කෑමට කලින් බෙහෙත් නෙල්ලි ගෙඩියක් කෑවොත් | Ammasing Goosberry By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 177

  • @achiraeranda4611
    @achiraeranda4611 8 місяців тому +16

    වාහනයක් පදවන විට නිදිමත එනවා නම් නෙල්ලි කන්න..ඇඟට ලොකු ශක්තියක් ලැබෙනවා.. නිදිමත නැති වෙනවා...
    අත්දැකීමෙන් කියන්නේ..

  • @Msudeepa398
    @Msudeepa398 28 днів тому +6

    මට gastritis තිබුණා බොහොම බරපතළ විදියට,හිස කැක්කුම,වමනය නිතරම වගේ තිබුණා,,මිරිස් ගෑවුණු කෑමක් කන්න බැරි උනා,,ඒත් දවසක් බඩ දැවිල්ල වෙලාවක මං බෙහෙත් නෙල්ලි කෑවා,,පුදුම සහනයක් දැනුණා, ඒ වෙනකම්ම මං ඉංග්‍රීසි බෙහෙත් ගොඩාක් බිබී හිටියෙ, ඒත් දැන් gastritis වලට කිසිම බෙහෙතක් බොන්නෙ නෑ,,බෙහෙත් නෙල්ලි කනවා හැමදාම ,කෑමට කලින්,කෑමට පසු,,කවුරුමහරි gastritis නිසා වේදනාවෙන් ඉන්නවා නම් ප්‍රමාද නොවී බෙහෙත් නෙල්ලි ආහාරයට ගන්න,,මං කැමතියි මං ලබපු සුවය තව කෙනෙක් ලබා ගන්නවා නං ,මොකද gastritis කියන්නෙ ගොඩාක් වේදනාකාරී ලෙඩක්,,සියලු සත්වයෝ සුවපත් වේවා🌷🌷🌷

  • @ashengunathilake8663
    @ashengunathilake8663 10 місяців тому +12

    මමත් කැමති කෑමක්,......ඒත් ඉන්න රටේ තියෙන්නේ ඉන්දියාවෙන් ගෙනා,....වේලපු නෙල්ලි,......මම වතුරේ පොගවලා කනවා,... ඔබටත් සුවැති දිවියක්ම වේවා,..

  • @Mrsureshlk
    @Mrsureshlk 10 місяців тому +98

    ඩොක්ටර්ගේ වීඩියෝ සේරම වගේ බලල තියන අය කෝ😊

    • @Fusion.5
      @Fusion.5 10 місяців тому +3

      Serama nam bari una eth Ida labena hama welawema balanawa

    • @rehanashwetha1031
      @rehanashwetha1031 10 місяців тому +1

      Me poshanawediyek, (nutritionist), niwaradi kireemak kale

    • @Wickramamiddeniya
      @Wickramamiddeniya 10 місяців тому +1

      සේරම කීවොත් බොරු,සියයට හැත්ත පහක් පමන බලා තියෙනවා ,ස්තුතිය්

    • @anulabalasuriya
      @anulabalasuriya 10 місяців тому

      ද කප ​@@rehanashwetha1031

    • @gamingpodda2192
      @gamingpodda2192 9 місяців тому

  • @ashadas6615
    @ashadas6615 10 місяців тому +6

    මගේ husband ට හැමදාම දෙනවා DR. උදේට එයාට සිනි තියෙනවා. ගෙඩි 4 ක්‌ වගේ අරන් පොඩි ඉඟුරු කැල්ලක් අමුතු කහ කැල්ලක් කරපිංචා ඉත්තක් ලුණු කුඩු ටිකක්. දාලා අබරලා ජුස් කරලා ගන්නවා DR ගෙ video මම වෙලා වක් හම්බවෙන කොට බලනවා.

