දියවැඩියාව සහ කරවිලවල ඇත්ත නැත්ත | Bitter Melon For Blood Sugar By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - profile.php?...
🔔 Instagram - nutriinfolk...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com/@nutriinfosl?_...
🔔Apple Podcast - podcasts.apple.com/.../nutri-...
🔔Spotify - podcasters.spotify.com/pod/sh...
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHHLzZEh/
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : [phone]
🔔Whatsapp - [phone]
🔔Email - [e-mail]
references
1.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22895...
2.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21211...
3.www.mdpi.com/2304-8158/8/1/15
4.www.sciencedirect.com/science...
5.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6.www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
7.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
8.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
9.www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
10.www.liebertpub.com/doi/10.108...
11.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
12.www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
13.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
14.www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
15.fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html...

[@KumariKumari-dk3ix]

අයුබෝ වන් දනුවන් ක් රට ස්තුතියි ඔබතුමා ට තෙරුවන් සරණ යි සුහ රතිුයේවෙිවා

[@inofdo1511]

Thank you, Dr... 🙏👍 කරවිල උයලා ඕනෑම විදිහට කෑවට කමක් නැද්ද?
වැඩිය තම්බන්න හොද නැද්ද වගේ දේවල්...

[@kodituwakkurenuka1946]

ඉතාමත් හොද දැණුවත් කිරීමක්...දියවැඩියාව තියෙන අය,පෙති කපලා රැට වතුර වීදුරුවකට දාලා උදේ හිස් කදට එම වතුර බොන අය දැකලා තියෙනවා.. මභ කරවිල බිත්තර ඔම්ලට් හදනකොට දානවා..කරවිල මැල්ලුම හදනවා.කරවිල ස්ටීම් කරලා සලාද හදනවා.හරිම රසයි..වියංජනය හදනවා..බොහොම ස්තුතියි..

[@indranisomalatha5968]

තෙරුවන් සරණයි ඔබට.තුමාට..

[@kamalarajapaksha9264]

තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@PriyankaPriyanka-lu3nq]

බුදු සරනයි ඔබ තුමා ට

[@nela7564]

Thank you always. gram 2 is how many inches ?

[@deepawijeratne2861]

බොහොම ස්තුති doctor .

[@chitranganiefernando5449]

What about the seeds Dr? Heard its using now.

[@malranisilva3482]

ඉස්තුතියි ඔබතුමාට🙏🙏

[@nalinkumara5824]

මස් බැද්ද ගැනත් දැනුවත් කිරීමක් කිරිම දියවැඩියාව රෝගීන්ට වටිනවා

[@user-ll3py7bz1p]

මමත් කරවිල ජුස් බොනවා දැනුවත් කලාට ස්තුතියි

[@MohanMohan-jx8di]

ගොඩ ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤❤❤ඡෙසු පිහිටයි ❤❤❤

[@ffsgw]

⁣ගොඩ ගොඩක් ස්තුති වෙිවා 🤲🤲🙌🤲🙌🤲🙌

[@iranganirathnayaka4746]

තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි ❤❤❤❤

[@user-ui7hq1gi8s]

Sir heart eke calcium diposit unama ewa iwath kara ganimata sudusu ahara monawada sir.

[@AgnesTilakawathi]

In the name of Jesus I bless you and your family Amen

[@darshanaunantenne8486]

Great imfomation, thanks, doctor

[@alagiyawannapremasiri4882]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට. බුදුසරණයි 🌹🙏🥰

[@princylowe6720]

Thanks sir.God bless you alwas 🙏

[@anulawathieh.m5012]

Theruwan saranai dr.mama saudi sita balanne oba thumata deergayusha lebewa.

[@devuminfernando9252]

සීනි වෙනුවට මී පැණි හොදද මේ ගැනත් විග්‍රහය ක් කරන්න ස්තුතිය 🙏🏻

[@kamalawickramage3779]

Dr. mama. dawasakata. metrofomin. 500. Pet hi. 2k bonawa. Sathiyakata karawila. blender Karala Dawes. 3k bonawa. Cup 3k. A biwwath. seeni. wedei. Akasiya. hattha. ganan. thiyanawa. Metatarsal. Pilithurak. Lava. denna

[@sriyanikumari979]

තෙරුවන් සරණයි මහත්තයා

[@stanleyarthur6828]

Good information Thanks

[@lalanisamarasekara3785]

ස්තුතිය oba thumata

[@user-no8bk8mx1n]

Ulu hal aharaya ginimen sini adu wenawada

[@user-hw3vo8rf9v]

Thank you doctor from k s a Sita Mage seeni nitara aduwenawa

[@Mar-mf8oo]

Bohoma stuthi doctor apiwa danuwat karanawata taruwan saranai oba 🙏🙏

[@kimtaehnya_kimnamshi3395]

Thank you very much sir ❤

[@dilukshiabeykoon234]

Priceless vedio thank u. God bless.

[@lokugejeenvijitha4711]

බඩට.ඉස්තුයි

[@shanthidesilva1428]

Thanks dr.

