😭تفریط در روابط جسمی و جنسی روح انسان را از بین می برد. حتی اگر در ازدواج قانونی این تفریط وجود داشته باشد، این یک تجمل است و افراد تجملی بیش از حد به آن افراط می‌کنند و به شدت از آن رنج می‌برند. حتی اگر فردی قند زیادی بخورد، به دیابت مبتلا می شود. مسلمانان در سراسر جهان به دلیل این بیماری جنسی مورد توهین و رنج قرار می گیرند. من نمی توانم شنیدن اصطلاحات تخصصی از زبان افراد نادان را که در مورد فعالیت های جنسی صحبت می کنند و از سنت های نبوی برای ترویج اصول نادرست استفاده می کنند، تحمل کنم. وقتی می بینم مردم از اسلام برای برآوردن خواسته های خود استفاده می کنند عصبانی می شوم. ازدواج و رابطه جنسی هرگز هدف زندگی مسلمانان نیست. عشق به خدا مهم است. حتی اگر کسی ازدواج را ضروری بداند، نباید همه را متقاعد کند که ازدواج کنند فقط به این دلیل که ما فکر می کنیم درست است. مریم دختر عمران مجرد بود. خداوند آنها را دوست داشت. افراط در هر نوع لذتی برای انسان مضر است. مؤمنان برای خوشگذرانی به این دنیا فرستاده نشدند. ما آفریده شده ایم تا خدا و رسولش را عبادت و اطاعت کنیم. پیامبر ما حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) بر اساس این اصل زندگی می کرد و با اینکه می توانست با تجارت زیاد ثروتمند شود، ترجیح داد تا زمان مرگ در فقر بماند. به دلیل زیاده خواهی خودمان و پیروی از رویه غیرمسلمانان و اشتیاق فراوان در فعالیت های جنسی، هزاران جوان عربستانی، جوان کویتی و پاکستانی، زن و مرد قطری، کارآفرینان مسن از عمان و بحرین و حتی دانشمندان از اندونزی و مالزی، آفریقا و هند، اکنون در برنامه‌های بازجویی CIA در دوره بوش که تا به امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی مخفیانه عمل میکند، به شدت شکنجه می‌شوند. انبوهی از مردم اسلام را دارند ترک می کنند زیرا از تفریط جنسی ما منزجر شده اند. آیا تا به حال دیده اید که یک کشیش مسیحی یا یک خاخام یهودی چنین ویدیوی بی شرمانه ای را آپلود کند؟ به نظر شما خدا چه کسی را به بهشت راه می دهد؟ خداوند به مسلمانان هشدار می دهد که عاقل باشند. علاوه بر پایگاه دریایی گوانتانامو در کوبا، پایگاه های سیاه‌پوستی در افغانستان، لیتوانی، رومانی، لهستان، تایلند، بلغارستان، نروژ و حتی در کانادا وجود دارد که در آن صدها مرد، زن و کودک مسلمان بی‌گناه توسط گاردهای آمریکایی، انگلیسی و اروپایی برده جنسی می شوند، و با الکترسیته کشته می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که بسیاری از مسلمانان در حال حاضر افراط در آمیزش و لذت های نفسانی دارند و دائماً در جستجوی راه هایی برای لذت بردن از زندگی زناشویی هستند. همه مردانی که توسط شکنجه‌گران سیاهپوست غیرمسلمان اسیر شده‌اند اعتراف کرده‌اند که با همسران حلال خود سبک‌های جنسی متفاوتی را تجربه کرده‌اند و در آن اتاق‌های بازجویی مجبور به تجاوز جنسی به دختر خود شده‌اند، پس از خدا بترسید و مثل حیوانات نباشید! برخی از محافظان سایت سیاهپوست نیز پسران مسلمان را مجبور به تجاوز جنسی به مادران خود کردند! همه این افراد زمانی از حدیث و قرآن برای توجیه داشتن رابطه جنسی بیمارگونه با همسران اسلامی خود استفاده می کردند. به همین دلیل است که به همه می گویم مجرد و پاکدامن باشید. برخی مسلمانان بر سر من فریاد می زنند و می گویند جرأت نکن حلال را حرام کنی! من به آنها می گویم وقتی در آن پایگاه های سیاه شکنجه می شوید، جرأت نکنید خدا را به خاطر آن سرزنش کنید. اکثریت کسانی که در آن زندان های سیاه شکنجه شده بودند، غیر مسلمان شدند و از اسلام متنفر شدند و خدا را به خاطر آزمایش های خود سرزنش کردند. آنها نه تنها مورد تجاوز جنسی و شکنجه قرار گرفتند، بلکه از ایمان و ایمان خود نیز دست کشیدند. این همان چیزی است که مسلمانان درگیر روابط جنسی انحرافی و مریض می شوند و با زنان یا شوهران خود مانند گوشت بدن رفتار می کنند. من با هزاران مسلمان سابق مصاحبه کرده ام و همه آنها اعتراف کرده اند که در روابط زناشویی بسیار فعال بوده اند و همیشه سبک های جدید بیمارگونه جنسی را با همسران خود امتحان کرده اند، البته با استفاده از اسباب بازی های جنسی و سایر انحرافات. اکنون نه تنها دیگر مسلمان نیستند، بلکه علیه خدا و پیامبرش نیز تبلیغ می کنند. ما باید معطوف به اسلام و پیروی از راه واقعی پیامبر باشیم. پس اجازه دهید همه مذهبی باشند، بدون تمرکز بر عشق به همسر و افراط در شادی در این زندگی. ما برای آخرت آفریده شده ایم. نه برای یافتن شادی و عشق در این دنیا. تفریط در عشق به انسان ها گاهی اوقات باعث میشود زنان و مردان هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی کاملاً شکسته شوند. در تجربه شخصی‌ام ده‌ها نفر را دیده‌ام که بیش از حد نسبت به همسرشان زیاده‌روی می‌کردند که در دین کاملاً مجاز است، اما آنها را دیده‌ام که تلخ‌ترین دردها و رنج‌ها را پشت سر گذاشته‌اند. من فکر می کنم با توجه به اینکه همه مسلمانان در سراسر جهان مورد اهانت قرار می گیرند و رنج می برند، مسلمانان باید واقعاً از استفاده از اسلام به عنوان بهانه ای برای صحبت کردن و عمل به خواسته های خود دست بردارند و وقت خود را صرف گریه به درگاه خداوند برای برادران و خواهران خود کنند که در چین، خاورمیانه و میانمار شکنجه و کشته می شوند. خدایا چگونه می توانم به مسلمانان بگویم که ایمان واقعی این نیست که در کانال ها در مورد نحوه داشتن رابطه جنسی به روش اسلامی فیلم بسازند و مدام در مورد رابطه جنسی صحبت کنند؟ دین واقعی گریه کردن برای مردم است. خدایا! این افراط را از دل مسلمانان دور کن که دین و اسلام را بهانه ای برای صحبت دائم در مورد رابطه جنسی استفاده کنند.