  • @diniwijerathna7990
    @diniwijerathna7990 10 місяців тому +11

    ස්තුති docter ..නෙල්ලි wala වටිනාකම දැනගත්තා ..pin අත්වේවා ඔබ thumanta ..🌺🌺🌺🌺🌺🌸

  • @KusumDisanayaka-j7s
    @KusumDisanayaka-j7s 13 днів тому

    නෙල්ලි කියන්නේ හොඳ ඖෂධයක් ඔබතුමාට ගොඩක් පින් තෙරුවන් සරණයි

  • @sarojikajayamini227
    @sarojikajayamini227 10 місяців тому +3

    ස්තුතියි වෛද්‍යතුමනි මෙච්චර ගුණ තියෙනවා කියලා දැනගෙන හිටියේ නැහැ ගොඩක් වටිනවා තෙරැවන්සරණයි
    🙏🙏🙏🙏✍️✍️✍️✍️✍️👍👍👍👍👍💐💐💐💐💐💐

  • @ihalagedaraihalagedaradarm7852
    @ihalagedaraihalagedaradarm7852 10 місяців тому +3

    මම ඉන්නේ මැදපෙරදිග ඒත් මම මේ සර්ගේ විඩියෝ ගොඩක් බලනවා.තෙරුවන් සරණයි සර්

  • @nihalbandula8247
    @nihalbandula8247 10 місяців тому

    දැනට අවුරුදු 60 කට විතර කලින් මම තිබ්බොටුවාව අරණ්‍යට ගිය අවස්ථාවක එවකට එහිවැඩසිටි නාහිමියන්ට එහිම වැඩ සිටින හාමුදුරු නමක් වියලි නෙල්ලි තැම්බූ වතුර පිළිගන්වනවා දුටුවා මතකයි හැබැයි ගිලන්පස වෙනුවට එහි කිසියම් ගුණයක් ඇතැයි සිතනවා ඔබට බුදුසරණයි ඩොක්ට ❤❤❤❤

  • @shanthidesilva1428
    @shanthidesilva1428 9 місяців тому

    හරිම වටිනා උපදෙස් ඉතා වැදගත් බොහොම 🙏 ස්තුතියි ඔබ තුමාට

  • @hedemu1902
    @hedemu1902 5 місяців тому

    ඔබ තුමාට ගොඩක් පිං ඔබ තුමාට නීරෝගී සුවය ලැබේවා .සම්බූදුසරණයි සියලු දෙවි පිහිටයි ආයු බොහෝ වේවා .

  • @chandrachad6733
    @chandrachad6733 10 годин тому

    ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර් බුදු සරණයි දළදා සමිඳු පිහිටයි 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ratnasirihadiranpela8137
    @ratnasirihadiranpela8137 Місяць тому +1

    I use this fruit daily at my old age of nearly 80 .This
    Can be purchased say around 200 grams and safely kept in fridge for about few weeks with same freshness.Thank you doctor

  • @nimalkumara5675
    @nimalkumara5675 4 місяці тому

    ස්තුතියි ඔබ තුමාට.ඉතාමත්ම වටිනා තොරතුරු ගොඩාක් ලබා ගත්තා.තෙරුවන් සරණයි ඔබ තුමාට🙏

  • @kusumalathavijegunaratna1675
    @kusumalathavijegunaratna1675 9 місяців тому +5

    මස්බැද්දකොල දියවැඩියාවට හොදයිලු⁣ මේහි විද්යාත්මක දේ පහදා දෙන්න

  • @jayanthianradi7502
    @jayanthianradi7502 10 місяців тому +4

    තෙරුවන් සරණයි 🙏 බොහෝ පින් වෛද්‍යතුමනි ඔබතුමා ගේ දැනුවත් කිරීම් ඉතාම වටිනවා🙏♥️ හරිම පැහැදිලියි 🙏💎🙏

  • @SiriyalathaVithanage
    @SiriyalathaVithanage Місяць тому

    වටිනා වැඩසටහනක් මම පුලුවන් හැම වෙලාවකම මෙමවැඩසටහන්බලනවා ,

  • @lalanidisanayaka4311
    @lalanidisanayaka4311 7 місяців тому

    ඩොක්ටර්ගෙ වැඩසටහන් ඔක්කෝම බලනවා ගොඩක් හොද දෙවල් අපට දැනගන්න පුලුවන්..

