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Que bom vou conhecer sim e que Deus abençoe sempre vc com esse tão grande Amor para com as pessoas que realmente querem para de tomar tantos Remédios e não fica boas das Dores no corpo Eu Tou muito feliz um abraço boa noite obrigada 🤝👍
Fazendo neste momento , com muita tensão no ombro pescoço e coluna, vou começar fazer todos os dias. Já fiz outro vez deu super certo me sentir bem melhor mas parei.. temos que ter disciplina, sou estresse e ansiedade tbm
23:47 e eu aqui fazendo alongamento! E sim,da super certo!estou totalmente relaxada/menos estressada!essa semana o trabalho tem sido MT complicado mas hj irei conseguir dormir! MT obg ☺️
Boa tarde Dr. André. Deus que te abençoe e proteja sempre. Graças a Deus e seus exercícios corporal estou conseguindo dormir a as dores do pescoço e ombros estão desaparecendo. Gratidão por tudo.
Me escrevi no seu canal quero de agradecer pois tava com uma dor muito ruin no pescoço e pesquisei n youtube sobre alogamendo achei teu video que Deus continue de abençoado
Muito obrigada por este vídeo. Eu tive câncer de tireóide com metástase cervical. Acabei desenvolvendo uma depressão ansiosa e tenho crises terríveis de bruxismo. Até quebrei um dente recentemente. Então, um dos profissionais que me acompanham indicaram que eu fizesse alongamento para ombro e pescoço antes de dormir, para tirar a tensão, e assim melhorar as crises de bruxismo, pois, além de apertar a mandíbula eu fico completamente encolhida e enrijecida. Com este breve relato, quero te agradecer. Já sinto diferença nos ombros e pescoço e creio que vou dormir bem esta noite.
Adorei. Geralmente de sábado eu sinto muita dor trapézio x cervical e estava procurando um alongamento. Seu vídeo não é só um alongamento mas uma lição de como a gente ter amor por nós mesmos. Queria fazer mais antes de sair de casa mas não vai dar tempo. Com certeza eu volto pra ver mais alongamentos com essa aula de amor por nós mesmos. Obrigada.
Adoro a sua aula acabei de assistir de manhã Vou praticar adora a sua aluna acabei de assistir de manhã vou praticar adoro seu trabalho deus abençoe no dia que eu faço é só falar no desempenho totalmente diferente muito obrigado e docentes motivo de pessoa como você existir na ajuda baixo tanto muito
🎉 muito obrigada quando eu acordei hoje meu pescoço tava doendo muito e nenhum treinamento e não tava dando certo aí fui e coloquei o céu e consegui agora dá para eu fazer a ponte que eu sei fazer e levantar e fazer
Vou praticar gostei do modo que você nós ensina, sou idosa e preciso me exercitar pois tenho muita dor na servical, quem não tem problemas durante a vida. Muito obrigada
"SE APAIXONE POR VOCÊ"
Você pode transformar a sua vida para melhor e eu posso te ajudar nesta conquista!
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Que bom vou conhecer sim e que Deus abençoe sempre vc com esse tão grande Amor para com as pessoas que realmente querem para de tomar tantos Remédios e não fica boas das Dores no corpo Eu Tou muito feliz um abraço boa noite obrigada 🤝👍
@@nanabernardo3851 1.
Ex http MT 69888e
Gratidão pela mensagem maravilhosa. Boa noite 😅❤
Obga André! Vendo em 2025 ! Feliz ano novo❤❤
A voz dele acalma, relaxa mais do que os exercicios, imagina fzd um asmr
Veronica kkkk
Eu fiz no mudo KKKKKKKK
@lokicarvalho pois se precisa desacelerar e ouvir
Demorei a me cuidar agora não perderei mas tempo irei dá valor a mim mesma gratidão ❤️
Sem palavras... Transmite muita paz e tranquilidade. Amo demais! 💚💙
André sempre salvando! ❤
Que vídeo perfeito!!! Começa logo com os exercícios, palavras ótimas pro momento e a paz que transmite… muito obrigado por isso! Parabéns!
