වෙළඳපොලේ තියෙන මුදවපු කිරි සහ යෝගට් | Yoghurt & Curd in Market By Nutritionist Hiroshan Jayaranga
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- 🏮WhatsApp එකෙන් online Consultation එකක් බුක් කරගන්න / Book Online Consultation Over Whatsapp - +947600 50 620
💁 වෙබ් එකෙන් online Consultation එකක් බුක් කරගන්න / Book Online Consultation Over Web - www.nutriinfosl.com
📞 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : +9471 8 620 620
❤️ Be a Member of Nutri Info Family ❤️ (Patreon) - patreon.com/Nu...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - www.facebook.c....
🔔 Instagram - www.tiktok.com...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com....
🔔Apple Podcast - podcasts.apple....
🔔Spotify - podcasters.spo....
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHH...
🔔Email - info@nutriinfosl.com
මෙච්චර කාලයක් කරපු අපරාදයක් ආයෙ කරන්නෙ නෑ කිරි එකේ වතුර අයින් කරන එක .ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ට ❤
ගමේ ගෙවල්වල ශීතකරන නැතිවයි ..මුදවපු කිරි හැදුවෙ .
ඒවයි මිනිස්සු ඉගෙන ගන්න ඕනෙ.
බොහෝ ස්තුතියි, දීර්ගායු ලැබේවා ඔබ තුමාගේ සියලු දැනුවත් කිරීම් ඉතා වැදගත්,... තව දුරටත් මෙවැනි යහ කටයුතු කිරීමට ශක්තිය ධෛර්යය ලැබේවා!.
❤❤ දොස්තර මහත්තයා පරිස්සම් වෙන්න... ඇත්ත කියල අපි වෙනුවෙන් මතකයි පී එචි අයි කෙනෙක්.. දොස්තර කෙනෙක් මරල දැම්මා 😢
PHI මැරුවෙ වැරදිලා පොලීසියෙ කෙනෙක් කියලා පත්තර News ඒහෙම බලනව අඩුයි නේද ඇත්ත තත්වය දැනගන්න බෑ වගේ නේද?
ඔබතුමා පරිස්සමින් මෙිවා ඉදිරිපත් කරන්න.
පසුගිය කාලයේ දැනුවත් කිරිම
කරන්න ගිහින් මිය ගියා.
දැනුවත් කලාට ගොඩක් ස්තුතියි ❤❤
සර්,අපිට ගොඩක් වටිනා පුද්ගලයෙක්.
ස්තුතියි දැනුවත් කිරිම පිලිබඳව
දැනුවත් කිරීම පිළිබඳව ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤❤
බොහෝමත්ම ස්තූතියි ඔබතුමන්ට
හරිම වටිනා වැඩසටහනක්
බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට 🙏🙏❤️
ගොඩක් ස්තුතියි ඩොක්ටර්.
බොහොම වැදගත් තොරතුරක්
Reminds me of Budwig protocol (famous German lady) for cancer treatment, which gave good results for me seven years ago(I didn't have cancer though)
Thanks for this narrative!.
මම දකුනෙ දෙයියනේ කියලා අපේ පැතිවල හොද කිරි තියෙනවා ...නිවාඩුවට ගෙදර ගියාම අනිවාර්යයෙන් කිරි කනවාම තමයි
❤
@@manjulamadhushani849කොහොමද කියන්නෙ කිරි හොදයි කියලා. ගමේමෙ කිරි නිෂ්පාදකයොන්ගෙන්ද ගන්නෙ?
@@simplehacks223කිරිවල හොඳ බලන්න දෙහි ගෙඩියක් මිරිකලා
කිරි හට්ටිය උඩට වක්කරලා බැලුවා නම් බලා ගන්න පුළුවනි
එහෙනම් ඉතිං දෙයියනේ කියලා ලංකාවේ කොහෙවත් නරක කිරි තියෙන්න විදිහක් නෑනේ.
ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏
අපෙ ගෙදර කිරි ගෙනල්ල කිරි මුදවනව කිරි හොදට උතුරල අරගෙන ටිකක් නිවුනට පස්සෙ මුදවපු කිරිවලින් මේස හැඳි දෙකක් විතර දාල හොදට වහල බැලැන්කට් එකකින් පැය 7-8ක් විතර වහල තියනව ඉතින් කිරි හොදට මිදිල doctor කියනටිකම තමයි කරන්නෙ ඇසිඩ් දානව ඇති සහ පරිමානයෙන් ව්‍යාපාර කරන අය
ඩොක්ට ටොහෝම ස්තුතියි ඔබට
දැනුවත්. කිරීම. ඇතිවිසිස්ටයි.... ජයවේවා. Sir. 💞💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕❤️❤️❤️🌹
කිරි මුහුන් එකතු කිරීමට කලින් ඉහල උෂ්ණත්වයකට රත් නොකලොත් ස්වභාවයෙන් පවතින මිනිසාට අහිතකර කිරිවල ඇති භැක්ටීරියා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්තෙන්ම කිරි මුදවල...දවස්2 තියාගන්න පුළුවන්.3වෙනි දවසෙ ඇඹුල් රස වෙනව.දැන් කරන්නෙ වසනේ😊
හරි වටිනවා ස්තුතිය තෙරුවන් සරණයි
බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ඔබතුමාට ..පින්සිදුවේවා .දීර්ඝායුෂ වේවා .
