AEROBIK TABATA FOKUS PERUT & PINGGANG

SENAM TABATA UNTUK PENURUNAN BERAT BADAN DAN MENGECILKAN PERUT DAN PINGGANG
FOLLOW SOSIAL MEDIA BODYFIT
FACEBOOK
bagus.untoro...
INSTAGRAM
bodyfitbyba...
TIKTOK
www.tiktok.com/@bodyfitbybagu...

[@ernamuftahada6528]

Mantap lah...ikutin obic di bodyfit bikin semangat terus... Alhamdulillah...dengan rutin obic seminggu 3× + jaga pola makan bb turun udh 7kg padhal belum sebulan ikutin mulai tgl 18april sampai sekrg..bodyfit sangat membantu terimakasih 🙏👍👍😊

[@Zulfaa_Ulfiyah]

Baru mulai ikut senam hari ini .... Semoga sehat selalu untuk semua
. .. terima kasih kak .. g sah kemana².. dirumah aja udah bisa ngukutin... 😊😊😊

[@munimus3566]

Mulai ikut aerobik with adek 4 hari yang lalu..efeknya sakit badan semua apalagi kaki...apalagi saya sudah ngga muda lagi...tapi saya ngga boleh menyerah...I will keep doing this..berat pernah 69kg..sempet turun jadi 57kg..eehhh pas puasa kemarin naik 5 kg karena berenti diet ngga tahan liar takjil..sekarang mulai diet lagi dan harus dibarengi exercise karena bulan ini asam lambung naik harus sering makan...mudah2an ada efek bagusnya di basan saya..AMIN..

[@arumpuspita8466]

Enak banget, bikin keringetan terus gerakannya juga gampang diikuti

[@Katahm]

Jalan 2 minggu ngikutin ini ngefek banget ke badan, lebih lowes, target turun 20 kg, baru turun 2 kg. Do'akan yah bisa capai target. Thanks coach ✌🏻✌🏻✌🏻

[@user-es9px2tw2p]

baru aja selesai senam BL eh ngga tau nya muncul lagi senam tabata makasik coach selalu bikin says dan teman2 sepejuangan utk kurus terus bekeringat semangat terus.

[@BodyFitByBagus]

Semangat 😊

[@fitrianysinaga8477]

Biasa yg model aerobik berdiri, video ini singkat, padat, dan , menguras tenaga lebih berat walaupun terkesan santai, menuju perut rata kyk kal mia

[@riskaprastikadewi1522]

Betul mba, 15 menit saya udh gobyosss mantap

[@fitrianysinaga8477]

@@riskaprastikadewi1522 ia mbak, sama

[@April-pl3np]

KEREN 😎 SUKA BGT SAMA MUSIK TABATA YG INI..
berasa ngikutin video workout bule2..
Bikin lagi coach yg kaya gini..
Gobyos maksimal demi pakai gaun pengantin impian ❤

[@ulfaalmutmainnah2117]

Dr baru di upload, auto di coba. Hari ini coba lagi.. Mantaaap.. Gobyoooz

[@NabilaIndah-uj7dl]

Target 10kg , dan sedikit2 turun, trmksh bodyfit 😊

[@user-zo8co2sw9j]

tiap hari rutinin olahraga walau cuma 30 menit. Cuma pengen badan singset lemak hilang luvvv bodyfitt

[@tinamarlina6575]

Alhamdulilah skrg udh ada yg baru lagi pokonya ttp smgt 💪🙏

[@BodyFitByBagus]

Semangattt

[@ditaamalia6936]

Baruu aja selsai obic eeh muncul yg baru huhu.. Cuss like dulu buat sore or malam 😢

[@BodyFitByBagus]

Mantapp

[@FirmanYakaria2008]

Mantap Bun👍

[@user-es9px2tw2p]

saya baru aja selesai senam BL eh ada lagi nongol gerakan tabata
gaaass pool bisa lanjut lagi nih makasih coach utk gerakan nya.

