， 我本身是素食者，看見都很想食 。 嚟緊希望你可以介紹多點素食食譜 ，謝謝😊😊
來緊都想出多一點，同埋幫吓有需要的素食同學仔變得更Fit～
我都係成日停唔到口食nuts，變咗增脂😂
Same Here，遲知好過唔知，哈～ 不過你都可以試吓將佢係小食嘅潛意識改為 係營養補充品啦～
施清想問下你乾木耳同新鮮木耳有沒有分別？
Hi 施清，thanks for sharing! 我最近先開始睇你啲片。我斷斷續續減肥好多年都唔成功，其中一個原因係我勁鍾意食麵包，飯可以吾食、但就一定要食麵包。
聽你講話你以前都好鍾意食麵包，我想問吓你點樣成功戒甩呀？
明白呀～我也是一直戒唔到麵包，但自從做了潛意識練習後，改咗潛意識就無咗個 心癮啦～ 都係我們的潛意識作怪。我遲D會分享多D關於潛意識係影片中，繼續看囉～
@@cchingmi 我之前試過劉亦菲五天減肥法、嗰五曰冇食麪包勁辛苦。雖然瘦左小小、但之後一食返又肥返。你keep 得咁成功、希望有機會可以多啲share 😊
@@stephwy7932 咁啱我上一次係瘦身一族LIVE先講劉亦菲五天減肥法，無錯一定輕㗎～但復食一定係反彈，但呢D少食嘅減肥方法會令身體進入省電模式，易甩頭髮及指甲弱，你登記了做瘦身一族未呀？下次開LIVE瘦身一族係可以優先電郵收到通知的 。 而家登記 免費幫你計埋基 你的新陳代謝率哦， 希望見到你啦～ 免費登記《瘦身一族》， 輸入資料， 幫你計完send 比你🥰👉🏻 www.eattofit.co/family
想要雞蛋食譜～thank you
I am trying to lose 10 pounds before my surgery. Can you share more recipes please? Thank you!🙏🏻❤️
Rainbow 高咗肥咗，最重要係靚咗喎🫶
多謝你介紹健康菜式，我－定會煮嚟試吓👍
兩個月冇睇，Rainbow 大個咗D又靚咗☺️
我要1小時減肥
想要雞蛋食譜
想要雞蛋食譜❤
想要雞蛋食譜🙏Rainbow 好可愛
要雞蛋食法
我都想要雞蛋食譜
想要雞蛋食譜
想要雞蛋食譜😊
❤
想要雞蛋🥚食譜🙏🏻🙏🏻
想要雞蛋食譜🙏🏻
期待雞蛋食譜
麻煩想要雞蛋食譜
想要雞蛋食譜
雞蛋食譜❤
Yummy
我都想要雞蛋食譜❤
勁
可否做一些蒸焗爐嘅健康食譜😅
Eggs recipes pls🙏🙏🙏
這個mall我知道哪裡 😂太眼熟了
世界真細小，清邁商場更少🤣
想要雞蛋食譜，多謝
我都好想知道雞蛋食譜
我都想要雞蛋食譜呀❤
請多介紹雞蛋食譜
想要雞蛋食譜
Thanks for Sharing
想要雞蛋食譜❤
Very nice👍👍😋😋
今晚做咗😁
要雞蛋食譜!😊
想要雞蛋食譜 謝謝
❤❤我都想要雞蛋食譜呀
可以介紹多些豆腐食譜
Rainbow 越大越靚女
我都党💖💖💖
今晚試了你的食譜， 好好味, 唔該晒施清❤❤
好快手！ 有無影相😍
Aiya 冇影相😅
多謝！
Thank you 🤗💕
廚房勁多用具😍
未得閒拾好佢哋😆
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@@cchingmi18:03
你講我1小時瘦身精華已經額滿參加唔到我想問仲有冇位置可以參加？
想要雞蛋食譜😁
記錄
我都想要雞蛋食譜
青青希望你分享多啲減肥食譜
那記得打開鐘仔哦😊！
期待緊雞蛋的食譜😍
想要雞蛋食譜❤😊