خانم دکتر عزیز از این همه اطلاعات مفیدی که با ما شیر کردی سپاسگزارم، من الان با چای قند خوردم ولی از صبح چیز دیگری نخوردم برای همین از حالا که این کلیپ را دیدم تصمیم گرفتم تا بیست و یک روز چیزی نخورم، من میگرن دارم، چربی خون، اضافه وزن، قند خون و اخیرا فشار خون عصبی هم گرفتم و همگی را به امید خدا و اراده بعد از بیست و یک روز درمان می کنم ❤🙏
قطعا مطالعه ی جامع شما برای گذاشتن مطالب؛ ناشی از مهربانی و دلسوزی و وجدان پاک پزشکی هست که خداوند در وجود شما گذاشته دارید . به همین دلیل این همه صحبت هاتون دلنشین هست .
دقیقأ همینطوره. شخصأ بدون هیچ تلاشی برای کاهش وزن با حذف شیرینیجات و مواد قندی (از گلوکز ...تا فروکتوز) علاوه بر لاغری، رشد موهای زائد هم در بدن من متوقف شد.. صبح ها پر انرژی تر و زودتر از خواب بیدار میشوم و احساس خستگی ندارم. درود بر شما
خیلی خیلی ممنون.من قبلا این کارو کردم.حسی که داشتم این بود که انگار سبک سبک بودم انگار هیچی اذیتم نمیکرد ولی خانم دکتر بیا بگو به جای اون چیزایی که توش قند دارن چی بخوریم که سالم باشن اخه هرچی میخوای بخوری قند داره
سلام واقعا سپاسگزارم بابت آگاهی که به جامعه میدید کل حرف های شما درست است و من تجربه این گفته ها را دارم چون الان دوماه قند و شکر رو حذف کردم و پنج کیلو کم کرده ام
خدا خیرتان دهد، بسیار دکتر فهمیده وبا درکی هستید، خیلی ممنون از وقتی که میذارید و این آموزه ها رو می دهید، کاش مردم یاد بگیرن قدر این توضیحات رو بدونن زحمت پشتش بوده
خان دکتر من هفته دوم ترک قند و شکر هستم اصلا تمایلی به خوردن شرینی ندارم باورم نمیشه اینقدر قوی شدم بیشتر آجیل و بادام میخورم و چشمام شرینی نمیبینه خیلی ارادم قوی شده ممنونم❤
آخه خانوم دکتر جان بدون شیرینی که نمیشه را بره آدم من شیره انگور وعسل گردو زیاد مصرف میکنم وچاقی هیچ قسمتی از بدن ندارم درضمن مگه خوراک مغز از شیرینی بدست نمیادمنظورم از شیرینی همون مثال بالا بود نه شکر ونبات بعدشم مردم پس چی بخرن بااین وضع اقتصادی خونواده ها که حال کار کردن داشته باشن لااقل یه چند تا غذا پیشنهاد میدادین شما که زحمتی میکشین ومحتوا میسازین با فشردگی کارتون ❤❤❤
صحبت‌هاتون کاملا درسته، من الان بیش از سه ماهه که قند و شکر رو حذف کردم. واقعا مزه غذاها بیشتر معلوم میشه و خیلی تاثیرات مثبت دیگه مثل کم کردن چربی دور شکمی هم خواهد داشت. Thank you so much.
ببخشید چند سوال پیش اومد: آیا شما مقدار وعده های غذایی رو هم کم کردید توی این مدت یا اینکه همان طور که قبلا بوده ادامه دادید؟ میوه خوردن رو به چه صورت انجام میدید؟ آیا مقدار زیادی میوه مصرف میکنید؟ این سوالات پیش اومد
Thank you, Dr for your awesome video. I'm gonna start this diet. just wanna know what kind of vegetables and fruits I should cut? Onion, Garlic, Potato, Avocado, Orange, Tangerine, Lemon, Lime, Watermelon, Strawberries, Blackberries, and green apple are okay to eat?
