Лучший ТРЕНАЖЁР ЛЫЖНИКА (для ДОМА)
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Меня многие просили рассказать про тренажёры которые я использую у себя дома. В этом видео я рассказал про это.
Какие тренажёры я использую в своей подготовке на самоизоляции для лыжника и других видов спорта, для поддержания и развития силы!
Давайте учиться вместе, Лыжи это КРУТО.
Тренируйтесь вместе со мной!
♚ ССЫЛКИ НА СОЦ. СЕТИ ♚
✔ Instagram ► / shalin_sergey
✔ Мой вк ► shalins...
✔ Группа вк ► skiclubb
#Шалин #Тренировка #Лыжероллеры
Красавчик! Круто ты придумал на счет тренировок на лыжероллерах в домашних условиях.
Слушай Серега,я заметил у тебя дома много наград,мог бы ли ты рассказать кем ты вообще являешься , попадал ли ты в Сборную,и так же рассказать про свои награды(ЗНАЧИМЫЕ)
жжжжжжжжжжжжжжжжжз
Действительно интересно
Сразу видно - наш человек! Тренажер на лыжероллерах - просто класс!
Вот она русская смекалочка!!!! Сергей, браво!!!!!
Серёга - такое надо сразу патентовать!
На самом деле не только у меня есть такая штука.
@@СергейШалин-ж6р купи VR очки и включи видео Skate& classic марафон на диване 😆 кажется ты пропадёшь из дома на час 🤣
@@СергейШалин-ж6р ты лыжник
Когда ты сам пошел путем отказа от сахара, такое видео смотреть в миллион раз приятнее, еще больше убеждаюсь, что все в этой жизни не случайно, все делаю правильно и дальше будет только лучше. Всего два месяца без сахара, минус пять кг, встала на лыжи, пошла в бассейн, стала нравится себе, продуктивность каждого дня просто удивляет! Всем желаю осознанного питания и продуктивной жизни! Видео прекрасное, спасибо!
Серега, тренажер бомба! Молодец! Интересно и с толком. Так держать.👍
Красавчик Серёга. Спасибо за информацию о своём тренировочный мире🤟🤟🤟
Молодец, парень! Думающий спортсмен.
лайк!!! самый топовый канал. после 1 минуты просмотра подписался.
Я тоже, представляете, а ведь уже лет двадцать не ездила на лыжах)))
Поздравляю с 7000 т подписчиков!!!!!!!!!!!!!!!!
Молодец парень!
Ваще красавчик, оочень круто придумал
Самый топовый блогер которого я знаю 🥴👻
Спасибо
Молодца!!!
Тебе Сергей можно можно идти на программу,, Очумелые ручки,,!
Молодец, терпения и удачи.
Сергей. Какой же Вы молодец. От всей души благодарю. И я к этому приду обязательно. Благо, места у меня для всего этого навалом. Ещё раз спасибо.
Серёга так держать, а мы продолжаем бегать на лыжах, но на полях снегу уже мало. Удачи. Серёга набирай обороты, у тебя все получается.
Интересно рассказал, спасибо
Инженерный подход
Мишаня спортик будущий!
Красавчик 💪
Бьёрндален отдыхает! Красава!
Красавчик,дерзай дальше и удачных стартов....!!!!
Тезка с роллерами ты очень классно замутил! Вот еще фишка: Когда работаешь с Эрколиной можно и даже нужно сразу же шагать имитацию ООХ, то есть тянешь и сразу же шагаешь под каждый, я постоянно именно так тяну резину.
п.c. Подписался.
🤟🤟🤟
Сергей просто красава
С роллерами классно придумано. Надо с резиной попробовать.
Получилось ?
Тренажёр ercolina просто мечта
Пришла мысль в голову, что можно и сами палки по росту закрепить. Чтобы были реальные ощущения работы с палками и контроль движения рук в максимальных значениях вперед и назад. Естественно острый конечник замотать чем нибудь или одеть на него что либо.
Молодец! 👍
Большое спасибо, отличный канал!
Ну ты Серёга не самоделкин, ты очумелкин!)
Даю лайвак штангу можно заменить так берёте лыжною палку одиваете канистры с водой и тренеруетись
Привет.Жду стрима тренировок 👍🏻😎
Надо?
