Тренировки в зале для развития силовой выносливости

Как нужно тренироваться #лыжнику в тренажёрном зале? Какие методы тренировок лучше выбрать для укрепления мышц, которые необходимы для передвижения на #лыжах. Как развивать мышцы для #коньковогохода и #классического хода в летний период? на всё это вы найдете ответы в данном видео, а также поймёте зачем укреплять мышцы и как это может помочь в улучшении техники на #лыжероллерах и на #лыжах
поехать с нами на кэмпы (спортивный лагерь) или записаться на тренировки:
ski-family.ru/
Подпишитесь на нас в соцсетях:
/ skifamily_club
/ skifamilyclub
t.me/ski_family
lidatrener
skifamilyclub

[@Eramir357]

Блин, вот это подход! Чувствуется проделанная работа :-) Но я думаю большинство, любителей просто подергается на лыжероллерах. Очень было интересно посмотреть, спасибо!

[@nimhe8725]

Летом почти все лыжники переквалифицирываются в велосипедистов)

[@linyrismyllaakhmet7170]

Это точно 😂🎉

[@user-vl6rc7fe8e]

открою это видео в зале в следующий раз и буду повторять ) спасибо!

[@tovarisch2282]

Огонь тренировка. Сохраняю в закладки

[@user-hs5sb5uj3j]

Круто . Однозначно лайк

[@ivanvenok507]

Спасибо ,ждем ещё выпуски .

[@linyrismyllaakhmet7170]

Я любитель на лыжах. Летом обычно на велике гоняю после работы. 😂

[@Di-man82]

Спасибо! Всё супер!

[@vkondr]

Спасибо, интересно и полезно.

[@vvkbees6473]

😻

[@Di-man82]

Расскажите про планы подготовки лыжника меж сезона!