خیلی خانم دکتر بهتون تبریک میگم که در جذب مخاطب با توجه به تسلط بر دانش پزشکی مرتبط بسیار موفق عمل میکنید راستی ضدعفونی کردن دستاتون حین توضیح یه جورایی برام با نمک بود😅
تمام این صحبت هاتونو من انجام دادم و دقیقا همینطوره اولش اذیت شدم بعد از بیست روز الان تقریبا اصلا هوس شیرینی نمیکنم.من حتی فقط یک دونه میوه در روز استفاده کردم و فیبر زیاد قبل از غذا مثل کاهو سالاد...واقعا نتیجه میگیرین
ممنون و بسیار عالی. من با حذف قند و شکر و کم کردن کربوهیدرات بسیاری از مشکلاتم از بین رفت یا بسیار کمتر شد. مشکل شروع به خوابم کمتر شد. گر گرفتن وذکز گز شبانه پاها تقریبا از بین رفت. درد مفصل فکم از بین رفت، افتادگی عضلات صورتم بهتر شد، روشن شدن پوست و کم شدن چربی های شکم، کم شدن موهای زاید، بهتر شدن بینایی و بهبودی سریعتر زخم ها و ...
مگه میشه دکتر انقدر خوش انرژی؟ اصلا آدم دلش نمیاد کارهایی که میگین رو انجام نده . چشم منم شروع میکنم و به این چالش ملحق میشم . ممنون بابت این ویدیو عالی و مفید ❤
درود اول؛ جالب. دوم؛ مفصل با جزییات کافی. سوم؛ منطقی با دلایل روشن، واضح و قابل اتکا. برخی از جزییات رو میدونستم ولی نه به این حد و گستردگی که آدم با علم کافی در شرایط مختلف؛ بتونه با این موضوع برخورد داشته باشه و کنار بیاد. عوارض، تغییرات و کلیت موضوع در زمان های مختلف به خوبی بیان شده. در هر حال، اگر این دستورالعمل انجام بشه؛ به نفع همه است. سپاس
بهترین زمان برای ترک هر عادت نادرست چه خوردنی و چه رفتاری بعد از ۲۱ روز درست میشود حرفاتون کاملا درست در مورد قند و شکر و حتی نمک اما بهتر بود جایگزین رو میگفتین برای کسایی که ورزش میکنن و حتی کسانی ک نیاز دارن به انرژی جایگزین
درود خانم دکتر خوشگل و جذاب خودم ،اطلاعات بسیار عالی بهمون میدین و واقعا مطالب خیلی جالبی میگین که روی سلامتی تاثیر شگرف دارن و از شما ممنونم که به زبون ساده همه چی رو توضیح میدی
از فردا شروع میکنم چون واقعا اعتیاد خیلی بدی هست.مخصوصا برای من که روزانه ۴-۵لیوان چای شیرین میخورم بنا به عادت کاری.و گزارش میدم خدمتتون خانم دکتر زیبا
من از ۲۹ شهریور این روند بدون قند و شکر و شروع کردم میخاستم تا دوماه ادامه بدم ک چن روزی بیشتر ازش نمونده ولی اعتیادی ک میگی درسته چون هنوزم هوس میکنم ولی چالشمو خراب نکردم و مصرف نکردم البته الان با دیدن این کلیپ این روند و تا عید ادامه میدم 😻
هم میهن ارجمندم ، خانم دکتر گرامی،هميشه تندرست و پر توان باشید ،چنانکه روزی به میهن برگردم، امیدوارم از نزدیک ازتان قدردانی نمایم آفریدگار توانا نگهدارتان باد.
من بعد از مشاهده کلیپ شما تصمیم گرفتم قند و شکر و خرما و عسل رو از رژیم غذاییم حذف کنم. الان دقیقا 6.5 ماهه نسبت به قبل از این تغییر حدود پنج کیلو کاهش وزن داشتم از 93 به 88 ، فشار خونم از حدود 13به 12 کم شده، کلسترول و تری گلیسریدم کم شده و از همه مهمتر آنزیمهای کبدم که سالها بالا بود نرمال شده. از یه دکتر فوق تخصص شنیدم که بالارفتن قند باعث مرگ سلولهای مغزی میشه و همینطور طبق مقاله ای که خواندم یکی از مهمترین عوامل کبد چرب غیر الکلی شکر هست نه چربی. کاش دربارش یه کلیپ بذارید. ممنونم از مطالب مفید تون.
شما به نحوی عالی توضیح دادین که در کلام نمیشه تشکر کرد…بهترین ها نصیبتون
من خودم رشته ام ورزشیه واقعااا خوشحالم که یه خانم دکتر عزیز با تمام مطالب مفید وارزشمند ما رو روز به روز آگاه تر میکنه، خدا پشت و پناهت باشه ❤️❤️❤️
😭تفریط در روابط جسمی و جنسی روح انسان را از بین می برد. حتی اگر در ازدواج قانونی این تفریط وجود داشته باشد، این یک تجمل است و افراد تجملی بیش از حد به آن افراط می‌کنند و به شدت از آن رنج می‌برند. حتی اگر فردی قند زیادی بخورد، به دیابت مبتلا می شود. مسلمانان در سراسر جهان به دلیل این بیماری جنسی مورد توهین و رنج قرار می گیرند. من نمی توانم شنیدن اصطلاحات تخصصی از زبان افراد نادان را که در مورد فعالیت های جنسی صحبت می کنند و از سنت های نبوی برای ترویج اصول نادرست استفاده می کنند، تحمل کنم. وقتی می بینم مردم از اسلام برای برآوردن خواسته های خود استفاده می کنند عصبانی می شوم. ازدواج و رابطه جنسی هرگز هدف زندگی مسلمانان نیست. عشق به خدا مهم است. حتی اگر کسی ازدواج را ضروری بداند، نباید همه را متقاعد کند که ازدواج کنند فقط به این دلیل که ما فکر می کنیم درست است. مریم دختر عمران مجرد بود. خداوند آنها را دوست داشت. افراط در هر نوع لذتی برای انسان مضر است. مؤمنان برای خوشگذرانی به این دنیا فرستاده نشدند. ما آفریده شده ایم تا خدا و رسولش را عبادت و اطاعت کنیم. پیامبر ما حضرت محمد (صلی الله علیه و آله و سلم) بر اساس این اصل زندگی می کرد و با اینکه می توانست با تجارت زیاد ثروتمند شود، ترجیح داد تا زمان مرگ در فقر بماند. به دلیل زیاده خواهی خودمان و پیروی از رویه غیرمسلمانان و اشتیاق فراوان در فعالیت های جنسی، هزاران جوان عربستانی، جوان کویتی و پاکستانی، زن و مرد قطری، کارآفرینان مسن از عمان و بحرین و حتی دانشمندان از اندونزی و مالزی، آفریقا و هند، اکنون در برنامه‌های بازجویی CIA در دوره بوش که تا به امروز در بسیاری از کشورهای اروپایی مخفیانه عمل میکند، به شدت شکنجه می‌شوند.