Vc é uma benção. Obrigada ☺️
Venho aqui so p relaxar nesses exercicios vc e muito simpatico e o tom de voz e tranquilidade passam tranquiludade p gente tbm
Bom dia André
Amo todos os seu exercicios
Deus te abençoi
Fazendo neste momento , com muita tensão no ombro pescoço e coluna, vou começar fazer todos os dias. Já fiz outro vez deu super certo me sentir bem melhor mas parei.. temos que ter disciplina, sou estresse e ansiedade tbm
Maravilha, a disciplina é o segredo do sucesso! Agora a gente se encontra nas aulas!! Felicidades
Muito bom video. Alonguei o corpo e relaxei o coração ❤️
23:47 e eu aqui fazendo alongamento! E sim,da super certo!estou totalmente relaxada/menos estressada!essa semana o trabalho tem sido MT complicado mas hj irei conseguir dormir! MT obg ☺️
Amei gostei muito você e muito especial pra Deus e pra todos nós
Excelentente canal
Essa aula me trouxe um alívio♥️
Obrigada por compatilhar este exercício! ❤❤❤
Bom dia André, obrigada
Boa tarde Dr. André. Deus que te abençoe e proteja sempre. Graças a Deus e seus exercícios corporal estou conseguindo dormir a as dores do pescoço e ombros estão desaparecendo. Gratidão por tudo.
Maravilha! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Parabéns pelo projeto, sucesso!!!!!!!
Obrigada por nos ajudar com o seu conhecimento 🙏🙏
Gostei muito , obrigada 🙏
Me escrevi no seu canal quero de agradecer pois tava com uma dor muito ruin no pescoço e pesquisei n youtube sobre alogamendo achei teu video que Deus continue de abençoado
Que bom que ajudou, agora nos encontramos nas aulas... Sucesso!
muita gratidão 🙏🏻💖
Eu amo seus vídeos
Bom dia irmão André Lima fico feliz em participar dos exercícios com muita paz estou gostando muito deus te abençoe hoje sempre abraço
Nossa! Caiu como uma luva. Muita dor de cabeça, e dor nas costas. Deus abençoe
Amei obgda por esse vídeo ontem estava cheia de dor no pescoço e ombro,ontem mesmo já senti melhora hoje fiz Novamente ❤ obgda
Que excelente notícia, como fico feliz em saber que está melhor!! Sucesso
Muito bom esse vídeo
Me ajudou muito a dor no meu ombro!
Muito bom André, estou travada. Deus te abençoe grandemente. Vou te seguir.
Eu fiquei travada da lombar, fiz seus exercícios, estou me sentindo bem. Deus te abençoe sempre 🙏
Muito obrigada por este vídeo. Eu tive câncer de tireóide com metástase cervical. Acabei desenvolvendo uma depressão ansiosa e tenho crises terríveis de bruxismo. Até quebrei um dente recentemente. Então, um dos profissionais que me acompanham indicaram que eu fizesse alongamento para ombro e pescoço antes de dormir, para tirar a tensão, e assim melhorar as crises de bruxismo, pois, além de apertar a mandíbula eu fico completamente encolhida e enrijecida. Com este breve relato, quero te agradecer. Já sinto diferença nos ombros e pescoço e creio que vou dormir bem esta noite.
Muito Obrigado professor vc é incrível!
Realmente deu uma ótima relaxada no meu pescoço
Incrível 💙
Adorei. Geralmente de sábado eu sinto muita dor trapézio x cervical e estava procurando um alongamento. Seu vídeo não é só um alongamento mas uma lição de como a gente ter amor por nós mesmos. Queria fazer mais antes de sair de casa mas não vai dar tempo. Com certeza eu volto pra ver mais alongamentos com essa aula de amor por nós mesmos. Obrigada.
Gostei muitoooo, obrigada ! Gratidão 🙏🏻
Muito bom. Quando eu tiver mais condição viro membro.
Sucesso!
Muito obrigada Andre Lima, pela aula esta´me ajudando muito.Que Deus te abençoe sempre.
Muito bom. Adoro quem começa sem enrolação!
Mil likes pra vc e seu vídeo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Melhor aula
Ô Luzia tem que ter um tempo para mim
Gratidão pela dica
eu amo tanto esse alongamentooo
Oi boa noite!! André seus exercícios está fazendo muito bem pra mim muito obrigada Deus te abençoe grandemente 🙏
Maravilha
Muito obrigada 🙏 os seus exercícios são maravilhosos gratidão profunda 🙏🙏🙏🇱🇺🇱🇺🇱🇺👍👍👍
André ontem eu fiz 69 estou muito feliz de ser estou aprendendo muito com você dia
Bom dia André... Tudo de bom os teus exercícios está me fazendo muito bem... Gratidão
Que ótimo!
