كيفاش تستعمل المكملات 🤔 و طريقة الأمثل للإستفادة و تجنب المخاطر
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- إن أعجبك المحتوى وترى أنه يستحق الدعم فلا تتردد تشجيعكم لنا يجعلنا نعمل أكثر 💪
➡ PayPal : paypal.me/foua...
بغيتي جسمك يكبر ضروري تعرف الوزن لمناسب لك 😉 ثقيل أو خفيف
أسهل تمارين لتكبير عضلات الظهر 💪 بسرعة غادي تلاحظ الفرق ☇
السر لي خاصك تعرف باش طلع فورمة
أسهل و أقوى تمارين لتكبير عضلة الكتف 💪 مغادي تفهم والو 😄
أسهل تمارين لتكبير عضلة الصدر 🤯 بطريقة Superset مغادي تفهم والو 💪
كيفاش تريني وطلع فورمة غير فدار - برنامج أسبوع كامل
ڤلوغ كيفاش تفرگع البايسبس و طرايسبس اللّهم بارك اش هاذ لمستوى
أفضل 7 نصائح للتخلص من دهون البطن بسرعة 🤩 و بنسبة 100%
أفضل طريقة صحية وسليمة للتخلص من السمنة والنحافة
بروتين ولا كاربوهيدرات بعد التمرين مباشرةً
شو الأفضل لبناء عضلي أسرع
أسرار تكبير و تقوية عضلات الظهر في الجيم - Back Workout secrets
أفضل مكملات غذائية تقدر تستعمل
تعرّف على نوع تمارين المناسبة لك من خلال أليافك العضلية
تكبير و زيادة حجم عضلات الأرجل بطريقة صحيحة 😤
برنامج 3000 سعرة حرارية رخيص بزاااف 🤯 4 وجبات ب 15 درهم
أفضل مكملات غذائية ينصح بها - أفضل برنامج غذائي - أقوى برنامج تمرين و تدريب المناسب لكل عضلة
مكتزادش فالوزن وجسمك توقف عن تطور
الحل النهائي لتوقف تطور جسمك و عضلاتك
تأثير كمال الأجسام على الطول. وهل سيتوقف طولك
الكرياتين مونهيدرات - أفضل نوع الكرياتين Creatine
أخطاء بتأخر الضخامة العضلية - لهذه الأسباب عضلاتك ضعيفة - زيادة الوزن لنساء و رجال - كل هذا تجده في قناتنا تابعنا للمزيد
أقوى كرياتين بالعالم - كرياتين مونهيدرات - بروتين الواي و الماس جاينر
المكمل السحري " الأشواجندا " للبناء العضلي و حرق دهون - مكملات غذائية طبيعية
كيف Anatoly يقدر يحمل أوزان ثقيلة بسهولة رغم جسمه الضعيف
العديد يعاني من بطئ نمو عضلاته. في هذه القناة نوضح كل شي الأسباب و الحلول ، ومن له أي تسائل ضعه في تعليق و سنجيبك بإذن الله
ماذا يقع لجسمك لو اخذت الأشواجندا لمدة 30 يوم 🤔
------------------------------------------------------------
كمال الأجسام للمبتدئين للجسم النحيف, كمال مهووس في رمضان, كمال الأجسام المغرب, كمال الأجسام في المنزل, كمال الأجسام في الشارع, كمال الأجسام في رمضان تضخيم, كمال الاجسام للمبتدئين, كمال الأجسام للفتيات, مهووس عضلات /كمال الأجسام biceps, مهووس عضلات /كمال الأجسام back, مهووس عضلات /كمال الأجسام chest
------------------------------------------------------------
#workout #fitness #Bodybuilding
#لياقة
نتمنى يعجبكم الفيديو و نكون قدرت نوصلكم لفكرة، لا تنسوا تشجيعات ديالكم كتحفزنا وكنتمنى نكون عند حسن ظنكم دائما
بفضل دعمكم مستمرين و آرائكم تهمنا نبقاو على تواصل بيننا و متنساوش لايك للفيديو .. أي تسأل يمكنك وضعه في تعليق و مرحبا بكم راكم عائلة #فؤاد_فلكس 💪
ان كنت تبحث عن الصحة والرشاقه والجسم المثالي فمرحبا بك معنا في هذه القناة. نسعى بكل جهد ان نقدم لك معلومات سهلة وبسيطة تساعدك في تحقيق هدفك بشكل مجاني تماماً.
القناة متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة والصحة والرشاقة.
متابعة دائمة لأفضل واحدث اساليب التدريب واخر الأبحاث الرياضية والغذائية.