  • @ShailaRandeniya-up4es
    @ShailaRandeniya-up4es 10 місяців тому +2

    මම මේ sir ගේ හැම වීඩියෝ එකක්ම බලනවා,සත්තකින්ම දැනුත් එකක් හපලයි ඉන්නේ

  • @priyankaperera770
    @priyankaperera770 2 місяці тому

    කතාව. සම්පූර්ණ ඇත්ත ❤❤❤❤අපෙ කාලකන්නි ළමයින්ට COKE ❤❤ බොන්ඩ දිලා❤❤ K F C. කන්ඩ දෙනවා. ලෙඩ වුනාම ENGLISH. බෙහෙත්. මොනවා. ❤❤❤

  • @dilhanidammika6578
    @dilhanidammika6578 8 місяців тому

    අනේ ඩොක්ටර් ගොඩාක් විස්තර දැනගත්තා ,,මාරම වටිනා දැනුවත් කිරිමක්,❤❤❤❤ස්තුති ඔබට

  • @madumaldesanayaka267
    @madumaldesanayaka267 10 місяців тому +6

    ඩොක්ටර් මී තෙල් ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්ඩකෝ

  • @chandrakumari4240
    @chandrakumari4240 8 місяців тому

    ❤මමත් නෙල්ලි 5 චිතර දවසකට කනවා මටත් සීනි තියනවා තෙරුවන් සරණයි

  • @kusumawathie-x1o
    @kusumawathie-x1o 10 місяців тому +1

    ahara pilibnda obathuma karana vigraha athishayinma watinawa

  • @ashadilani6580
    @ashadilani6580 10 місяців тому +2

    ඩොක්ටර් මෙලනීන් වැඩි වෙන්න ගන්න හොද ආහාර මොනවද?

  • @sanjeewaniwickramasena488
    @sanjeewaniwickramasena488 9 місяців тому

    ඔබතුමාට බොහොම පිං

  • @sunilpremadasa3599
    @sunilpremadasa3599 7 місяців тому +2

    වෙද්‍ය තුමණි බෙහෙත් නෙල්ලි තමිබා බීමෙන් දියවැඩියාවට එය කෙසේ බලපායිද ? දැනුවත් කිරීමක් අපේක්ෂා කරමි...

  • @kkdkoralage2790
    @kkdkoralage2790 10 місяців тому

    බොහොම ස්තූතියි දොස්තර මහත්තයෝ.

  • @shanakalankanilu7530
    @shanakalankanilu7530 10 місяців тому +1

    බොහොම ස්තුති doctor oyata දෙවිපිහිටයි බුදුසරණයි

  • @iranganirathnayaka4746
    @iranganirathnayaka4746 10 місяців тому +2

    තෙරුවන් සරණයි දෙව් පිහිටයි 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  • @sumithrawickramasinghe525
    @sumithrawickramasinghe525 Місяць тому

    this was a great help me as i am suffering from B vitamin deficiency and itching and inflation severely. thanks sir

  • @themidev
    @themidev 10 місяців тому +3

    236 AST level eka 29 dakwa adu una sathiyak athulatha beheth nelli nisa

  • @ananyadahanayaka4928
    @ananyadahanayaka4928 10 місяців тому +2

    Thank you doctor good lesson Budu sarahai

  • @letsstudyenglish9184
    @letsstudyenglish9184 10 місяців тому +1

    Please doctor , explain the bad effect of use alcohol so as to understand for the young generation . 😅

  • @ramaniramani5551
    @ramaniramani5551 10 місяців тому +3

    Thank you doctor. Good lesson 👍

  • @janakeemuthukumarana8875
    @janakeemuthukumarana8875 10 місяців тому +1

    මේ නෙල්ලි පලදරන කාලෙ.මමනම් අනිවාර්‍යෙන් දවසට ගෙඩි දෙක තුනක් කනව.
    වෙළදපලේ 1kg ක මිළ 500/=

    • @pjaya
      @pjaya 9 місяців тому

      කල්ඉකුත් වෙන්නෙ නැතුව තියාගන්නෙ කොහොමද?