Uma pausa para estar em minha própria companhia, fazendo coisas que a pausa me permite... Gratidão! 🙏🙌
André curto todos os exercícios, e estou melhorando das dores na coluna, gostaria que vc desse mais exercicios para cervical. Obrigada por essa ajuda.
Moço, muito obrigada. Gnt, do ceu. Eu tava precisando muito disso. Tô até me sentindo mais aliviada. ❤
Vc é educacional ame as suas aulas.
Boa tarde! Os seus exercícios são maravilhosos, eu estava com muitas dores nos ombros e no pescoço, muito obrigada
Descobri o canal está semana e simplesmente amei .Obrigada
Maravilha!
Olá muito bom esse exercício. Obrigada
Ami suas aulas , abraço
Fico feliz em saber
Boa noite Dr André exercicíos maravilhosos👍
tô aprendendo muito com vc obrigada 🤲
Adoro a sua aula acabei de assistir de manhã Vou praticar adora a sua aluna acabei de assistir de manhã vou praticar adoro seu trabalho deus abençoe no dia que eu faço é só falar no desempenho totalmente diferente muito obrigado e docentes motivo de pessoa como você existir na ajuda baixo tanto muito
Bom dia 😃 obg
Bom dia André Lima, muito obrigada
Mto bom mesmo já estou praticando
muito bom o alongamento para ombros e pescoço, gostei muito bjs
Boa Noite, que bom, eu estava precisando disso!
Melhorei do pescoço graças a vc!!!
Maravilha!!
André vc está me ajudando muito. Deus te abençoe 🙏
Obrigado estou centindo bem melhor deopis d me alongar
Gostei vc e demais !!! Tudo que precisamos parar um pouco
Olá Boa tarde amigo.
Eu sempre gosto muito de fazer alongamentos.
Abraços!
Sinto muita dor dos ombros para a cabeca,estes video seu ja percebi que vai mim ajuda muito por isso vou mim escrever no seu canal muito obg valeu .
Maravilha vc é muito bom adorei
🎉 muito obrigada quando eu acordei hoje meu pescoço tava doendo muito e nenhum treinamento e não tava dando certo aí fui e coloquei o céu e consegui agora dá para eu fazer a ponte que eu sei fazer e levantar e fazer
Maravilha!! Como fico feliz em saber que deu certo com a aula, continue praticando e cuidando bem de você. Sucesso!!
Vou praticar gostei do modo que você nós ensina, sou idosa e preciso me exercitar pois tenho muita dor na servical, quem não tem problemas durante a vida. Muito obrigada
Perfeito 👏👏👏
Amei❤
Gosto dos seus exercícios para o pescoço e ombros. Faço todos os dias e já estou vendo os benefícios. Obrigada.
Muito bom!👏👏👏 Dei uma relaxada. 🙏
Muito obrigada pelo alongamento e pelas reflexões!!
André Lima vc é top de linha acabei de fazer esses exercícios pois estava com ombro e pescoço doendo vou fazer todos os dias gratidão
Olá, André vc tem me ajudado muito a muito tempo sigo e faço seus exercicios . Obrigads
Que excelente notícia, continue assim!
Oi😊😊😊😊
Adorei sua aula, estou tentando fazer todos os dias. Obrigada.
Bom dia Obrigada
Bom dia André valeu
Achei novamente esse vídeo, tem me ajudado bastante ❤
amei esse alongamento!!!
Simples que resolve. Obrigada ❤
Meu amigo preciso da sua ajuda
Acabei de fazer amei❤❤❤❤❤
Beleza gostei gratidão
Quero agradecer de coração suas palavras foram um alívio para mim...
Gratidão pela sua vida André!!!!!
Já fiz ginástica quatro anos
Gostei muito minha dor no pé melhorou
Muito bom, André.Um grande abraço
Grata nesse dia por sua vida!
fiz o alongamento de ombros e pescoço, adoro, obrigada bjs
Boa noite amei brigada André
Você é muito bom!!!
Exercícios maravilhoso estou amando