------------------------------------------------------------
⬅ للتواصل معي أو لإعلانات تجارية
fouadflexbahloul@gmail.com
تابعنا على انستجرام
/ bahloul930
هذ الهضرة لي كيقول ليكم هذ السيد قليل لي غدي قولها ليكم حيت عطاكم العصير ديال العصير ، وفي عالم كمال الاجسام أغلبية مكيعطوكش بحال هذ الاسرار وإلى بغيتي تعرفها خاصك تخسر الفلوس بزاف في التجربة ، هذ السيد قليل بحالو ، الله يرحم ليه الوالدين على هذ المعلومات يستاهل الدعم صراحة
السلام عليكم خويا فؤاد بغيك نشري بروتين معاريفش شنو نشري الله يسهل عليك ❤
Salam
نصيحة دينية:"من قرأ آية الكرسي بعد كل صلاة لا يبقى بينه وبين الجنة إلا الموت"
نعم❤❤❤
1- مهما كان تطورك بطيئاً ، ما زلت أفضل من المتمدد على الكنبة.
2- أجسام الصيف ... تصنع في الشتاء !
3- بناء عضلاتك هي ليست أن تكون أفضل من شخص آخر ، بل هي أن تكون أفضل مما كنت عليه.
4- إفعل اليوم ما لن يفعله الاخرون، لتفعل غداً ما لن يستطيع الاخرين فعله !
5- سيهاجمك مرة واثنين وعشرة شعور الاستسلام، هاجمه وبقوة.
6- بعد سنة من الآن ستكون سعيد جداً أنك بدأت اليوم.
السلام أخي الكريم دعمك جميل وأنت أجمل
سعيدة بقراءة تعليقك ✌
صراحة أحسن قناة في مجال رياضة قلبتي الموازين خويا فلكس استفدنا معاك بزاف 👏👏 Respect
احسنت اخ فؤاد مجهودات وتوضيحات مهمة للرياضيين...
نريد سلسلة "هل هم طبيعيون" شكون معايا يدير جيم👍؟
السلام عليكم، شكرا على المجهودات التي تقوم بها، الله يجزاك خير تدير لينا موضوع على الناس اللي خدامين خدمة فيزيك و خاصهم ايترينيو ، بغينا شي نصائح لهاد الطبقة ، الله يبارك فيك.
Salam khask awl haja twjd les repas diyalk tadihom m3ak lkhdma bach tfwat nhark mezian et matb9ach trini daiymn dir ghi 4 fois f simana et darori takol mezin f lkhdma ghadi ykon 3ndk corps zin et twsl li bghiti inchallah
@@aichamerabet8371 salam, chokran bezaf, hadchi had sa3a li tandir wa 3 ayam f osbou3, chokran .
او لي كاتكون عندو خدمة باليل كيفاش غاندير مع الوجبات واش ناكلهم بالليل ولاا نخليهم حتى النهار. الله يكبر بيكم خوتي لي عندو فكرة إعتاقنا بها
@@aichamerabet8371 غالاط ختي
@@zacamotoTeckhoya ta ana b7alk khadam f lbni kandi m3aya lmakla o kantrini nhar ah w nhar la
تبارك الله عليك خويا فوئاد، الصراحة هاذا هو الموضوع لي مبرزطنا، والحمدلله جيت نتا وقدمتنا النصائح شكرا بزاف وواصل راك ديما فالقمة. وتحياتي من 🇩🇿💙❤
الفيديو هذا مكانش في الانترنت الكل . كتبتو الكل في جدول و زد قلبت الراسي و كملت عليه كمية المناسبة لكل مكمل و زيدو معاهم الفيتامينات و المعادن . الله يحفضك و يعطيك في الدنيا و الآخرة
هاديك القضية لي كلتي على pré workout ايلا شربتيه وكرشك مزال عامرة شحال من مرة كانت كطرا ليا و مكنحسش بالطاقة فلاصال عاد فهمت دابا علاش 👍
البطل الوحيد اللي كيقول الحقيقة شكرا جزيلا
*هذا أسطورة ومغنم كبييييير لهذه الرياضة، ماشاء الله تبارك الرحمن عليه*
احسن قناة لكمال الاجسام و كل ما يخصه كنستافدوا منك واصل و حنا معاك
سلسلة هل هم طبيعيون نطلب (imad hasnaoui) ❤❤👍
Imad machu tabi3i rah kan galha f wahed lvideo chhal hadi
@@kawtarnoureddine2633 7ta ossamama boukh kan ti9ola bli owa tabi3i w tla3 ki dop
@@yk-1142 la oussama kan gal ch7al hada bli rah dar dopage
سلسلة هلهم صبيعيون (aimaadisalah)
والله العظيم اخويا الشرح ديالك كيوصل دغية لعز بيك المرضي الواليدين❤️❤️❤️💪
Kamel khouya fouad awel youtuber meghribi kaydir hakak keep going bro 💪💪💪💪💪
الله ارحم ليك الوالدين...افوءاد .اول مرة كنشوف واحد كينصحنا من قلبو تعلمت منك بزاااف والله
kayna
الله إجازيك بالخير أخي فؤاد، شرح باحترافية عالية وفي غاية الروعة.