انبوهی از مردم اسلام را دارند ترک می کنند زیرا از تفریط جنسی ما منزجر شده اند. آیا تا به حال دیده اید که یک کشیش مسیحی یا یک خاخام یهودی چنین ویدیوی بی شرمانه ای را آپلود کند؟ به نظر شما خدا چه کسی را به بهشت راه می دهد؟ خداوند به مسلمانان هشدار می دهد که عاقل باشند. علاوه بر پایگاه دریایی گوانتانامو در کوبا، پایگاه های سیاه‌پوستی در افغانستان، لیتوانی، رومانی، لهستان، تایلند، بلغارستان، نروژ و حتی در کانادا وجود دارد که در آن صدها مرد، زن و کودک مسلمان بی‌گناه توسط گاردهای آمریکایی، انگلیسی و اروپایی برده جنسی می شوند، و با الکترسیته کشته می شوند. این به این دلیل اتفاق می افتد که بسیاری از مسلمانان در حال حاضر افراط در آمیزش و لذت های نفسانی دارند و دائماً در جستجوی راه هایی برای لذت بردن از زندگی زناشویی هستند. همه مردانی که توسط شکنجه‌گران سیاهپوست غیرمسلمان اسیر شده‌اند اعتراف کرده‌اند که با همسران حلال خود سبک‌های جنسی متفاوتی را تجربه کرده‌اند و در آن اتاق‌های بازجویی مجبور به تجاوز جنسی به دختر خود شده‌اند، پس از خدا بترسید و مثل حیوانات نباشید! برخی از محافظان سایت سیاهپوست نیز پسران مسلمان را مجبور به تجاوز جنسی به مادران خود کردند! همه این افراد زمانی از حدیث و قرآن برای توجیه داشتن رابطه جنسی بیمارگونه با همسران اسلامی خود استفاده می کردند. به همین دلیل است که به همه می گویم مجرد و پاکدامن باشید. برخی مسلمانان بر سر من فریاد می زنند و می گویند جرأت نکن حلال را حرام کنی! من به آنها می گویم وقتی در آن پایگاه های سیاه شکنجه می شوید، جرأت نکنید خدا را به خاطر آن سرزنش کنید. اکثریت کسانی که در آن زندان های سیاه شکنجه شده بودند، غیر مسلمان شدند و از اسلام متنفر شدند و خدا را به خاطر آزمایش های خود سرزنش کردند. آنها نه تنها مورد تجاوز جنسی و شکنجه قرار گرفتند، بلکه از ایمان و ایمان خود نیز دست کشیدند. این همان چیزی است که مسلمانان درگیر روابط جنسی انحرافی و مریض می شوند و با زنان یا شوهران خود مانند گوشت بدن رفتار می کنند. من با هزاران مسلمان سابق مصاحبه کرده ام و همه آنها اعتراف کرده اند که در روابط زناشویی بسیار فعال بوده اند و همیشه سبک های جدید بیمارگونه جنسی را با همسران خود امتحان کرده اند، البته با استفاده از اسباب بازی های جنسی و سایر انحرافات. اکنون نه تنها دیگر مسلمان نیستند، بلکه علیه خدا و پیامبرش نیز تبلیغ می کنند.
ما باید معطوف به اسلام و پیروی از راه واقعی پیامبر باشیم. پس اجازه دهید همه مذهبی باشند، بدون تمرکز بر عشق به همسر و افراط در شادی در این زندگی. ما برای آخرت آفریده شده ایم. نه برای یافتن شادی و عشق در این دنیا. تفریط در عشق به انسان ها گاهی اوقات باعث میشود زنان و مردان هم از نظر احساسی و هم از نظر جسمی کاملاً شکسته شوند. در تجربه شخصی‌ام ده‌ها نفر را دیده‌ام که بیش از حد نسبت به همسرشان زیاده‌روی می‌کردند که در دین کاملاً مجاز است، اما آنها را دیده‌ام که تلخ‌ترین دردها و رنج‌ها را پشت سر گذاشته‌اند. من فکر می کنم با توجه به اینکه همه مسلمانان در سراسر جهان مورد اهانت قرار می گیرند و رنج می برند، مسلمانان باید واقعاً از استفاده از اسلام به عنوان بهانه ای برای صحبت کردن و عمل به خواسته های خود دست بردارند و وقت خود را صرف گریه به درگاه خداوند برای برادران و خواهران خود کنند که در چین، خاورمیانه و میانمار شکنجه و کشته می شوند.