[@DyanTina]

Alhamdulillah muantep ❤

[@endahfitrianingrum8901]

langsung keringat semua badann.. makasi coach...

[@Masroah2381]

Akhirnya full tabata, maturnuwun pak Bagus...

[@FitriAni-yc7zf]

Skrg pagi dan sore wajib buka youtube ikut semua senam dan gerakan ny bodyfit ❤

[@NelliIntanirawati]

Thankyou coach.. mani gobyos pisan euy😁

[@niputuekadityaditya9082]

Baru ikutin tabatax coach mantap langsung gobyosss keringat bercucuran...

[@andhityascintyawidianna5249]

Mantaplah... buat saya untuk mengecilkan perut gendut...

[@wati1973-ic2tt]

Langsing Itu Bonus ,Sehat Itu Harus ❤

[@threeutami6552]

Keren banget musik&gerakannya,I like it😘😘👏👏👍👍

[@user-vo2xl3mh1n]

Bikin meleleh lemak2ku..
Makasih bodyfit., 🙏🙏👍👍👍

[@BodyFitByBagus]

Semoga bermanfaat

[@yuliatin6266]

Keren super gobyos baru selesai praktek❤

[@NonaSantuy]

Wajib dicoba ini mah.. 💪

[@eranovaria6268]

Berat saya 63 tinggi 155 kurang.perut bergelambir sejak lahiran 3 tahun lalu sampai sekarang.belum pernah senam perut.InsyaAllah nanti dicoba.semoga perut saya rata dan kuat.makasih mas bagus.

[@RiniPurmaka]

Mantap lanjut yg ini,tetep semangat💪💪💪

[@ibuutami1123]

Selesai pgi ini,rasa sgt capek,kenapalah mas bagus,tpi tetep gobyos top👍

[@user-hn3em8tj4o]

Alhamdulillah aku udh lost 14kg, terimakasih bodyfit telah menjadi support sistemku dlm program penurunan bb

[@VitariaSusana]

Waw gobyoossssss luar biasa sya bRusan selesai...ikutin vidio ini

[@verdinnosyaputra9202]

Pagi om bagas hongkong hader nih🙏

[@user-qw7qf4mp2v]

Tambah semangat untuk senam bodyfit...terimakasih pak bagus

[@BodyFitByBagus]

Terima kasih kembali

[@etiksuyati8951]

Asli gobyosss 🎉

[@user-sz8vj9kp4g]

Selalu Happi Senam Bareng Bodyfit.... Sukses slalu buat mas Bagus n kluargax, lanjut, lanjut, lanjjjjjutkan.................!

[@lukkylelah9810]

makasih coach,,,,,selalu like,,,sayang gk ada suaranya jadi salah salah,,,,

[@Debbynuraeni]

Grgr konten zumba dan Wo pak bagus saya jdi rajin olahraga😂😂 soalnya gampang bgt gerakan2nya dan bikin gobyos .. alhamdulillah mendukung program diet ku aku dari 83kg sekarang 74kg

[@nilnaelmuna7506]

Berapa bulan kak?

[@faqih_therapy]

Wah mantap, semangat kardio

[@wiwinwinalia9486]

Ouw...makasih coach🎉

[@KeisarMardyansah]

Baru sekali coba masyallah kering bercucuran

[@Ziamanik]

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah

[@MuhammdAnwasAnwas]

Baru satu minggu ikut senam bodyfit d rmh, bb awal 70 kg,berasa enteng krn gak punya timbangan, jd nya patokan nya baju yg sesak d pakai sdh agak longgar an

[@esabayukarlina8781]

Paling suka yg gini

[@LiaCantika-vx4su]

Langsung download

[@ibuutami1123]

Wah ada lgi,besok pgi di coba

[@BodyFitByBagus]

Selamat mencoba 😊

[@siskawafa5179]

❤❤ senam ke 3 dalam seminggu , bagusnya seminggu berapa kali ya bang buat mengecilkan perut 🙏

[@kasreza2553]

Mksh kang bagus ❤

[@woxiangni394]

waaaow keringatku sampe menetes² bercucuran

[@gedemahendra1589]

Dilombakan aja Pak Bagus...aerobik keluarga...