    • @iroshanilmini7776
      @iroshanilmini7776 3 дні тому

      ​@@pjayaමම නං ශීතකරනෙ දාලා තියෙන්නෙ මොකුත් වෙන්නෙ නැහැ

  • @ireshalasanthi-xz9mt
    @ireshalasanthi-xz9mt 10 місяців тому +3

    Sir diabetic thiyena patient kenek diet karana eka hodada? Ude kama noka inna eka.

  • @hirundyanethsarani2524
    @hirundyanethsarani2524 9 місяців тому

    Gastric walat hodaida beheth nelli🙂

  • @RamaniSilva-h9j
    @RamaniSilva-h9j 10 місяців тому

    Mama me doctorge veediyo aniwa balanawa ohuta theruwan saranai

  • @GraceKumuduni
    @GraceKumuduni 3 місяці тому +1

    doctor මගේ හස්බන්ට දියවැඩියාව තියෙනවා
    මම හැම උදෑසනකම බෙහෙත් නෙල්ලි ගෙඩි හතරක් පහක් කොටා ඉස්ම එයාට දෙනව ඒක හොඳද

  • @lalanisamarasekara3785
    @lalanisamarasekara3785 8 місяців тому

    Oba thumagae hma වීඩියෝ ekakma mama balanwa boma ස්තුතිය budu sarani

  • @dilhanidilhani9513
    @dilhanidilhani9513 9 місяців тому

    Doctor api nodanna godK dewal oba kiyala denawa.godak hoda deyak oba karanne

  • @champashirani2046
    @champashirani2046 10 місяців тому +1

    තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර් .

  • @chandaniramyalatha297
    @chandaniramyalatha297 10 місяців тому +2

    Theruwan saranai doctor

  • @ManoriJayasundara-e2l
    @ManoriJayasundara-e2l 10 місяців тому +1

    Usa panayak wasayan hadadde suger add kalata kamak nadda

  • @chandramaliheenkenda5580
    @chandramaliheenkenda5580 10 місяців тому +3

    Important advice thankyou doctor

  • @chandramaliheenkenda5580
    @chandramaliheenkenda5580 10 місяців тому +3

    Veralu ganath video 1danta doctor

  • @RamaniJayasekara-ft1gr
    @RamaniJayasekara-ft1gr 4 місяці тому

    Good lesson thank you Doctor 👍

  • @LakmanWeerasingha
    @LakmanWeerasingha 8 місяців тому

    Doctor wiyali behet nelli ganda barida

  • @sandini_thilakarathna
    @sandini_thilakarathna 9 місяців тому +1

    Thank you doctor..!

  • @ChandraSamarakoon-c9d
    @ChandraSamarakoon-c9d Місяць тому

    ෙඩා: ෙග වැඩ සටහන් බලනවා මට දැන ගන්න ඔින රටකජු කුරැටිට සමගද ගන්න ඔි න පහදා ෙදන්න ස්තුතියි

  • @ThanuDushan
    @ThanuDushan Місяць тому

    Sir you are the best , because your video program is well done. i wish you a good health and prospers future.❤️❤️. and i really love to eat, Amla. with lot's of vitamins and minerals..its soooo nutrshia fruit. sir is it good for the skin as well ? Good job sir 👍. God bless you 🙏🙏🙏🙏❤

  • @kumarijayarathna3552
    @kumarijayarathna3552 10 місяців тому

    ගොඩක් ස්තුතියි doctor

  • @SadamaliKatunarathna
    @SadamaliKatunarathna 10 місяців тому +1

    මමත් බලනවා

  • @chandrakanthidesilva2216
    @chandrakanthidesilva2216 10 місяців тому

    Dr. Potassium kidney failure kenekuta hoda nehe neda.dialysis karana kenekuta dunnata kamak nedda.apita lege hoya ganna mehe doctor lankawata awama kala enakota aragena enawa .samahara welawata lankawe vegetable boutique wala thiyenawa.mama inne France wala hama video ekak ma wage balanawa thank you doctor