خدایا چگونه می توانم به مسلمانان بگویم که ایمان واقعی این نیست که در کانال ها در مورد نحوه داشتن رابطه جنسی به روش اسلامی فیلم بسازند و مدام در مورد رابطه جنسی صحبت کنند؟ دین واقعی گریه کردن برای مردم است. خدایا! این افراط را از دل مسلمانان دور کن که دین و اسلام را بهانه ای برای صحبت دائم در مورد رابطه جنسی استفاده کنند.
من تمام این چیزها رو از روشن شدن پوست و کاهش موی زاید تا سرحالی و کاهش وزن رو تجربه کردم خیلی عالی بود مطالبتون
چند روز ترک کردید قند رو؟حتی برنج و نون هم نمیخوردید؟
شما زن ها عادت کردین به دروغ گفتن
خانم دکتر عزیز از این همه اطلاعات مفیدی که با ما شیر کردی سپاسگزارم، من الان با چای قند خوردم ولی از صبح چیز دیگری نخوردم برای همین از حالا که این کلیپ را دیدم تصمیم گرفتم تا بیست و یک روز چیزی نخورم، من میگرن دارم، چربی خون، اضافه وزن، قند خون و اخیرا فشار خون عصبی هم گرفتم و همگی را به امید خدا و اراده بعد از بیست و یک روز درمان می کنم ❤🙏
من الان حدود هشت روز هست که قند و شکر رو کنار گذاشتم خیلی سخته ولی خوب شدنی هست ممنونم از خانم دکتر نازنین ❤
قطعا مطالعه ی جامع شما برای گذاشتن مطالب؛ ناشی از مهربانی و دلسوزی و وجدان پاک پزشکی هست که خداوند در وجود شما گذاشته دارید . به همین دلیل این همه صحبت هاتون دلنشین هست .
دقیقأ همینطوره. شخصأ بدون هیچ تلاشی برای کاهش وزن با حذف شیرینیجات و مواد قندی (از گلوکز ...تا فروکتوز) علاوه بر لاغری، رشد موهای زائد هم در بدن من متوقف شد.. صبح ها پر انرژی تر و زودتر از خواب بیدار میشوم و احساس خستگی ندارم.
درود بر شما
خیلی خیلی ممنون.من قبلا این کارو کردم.حسی که داشتم این بود که انگار سبک سبک بودم انگار هیچی اذیتم نمیکرد
ولی خانم دکتر بیا بگو به جای اون چیزایی که توش قند دارن چی بخوریم که سالم باشن اخه هرچی میخوای بخوری قند داره
خانم دکتر مهربون تشکر مرسی بابت توضیحات کامل و دقیق بسیار عالی. من با نخوردن قند و شکر تونستم استرس و حتی سیژرهای عصبی رو کنترل کردم❤❤❤
ممنونم که خیلی ساده توضیح میدین و همه متوجه میشن و از اصطلاحات سخت و گنگ استفاده نمیکنین، بسیار عالی
سلام خانم دکتر من حدود ۶ماهه قندوشکر رو کنارگذاشتم وهرروز پیاده روی میرم خیلی وزنم کم شده ممنون از راهنمایی هاتون❤
سلام به خانم دکتر عزیز و مهربون❤
من تو خدمت سربازی قند وشیرینی مصرف نمیکردم وزن من از ۹۸ رسید به ۷۴ در طول خدمت و شاد بودم
خیلی ممنون که وقت میذارین واسه آگاه کردن مردم مثل شما کم پیدا میشه دستتون درد نکنه ❤❤❤
بخدا که همه این چیزهایی که گفتی بعد از ۳ هفته ترک همه نوع قند و شکر و شیرینی واسه من اتفاق افتاد.ممنون خانم دکتر
ممنون خانم دکتر بابت مطالب اموزنده تون که به زبان ساده توضیح میدین و همه میتونن استفاده کنن
سلام واقعا سپاسگزارم بابت آگاهی که به جامعه میدید کل حرف های شما درست است و من تجربه این گفته ها را دارم چون الان دوماه قند و شکر رو حذف کردم و پنج کیلو کم کرده ام
عالیییی افرین ب این تسلط بیان
و افرین ب این اطلاعات
«خدا»حفظتون کنه
خدا خیرتان دهد، بسیار دکتر فهمیده وبا درکی هستید، خیلی ممنون از وقتی که میذارید و این آموزه ها رو می دهید، کاش مردم یاد بگیرن قدر این توضیحات رو بدونن زحمت پشتش بوده
مرسی واقعا مطالبتون عالی بود.
خانم دکتر مهربون و دلسوز .همیشه زنده و سلامت باشید.❤❤❤
سلام قربونتون بشم آبجی خواهر گلم تاج سری فدای مهربونیت شما گلی گل بخدا آنقدر با محبت وفداکاری صحبت میکنید که واقعن عزیز هستید وواقعن شیرین بیان میكنید خواهر گلم فدات❤
جوان، باسواد و پرانرژی هستید. براتون آرزوی سلامتی و موفقیت دارم ❤
دقیقا . یک خانم متواضع و با شخصیت از این ادا و اصولای بلاگر ها رو ندارن 😊 منم خیلی دوستشون دارم
@@RoyaN-ub7ywآره همینجوربه نظر میرسه، خیلی ساده و خودشه
بادرود خانم دکتر عزیز ممنون از مطالب عالی وآگاه نمودن افکار عمومی درمورد سلامتی وشادابی وآرامش جسم وبه دنبال آن روحیه خوب آنها ❤❤❤
درود بر شما، عالی بود. البته من در پنجمین هفته حذف مواد قندی از رژیم غذایی هستم. تمام نکاتی را که بیان کردید را به دیدم و حس کردم. سر بلند باشید!
