Alongamento de pescoço e ombro para prevenir a dor
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- Опубліковано 30 січ 2019
- Alongamento de pescoço e ombro para prevenir a dor
Começar bem o dia é fundamental para se viver bem, e que tal você começar com alongamento, já pensou nisso!
Pratique regularmente esta sequência de alongamento para a região do pescoço e ombro, assim vai passar a praticar prevenção e evitará sentir dor nesta parte tão sensível do corpo que acomete muitas pessoas.
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Link do Vídeo • Alongamento de pescoço...
Alongamento de pescoço e ombro para prevenir a dor
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Que bom vou conhecer sim e que Deus abençoe sempre vc com esse tão grande Amor para com as pessoas que realmente querem para de tomar tantos Remédios e não fica boas das Dores no corpo Eu Tou muito feliz um abraço boa noite obrigada 🤝👍
@@nanabernardo3851 1.
Ex http MT 69888e
Gratidão pela mensagem maravilhosa. Boa noite 😅❤
A voz dele acalma, relaxa mais do que os exercicios, imagina fzd um asmr
Veronica kkkk
Eu fiz no mudo KKKKKKKK
Excelentente canal
Sem palavras... Transmite muita paz e tranquilidade. Amo demais! 💚💙
Vc é uma benção. Obrigada ☺️
Que vídeo perfeito!!! Começa logo com os exercícios, palavras ótimas pro momento e a paz que transmite… muito obrigado por isso! Parabéns!
Adorei. Geralmente de sábado eu sinto muita dor trapézio x cervical e estava procurando um alongamento. Seu vídeo não é só um alongamento mas uma lição de como a gente ter amor por nós mesmos. Queria fazer mais antes de sair de casa mas não vai dar tempo. Com certeza eu volto pra ver mais alongamentos com essa aula de amor por nós mesmos. Obrigada.
amei esse alongamento!!!
Fazendo neste momento , com muita tensão no ombro pescoço e coluna, vou começar fazer todos os dias. Já fiz outro vez deu super certo me sentir bem melhor mas parei.. temos que ter disciplina, sou estresse e ansiedade tbm
Maravilha, a disciplina é o segredo do sucesso! Agora a gente se encontra nas aulas!! Felicidades
Maravilhoso fazer ouvindo vc falando❤
Amei gostei muito você e muito especial pra Deus e pra todos nós
Demorei a me cuidar agora não perderei mas tempo irei dá valor a mim mesma gratidão ❤️
Bom dia André, obrigada
Obrigada por compatilhar este exercício! ❤❤❤
Ótimo alongamento
Parabéns pelo projeto, sucesso!!!!!!!
Eu amo seus vídeos
Gostei muito , obrigada 🙏
Perfeito
❤❤❤❤
Gratidão André
Grata por compartilhar.
Brigado André
Obrigada!!!
Essa aula me trouxe um alívio♥️
Melhor aula
Boa noite amei brigada André
Gratidão pela dica
Obrigada Boa semana André
Gratidão pela sua vida André!!!!!
Bom dia André valeu
Obrigado pela grande ajuda.
Incrível 💙
Grata nesse dia por sua vida!
Gratidão 🙏
Bom dia André Lima, muito obrigada
Gratidão 🙏 🙏 🙏
Olá muito bom esse exercício. Obrigada
muita gratidão 🙏🏻💖
Vc é educacional ame as suas aulas.
Muito bom mesmo
Bom dia Obrigada
Boa noite Dr André exercicíos maravilhosos👍
23:47 e eu aqui fazendo alongamento! E sim,da super certo!estou totalmente relaxada/menos estressada!essa semana o trabalho tem sido MT complicado mas hj irei conseguir dormir! MT obg ☺️
Gostei muitoooo, obrigada ! Gratidão 🙏🏻
Bom dia 😃 obg
eu amo tanto esse alongamentooo
Mto bom mesmo já estou praticando
Obrigada por nos ajudar com o seu conhecimento 🙏🙏
Muito bom, André.Um grande abraço
Excelente!
