Avec une amie nous découvrons vos vidéos qui nous motivent et nous font le plus grand bien. Vous pouvez ajouter quelques années à vos 50 ans. Nous en avons 65 et 73. Nous nous sentons fort bien grâce à vos séances. MERCI MERCI !
Bonjour , j'ai 73 ans mais je me trouve iper bien avec ces séances pour les 50 ans. C'est devenu une rutine pour moi. Petite plus : j'habite à la Réunion et je suive tes cours de là bas. Merci!!
Bonjour, je suis généralement soit à cap Malheureux soit du côté de Flic en Flac, je ne suis jamais encore allée à Pointe d’Esny☀️😉🏝️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Je suis complètement addict à tes séances. J'ai commencé il y a moins d'un mois et je vois déjà ma silhouette changer, se raffermir et mincir. Sans effort, en mangeant équilibré et en faisant les séances quotidiennement, j'ai perdu 2kg. Je suis ravie. Mille merci. 🙏🏻🌞
Bonsoir Cécile, Je suis fière de faire vos séances de sports variées depuis que j'ai eu 50 ans,elles me font beaucoup de bien physiquement et moralement Merci je vous adore❤
et voila au bout d'un mois je continue une heure et demie de sport avec vous Cécile. Je suis addict à ces séances régulières et j''ai convaincu ma soeur de faire les séances pour son dos;. et bien une taille de moins au bout d'un mois . Je suis super contente . ça encourage. Merci merci beaucoup. ma silhouette change c'est formidable.
Coucou Cécile.. 🌹 C'est la 1ère fois que je fais cette séance... Super pour faire tout travailler... Cardio, abdos.. Tout.. 😊😊 Parfait pour se mettre en condition pour la journée.. 🌞🌞🌞 Je vous souhaite une belle journée 🌞🌞🌹🌹💋💋 Merci Cécile d'être là pour nous... ❤❤❤
Et de 3. Cécile que c"est adorable d"y avoir pensé à ce programme😊Que du bonheur. 24 mn de cardio, suivi de 10 mn des bras puis les étirements. 🥰 😊❤Super
Cc Cécile tous les jours avec vous durant 40 mn moins 5 kg depuis 2 mois et demi merci pour vos conseils votre bonne humeur votre bienveillance bisous 😘
J'ai adoré. Ce que j'aime chez vous c'est qu'on s'amuse vraiment. On fait réellement le sport sans s'en rendre compte. J'ai beaucoup transpiré. Bravo et merci Cécile
Je me répète mais c'est top pour moi ces séances. J'adore les séances et le décor paradisiaque. Mille mercis 🙏🙏💪 J'espère arriver à déloger quelques kilos ou centimètres
Entrainement toujours interressant, la diversite des séances ainsi que vos encouragements fait votre succès. Bravo à vous pour ces cours. MERCI MERCI MERCI 😊
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE TRES BONNE SEANCE DE CARDIO .J AI DU ABANDONNER LES POIDS AU BOUT DE QUELQUES EXERCICES.TOUJOURS DES SEANCES BIEN VARIEES.BRAVO
Très très belle séance j'adore et elle m'inspire une définition de la liberté telle qu'avec vous, Cécile, je la ressens: c'est d apprendre à connaître les barreaux de sa propre prison, physique et mentale et de les faire tomber un à un.....en y mettant le temps nécessaire. Bravo,Cécile.
Hello Cécile, j'ai commencé ce week-end à suivre tes vidéos et je compte bien continuer. J'ai eu 50ans il y a 6mois et certains kilos ont pris l'option fidélité chez moi. Mon but est de me débarrasser de quelques uns pour me sentir mieux dans mon corps. Cécile, bientôt belle mais déjà rebelle Merci pour tes vidéos
Bonjour Cécile C est la première fois j'ai fait cette séance j ai très bien supporté sans problème et bien transpiré C était très agréable Bonne journée et merci pour votre aide dans notre vie autant femme plus 50ans
Merci pour ces belles séances qui sont pleinement adaptées à notre âge ! Tonus,.bonne humeur, exercices variés ! Quel bien cela nous fait ! Vive le sport
Super exercice pour apprendre à bien respirer surtout après une opération du poumon. Ça me permet de réapprendre à respirer avec le ventre,que je ne faisais plus depuis longtemps. Merci beaucoup. Et je suis devenue addicte de vos cours en vidéo.
avec cette belleséance je suis prête pour passer une bonne journée j'essaie de faire au moins 4 seances dans la semaine merci pour votre vitalité et vos encouragements cela aide à allez jusqu'au bout merci encore
Bonsoir, après une journée de télétravail sans trop se lever de sa chaise, rien que de mieux qu'e de vos séances. Ça fait un bien fou, et comme j'ai besoin d'évacuer j'ai fait 40s de travail, 20 de marche très active. Merci de penser à nous Cécile.