أحبك في الله 🙏🏼
احسن اخ بالنسبة ليا .انا من الناس المتتبعين او استافدت بزاف من الخبرة ديالك😍💪
احسن مدرب الله إوفقك خويا و طريقة كلامك جد واضحة . تحياتي فؤاد فليكس 💪
معاك عمر من الجزائر يحيك بتحية الإسلام خويا فلكس رانا نستفاذو منك الله يبارك فيك شكرا وجزائك الله خيرا والشعب المغربي و الجزائري خوا خوا سلام عليكم
صراحة احسن واحد كايعطي نصائح واعرة وتقدر تيق فيه وكيوجه الناس راك ناضي اخويا✔️❤️
شكرا خويا فؤاد هادشي للي بغينا مبغبناش التفاهة بغينا الحاجة للي تفيد صحتنا
وتاني حاجة كنقولك الله يرحم للي رباك
أحبك في الله 🔴⚪️
هدر لينا حتا على البنات حنا محتاجينك❤😂
لبنات امشيو اتهلاو فرجالهم
شكرا كابتن فؤاد على المجهودات والشروحات المبسطة استفدت كتيرا منك
احسن كوتش كنستافدو منك بزاااف ❤️❤️
تبارك الله ماشاء الله
كان من المفروض يستاضفوك فقنوات وطنية رسيمة باش كلشي يستافذ لان بزاف ديال الناس مكيعرفوكش اخويا فؤاد
يعطيك الصحة خويا فؤاد على مجهوداتك الرائعه و أرجو منك انك تشرح لينا طريقة استخدام مكملات الضخامة مثل الجينر او الجينر المتوازن مثل الهيبر ماس لانو كاين ناس عندهم نوع واحد فقط من المكملات و لا يعرف كيف يستعملو اشرحلنا من فضلك كوتش
شكراً بزاف خويا فؤاد، دائما في القمة،حفظك الله ورعاك، تحية من إيطاليا 🇮🇹 🇮🇹 🇮🇹
فورزا إيطاليا
تبارك الله كوتش فؤاد ،، معلومات قيمة ، انت موسوعة ربي يبارك ، شكرا على المجهودات
Hadchi bezaaf a khouya 3la le corps avec le temps ghadi ikoun un impacte négative, hdar lina 3la nass li khedamin naturel
top comme d'habitude 💪🏻✌🏻
كنت محتاجة لهاذ فيديو بزاف الله يحفظك يارب💞🌸🍃💮
اكبر تحية لك من الجزائر 💪❤ شكرا على معلومات القيمة و مفيدة 💪💪💪
شووووومبيو 💪💪💪.شكرا على مجهودك فؤاد ربي يوفقك اخي .من الجزائر
افضل واحد شفته بمجال كمال الأجسام،والوحيد الي اخذ بكلامه ونصايحه نشكرك ع جهودك ونتمنى الاستمرار ❤
استاذ فؤاد ماشاءالله عليك القلب البيض و الطيب
شكرا على الكثير من المعلومات و الفيديوهات التشويقية ديالك،. هذا اول تعليق ليا هنا ف صفحتك،. كنبغي نقول لك عاوتاني ماشاءالله عليك و الله يبارك لك ف العمل ديالك، بصارحة مكنسخاش بالفيديوات ديالك يساليو ، تفرجت ف شي 8 فيديوات متتالية، و جميع فيديوعاتك رائعة و شيقة و مكاينش بحال سي حد لي كايقدم بحال هاد المحتوى الرائع، كوغاج برو ♥️
Khoyaa fouad tbarkllah 3liik ahsaan wahd kaychrh sarah lah ishl 3liik
Ou lbatal libinak dwi 3lih howa hemza brezzy ou rak topp abro
أكثر واحد نستفاد منو 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
الله يحفظك اخي فؤاد والله مافيش كما نتا الشرح كلشئ شكرا شكرا ❤❤
شكرا بزاف خويا فؤاد الله يرحم ليك الولدين عافاك بغينا شي نهار دير لينا كيفاش كدوز نهارك الوجبات شي خريجة خفيفة دراري لي متافق طلعوا ليه هاد المونتير يشوفو وشكرا
شكرا بزاف على المجهودات المبدولة وفقك الله
ممكن فيديو على التمرين في الصباح و طريقة اخد المكملات
هذا الكلام العلمي لا يعطيه لك أي أحد تسأله إلا بالمال
بارك الله فيك أخي وجزاك خيرا
أخوك من الجزائر
هدو هوما المدربين صح لي ميكدبش على الناس الله يحفظك
أحسن محتوى بالنسبة لي في اليوتوب استاهل المليون
شكراا اخ فؤاد كل الاحترام والتقدير..