Obrigada, muito bom.
Muito obrigada pelo alongamento e pelas reflexões!!
tô aprendendo muito com vc obrigada 🤲
Tudo de bom esses exercícios.
Você é muito bom!!!
ai mt obrigada to maratonando os vídeos do seu canal, além de ajudar a minha saúde física ajuda a mental também ♡
André vc está me ajudando muito. Deus te abençoe 🙏
Muito Obrigado professor vc é incrível!
Perfeito 👏👏👏
Adorei sua aula, estou tentando fazer todos os dias. Obrigada.
Muito bom André, estou travada. Deus te abençoe grandemente. Vou te seguir.
Beleza gostei gratidão
Muito bom. Adoro quem começa sem enrolação!
gostei muito,bgdo
Perfeito
Muito obrigada 🙏 os seus exercícios são maravilhosos gratidão profunda 🙏🙏🙏🇱🇺🇱🇺🇱🇺👍👍👍
Muito obrigada Andre Lima, pela aula esta´me ajudando muito.Que Deus te abençoe sempre.
Gostei vc e demais !!! Tudo que precisamos parar um pouco
Quero agradecer de coração suas palavras foram um alívio para mim...
Acabei de fazer amei❤❤❤❤❤
Me ajudou muito a dor no meu ombro!
Muito bom
Maravilha vc é muito bom adorei
Boa Noite, que bom, eu estava precisando disso!
Adorei 😊
Muito bom!👏👏👏 Dei uma relaxada. 🙏
fiz o alongamento de ombros e pescoço, adoro, obrigada bjs
Gostei muito
Amei❤
Já me escrevi
Realmente deu uma ótima relaxada no meu pescoço
Uma pausa para estar em minha própria companhia, fazendo coisas que a pausa me permite... Gratidão! 🙏🙌
Bom dia irmão André Lima fico feliz em participar dos exercícios com muita paz estou gostando muito deus te abençoe hoje sempre abraço
Adoro a sua aula acabei de assistir de manhã Vou praticar adora a sua aluna acabei de assistir de manhã vou praticar adoro seu trabalho deus abençoe no dia que eu faço é só falar no desempenho totalmente diferente muito obrigado e docentes motivo de pessoa como você existir na ajuda baixo tanto muito
muito bom o alongamento para ombros e pescoço, gostei muito bjs
Gostei muito minha dor no pé melhorou
Ameiiiii
Venho aqui so p relaxar nesses exercicios vc e muito simpatico e o tom de voz e tranquilidade passam tranquiludade p gente tbm
Bom dia André
Amo todos os seu exercicios
Deus te abençoi
Boa tarde! Os seus exercícios são maravilhosos, eu estava com muitas dores nos ombros e no pescoço, muito obrigada
Gosto dos seus exercícios para o pescoço e ombros. Faço todos os dias e já estou vendo os benefícios. Obrigada.
Obrigado estou centindo bem melhor deopis d me alongar
Gracias
Nossa! Caiu como uma luva. Muita dor de cabeça, e dor nas costas. Deus abençoe
André Lima vc é top de linha acabei de fazer esses exercícios pois estava com ombro e pescoço doendo vou fazer todos os dias gratidão
Vou praticar gostei do modo que você nós ensina, sou idosa e preciso me exercitar pois tenho muita dor na servical, quem não tem problemas durante a vida. Muito obrigada
André curto todos os exercícios, e estou melhorando das dores na coluna, gostaria que vc desse mais exercicios para cervical. Obrigada por essa ajuda.
🙏🏼
Muoto bom
🎉 muito obrigada quando eu acordei hoje meu pescoço tava doendo muito e nenhum treinamento e não tava dando certo aí fui e coloquei o céu e consegui agora dá para eu fazer a ponte que eu sei fazer e levantar e fazer
Maravilha!! Como fico feliz em saber que deu certo com a aula, continue praticando e cuidando bem de você. Sucesso!!
Eu fiquei travada da lombar, fiz seus exercícios, estou me sentindo bem. Deus te abençoe sempre 🙏