Bonjour Cécile, je vais être une semaine sans faire de séances car je pars en vacances demain matin…maintenant que je me tiens en forme avec tes séances et bien d autres activités que je fais quotidiennement je vais être très active dans mes vacances 🙂 je reviens bientôt pour d autres séances! À plus🙂♥️👍🏻
Bel entraînement cardio, avec petite course en alternance, le coeur palpite, les jambes souffrent et les bras tiraillent, eh bien oui....belle et rebelle à 50 plus plus et encore plus. Que Du bonheur à faire le sport avec une merveilleuse coach comme vous Cécile 😢😊😊❤
Bonjour, J'ai moins de 50 ans mais ces exercices me font beaucoup de bien. Je ne trouvais pas les execicces qui n'affecteraient pas mes difficultés liées à la maladie de basedow qui me fatigue énormément. Merci ❤
Je suis heureuse de vous apporter du bien être 😍 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Parfait 👍☀️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Bonjour Cécile ! Je vous écris de l'Île de la Réunion. Étant atteinte de spondylartrite et fibromyalgie, ma rhumato m'encourage toujours à faire des exercices. Problème : difficile quand on a des douleurs quotidiennement. Alors je suis TOMBÉE 😄 sur votre chaîne il y a 15 jours et paf! Je me suis dit" Ça je veux et peux faire". J'essaies donc de faire cette série cardio et brûle graisse tous les jours( bien que je n'ai pas beaucoup de graisse à perdre🤣) et je vois mes petits muscles recommencer à se former. Je préfère pour l'instant assimiler ces exercices là qui pour moi ne sont pas si évidents que ça avant de me lancer dans les autres séries que vous proposez , toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Alors je voulais juste vous dire merci de contribuer ainsi à mon bien-être physique . 👏👏. J'espère ne pas relâcher mes efforts en cours de route quand les douleurs seront plus persistantes 😁. Merci Cécile
Merci infiniment pour votre message. Tenez moi au courant de votre évolution et je vais vous encourager pour ne pas que vous lâchiez!!! Je suis avec vous. Bises à la réunion 🤩😘
Bonjour. Merci pour ces séances.C.’est cool et à la portée de tout le monde. C’est un bon entretien pour le corps. J’ ai 68ans et je tiens à rester en forme le plus longtemps possible. Bonne journée.
super pour une fin de journée. Tu es une super coach, j'ai 65 ans et toi au moins tu as compris que le temps de récupération entre 2 exercices est primordial! Bravo!
Avec plaisir 😊 et je vous souhaite la bienvenue 🤗 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Apres la séance des cuisses et la terrible chaise toutes les 15 secondes, rythme endiablé pour cet entrainement...oups avec les poids....ça chauffe...methode super pour le cardio😊😊Merci, mille fois merci..Cécile ❤❤❤ je vais maintenant essayer l équilibre 😢😢
Bonjour Cécile, pas de sport de la semaine et là il a fallu que je reprenne ( pire qu'une envie de chocolat 🍫). Cette scéance était géniale. Sourire accroché non-stop entre 2 respirations. Des résultats réels couplés à un rééquilibrage alimentaire (-4kgs depuis octobre) et cet été je crois bien que je vais pouvoir remettre des manches courtes( mes ailes de chauve-souris sont presque parties voire ailleurs si j'y étais😆)..bref un immense merci pour cette bienveillance et vos encouragements ! 🙏🙏😌😌😌
Quel plaisir pour moi de lire ce message. Je suis très heureuse du résultat et je vous encourage à continuer à prendre soin de vous comme ça votre corps adore il vous le montre!!! Bon allez un petit bout de chocolat quand même 😂 A très vite
Bonjour Cécile et la team. J ai adoré cette séance que j ai réalisé sans les poids car au préalable j avais fait le j2 du challenge 5 jours ( fait plusieurs fois.😂). Et mes bras avaient deja bien travaillés. Je ne me lasse pas de tes seances qui nous transforment et nous rendent belles et rebelles. Merci infiniment Cecile.❤ Pour notre coach preferee : hip hip hip... hourra 🎉
Quel merveilleux retour je suis très touchée… mon bonheur est de voir que pleins de Belle et Re Belle prennent soin d’elles et se sentent bien dans leur corps… Merci à toutes ❤️❤️❤️
Trop géniale cette séance !! 👍👏 J'ai adoré ! Merci Cécile ! Merci pour ce temps que vous consacrez 🙏 vos séances sont top 👍💪😉 excellentes !!! Je vous dis à demain pour une prochaine 😉 😘