Сергей Обязательно,очень интересно
Сергей Шалин да.Можно с телеметрией по пульсу👍🏻😎
Молодец!
Хорошее и информационное видео.
Интересно👍 Благодарю 🙏
Красава ,здорово придумал
Большой умница и молодец!
Не мог бы расписать, чем так хороша эрколина, и отличается ли она кардинально от того же эспандера + турник. Цена какая-то устрашающая за казалось бы не очень сложное устройство.
Топ видео!
Очень круто на лыжероллерах,а так 30 минут можно работать или сильно забьются руки
Молодец
Я бы для тренировки баланса добавила или боссу или балансировочную подушку....
Сказал фразу "я придумал", многие не поняли и подумали что и правда ты придумал доску.
Я бы спросил как ухаживаешь за эрколиной, если бы отвечал на вопросы
Ставьте больше тематических хэштегов
Самодельный трехбар я себе такойже сделал
Молодец!)
Закрыв глаза можно и не такое представить 🤣🤣🤪🤪
Здорово!
ты гений
Этому тренажёру-доске, лет столько же сколько и лыжероллерам, т.е. ещё с ссср
Ожидал увидеть балансер какой нить, но нет такого в ролике.... Может это баловство и он лишний?
Гиря есть,это хорошо ).А вот над теловычетанием неплохо бы поработать.Немножко массы и рельефа телу точно не повредили бы.Сборные гантели ( килограмм на 15) в этом деле были бы отличным подспорьем.
Молодец!
Сергей, вопрос на счет тренажера Ercolina. Резиновые шнуры тоже изнашиваются? Также как и в простом SportStar?
Сереж, как думаешь, домашние тренировки по И. Клэбо эффективны для поддержания тонуса лыжника в межсезонье?
В хмао снег изчез. Зашел смотреть что дальше делать)
Arthur Shayslamov бегать👍🏻😎
У нас и не было)))
Изобретатель👍На Адвокате Егорове свет клином не сошёлся 🤣
С фанерой тема!)
На вкадку спортивное ориентирование обычно ездит в Ханты, каждый год их вижу, ты сам как? Не планируешь?
Топчегг
Какие размеры площадки под роллеры и толщина листа фанеры? Противооткатные бортики не нужны на ней?
Серёг привет.какие подшипники (номер) стоят на marwe?
С подшипниками сразу попрощай тест зажим их получается сильный и им быстро приходит капец, проверено практикой..гимнастический ролик не хуже
Здравствуйте, а с обычной резиной получится?
Надеваю, надеваю бладж
Посмотри у Меликовых тренажёр для дп на роллерах дома
👍
Серёга где можно купить такой тренажер лыжный как у тебя по приемлемой цене???
Нигде, цена безумная. Русский аналог тоже дорог и фуфло. От резины отличается тем что макс. усилие создаётся в начале движения, а с резиной в конце движения
@@dmitrypodkova1662 ничего еще не появилось относительно доступного?)
Про роллеры гений
*Многое используем в гребле*
+
Здорово! Сергей, а если доску сделать пошире (место позволяет), то можно будет коньком тренироваться? У меня подобный тренажер свеком ариет. Давно думал про ручки как у тебя сделать, но мои "ручки" ни как не доходят.
Спасибо
А с резиной обычной можно так же сделать ???
В 80-х у меня кроме резины (эспандера) дома ничего не было. Мне дома вполне хватало.
Интересно, как соседи относятся к тренажёру, который над дверью? -сильный гул создаётся.
Он ночью что ли тренируется? Ещё не хватало ходить на цыпочках и разговаривать шепотом в своей квартире. А пылесос не гудит?
Второй тренажер явно работает не на те мышцы. На лыжах вы толкаетесь, а здесь тяните.
Куда он делся? Пришел с армии,выпустил 1,5 года назад свой последний ролик о грандиозных планах и исчез... На Донбасс?Живой? А может поехал к знакомому блогеры А.Безгинову в магазин работать?
Свои Трендбан...
а с гирями кто работает?
Я
За двумя зайцами погоня.Скованность не лучший попутчик
А кто такой Миша?
Племянник
Миша думает в дурку чтоли позвонить?!😁
Молодец,классно придумал