[@IndunilWijaya]

මත් සිනි තියනවා එකට මෙකද කරන්නෙ බෙහෙත් නැතිව පලනය කරන්න පුලුවන්ද

[@harisjayah7862]

2g a day is insignificant, isn't it?

[@lionproductions4622]

naughty ayya kiyana dewal godak watinawa,

[@limafernando6839]

Thank you

[@chandrikasudu8944]

Thanks dr

[@mekalauggalla1528]

Thanks 🙏

[@vinodanidolowatta5503]

Mage asama elawsluwak, wowwww I loved karawila

[@jayanthachandana2451]

Thenk

[@mallikasilva2416]

Taruwan saranaei

[@leelaekanayake2547]

🙏🙏🙏doctor

[@malindarms-ng3gv]

Super ❤

[@priyanganidissanayaka8736]

❤❤❤❤

[@anupamapremarathne7810]

👍👍👍

[@Krishna-nr8tf]

❤❤❤❤❤❤

[@seeta164]

❤❤❤

[@nilminirankoth9995]

❤❤❤❤❤

[@jayanthaamarawansha4672]

😊❤

[@ShriyapathminiRathnayake-tb7rb]

පෙනහෙල්ල සෙ ම ගෙන තොරතුරු කියාදෙන්න

[@deepthiveryniceresipethank5159]

Unuwatur nana sethala jathi kana එපා eguru sudulunu teka teka gena kota juice gena 🍋 lemon juice dama mepane dama teka teka bona semata hodi .

[@deepthiveryniceresipethank5159]

Unu water bona

[@A.M.C.Adikari]

🙏🙏🙏🙏🙏❤❤

[@ranjanimunasinghe3335]

😊😊😊😊

[@sscroosgeshantha4095]

Theruvan sarnai

[@kanchanasenanayake9703]

❤

[@user-pf7ny9wl5p]

🙏🙏🙏👍👍👍

[@limafernando6839]

🤗

[@batuwitamaithri9789]

මම නම් තම්බලා වතුර බොනවා එත් ඉදල හිටලා මොකද මෙහේ කරවිල නැ .ලංකාවේ න් හෝ වෙන රටවලින් එන එවා රැ පියල් 2500 වැඩිවෙනවා?

[@kodituwakkurenuka1946]

රැ.2500,,3000ක් නම් හොදයි..අඳින්නේ සෙකල් 60යි,50යි..රැ4500එහා.

[@kamalawickramage3779]

ෙඩාක්ට. මටදියවැඩියා තියනව. මම සතියට. දින 3ක්. විතර. කරවිල. බිෙලන්ඩර්. කරල. ෙබානවා. ඒක. ෙහාදයිද.

[@thushariranasinghe1235]

ඉතිං ඔහෙත් ගෙවන්නෙ රුපියල් වලින් ද...🤣🤣🤣🤣

[@thushariranasinghe1235]

දන්න කෙනෙක් ඉන්නවා එයාට දියවැඩියාව තියෙනවා..ජෝඩුවට ම 60 ක් විතර ඇති ..ඒ අය දානෙ ගෙවල් වල ගියාම සහ උත්ස්ව අවස්ථාවක දි අයිස් ක්‍රීම් ඇතුළුව ඇති සියළු ම දේ කාලා රෑට කරවිල වගෙ දේවල් වැඩි පුර කනවා..බ්ලෙන්ඩර් කරලා ජුස් හෝ බොනවා..මෙසෙ කිරීමෙන් ශරීරයට අපත්තියක් වෙනවා ද

[@SwarnaWahalatantri]

🎉😢😢ව්ට්එ
..​@@kodituwakkurenuka1946

[@prasannahettiarachchi4285]

මහත්තයා මිලි ගැරැම් 2000 කියන්නෙ කොපමනද?

[@edm4303]

2gm

[@padmini5824]

❤❤❤❤❤❤.

[@sriyani20hiru96]

.❤❤❤❤❤

[@nihadasithuwili1140]

මෙට්පොමින් 1000 mg දෙකක් මට බොන්න දෙනවා එහෙම බිව්වා ම මට වමනේ යනවා ඩොක්ටර්

[@jagathegodawattha5826]

පෙති දෙකම එකපාරට ගන්නවද.මිලිග්‍රෑම් 1000 ක් කියන්නෙ ලොකු ප්‍රමාණයක් නෙ...!

[@digitalsolutionsfree5102]

Oyage Thyroid hormone normal da?
Estrogen hormone eke adu weemath balapaanna puluwan.

[@digitalsolutionsfree5102]

Kaluduru (black seeds) pawichchi karanna. Blood sugar nitharama check karanna ita passe. Nattnam low blood sugar wei

[@KantyAruna-px2qk]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@antonyrathugamage3180]

🇱🇰💯🌹

[@lalithherath2311]

🙏👍❤🇱🇰🇮🇪

[@nirmalidinushika913]

❤❤❤❤❤❤

[@user-ni3zj9uy6z]

❤❤❤❤

[@abdurahmanhijris6905]

❤

[@chandrakanthiabenayeka5675]

Thanks dr

[@leelanandabandaraherath2909]

❤❤❤❤

[@sat901]

❤❤❤❤

[@nirmalagunasekara8673]

❤❤❤ Thanks doctor