Bonjour Cécile Cette séance est mon préférée car j'ai l impression tout mon travaille Merci beaucoup pour votre gentillesse et toute les préparations des séances Bonne journée
Merci bcp Cécile pour cette super video brûle graisse...je suis plus jeune que 50ans mais tes videos me permettent de me renforcer et m aide dans ma perte de poids.... longue vie à ta chaine
hello Cécile, excellente cette séance.... Je m'éclate complétement.... Première série, j'ai remplacé le temps de repos par talons -fesse avec bras avant-arrière en gardant les poids et deuxième série par petite course...Douche bien méritée je suis en nage..... Impossible de ne pas garder le sourire avec vous .... Merci pour votre gentillesse et encouragement🥰🥰😘
Coucou, Cécile! Disons que je prends de l'avance pour les problèmes au boulot ce soir! Dans tous les cas, je sais que j'y arriverais en forme! Merci, Cecile 😊
Merci d’être avec nous .J’aime tout Je viens du NB Je suis née en1945+et je fais exercice tout les matins avec Cécile tu a beaucoup amie bonne journée V Que le Seigneurs te bénisse toujours.
Merci pour ces séances, sympas, ludiques et motivantes!!! Ça ne fait qu'une semaine que je m'y suis mise mais je ressens déjà un mieux être. 45 minutes tous les matins ça fait du bien. Merci beaucoup Cécile ❤
Avec plaisir 😊 merci Renée Vous avez vu passer le défi olympique ? Si vous voulez je vous laisse jeter un petit coup d’œil sur cette page cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611 Ou alors visiter mon tout nouveau site internet www.50ansbelleetrebelle.com
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Merci à vous 😊 et je vous félicite bravo pour votre régularité 👏👏👏🥰 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
coucou Cécile🖐, je reviens vers cette séance pour bruler les calories... temps de pause retiré pour continuer les exercices. Hier après midi une marche de 10 km rythmée après les séances du matin trop bien. J'ai été ravie de voir l'amélioration de mon souffle et mon rythme cardiaque... Merci Cécile jours après jours je vois des améliorations ..une journée qui commence super bien je vous vois.... un sourire un rayon de soleil et un bon exercice TOP🌞 ... Bonne journée🥰👋💪
Génial de combiner dedans et dehors pour continuer à varier et prendre l’air. C’est chouette de sentir ses capacités s’améliorer c’est super motivant. Merci des ces retours toujours positifs 😘
Dur, dur...la séance complète en petite course et accélération des mouvements,,,,😢..Quelle belle séance de cardio...transpiration et palpitation sont de la partie .Encore un entraînement au top.. Merci Cecile😊❤
Bonjour Cécile, Super Séance ! nous avons un peu peiné au démarrage (séance intense dès le début) mais nous avons vite trouvé notre rythme pour tenir jusqu'au bout. merci Cécile! Bon week end 🤗🙏☺😘
Merci 🙏🏝️☀️ un fond d’écran 100% naturel que j’aime vous faire partager 🥰 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
👍🏼🌺 Super moment. Je sens que mon corps a bien travaillé 🔥🔥🔥. J'arrive de mieux en mieux à me gainer , pour les exercices et ça me plaît. J'ai perdu un peu de brioche !!!🌈. Ah !!! Ma confiance en moi revient et ça grâce au séances de Cécile. Merci à toi. 👍🏼🙏🙏🙏🌺🌴
Bonjour ❤️ 👋 ❤️ 👋 séance fini avec m9n cher et tendre époux après avoir fait une autre séance avance aussi de cardio devant votre piscine on adore maintenant 5 mn de challenge de bras merciiiiii beaucoup pour tout ❤❤❤
Bonjour à vous 2. Merci de me suivre et oui les messieurs sont de plus en plus nombreux avec nous c’est génial. Bravo à votre cher et tendre ! À très vite pour une novembre séance ensemble ❤️❤️❤️ Moins 20%avec le code OCTROSE24 Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕 www.50ansbelleetrebelle.com
Bonjour Cécile, moi qui transpire rarement, je suis trempée 😂 mais je suis ravie d'avoir tenu jusqu'au bout de la séance 😊... J'espère que quelques centaines de calories ont quitté mon corps ce matin 😏. Merci pour cette belle séance et à demain pour une autre... Peut être 2 ou 3 😉... J'adore😍. 😘❤️
Youhouuuu !!! Oui c’est sûr qu’elles sont parties des calories bravo 👏👏👏 contente que vous aimiez je vous encourage à continuer de prendre bien soin de vous 😘
Qui dit jour férié , dit séance un peu plus longue et celle -ci ne m'a pas déçue! Super séance , dur dur le 2è tour pour mes bras mais une belle énergie pour débuter la journée! Merci Cécile !
