Vinyasa - Sweet summer flow (20 minutes)

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  • Опубліковано 26 сер 2024
  • ▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
    Hello !
    Je vous propose une pratique de vinyasa pour travailler sur l'expansion, trouver plus d'espace et de mobilité dans les épaules, la poitrine et la cage thoracique. Cette pratique vous conduira à un doux backbend. Vous avez besoin de votre tapis et d'une sangle :) Bonne pratique !
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    ▬▬▬▬▬▬▬▬ A BIENTOT ▬▬▬▬▬▬▬▬
    Merci d'avoir pratiqué avec moi !
    Elodie

КОМЕНТАРІ • 6

  • @StephLATAPIE
    @StephLATAPIE Місяць тому

    Séance courte et efficace pour déverrouiller le haut du corps! Merci Elo

    • @heloyoga4073
      @heloyoga4073  22 дні тому

      Merci Steph ! Ravie de te faire pratiquer à distance 😌

  • @Roypauline
    @Roypauline Місяць тому

    Merci pour cette agréable séance 🙏🏼 🌺

  • @angeliquenaturelementerre2206
    @angeliquenaturelementerre2206 Місяць тому

    Merci pour cette séance tred bien expliquée pour bien étirer les côtés et l'avant du corps 😊