  • @indikaniroshan4101
    @indikaniroshan4101 10 місяців тому +12

    නහර ගැටගැහෙන එක ගැන ව්සදුමක් නැද්ද

    • @nadeekadissanayake-wq2rk
      @nadeekadissanayake-wq2rk 10 місяців тому +3

      ගිනිතිල්ල කොල මැල්ලුම් හදලා දවසට එක වේල ගානේ කෑමට ගන්න. හරිම රසයි. ඔයා හිතන්නත් කලින් මාසයක් විතර කනකොට ඔයාටම දැනෙයි සුවය ලැබෙනවා කියලා.

    • @WMIThushari
      @WMIThushari 10 місяців тому +1

      මේ ඇත්තම ද.අත් දැකීමෙන් ද කිව්වෙ.මටත්තියනව මේ ලෙඩේ

  • @MohanMohan-jx8di
    @MohanMohan-jx8di 10 місяців тому

    ගොඩක් ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤❤ඡෙසු පිහිටයි ❤❤❤

  • @FRinoza-le4kv
    @FRinoza-le4kv 9 місяців тому

    Thanks denuwat karata

  • @Ashoka-l6c
    @Ashoka-l6c 10 місяців тому +3

    තෙරැවන් සරනයි

  • @sitharasithara5654
    @sitharasithara5654 4 місяці тому

    Welapu nelli wala guna nadda doktr

  • @Mary454-c6e
    @Mary454-c6e 10 місяців тому +1

    Doctor godak wedagath hema weda satahanajma doctor nam deviyek

  • @leelanandabandaraherath2909
    @leelanandabandaraherath2909 7 місяців тому

    ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

  • @malligamurugaiya632
    @malligamurugaiya632 3 місяці тому

    Garbaniya ayata sudusuda ?

  • @mewIsu
    @mewIsu 8 місяців тому

    Mn me beheth nelli juice ekak bona gmn balanne ❤

  • @gangaappuwa7795
    @gangaappuwa7795 10 місяців тому

    Mama godak kamati palaturak nelli eth italy awata passe kanna labune naha thanks doctor 🙏🙏

  • @Nelumjayakody-t3p
    @Nelumjayakody-t3p 9 місяців тому

    ❤ස්තුතියි

  • @Tharindunirmalgamage92
    @Tharindunirmalgamage92 10 місяців тому +12

    මම නම් ගහේ හැදෙන කාලෙට හැමදාම කනව..දැනුත් කන ගමන් මේක දැක්⁣ෙක 😅

  • @ranjithkumara3104
    @ranjithkumara3104 10 місяців тому +3

    Thanks you docter

  • @SanjeevaSanjeeva-f6s
    @SanjeevaSanjeeva-f6s Місяць тому

    Boho pin obathumata theruwn saranai

  • @ملكهملكه-غ4ث
    @ملكهملكه-غ4ث 4 місяці тому +1

    Harema.hoda.daya.kiya.dunnata.godak.pen.budu.daranai

  • @renukaramanathan1616
    @renukaramanathan1616 10 місяців тому +4

    💚🌳👍indian gooseberry . Simply the best fruit

  • @A.M.C.Adikari
    @A.M.C.Adikari 10 місяців тому

    බොහොම වට්නවා🙏🙏🙏🙏

  • @indrakulasooriya6364
    @indrakulasooriya6364 8 місяців тому +1

    Thanks dr.

