10 MINUTOWY PRZYJEMNY I MOCNY TRENING BRZUCHA🔥
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Dzisiaj ma dla Was 10 minutowy intensywny trening brzucha z naciskiem na dolne partie!
Do dzieła!🔥
Jeśli chcecie w trakcie słuchać swojej muzyki to podrzucam ten sam trening bez dźwięku!❤
• 10 MINUTOWY PRZYJEMNY ...
- MATA I GUMY -
outspire.pl/pl...
- ZNAJDZIESZ MNIE TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / fitdoncia
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
TIKTOK➡fitdoncia_ - Спорт
Cześć! Zostawiam trochę miłości ❤️ właśnie tego mi dzisiaj było trzeba! Szczególne pozdrowienia dla wszystkich z silnym postanowieniem noworocznym - damy radę! 💪
Dzieki
cwicze od poczatka roku jeszcze nie poddalam sie i pomalutku pojawiaja sie efekty ❤❤ nie poddajemy sie dziewczyny! 😅
Trening zapowiada się świetnie 😍 będzie ideolo na jutro 👍 czekam na jakieś nowe 20 min treningi pośladków z obciążeniem 🤩
niby trening prosty i przyjemny, w wykonaniu takze, a brzuch mega pali. Świetna robota i dobór ćwiczeń! uwielbiam treningi od Ciebie!
Coś czuję, że będzie to mój ulubiony trening, poprzedni z serii przyjemnych już znałam na pamięć 😀 Dzięki, Marta!
czesc doncia dzieki za ten intensywny trening brzucha
Super trening ❤ dobrze ze odnalazłam Ciebie w czeluściach internetu ❤
Uwielbiam ten trening! Ale zdecydowanie przydałaby się teraz wersja 15 albo 20 - minutowa ❤🔥
Świetny trening serio przyjemny ❤
Idealny na zakończenie treningu góry, brzuch pali 🔥🔥
No tym razem już łatwiej było go zrobić, dzięki śliczne❤
o kurde jak to pali 🥵
Uff dzisiaj właśnie zrobiłam trening góry więc ten trening wjedzie jak złoto na jutro ❤
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela.
Trening klatki zawsze dobry😊
Uwielbiam ❤
Mega pali🔥
Niby prosty, niby przyjemny, od połowy filmu czuć nadchodzące zakwasy 😂❤
Mocny, ale fajny
🔥🔥🔥🥰
zapowiada się super!! Czy będą jeszcze treningi hiit?
❤
BOŻE CO ZA MOCARZ
Ile kcal spalone?
Zdechłam
Mnie zawsze zastanawiają Twoje tak mocno rozbudowane uda.czy to zamierzony efekt ????
Rozbudowane uda są mega sexy🔥🔥🔥
Może ma po prostu taka anatomię, u mnie też ciężko rozbudować pośladki bez rozbudowy ud
Mocno ?? Wcale nie są jakoś mocno rozbudowane
Normalne uda