Vinyasa - Sweet summer flow (20 minutes)
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- Опубліковано 26 сер 2024
- ▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬
Hello !
Je vous propose une pratique de vinyasa pour travailler sur l'expansion, trouver plus d'espace et de mobilité dans les épaules, la poitrine et la cage thoracique. Cette pratique vous conduira à un doux backbend. Vous avez besoin de votre tapis et d'une sangle :) Bonne pratique !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ A BIENTOT ▬▬▬▬▬▬▬▬
Merci d'avoir pratiqué avec moi !
Elodie
Séance courte et efficace pour déverrouiller le haut du corps! Merci Elo
Merci Steph ! Ravie de te faire pratiquer à distance 😌
Merci pour cette agréable séance 🙏🏼 🌺
Merci beaucoup Pauline ☺️
Merci pour cette séance tred bien expliquée pour bien étirer les côtés et l'avant du corps 😊
Merci Angélique 😌