ස්තුතියි ඩොක්ට ❤
මෙි වීඩියෝ වලින් දැනුවත් වෙලා නොදන්නා අයව දැනුවත් කරමු.මමත් එහෙම කරනව.කිරිපිටි භාවිතා කරන එක නවැත්වුවා.දැන් ලෙඩත් අඩුයි .වියදමත් අඩුයි .
Is Ata flour bad for diabetics? Please give an answer. Thank you.
අද කඩෙන් ගන්න හාල් ටිකේ ඉදන් පලා මිටියට යනකම් වස තියෙන්නේ .ගෙදර ඉඩමේ එලවලුවක් වවන් කන එක තමයි හොදම
අනිවාර්යයෙන්ම ඇත්ත 😢
හාල් kohomada gedara wawaganne
ගෙදර ගැණු තමයි අකමැති එහෙම ගෙදර ම වවාගෙන කන්න. නගරේ ගමේ කියලා වෙනසක් නැහැ. මම එහෙම වවලා තියෙන්නේ. මම හරි ළමයි හරි ඒ පලා වර්ග කපලා කුස්සියට නොගෙනාවොත් බිරිද කීයටවත් ඒවා භාවිතා කරන් නැහැ. මම බොහෝ තැන් වල මේ සිදුවීම දැකලා තියෙනවා. දැන් ගෙදර ළමයි නුත් මේ ක්‍රමය අනුගමනය කරනවා.
පාරිභෝගික අපි හරි අසරණයි. අධිකාරිය කෝ.
තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්
ඉතාම වටිනා video එකක්,❤❤
මුදවාපුකිරි කාපුගමන් මට ගෑස්ට්‍ර්ක් හැදෙනවා බඩ පපුවඔක්කොම දැවිල්ලයි.මමදැන් කිරිකන්නෙනැහැ.
ඔව් මුදවපු කිරි ඇඹුල්
හේතුව රබර් ඇසිඩ් විතරක් නෙවෙයි පුස් කනවට ෆෝමලින්
පාරකුත් හීනියට දෙනවා.ජාඇල
පැත්තේ එහෙම කරලා අහුවුනා
Ai pan pitith danwalu uku wenna
ස්තූතියි ඔබතුමාට..
තෙරුවන් සරණයි doctor.
Goat milk ගැන video එකක් කරන්න 👍
Well explained.I can hereafter use wheyproteen which I mistakenly removed .Thank you sir
හෙන ගහනවා මේවා කරන එවුන්ට අහින්සක කිරි දරුවෝ මේවා කනවා කියලා මුන් දන්නේ නැද්ද අප්පා ඩොක්ට ඔබ තුමාට පින්සිද්ද වෙනවා අපිව දැනුවත් කරාට පරිස්සම් වෙන්න දීර්ගායුශ ලැබේවා
ස්තුතියි ඔබතුමා ට අපි ව දැනුවත් කලනිසා
Ape rate aththa katha
kirima thahanam sir..
parissamen .🙏
ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි තෙරුවන් සරණයි 🙏
Theruwan saranai
Me dosthara uthumanan siyalu samyak drushtika Devi devathawange arakshawa lebewa.
APA karana pin anumadan karaganithwa
Ewagema mema mahathmata diviyamaya arakshawa labadenu manavi.
බොහොම ස්තුති ඔබතුමාට
ස්තුතියි .
❤❤❤❤ ස්තූතියි ඔබ තුමාට
kothmale curd eke wathura berenawa eka parak dagaththa gaman
මේවගේ දේවල් එලිකරාම වෙඩි තියලා මරනවා .මතකද දොස්තර මහත්තයෙක් සහ phi මහත්තයෙක් මැරුවා 😢
❤❤
Matath meka balapugaman hithuna
මේ රටේ ඇත්ත කියන්න බෑ.ඔබතුමාත් පරිස්සමින්.....
Ou ඇත්ත
ඔබ තුමා පරෙස්සමින්.
රබර්
මුදවන ඇසිඩ් කිරි මුදවන්න දානවද?
Curd වල අඩියේ නොව , ටිකක් කා ඉතිරි කල curd උඩ ඉබේ එකතුවන වතුර මොනවාද ? අපි විසිකරනවා😭😎
ඔබ වීසි කරන්නෙ හොඳම හරිය
මෝරැ කියන්නේ ඒවට නේද?