اخوك من الجزائر....
متافق معاك أستاذ فؤاد التجار كيوفرو المكملات لاكن مكينش توجيه ولي يوريك كيفاش طريقة الإستعمال .... الحمد الله عندنا نااس بحالك لي كينفعونا وكيوجهونا ❤
Kyn a khouya fouad bghina chu video 3la kifach tn9aas ot9ad dakchi dylk
Lilmobtadiin. 😘😍😎🗣🙏
WE b9a t7arak matb9ach gals
احسن فؤاد ديما متألق اخوان هاد لمعلومات لي كيعطيكم خاي فؤاد راه كاينين شي ناس كايتخلصو على هاد لمعلومات ولكن فؤاد مع ولاد شعب حيت كيحس بدرويش واصل اخي بالتوفيق انشاء الله
👏👏❤❤👌👌
احسن واحد فيوتوب
شكرا بزااااااااااااااااااااااااااااااااااف سي فوائد تحياتي لك ❤️
شكرا كوتش فؤاد هاد الفيديو جا فوقتو
had l video ghi tferjo ts7a7 lol merci khay flex !! stafedte bzaaaaf men had l vid
بفضل هد القنات ىجعت نتحرك حفزتيني واخا انا شيفور رموك ميمكنش ندخل لصال بحكم التنقل بزاف من مدينة لمدينة كنشكرك بزاف اخويا والله يكبر بيك ويسر امرك❤
Khawa katkhdem be niya dyalek welah khawa li neb4i n9olek God luck brother❤💪💪💪❤
لحفضك لينا خويا فؤاد القناة ديالنآ كدر كتر من جهدك با ش نتعلمو 💪👍👏👌
جزاك الله خيرا شرح مفهوم و مبسط 💪💪💪♥️
كنشكرك على الشرح المبسط الله يرحم والديك
ربي يجازيك على المجهودات الي تتعطيها لينا والمعلومات المفيدة لي متتبخلش علينا بها حفظك الله ورعاك
عاد تعرفت عليه ناضي تبارك الله طريقة واسلوب في الشرح ولا من الناحية المعرفية الله احفظك
بارك الله فيك الاستاذ فؤاد ***تحية ليك من ارض الجزائر - خاوة خاوة-***
شكرآ البطل فؤاد فلكس احنا راه دائما كنشغلو لفدوات كيالك داخل لصال نطبق نفس الحركات ديالك
Mazyan akhi tat3tini l3amar bla hadra bazff nta tat3tini lma3louma ana kandir lik jaime ou comt
احسن قناة كمال اجسام نحن نضع كامل الثقة فيك ربي يحفظك ان شاء الله
انا منقدرش نشري ڨاع هذا المكملات المعيشة راهي غلات حتى وراك خدام و شهريتك ماتكفيكش باه تشري كل هذا المكملات وزيد فيها وجبات ديلك بزاف ملحڨنش كل واحد المقدور ديالو والحمدلله نتمرنو و نكلو لي كتبه ربي المهم نتريني 💪
خويا فواد فليكس انا رياض من الجزائر العاصمة ربي يحفضك حبيبي نتا راجل انسان طيب القلب رانا نتبعو فيك و شكرا لك على النصائح الشابة تاعك
سلسلة هل هم طبيعيون نطلب(younes oumma)❤👍
Keep up bro rk nadii bjehd wkatfiiiidna belma3loumat dyalk bzaaaaaaaf
خويا فؤاد شي حلقة تكون كاملة على trt وشكرا على المجهودات
NTA Rojola Ana yalah walit ntfarge fik dart 3la les vedoe kamline machaalah 3lik
Chokran bzzf akhoya 😍😍♥️♥️ kif katmotivina ra writk ta lwa7ed shaby tahyati ✌🏾 3la lmjhod dylk
خويا دير لينا شي فيديو على أهم و أرخص الفيتامينات لي كي ساعدو في البناء العضلي
شكرا بزاف أ خويا فؤاد فليكس على النصائح ديالك بارك الله و فيك و الله يوفقك 🙏🙏
ماشاء الله تفسير في المستوى الله يعطيك الصحة
الله يخليك لينا خويا فؤاد نصائح من ذهب 🙏
تبارك الله السي فؤاد... معلومات قيمة و احترافية 👍
شكرا اخي الغالي، على هذا المحتوى المميز ❤️
نتا ولد الناس ..او كتبغي الخير الشباب بحالنا كنحبك
Khoya kndour hta n3ya o krja3 3ndk tbark lah wlh mo7tawa bzzf respect bro
ربي يبارك خويا قناتك قوة في مجال رياضة تحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿💜😊
lh ihfdak khoya fouade chkrn lik bzaaf tahiyati lik
بارك الله فيك على مجهوداتك و اتقان الخدمة ديال القلب استفدنا منك بزاف تحياتي اليك من الجزائر و ربي يوفقك انشاء الله
سلام عليكم أخي فيديو رائع و معلومات مفيدة جدا شكرا لك.