  • @نانيناني-ي5ك
    @نانيناني-ي5ك 10 місяців тому +2

    Mamanallihamadamakanawa

  • @chitrovideos7018
    @chitrovideos7018 Місяць тому

    Wow that's Dr🙏🤲👍💯 jayaweawa

  • @lakdasadassanayake9127
    @lakdasadassanayake9127 3 місяці тому

    හයිපො ග්ලෛසීමියා ඇතිවන්නෙ රුදිරයේ ඇති ග්ලූකෝස් අඩුවීම නිසා නේද ? නමුත් බෙහෙත් නෙල්ලි ක්‍රියා කරන්නෙ ග්ලුකෝස් රුදිරයට එකතුවීම අඩුකිරීමෙන් නේද ? එහෙනම් හයිපො ග්ලයිසීමියා ඇතිවන්නේ කෙසේද ? වේලක් නොකා හිටියොත් හයිපොග්ලය්සීමියා ඇතිවන්න පුලුවන්ද ?

  • @chanukaprasad6415
    @chanukaprasad6415 10 місяців тому

    ගොඩක් හොද උපදෙස් ටිකක් මම ආසම පලතුරක් Tasks doctor ❤

  • @mohanrathnasekera3046
    @mohanrathnasekera3046 9 місяців тому

    ස්තූතියි

  • @jayanthaamarawansha4672
    @jayanthaamarawansha4672 10 місяців тому

    ඔබට ස්තුතියි ඩොක්‍ට

  • @matiperera6433
    @matiperera6433 9 місяців тому

    you father God bless you ❤❤❤

  • @yamunaranjani9079
    @yamunaranjani9079 10 місяців тому +2

    Thank you dr

  • @chandrakumari1572
    @chandrakumari1572 10 місяців тому +2

    Thanks 💐💞

  • @NimalWickramasinghe-d1l
    @NimalWickramasinghe-d1l 2 місяці тому

    මෙතන කියවෙන බෙහෙත් නෙල්ලි හා කඩේ තියෙන නෙල්ලි දෙකක්ද?

  • @tyronesilva4331
    @tyronesilva4331 4 місяці тому

    🙏thanks doctor 👍🌹

  • @SriyaniMangalika-i9y
    @SriyaniMangalika-i9y 10 місяців тому +1

    Thanks doctor ❤❤❤

  • @mariaperera4466
    @mariaperera4466 Місяць тому

    thanks 🎉

  • @srohibranoden9176
    @srohibranoden9176 3 місяці тому

    thanks dr❤❤❤

  • @pattinigesriyani9119
    @pattinigesriyani9119 9 місяців тому

    Kalaya kanawa waedi apa wenawa

    • @iroshanilmini7776
      @iroshanilmini7776 3 дні тому

      ඉතින් ඔයා නොබලා ඉන්න ඔයාට තියන තදියමට ඔය විස්තර ඔක්කොම කියන්න බැහැ

  • @chandrikajayawardhana3416
    @chandrikajayawardhana3416 10 місяців тому +5

    තෙරුවන් සරණයි

  • @kumariganna-ph4vw
    @kumariganna-ph4vw 10 місяців тому

    Thyroid තියෙන කෙනෙකුටත් හොදයි ද? මේ නෙල්ලි . Fiber hoda නැහැ kiyala thawa doctor kenek කිව්වා .

  • @HemaHerath-s9c
    @HemaHerath-s9c 7 місяців тому

    Thank you doctor

  • @sheltonhewawansage6269
    @sheltonhewawansage6269 5 місяців тому

    Excellent

  • @ChandaniSenevirathne
    @ChandaniSenevirathne 9 місяців тому

    Tanks Doctor

  • @samanthasasini-s3d
    @samanthasasini-s3d 7 місяців тому

    Beheth nelli සහ පළතුරු කඩේ තියෙන nelli අතර වෙනසක් තියෙනවාද

  • @PearlRanawaka
    @PearlRanawaka 5 місяців тому

    Thama qedagathsir

  • @NilminiFernando-pf4xm
    @NilminiFernando-pf4xm 10 місяців тому +1

    Tank you sar

  • @akilasadaruwan2734
    @akilasadaruwan2734 10 місяців тому

    Math balanawa

  • @SleepyBeignets-me7gl
    @SleepyBeignets-me7gl 10 місяців тому

    Thanks.so
    Much
    .sir

  • @نانيناني-ي5ك
    @نانيناني-ي5ك 10 місяців тому +1

    Hdanaddadokta