خان دکتر من هفته دوم ترک قند و شکر هستم اصلا تمایلی به خوردن شرینی ندارم باورم نمیشه اینقدر قوی شدم بیشتر آجیل و بادام میخورم و چشمام شرینی نمیبینه خیلی ارادم قوی شده ممنونم❤
سلام دوست نازنین واقعا
من خیلی شیرینی دوست دارم باید تلاشمو بکنم❤❤❤❤ممنون
سلام خسته نباشی
لطفا اگر امکان دارد یک رژیم غذایی متشکل از غذاهایی که مجاز هستیم بخوریم به اشتراک بگذارید. مثلا یک برنامه غذایی ۲۱ روزه پیشنهاد بدین
دوره قانون سلامتی عباسمنش رو بگیر
آخه خانوم دکتر جان بدون شیرینی که نمیشه را بره آدم من شیره انگور وعسل گردو زیاد مصرف میکنم وچاقی هیچ قسمتی از بدن ندارم درضمن مگه خوراک مغز از شیرینی بدست نمیادمنظورم از شیرینی همون مثال بالا بود نه شکر ونبات بعدشم مردم پس چی بخرن بااین وضع اقتصادی خونواده ها که حال کار کردن داشته باشن لااقل یه چند تا غذا پیشنهاد میدادین شما که زحمتی میکشین ومحتوا میسازین با فشردگی کارتون ❤❤❤
@@HHH-fv2ydاین عباس منش چیکارست؟ مگه تو کارای انگیزشی نبود😂
@@hosseinhosseini6542
کم کم جای خدا هم میگیره 😂
انقد که صاحب نظره 😅
با آرزوی موفقیت شما در تمامی مراحل زندگیتان خانم دکتر گل 🎉🎉🎉🎉 Thank you ❤❤
ممنونم از شما خرما و کشمش و شیره انگور هم جزء مواردی هست که باید حذف بشه ؟
بله
خب معلومه که میوه ها هم قند دارند اما قندشون فروکتوز هست . فروکتوز خوبه . اما مقدار فروکتوز میوه خیلی کمه و اشکال نداره . ❤❤🎉🎉
خیلی ممنون و سپاسگزارم خانم خوشگل ، مهربان و از هر نگاه فهمیده و دانشمند.........، درود بیکران بر شما
One of the most comprehensive and detailed explanations ever! A++. Thank you. 👍
لطفا یک رژیم بدون قند بیست و یک روزه به ما بدید😊
ما واقعا نمیدونیم چه چیزهایی نباید بخوریم که قند نداشته باشه
درود و سپاس از تلاش های شما در تهیه و تدوین ویدئوها . فقط یک سوال ، مصرف خرما و رطب در طول بیست و یک روز و پس از آن چه وضعی ایجاد میکند ؟
این سوال من هم هست
من دوهفته اینکارو کردم چنان اشتهام به غذا کم شدش وکاهش وزنی بدن داشتم عالیه
خیلی ممنون خانم دکتر،یه سوال پیش میاد نظرتون راجع به پروتئین‌های وی وکراتین چی هست،چون شکر دارن و مکملای خوبی برای تمرین و رشد عضلات هستن
خوب تمرین کن خوب غذا بخور این شکر توی پروتئین هیچی نیست
صحبت‌هاتون کاملا درسته، من الان بیش از سه ماهه که قند و شکر رو حذف کردم.
واقعا مزه غذاها بیشتر معلوم میشه و خیلی تاثیرات مثبت دیگه مثل کم کردن چربی دور شکمی هم خواهد داشت.
Thank you so much.
ببخشید چند سوال پیش اومد: آیا شما مقدار وعده های غذایی رو هم کم کردید توی این مدت یا اینکه همان طور که قبلا بوده ادامه دادید؟ میوه خوردن رو به چه صورت انجام میدید؟ آیا مقدار زیادی میوه مصرف میکنید؟ این سوالات پیش اومد
Thank you, Dr for your awesome video. I'm gonna start this diet. just wanna know what kind of vegetables and fruits I should cut? Onion, Garlic, Potato, Avocado, Orange, Tangerine, Lemon, Lime, Watermelon, Strawberries, Blackberries, and green apple are okay to eat?
آقای دکتر ؟! 😮
ممنون خانم دکتر . توضیحات عالی بود. ممنون از اینکه به فکر سلامتی ما هستین❤❤❤❤
مرسی خانم دکتر خیلی نکته های اموزنده به همه یاد میدین خدا خیرتون بده
بسیارعالی ممنون از مطالب مفیدتون.با یک دنیا سپاس مانا باشید.
خیلی خانم دکتر بهتون تبریک میگم که در جذب مخاطب با توجه به تسلط بر دانش پزشکی مرتبط بسیار موفق عمل میکنید راستی ضدعفونی کردن دستاتون حین توضیح یه جورایی برام با نمک بود😅
پر محتوا ترین پیجی که تو یوتوب دیدم ممنون عالیییی محتواهاتون واقعا مثل یک خواهر بزرگ تر 💛
I tried keto diet lost about 3kg but didn’t know about all the other effects of it. I’m going to do this xxx
So wait for the hair loss..its no a good diet
بدون قندچی جایگزین کنیم که باچای بخوریم
سلام همیشه سرافراز باشی خانم دکتر
یه سوال کشمش هم شامل قندوشکر میشود
ممنون از ویدیوی خوبتون . من سه هفته هست که قند و شکر نمیخورم ولی خرما و مویز زیاد میخورم . میشه در مورد مصرف زیاد قند طبیعی هم توضیح بدین.
مواردی که در رابطه با انسولین گفت با قند طبیعی هم همینطوری میشن ...