[@Elyne44]

Suami istri & anak badannya ideal smua🥰

[@liasundari3190]

Bb aku 64 pngn turun jdi 47 smoga dngan ikut senam kk bagus bisa turun, impian punya bb 47😊

[@dhenyherdhiyati590]

Musik baru latar beda,,, seger jadinyaaaaaa

[@muhammadnazar1153]

[•10/Surya Alam]

[@Rapika-cy6pv]

Mantapp

[@user-lt6px4ou1q]

Gobyos

[@windiwindari3729]

Semangat🥵

[@suzimaryam1001]

Benar2 terasa di perut padahal AQ g ikutin yg tidurannya

[@gumball5271]

Süpersiniz

[@BodyFitByBagus]

🎉🎉🎉

[@IndahMulyasari-20]

Bismillah smg perut rata dan pinggang ramping❤❤

[@BodyFitByBagus]

Semangatttt

[@muahwarah8642]

Ngos2san bgt ngikutin

[@srifebrianty653]

Bner gk sih ka mila yg sblh kiri itu ankx om Bagus? Duhh bsa gtu ya awt muda bgt om bagus sma bu julia 😍

[@rindarinda8071]

baru kali ini kriget gue glucur

[@saribaturaja6586]

Kerrenn.. Coba nanti sore.. Gara2 mager sdh lebaran naik 5 kg😢

[@srifebrianty653]

Bnyk ya, aq aj naik 1 kg stress 😅

[@nethadilla]

Bismilah mulai lagi olganya 🔥🔥

[@ifamutmainah5803]

La tau g cus yuu

[@mamikpurwati]

Kok sy pusing mual y.. Senam yg in.. Ap krn kurang istirahat seharian😮

[@budiprasetyobudi6881]

🤸🤸🤸

[@intan_habibilah]

🎉DONEEE

[@anggunmahmuda6209]

Kok aku malah pusing ya. Kalo aerobic gag ada pusing2 nyaa

[@sunamiolshop]

Saya itu Udah kurus.... Saya Pengen olah raga yg gak bikin tambah kurus gitu, yg mana ya kak?

[@arsimia3665]

Ntar sore cuuus

[@arinipamungkas475]

Baru menit ke 12 udh ngap goblos bgt

[@yuni-nl3mf]

Gk ada suaranya😊

[@RahmaZakiyahAnnisa]

Set ke 3 sumpah gk kuat bgt😭karna badan masih gemuk

[@hamiraWijayanto15]

Bisa untuk setiap setiap hari ini?

[@Yuri_of_literature_club]

Bisa, tapi sesuai kan dengan kegiatan sehari-hari, jika terlalu capek istirahat teratur.

[@mamikpurwati]

Belum cn yg in

[@AnissaDwi-cm4jq]

Kalau Senamnya Malam Hari ,Gimana Sih Hasilnya ,Krana Ada Waktunya Setelah jam 8 malam

[@MalaKomalasariAan]

Buat yg pakai KB bisa turun ga ya BBnya kalo rutin senam ini? 😢

[@hendraabumusa9749]

Kok aku di part 3 malah sakit kepala ya? Apa karena kepala ga di alas saat di letakkan di lantai?

[@muhammadmuhammad-ml1bk]

Brpa Minit ni

[@arsyilayuliyanti6032]

Kenapa ya, klo senam lantai trtm yg setengah duduk apa ya nama gerakannya lupa, di video ini gak ada sih, kok tulang ekorku kok sakit ya

[@user-qw7qf4mp2v]

Tapi masih bingung mau link instragram blm bisa..

[@Ziamanik]

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah

[@Ziamanik]

Aku dua kali ngikutin ini enak sih gerakan gampang ditiru tapi lumanyan capek karna belom pernah