لدي استفسار بخصوص صعوبة الهضم و الإحساس بالشبع لمدة طويلة و في حالة الذهاب إلى صالة الرياضة أحس بالقيء، هل هناك أدوية تساعد على الهضم؟
ما هو أفضل نظام تمارين رياضية في حالة أردت الذهاب إلى الصالة الرياضية الأسبوع كله؟
لايك حتى يصل التعليق إلى السيد فؤاد، شكرا لكم.
شكرا خويا فؤاد تحية لك
دراري راه هو مقاتل معانا بالمجان ف علينا نحن ب البرطاج بغينا ديك شمال إفريقيا تكون كلها مع فؤاد . Du bist ein tolles Coach khoya Foaad Liebe Grüße von Deutschland 💪👍
الى الأمام خويا فؤاد تحية وتقدير ليك ولكل مغربي اخي في الله أنا من متابيعيك من الجزائر أحييك ونحن إخوة أشقاء في الله وفي الإسلام خويا أنا من أشد الجزائريين دعماً لك خويا
Kamal ra hna wlah ta kanstafdo manak
Laykhalik Lina❤️❤️
Khoya fouad 3tina Brogram 3la Lmakla lahfdk❤🙏
Instgram bahloul930
السلام عليكم خويا فؤاد حفطك الله ونعم انسان الله إكتر من امثالك خويا فؤاد عندي Mega mass 4000 كنشربو 2 مرات فنهار قبل تمرين أمور تمرين عندي عاود pastiya ZMA
خويا قلبت علا اجمل الكلمات باش نشكرك
لقيت بلي الكلام قليل فحقك
الله اوففك
الله اعاونك
الله اكمل عليك
الله اعطيك كثر ما ناوي فخاطرك
الله اكون ليك عوييييين
كامل خويا فوأد راك نافعنا
تبارك الله عليك خويا فواد ... صراحة انا من معجبين ديالك انت صريح انا كندير كمال الاجسام و مقاتل في MMA متبعك انت و (دكتور بيرج بالعربية ) صراحة بجوج عندكم نصائح جيدة بنسبة الاغدية و تمارين الرياضية
كين فؤاد ❤ خير الكلام ما قل ودل 🎉
Aham mokml mahdrtichi 2lih khoya fouad multivetamin dariri lmana3a okay9m blwadaif hayawiya fljism ohwa li kay3awn protin idkhol bsohola lkhalaya dl3adalat allah iwf9
من أفضل المدربين والمحفزين لرياضة كمال الأجسام تحية ليك من الجزائر 🇩🇿 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
شكرا جزيلا لك على مجهوداتك وأسأل الله لك التوفيق 😊😊😊😊😊🌹🌹🌹🌹🌹
تبارك الله عليك راك كاين شكرا حيت لبيتي طلب ديالنا 👏👏👏👏
خاوة خاوة وخويا فؤاد فليكس راك في قمة لله يبارك اخوكم من الجزائر.....
Machallah 3lik akhu✔️
الله يسر ليك خويا بزاااف راك ولد ناس. والله يوفقك في الحياة ديالك خويا. 💪💪💪💪
الله يسهل عليك خويا فؤاد.
Viva khay fouad tbarklah 3lik👌💪💪