Segni dell'età che avanza? Ecco come affrontarli
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- Опубліковано 10 лип 2024
- Vuoi sapere cos'è per me la longevità?
Come mi approccio ad essa e dopo tanti anni di studio quali strumenti considero fondamentali per vivere a lungo e in salute?
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Come affrontare i segni del tempo che avanza?
Sarà inevitabile... le rughe, i capelli bianchi, il corpo non più tonico.
Non lasciamo che il tempo che passa diventi un grandissimo trauma per noi, impegniamoci piuttosto per rendere questo processo il più dolce possibile e soprattutto per accettare che questo sia un momento fisiologico in cui apprezzare questo cambiamento come un'evoluzione ed una maturazione personale.
00:00 | Accettare del tempo che passa
01:32 | Invecchiare è inevitabile
02:18 | Come ci aiuta la scienza per invecchiare bene
02:58 | Non scappare dalla realtà
03:49 | La percezione del tempo che passa
04:45 | Invecchiare e maturare
05:19 | Lamentarsi senza fare nulla
06:22 | Amare i cambiamenti
07:00 | La longevità per me
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Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
#longevity #cambiamento #invecchiamento #abitudini #crescitapersonale
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Quanta saggezza dottore. Ho 44 anni e da 4 ho deciso di riprendere in mano la mia vita! Se mi guardo indietro,sono assolutamente una persona migliore OGGI! Prima erano uscite una sera si e una no a bere con gli amici,adesso rigo dritto,ho una bellissima famiglia,sono diventato un maratoneta e mi sento forte e performante come non lo sono mai stato!!!!! Vorrei tanto che le sue parole venissero recepite come le recepisco io,che le ho vissute sulla mia pellel!!!!
Bellissimo e profondo questo video grazie...un argomento molto importante per me...materiale prezioso su cui lavorare grazie
Una riflessione profonda e chiarificatrice sul normale e fisiologico invecchiamento, bisognerebbe pensare ed accettare questa incontrovertibile realtà fin da bambini e mai dividerci in generazioni "vecchie e nuove"le divisioni anche in questo caso sono dannose.
Fino a 57 anni non si sono manifestati segni evidenti di invecchiamento e provavo anche un certo imbarazzo quando dicevo la mia età; ora ho 62 anni e il mio aspetto corrisponde; anche se la forma fisica non è mai stata una priorità, vedermi invecchiata, mi ha un po' rattristata, come quando si perde una relazione di lunga data. Addio giovinezza e benvenuta questa ulteriore stagione.
Quanta saggezza e serenità! Non dobbiamo accogliere i cambiamenti che avvengono col passare degli anni supinamente, ma mantenere viva la nostra mente e, per quanto possibile, il nostro benessere fisico. Grazie per avercelo ricordato ❤
Una formula eccellente: il degrado del corpo può e deve essere contrastato solo da una cosa: lo sviluppo dell'anima! E poi prima di partire si raggiungerà l'equilibrio, una “superficie piana”, che diventa una pista livellata, necessaria effettivamente per un corretto decollo in cielo!
Come sempre un faro che illumina il nostro percorso di vita.
Sono completamente d'accordo! Grazie per le parole sagge! 'E non sempre facile prendere questa strada ma necessario, importante e alla fine appagante!
Complimenti sono veramente perle di saggezza.
Grazie 👍
Bisogna lavorarci tanto perché non è facile accettare l'invecchiamento ovviamente parlo per me che ho sempre fatto tantissima attività sportiva e non riuscire più a fare tante cose è pesante ciaoooo grazieeee mille sempre molto bello ascoltarti
Buongiorno dottor ongaro devo dire che lei ha ragione su tutto ciò che dice ma a dirla tutta e molto difficile accettare questo cambiamento del corpo sono consapevole che il corpo invecchia infatti leggo tanto mi nutro abbastanza sana ogni giorno in media facci sport eppure faccio fatica accettare questo cambiamento ma ci sto lavorando e metterò in pratica questi bei consigli saggi grazieee per aver parlato di questo argomento sicuramente lo metterò in pratica le auguro un buon pomeriggio 😊
Concordo .... grazie !!!
Grazie, ottima lezione e considerazioni😊
❤
Bravo
Spero di riuscire almeno ad avere un buon rapporto con i miei figli da oggi in poi perché se guardo indietro non mi è tanto piaciuto e spero che adottino anche loro un po' di saggezza in più
Io da quando sono nato mi curo tti i pilastri...oggi ho 49 anni ne li festeggio anni.......come ha fatto mio corpo..nel dimostrare 20 meno...sono sportivo il tempo è mio grande smico....purtroppo bisogna fare tanto lavoro su te.....nn tti fanno a farlo....io ho vinto 😂
La seguo da una vita
Ho letto tto li lei..libri ecc
.grazie infinite....dottore
Okay
Siamo connessi
Il problema non è tanto l’età ma il sentirti stanco facilmente
Si possono indagare le cause della stanchezza e risolvere💪
Ho 69 anni e chi mi rivede dopo anni dice che non sono cambiato affatto.....probabilmente ero vecchio anche prima🤣🤣
Io sono dell’idea un giorno da leone che 100 da pecora m