BÍCEPS MAS GRANDES CON ESTE EJERCICIO (PESO CORPORAL)
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- Опубліковано 27 чер 2020
- En mi opinión este es uno de los mejores ejercicios con peso corporal que puedes hacer para aislar los bíceps. Lo único que vas a necesitar son unos anillos olímpicos. Recuerda que invertir en unos anillos olímpicos es de las mejores decisiones que puedes tomar ya que tienen muchas ventajas en cuanto a tu entrenamiento y versatilidad.
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Yo hago bíceps en dominadas con agarre neutro y trabajan bastante bien
Excelente! Muy bien explicado muchas gracias...
Nos sabia que Luisito comunica ahora hace calistenia
David Luis haciendo gimnasia
LOVE u Bro
Luisito gymnasta
Buen video!!
Buen video bro, podrias hacer uno con ejercicios para antebrazo con anillos.
Me cae mucho mejor este luisito fitness 🥰
😂
Cierto
¿Recomiendas hacer un día de brazo independiente de mi rutina push pull legs?, es que he notado que su tamaño se ha reducido un poco
Es un Hefesto Curl no?
Hola hola. gracias por tus videos. Podrías decirme qué distancia hay entre la pared y tu barra de pullups? graciaas
80 cm
Bro y qué pasa si los quiero hacer únicamente con lastre ? El peso va recaer más sobre los bíceps verdad ? Alguna vez lo has hecho así ????
Buen bisep broder
Hola Emilio,
¿60 cm de la pared a la barra estaría OK para poder realizar ejercicios con anillas?. O de qué medida en profundidad me recomiendas comprar mi barra. Muchas gracias.
La mía tiene 80 cm. Con 60 el único inconveniente que puedes encontrar es si quieres hacer muscle ups. Se pueden hacer pero en mi opinión queda muy justa. En cuanto a lo demás puedes entrenar sin problema con las anillas con los 60 cm.
@@ArceoFitness muchas gracias por tu consejo. Excelentes videos.