خرم،مویزکلی قندداره
واقعا یک دنیا ممنون ازتون خانم دکتر عزیزو مهربون❤
به هر چی که میخوایین برسین.آمین
Your explanations are excellent, thank you for everything.💯💯💯
تمام این صحبت هاتونو من انجام دادم و دقیقا همینطوره اولش اذیت شدم بعد از بیست روز الان تقریبا اصلا هوس شیرینی نمیکنم.من حتی فقط یک دونه میوه در روز استفاده کردم و فیبر زیاد قبل از غذا مثل کاهو سالاد...واقعا نتیجه میگیرین
خانوم دکتر برنجس و سیب زمینی ونان رو چه کنیم ؟چ.ن اوناهم مملو از نشاسته و قنده...اینارو هم نخوریم؟
مستقیم گفتن قند و شکر ، کیک و کلوچه اب میوه انواع سس ها، اینها که بشون قند و شکر اضافه میکنن
سوال خودتونو جواب دادین😂😂
سوال خودتونوجواب دادین😂😂
درود من هم با دیدن ویدیوی آموزنده شما 21 روز ه که قند و شکر حذف کردم تمرکزم بیشتر شده، قبلا سفیدی چشام زرد بود الان خیلی بهتر شده، ممنونم از لطفتون
Thank you very much for your efforts. ❤
ممنون و بسیار عالی. من با حذف قند و شکر و کم کردن کربوهیدرات بسیاری از مشکلاتم از بین رفت یا بسیار کمتر شد. مشکل شروع به خوابم کمتر شد. گر گرفتن وذکز گز شبانه پاها تقریبا از بین رفت. درد مفصل فکم از بین رفت، افتادگی عضلات صورتم بهتر شد، روشن شدن پوست و کم شدن چربی های شکم، کم شدن موهای زاید، بهتر شدن بینایی و بهبودی سریعتر زخم ها و ...
❤درود و سپاس
آگاهی و دانش کاربردی زیست را به ارمغان می آورد. از مهر و بخشش شما سپاسگزارم.
Thank you so much for knowleg .Good luck🙏🏼
ممنون و سپاس از اینهمه معلومات مفید و ارزشمند تان دکتر خانم مهربان درمدت این بیست یک روز از میوه های شیرین میتوانیم استفاده کنیم و یا خیر؟
سلام. ممنون از زحمات شما. نون و برنج چی میشه
تشکر از محبت شما واقعت مفید هست کی چربی بدنم ازبین بروه بعد از ٢١روز تاهمیشه باید نخورم شیرین باشد یا پس شروع کنم بخورم
مگه میشه دکتر انقدر خوش انرژی؟ اصلا آدم دلش نمیاد کارهایی که میگین رو انجام نده . چشم منم شروع میکنم و به این چالش ملحق میشم . ممنون بابت این ویدیو عالی و مفید ❤
دکتر عزیزم شما به شیوه ایی عالی توضیح وتشریح وحتی مشوق هستیر .من هم دوروزدیگر قول میدهم شروع کنم مرسی
😮مرسی از برنامه مفید، تازه و به اندازه ،دکتر واقعا کبد چرب بدون دارو خوب شدنیه.
سلام خانم دکتر عزیز خیلی مبسوط و عالی توضیح دادید ممنون از شما که به فکر همنوعان خودتان هستید تشکر .
Thanks for motivating us, I am thinking of starting this diet. I wonder if we are allowed to have Dates, curds, and raisins ؟
سلام
ممنون میشم پاسخ بدید
خرما کشمش هندوانه میشه مصرف کرد؟
درود
اول؛ جالب. دوم؛ مفصل با جزییات کافی. سوم؛ منطقی با دلایل روشن، واضح و قابل اتکا.
برخی از جزییات رو میدونستم ولی نه به این حد و گستردگی که آدم با علم کافی در شرایط مختلف؛ بتونه با این موضوع برخورد داشته باشه و کنار بیاد. عوارض، تغییرات و کلیت موضوع در زمان های مختلف به خوبی بیان شده.
در هر حال، اگر این دستورالعمل انجام بشه؛ به نفع همه است. سپاس
خسته نباشین خانم دکتر
شما زحمت بکشین ویدیو بزارین تا ما اگاهی مون بالا بره کوتاه یا طولانی هم فرقی نداره من در هرصورت ویدیوهای شما را میبینم ❤
سلام خانم دکتر خیلی با حال و ساده توضیح میدین تشکر ماشلاه خوشگل هم هستین فکر کنم دکتر خوبی هستین موفق باشین
خرما چطور؟ و اینکه استفاده از استویا را پیشنهاد میکنید ؟
سلام. خیلی عالی بود. سپاس. میتونیم برای تامین نیاز به شیرینی به جاش از شکلات تلخ مثلا ۷۸٪استفاده کنیم؟
با عرض درود و سپاس عالیییی بود خدا خیرتون بده آرزوی بهترینها را برای شما
و خانواده دارم در پناه یزدان باشید 👌♥️♥️
سلام و درود
مثل همیشه مفید👍
ممنون از اطلاع رسانی و محبت شما🙏
سلام می شه از شیرین کننده های مصنوعی با چای استفاده کرد؟
Dear Dr., thank you for your valuable and informative information. Can Stevia, the herbal sweetener, be a substitute for sugar?
