Gracias al ver tu video resurge mi pasión por entrenar día a día ya que había perdido las ganas de entrenar se que con tus conocimientos aprenderé y me superare físicamente y emocionalmente y en todos los aspectos de mi vida gracias maestro por resurgir mi pasión por el boxeo
Muchísimas gracias , gracias a usted entendí porque me comenso a doler una de mis rodillas , era que asentaba el talón 🤯 Yo troto eso de 35 m. , alrededor de 4km. Hay algún tiempo que recomiendes de cuanto se tenga que trotar /correr . Una sola ves al día , mejor es a la mañana ,antes de ir a boxeo o por la choneche luego de entrenar (?
Hola profe cuanto cuesta la certificacion para Colombia y como se hace el proceso. realmente no se ve lo que ud enseña en casi ningun gimnasio de box. Muchas gracias
Ambos, pero sobre todo la técnica en un 70% diría yo, el profe pones tiene otros vídeos de ejercicios para fuerza como dominadas o press de pecho o lagartijas etc
Necesito mejorar mi resistencia de los brazos, en específico los hombros. Ya en el 2do y 3 round ya no tengo fuerzas para lanzar. Puedes hacer un vídeo de ejercicio o manera de tener más resistencia???
Pregunta profesor, no es mal habito acostumbrarse a respirar por la boca para el boxeador a la hora de Sparring o pelea, además de que no se filtra correctamente el aire?,Llenas más rápido los pulmones pero de alguna manera es aire "sucio"? Solo es una pregunta .
Bueno hijo en eso tienes razón el aire entraría sin ningún tipo de filtración pero de todas formas es necesario respirar por la boca porque la nariz sería insuficiente al momento de la exigencia de oxígeno en cuanto el trabajo aumenta
Yo te recomiendo que corras diario pero entender cómo debes hacerlo la mayoría de ustedes no sabe cómo correr no entiende la técnica correcta de trotar para generar ejercicio cardiovascular y lo hacen solo por hacerlo de esta forma generan lesiones
Hola profe soy cubano actualmente vivo en florida estados unidos y estoy buscando un campamento para entrenar y pelear...dedicarme comoletamente al boxeo, yo estoy dispuesto a mudarme a mexico para entrenar con usted si puediera proveerme algun Contacto
Un contacto para qué hijo de qué hablas No entiendo perfecto lo que quieres como una ayuda entonces necesitas especificarme porque para que tú vengas a entrenar conmigo no hace falta más que tú vengas Pero no entiendo a qué te refieres
Gracias al ver tu video resurge mi pasión por entrenar día a día ya que había perdido las ganas de entrenar se que con tus conocimientos aprenderé y me superare físicamente y emocionalmente y en todos los aspectos de mi vida gracias maestro por resurgir mi pasión por el boxeo
Gracias por todo lo que haces.... un abrazo grande desde ]Argentina, sos un gran profe, eternamente agradecido.
Gracias Claudio bendiciones
Profe últimamente estoy mas motivado a aprender boxeo y uste me enseño mucho gracias profe
5:12 JAJAJAJAJA te pasaste de lanza profe lo vas a sufrir 😂😂😂
Ya me voy aprender la letra de la canción 😅 7:09
Muchas gracias,por este video,despejó muchas dudas,y corregir muchos errores, que hacíamos.😃👍🏼🙏🏼
Excelente explicación Profesor Javier! Muchas Gracias!!!
Profe eres un crack, con el tip que diste de respirar por la boca mejoré mucho mi resistencia, saludos desde Colombia 🙏
Me ha encantado su explicación, muy buena 👍👌
Muchas gracias por la explicación profe!!! Saludos
Maestro Javier, que opina usted de usar doble guardia, zurda y diestra?
Por usted mejore mucho en el box
Maestro javier para levantar peso en press de banca se respira por la boca y se exhala cada vez que levante la barra??