ස්තුතියි සර් 🌻🌻🌻🙏
හරියට පදමට කිරි උනු කරාම මිදෙන්න කිරි වලට මොනවාත් දාන්න ඕන්නේ නෑ අපි ගෙදරම.යෝගට් මුදවපු කිරි.අපේ පරිභෝජනයට හදා ගන්නවා ඔය ඇසිට් මොකටද දාන්නේ හොදට මිදෙනවා හුලං නොවදින්න හොදට වහලා කාමර උස්නත්වයේ තියන්න හොදම .දේ තමයි සීත.කාලේට පොරවන ෂීට් එකක ඔතලා.තියන්න දවස් දෙකක් ඒ විදියටම තියන්න හොදට මිදිලා හයිවෙලා එනවා
මම කඩේ කිරි කන්නේ නැ ගෙදර මුදවලා කනවා පට්ට
Kohomada gedara hadanne.please kiyala denna.
@@AristosmixailUA-cam surch karala baanna
බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කලාට.ඩොක්ට පුලුවන්නම් මාමයිට් වල තියෙන ගුන පිලිබද දැනුවත් කරන්න පුලුවන්ද.
අනිවාර්යයෙන්ම ❤
Thank you Doctor wadagath karunu tikak danagaththa
Suwapath wewa Dr.
Doctor ahara kal thaba ganimata yodana drawya sambandawa video ekak karanna...
වැදගත් වැඩසටහනක්
Dr..jelly ha jelatin ganath kiyannako
Thank you
Apit ekka indian aya curd walin hadnawa rasa curry ekak. Heat eka wedi kaleta eka godak hadnawa. Apit samahara welwata curd dala cury hadnawa. Biriyani walata meat seson karaddit danwa. Aye eka eka widiyata kema walata danwa. Curd walin curry hadanakota ekata mona hari haniyak wenawda nattan gataluwak nadda. Kiyala podi reply 1k dennako😊
සාමාන්‍යයෙන් කිරි
මුඋවන්නේ කිරි උණු කර ටික වේලාවක් තබා එහි උණන් වය
සෙල්සියස් 40 දී
පමණ කලින් මුදවාපු කිරි ටිකක්
ජලය මිශ්‍රකර හට්ටියේ කෙලවර
මිශ්‍රකරනවා මුහුන් දමනවා කියන්නේ ඒකට
මුහුන්වල ඇති බැන්ටීරියා වැඩිම
නිසා ලැක්ටික් ඇසිඩි හැදෙනවා
එව්ට පී එච් අගය
පහලට යනවා
එම අගය එක්
විශෙශින අගයකට
පැමිණ් ව්ට කුටියක් බවට පන්
වෙනවා මෙම කාලය තුල නොසෙල්වී තිබිය යුතුයි'
මගේ මතකයේ
හැටියට ඉහත
p Hඅගයට
කියන්නේ
අයිසෝ ඉලෙත් ට්‍රික් පොයින්ට ක්
කියල
Thank you 😊🙏❤
Wasadannohawasawekunannoabasaranai
Very good docter
මේවා තමයි මුලින්ම නවත්තන්න ඕන අපි වහ කන්නේ
මටත් මගේ දත් වල sensitive ප්‍රශ්නයක් ආවා. සමහර මී කිරි කද්දී. ටික කාලයක් ඒව නවත්තපුවම හරි යනවා 🤔
මමනම් මුදවපු කිරි ගෙදර හදාගන්නවා. Fridge එකෙ සති 3ක් විතර තියගන්න පුලුවන්
කියන්න පුලුවන්ද කොහොමද හදාගන්න විදිය
@@vitharanachami4001 පුළුවන්
@@vitharanachami4001 මුදවපු කිරි වලින් මේස හැදි 2ක් විතර ගන්න. කිරි භාජනයකට දාලා උතුරනතුරු උනු කර ගන්න. ඉන්පසු පැත්තකින් තියලා ටිකක් නිවෙන්න අරින්න. ඇගිල්ල දැමීමම පිච්චෙන්නැති ගානට උනුසුම තියෙන්න ඕනෙ. මුහුන් ටික කෝප්පෙකට දාලා අර කිරි වලින් ටිකක් ඒකට දාලා හොදින් මිශ්‍ර කරගෙන කිරි භාජනයට දාලා හොදින් මිශ්‍ර කරන්න. ඊට පස්සේ භාජනය වහලා ගෙදර උනුසුම් තැනක පැය 8 විතර තියන්න. කිරි එක හොඳින් set වෙලා තියෙයි. ෆ්‍රිජ් එකේ තියා ගන්න
@@vitharanachami4001 හදාගන්න විදිහ මම comment කරා. ඒත් ඒක අයින් කරලා වගේ.
