Foot Bone Protrusion | Hallux Valgus | Exercises To Treat And Prevent Bunions

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @user-lk6tz3tn9e
    @user-lk6tz3tn9e Рік тому +1

    Allah razı olsun çok yararlı bir video olmuş bence

  • @emreekinci8634
    @emreekinci8634 10 місяців тому +1

    Merve hanım ayaklarınız oldukça düzgün ve güzel, kırmızı oje ile çok daha çekici olacağı kanısındayım, bu çiçekler benden size gelsin 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @Ceydaçelik222
    @Ceydaçelik222 14 днів тому

    Merhaba videolarınız çok güzel ve faydalı 🌸
    Bende sizde olduğu gibi başparmağım diğerlerinden bağımsız olarak çok hareket edemiyor yavaş bir şekilde sadece yukarı hareket ettirebiliyorum siz nasıl hem yana hemde yukarı hızlıca oynatabiliyorsunuz? Ben sadece yukarı kaldırsam ve yavaş yapsam acaba yinede faydası olur mu ? Cevaplarsanız çok sevinirimm😊

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  14 днів тому

      Yapanildiğiniz kadar yapın,zorlamayın. Zamanla yaptıkça kolaylaşır

  • @Ayse-v4h
    @Ayse-v4h 3 місяці тому

    👏🏻👏🏻🌺

  • @merveee0
    @merveee0 2 роки тому +2

    Topuklu giymeyi çok seviyorum ama ayaklarım izin vermiyor 😢😢

    • @beyzaakdeniz6335
      @beyzaakdeniz6335 Рік тому

      kaç kilosun merak ediyorum eğer kiloluysan sodyumlu gıdalar yeme ekmek yemeği kes sabah aç karnına 4 5 bardak ılık su iç ödemi fazlasıyla azaltıyor yavaş yavaş gün geçtikçe incelirsin azimli ol canım hayalin de ki fiziğe kavuşacaksın her şeyi yeme nefsine hakim ol

  • @mine3765
    @mine3765 Рік тому

    Ne kadar zaman sonra etkisini görebilirizzz

  • @hicranunver4497
    @hicranunver4497 2 роки тому +1

    Çok güzel anlattınız çok çok teşekkürler defalarca diz ağrısı için Doktora gittim ama onlar parmak çıkıntısı ile ameliyat yapmak için ilgilendiler , diğerleri için egzersiz verdiler çıkıntı için sadece ameliyat dediler üstelik şikayetçi değil ken .bu egzersizi sizle birlikte yaptım gerçekten rahatladım. Esen kalın 🌹

  • @mezahirrustamov7229
    @mezahirrustamov7229 2 роки тому +2

    Merhaba. Ben 16 yaşındayım ve 3 ay önce ayak baş parmağımı futbol oynarken çok kötü çarptım ve 3 ay geçti ve o halluks valgus olan yer agriyor, sizce bu halluks valgus mu yoksa başka bir şeymi? Cevaplarsaniz çok sevinirim.

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  2 роки тому +1

      İçeride kırık oluşmuş olabilir mutlaka doktora gösterin evde birşey yapmayın

  • @alicanaslan8368
    @alicanaslan8368 2 роки тому +1

    Merve hanım ayakları küçültmek iicn bir egzersiz varmi

  • @-native9869
    @-native9869 2 роки тому +2

    Abla bu video da mükemmel olmuş gerçekten çok başarılı ayak problemleri ile ilgili daha fazla video gelirse çok iyi olur 😃

  • @hjklasd1881
    @hjklasd1881 3 роки тому +8

    Abla birde ayak bakımı ve pedikür videoları yapsan sürekli olur mu? Bu kadar güzel ayaklara sahip olmak için tüyoya ihtiyacımız var. 🙄🙄

  • @greyfurt1844
    @greyfurt1844 3 роки тому +1

    Abla lütfen son kez soracağım gua sha vidyosu gelebilir mi bir dahakine çene burun tüm yüz flan için masaj

  • @damla34.
    @damla34. 3 роки тому +1

    Ayak inceltme videosu hala gelmedii 😔

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  3 роки тому +1

      Onu çoktaaan yükledim ya 🙄🙄

    • @damla34.
      @damla34. 3 роки тому +2

      @@MerveDemir bir video var evet,o videonuzun altına yazmıştım taraklı ayak için gelsin diye. Yakında gelecek demiştiniz. Çünkü o videodaki yorumlarda bu video daha çok şiş ayak için demiştiniz

    • @mehmetkoptagel8951
      @mehmetkoptagel8951 2 роки тому +1

      @@MerveDemir Merve hanım beyazlamış saçlar için bi öneriniz var mı teşekkürler

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  2 роки тому

      Ah olsa kendi beyaz saçlarıma çözüm bulurdum 😊 doğal yollarla koyu boyama yöntemleri var ama kökten gelene etkisi olmuyor benim bildiklerimin. Siz öğrenirseniz bana da haber verin lütfen 😊

  • @beyzaakdeniz8921
    @beyzaakdeniz8921 3 роки тому +1

    abla saç uzatma saç inceltme vidyoları çekermisin eğer varsa

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  3 роки тому

      Saç uzatma var zaten, kalın saç ne güzel sağlam olur boyayla kolay zarar görmez şanslısın değerini bil 😊

    • @beyzaakdeniz8921
      @beyzaakdeniz8921 3 роки тому

      @@MerveDemir evet doğru söylüyosun kalın olduğu için çok dirençli sağlam saçlarım ısı falan vurunca kırılmıyo hiç bişe olmuyo

  • @hebibmemmedov1773
    @hebibmemmedov1773 3 роки тому +1

    Salam menim bir ayagi beledi dogusdan normal olanada etsem olar

  • @nerimanaslan5910
    @nerimanaslan5910 2 роки тому

    Bilginiz icin cok tesekur ederim bende cok agri cekiyom bi deneriz baklim👌🌹

  • @boshesapbro
    @boshesapbro 3 роки тому

    tam aradığım video uygulamaya başlayacağım

  • @nur4928
    @nur4928 3 роки тому +2

    Bu çıkıntı benim el kemiğimde mevcut doğuştan şekli çıkık gibi 🌸 benim içinde bir video çekerseniz çok sevinirim 🌸 ya da bu uygulamayı ellerim içinde kullanabilir miyim

  • @donnaroza4886
    @donnaroza4886 Рік тому

    Здравствуйте! Девушкииии-ваша ИНФОРМАЦИЯ ЗАКРЫВАЕТ ПОКАЗ МАССАЖА НОГ ВИДИМ ТОЛЬКО
    ПИСАНИНУ НА ЭКРАНЕ

  • @cetincogdur196
    @cetincogdur196 Рік тому

    hiç faydası yok tek çözüm ameliyat

    • @MerveDemir
      @MerveDemir  Рік тому

      Ne kadar süre denediniz bu egzersizleri?

  • @aynababayeva3066
    @aynababayeva3066 3 роки тому

    🙏🌹

  • @ugurkarkur1234
    @ugurkarkur1234 2 роки тому +2

    A-abla niye ayak gosteriyoonnn fetişi olanlar var

    • @SeydanurSahin2
      @SeydanurSahin2 Рік тому +4

      Ayaktaki bir problem için elinde mi gösterseydi

    • @zehramuradi7651
      @zehramuradi7651 8 місяців тому

      @@SeydanurSahin2ĞQĞWĞWĞWPEPĞOEPWPWĞW