سلام می توانی بگویی چه نوع غذاهای را بخوریم
مطالبتون بسیاااااار عالی و مفید بود من هم از فردا شروع میکنم حذف قند و شکر رو...ممنونم بخاطر اینهمه انگیزه❤❤❤❤
ممنون واقعا ممنون بابت آگاهی که دادین
قشنگ حس میکنم که عاشق کارت هستی
موفق باشی و سرزنده
خییلی ممنون از توضیحات کاملتون من با شنیدن این نکات مثبت تصمیم گرفتم حتما اینکارو بکنم ممنونم ازتون❤❤
من عاشق توضع دادن شما استم خیلی راحت برای مان توضع میتین ممنون تان ❤
سلام وقت بخیر صحبتهای شما واقعا طلاست امیدوارم واقعا درک کنند این مطالب مهمه من یکسال ونیم پیش شنیدم و انجام دادم فوق العاده توبدنم تاثیراتش رودیدم
سلام تشکر از برنامه های خوب شما بزرگوار
من بسیار زیاد شکر استفاده می کردم
و چند سال است که اصلا استفاده نمی کنم ❤
روزتون بخیر خانوم دکتر
سپاس از لطف،مهر ، و مطالب با ارزش تون😊😊😊
بهترین زمان برای ترک هر عادت نادرست چه خوردنی و چه رفتاری بعد از ۲۱ روز درست میشود
حرفاتون کاملا درست در مورد قند و شکر و حتی نمک
اما بهتر بود جایگزین رو میگفتین برای کسایی که ورزش میکنن و حتی کسانی ک نیاز دارن به انرژی جایگزین
عزیز دلم الهی که خدا تو رو برای ما حفظ کنه ونگه داره، ❤️
مرسی از اطلاع رسانیتون. لطفا راجع به گیاهخواری و گوشتخواری مخصوصا برای انرژی و پوست و مو هم بگین. مرسی
درود خانم دکتر خوشگل و جذاب خودم ،اطلاعات بسیار عالی بهمون میدین و واقعا مطالب خیلی جالبی میگین که روی سلامتی تاثیر شگرف دارن و از شما ممنونم که به زبون ساده همه چی رو توضیح میدی
همه حرفهاتون کامل بود و قبول دارم جز عسل
ممنونم ازتوون چقد شماخوب ومهربونین ک انقد مطالب مفید دراختیار مامیزارین، فقط کاش چیزایی ک قند وشکر دارن رو معرفی کنین مثلا خرما وکشمش وبرنج هم نخوریم؟؟
سلام خانم دکتر وقتتون بخیر
راجب عوارض و مراقبت های بعد از سقط عمدی هم صحبت کنید و بگید که چجوری خودمون رو تقویت کنیم
از فردا شروع میکنم چون واقعا اعتیاد خیلی بدی هست.مخصوصا برای من که روزانه ۴-۵لیوان چای شیرین میخورم بنا به عادت کاری.و گزارش میدم خدمتتون خانم دکتر زیبا
درود و ادب
آیا خرما هم جز شیریناهای مدنظر هست؟
من از ۲۹ شهریور این روند بدون قند و شکر و شروع کردم
میخاستم تا دوماه ادامه بدم ک چن روزی بیشتر ازش نمونده
ولی اعتیادی ک میگی درسته چون هنوزم هوس میکنم ولی چالشمو خراب نکردم و مصرف نکردم
البته الان با دیدن این کلیپ این روند و تا عید ادامه میدم 😻
هم میهن ارجمندم ، خانم دکتر گرامی،هميشه تندرست و پر توان باشید ،چنانکه روزی به میهن برگردم، امیدوارم از نزدیک ازتان قدردانی نمایم
آفریدگار توانا نگهدارتان باد.
با عرض سلام خانم خوش کلام اگر از شیرینی های شوگر فری استفاده کنیم مشکل دارد ممنونم اگر جواب بدهید❤❤❤
من بعد از مشاهده کلیپ شما تصمیم گرفتم قند و شکر و خرما و عسل رو از رژیم غذاییم حذف کنم.
الان دقیقا 6.5 ماهه
نسبت به قبل از این تغییر حدود پنج کیلو کاهش وزن داشتم از 93 به 88 ، فشار خونم از حدود 13به 12 کم شده، کلسترول و تری گلیسریدم کم شده و از همه مهمتر آنزیمهای کبدم که سالها بالا بود نرمال شده.
از یه دکتر فوق تخصص شنیدم که بالارفتن قند باعث مرگ سلولهای مغزی میشه و همینطور طبق مقاله ای که خواندم یکی از مهمترین عوامل کبد چرب غیر الکلی شکر هست نه چربی.
کاش دربارش یه کلیپ بذارید.
ممنونم از مطالب مفید تون.
درود ممنونم از توضیحات عالیتون خرما و کشمش هم جزوشیرینجات مضر حساب میشه❤❤❤
پاستیل میتونیم بخوریم؟
باید نان و برنج رو هم کنار بذاریم در این 21 روز؟
سلام خانم دکتر من تاب امروز ۱۴روزه که لب ب شکر و قند یا کلا شیرینیجات نزدم😊
خواستم تشکر کنم ازتون همیشه سالم و تندرست باشید❤
برنج و سیب زمینی رو چی حذف کردید یعنی
ممنون از توضیحات کامل شما 🙏🏻
شما فرمودین آب میوه طبیعی هم در مدت این سه هفته نخوریم پسی یعنی هیچ نوع میوه شیرینی ( خشک یا تازه ) هم نباید بخوریم ؟
بهتون اطمینان دارم چون با مطالعه و‌بررسی صحبت میکنی ممنونم
سلام ، خانم دکتر من کل ویدیو فقط حواسم به دستات و انگشتات بود ، چون دستا و انگشتای کشیده و خوشگل و جذابی داری❤
سلام.در مورد ارده.شیره انگور.کشمش.خرما چی
شما خیلی خانم زیبا و جذاب و مهربانی می‌باشید و من از اطلاعات مفید شما بهره میبرم ممنون
دکتر شدیم رفت تمام درد ما از همکارهای شماست خانم ویش❤