Muy buena explicación profesor ,gracias 👍
Gracias mi muchacho que Dios te bendiga
Maestro podría hacer un tutoríal sobre la guardia larga? Muchas gracias
Bien video profe muchas gracias, saludos desde guadalajara
Gracias a ti Julio bendiciones
Gracias profe genio
Gracias a ti mi muchacho
Muchísimas gracias , gracias a usted entendí porque me comenso a doler una de mis rodillas , era que asentaba el talón 🤯
Yo troto eso de 35 m. , alrededor de 4km.
Hay algún tiempo que recomiendes de cuanto se tenga que trotar /correr . Una sola ves al día , mejor es a la mañana ,antes de ir a boxeo o por la choneche luego de entrenar (?
que tiempo se debe trotar?
Hola profe cuanto cuesta la certificacion para Colombia y como se hace el proceso. realmente no se ve lo que ud enseña en casi ningun gimnasio de box. Muchas gracias
Profe soy nuevo tengo una pregunta, hay algún videos para saber como golpear más duro? Es cuestión de técnica o de fuerza?
Ambos, pero sobre todo la técnica en un 70% diría yo, el profe pones tiene otros vídeos de ejercicios para fuerza como dominadas o press de pecho o lagartijas etc
a donde entrenan profe?
Excelente
Gracias Cristian bendiciones
Muy bueno
Gracias Lisandro bendiciones
Necesito mejorar mi resistencia de los brazos, en específico los hombros. Ya en el 2do y 3 round ya no tengo fuerzas para lanzar.
Puedes hacer un vídeo de ejercicio o manera de tener más resistencia???
Algún ejercicio para fortalecer las articulaciones de las rodillas y disminuir daños en las rodillas por favor
Acude a un fisioterapeuta. Con las rodillas no se juega.
Gracias profe! Soy italiano y me metí al boxeo a los 31 años hace unos meses.
Me podría aconsejar cuánto tiempo debo correr diario por favor?
10 minutos hijo
Pregunta profesor, no es mal habito acostumbrarse a respirar por la boca para el boxeador a la hora de Sparring o pelea, además de que no se filtra correctamente el aire?,Llenas más rápido los pulmones pero de alguna manera es aire "sucio"? Solo es una pregunta .
Bueno hijo en eso tienes razón el aire entraría sin ningún tipo de filtración pero de todas formas es necesario respirar por la boca porque la nariz sería insuficiente al momento de la exigencia de oxígeno en cuanto el trabajo aumenta
Además bien lo dijo usted entrenador, en el sparring se respira con la boca pero no abierta totalmente y apretando la mandíbula contra el protector
Cuántas veces por semana recomienda correr y cuántos km ? Gracias profe
Yo te recomiendo que corras diario pero entender cómo debes hacerlo la mayoría de ustedes no sabe cómo correr no entiende la técnica correcta de trotar para generar ejercicio cardiovascular y lo hacen solo por hacerlo de esta forma generan lesiones
Hola profe yo a veces corro me duele los tobillos por el sobrepeso quizás que ago puedo trotar igual?
11:40
No debería ser todo lo contrario para un boxeador? Enfocarse en sprints, como trotar normal ciertos segunfos y sprimtar ciertos segundos y repetir eso
No
@@JavierPinedadragon y para amateur? Ya que el ritmo es más rapido
Hola profe soy cubano actualmente vivo en florida estados unidos y estoy buscando un campamento para entrenar y pelear...dedicarme comoletamente al boxeo, yo estoy dispuesto a mudarme a mexico para entrenar con usted si puediera proveerme algun Contacto
Un contacto para qué hijo de qué hablas No entiendo perfecto lo que quieres como una ayuda entonces necesitas especificarme porque para que tú vengas a entrenar conmigo no hace falta más que tú vengas Pero no entiendo a qué te refieres
Like si quieres escuchar la porra al trote
Ese maestro de boxeo me caí bien mal es bien mala vibra
A mí me parece un tipo sabio
Es boxeador, no candidato político
Es un profesor muy sabio