Ow
ඔබ තුමා ට බොහොම ස්තූතියි.
Thank you sir me dewal gena danuwat kraata.Godaak watinwa.
අනිත් එක තමයි මුදවපු කිරි ජාවාරමක්....මීකිරි කියලත් සමහරු රැවටෙනවා.
මුදවපු කිරි හොදයි. ඒත් හොදම දේ හොයන්න අමාරුයි.
Issara wage nemei dan tiyena mudawapu kiri,kapuhama gastric wadi wenawa..☹️
අයියෝ වේ ප්‍රෝටීන් අයින් කරලා නේ කාලා තියෙන්නේ 😢
Thanks.oba.thumata❤
Ana doctor oba thumaga ජීවිතය gana nothaka owa ali karama jevithayata හානියක් wai
Thanks
Highland curd label says cows milk and culture only
ප්ලාස්ටික් cup වල තියෙන මුදවපු කිරි වල probiotics හොදින් ඇති කියලා තමයි මමනම් හිතුවෙ...කරුනාකරල පහදන්න
අනිවාර්යයෙන්ම
ඔබතුමාට ස්තුතිවන්ත වෙනවා අපිව දැනුවත් karata 🙏 අහිංසක දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්න 🙏
මේවා ඔක්කොම හදන්නේ පිටරටින් ගෙන පිට් කිරි powder use කරලා කියන්නේ ඇත්ත ද
Seriously there is nothing to eat when considering his advice. We will have to starve. 😊
Obathumata bohoma sthuthi
මම නිතරම කනවා මුදවපු කිරි මේ කඩවල තියන ප්ලාස්ටික් කප් වල තියන ඒවා ඒවත් ඵක්ක බත් කනවා හොදි නැතුවම ගෑස්ටික් වැඩි උන දවසට හොදි කන්න බැරි හින්දා ලංකාවෙදි නම් ගොනාවොත් මැටි හට්ටියක තියන ඒවා ගේන්නෙ මෙහෙදි කන කිරි ඵක අගුනද ලංකාවෙදි නම් කලාතුරකින් කැවෙන්නෙ
Good
කිරි මුදවන්න ඇසිඩ් දානව කියලා හෙඩින් එකේ තිබුණට ඒ පිළිබඳ එක වචනයක් වත් කිවිවෙ නැහැනේ.
Dehi. Lemon. Vinakiri valata thamai acid kitwe.
Mun pawl pitin vindawala merenna one.
තෑන්කියූසර්
❤️🙏
අනේ මන්දා doctor..... දවසක් මන් chess product එකක් දැකලා ලංකාවේ ප්‍රසිද්ධ ආයතනයක හදපු එකක් නිසා අර ගත්තා.ලංකාවේ එකක් නිසා අරන් අවායින් පස්සේ මන් ගෙදර ඇවිල්ලා ingredients ඇගට safe ද කියලා search කරලා බැලුවා. බලනකොට එකේ ingredients වලට තියෙන ඇටකටුත් දිරනවා.... 🥲
මෙව ගෙ ලේබල් තියෙන්නෙ ඉන්ගිරිසියෙන්නෙ ඉතින් අපි කියවන්නෙ කොමද
Highland යෝගට් එකේ ingredients, nutrition information වගේ කිසිම දෙයක් සඳහන් කරල නෑ
Thanks doctor theruwan saranai
B a carefully ❤❤❤❤❤❤
අම්මෝ හට්ටිවල එන මුදවපු කිරි හදන්නේ දෙතුන් වරක් උතුරවලා. හොඳ මීකිරිනම් 3 වරක් උතුරවනව. අංශක 40 නොවේ 100 .
කෙටි කරන්න, තවත් පලදායීවේ
මිනිසුන්ට පමණක් නෙවෙයි බල්ලන්ටත් දෙනවනේ
🙏🙏🙏
දෙයියනේ අදයි දන්නෙ ඇයි කිරි ඇබුල් ටිකක් දාපුවාම මිදෙනවා
Katawaattameharakungaaharawasadeema
ඩොක්ට මට ආමාසයේ පීකුදදේ තෙල්ගෙඩි තියනවා කියලා ඩොක්ට කිව්වා පරීක්ෂනයක් කරලා බලා තමයි කිව්වේ තව වකුගඩුවල ගල්තියනවා කිව්වා මොනවද කරන ප්‍රතිකාර තියනවද ඩොක්ට
කිරි කන එක සමිපුර්නයෙන් නවත්වන්න
එක එක කිරි try කරල හොදට කටිට කාපු එකෙක් මම
වෙන විසදුමි නැ මෙ රටෙ ජනතා ආන්ඩුවක් එනතුරැ
😂😂😂😂😂🫏🫏🫏🫏
❤❤❤❤❤❤❤ 👍👍👍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