Avec plaisir 😊 merci Michelle 🙏❤️ Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
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Avec une amie nous découvrons vos vidéos qui nous motivent et nous font le plus grand bien. Vous pouvez ajouter quelques années à vos 50 ans. Nous en avons 65 et 73. Nous nous sentons fort bien grâce à vos séances. MERCI MERCI !
Merci beaucoup à vous 2 je vous souhaite la bienvenue 🤗🤗
C’est super de se motiver à 2 vous avez bien raison! A très vite 😘😘
J aime❤❤dur...dur,,mais je l ai fais.Cecile, vos séances sont supers, je ne m en lasse pas
Merci 🙏 ❤️❤️
Bonjour , j'ai 73 ans mais je me trouve iper bien avec ces séances pour les 50 ans. C'est devenu une rutine pour moi. Petite plus : j'habite à la Réunion et je suive tes cours de là bas. Merci!!
Génial ! Bravo vous êtes exemplaire je suis fière de vous! Nos seules voisine… j’ai de la famille à la réunion 🇷🇪
Aujourd hui vous etes a Pointe d Esny Cecile..et la derniere fois a Cap Malheureux ..a L Ile Maurice.Mon joli pays.Merci Cecile
Bonjour, je suis généralement soit à cap Malheureux soit du côté de Flic en Flac, je ne suis jamais encore allée à Pointe d’Esny☀️😉🏝️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Pointe D Esny est MAGNiFIQUE.Ça ressemblait au mur du campement de mon frere a P D Esny
@@nancygrant8551👍😉
Je suis complètement addict à tes séances. J'ai commencé il y a moins d'un mois et je vois déjà ma silhouette changer, se raffermir et mincir. Sans effort, en mangeant équilibré et en faisant les séances quotidiennement, j'ai perdu 2kg. Je suis ravie. Mille merci. 🙏🏻🌞
Super !!!! Oui chaque jour ces exercices nous aident à retrouver notre beauté d'antan et à rester en forme.
Whaou c’est juste génial ça !!! Merci beaucoup de me partager vos résultats ça me fait très plaisir 👍👍👏
Merci Florence 🙏👍
Entièrement d'accord avec toi
Bonsoir Cécile,
Je suis fière de faire vos séances de sports variées depuis que j'ai eu 50 ans,elles me font beaucoup de bien physiquement et moralement
Merci je vous adore❤
Grâce à mon amie j'ai commencer il y a à peine une semaine et J adore ça me fait un bien fou 😊 Merci 😗
Génial ! Merci à votre amie 🙏 et bravo à vous 👏👏
et voila au bout d'un mois je continue une heure et demie de sport avec vous Cécile. Je suis addict à ces séances régulières et j''ai convaincu ma soeur de faire les séances pour son dos;. et bien une taille de moins au bout d'un mois . Je suis super contente . ça encourage. Merci merci beaucoup. ma silhouette change c'est formidable.
Whaou c’est vraiment génial merci de ce beau commentaire 😊😊😊😘
Coucou Cécile.. 🌹
C'est la 1ère fois que je fais cette séance...
Super pour faire tout travailler... Cardio, abdos.. Tout.. 😊😊
Parfait pour se mettre en condition pour la journée.. 🌞🌞🌞
Je vous souhaite une belle journée 🌞🌞🌹🌹💋💋
Merci Cécile d'être là pour nous... ❤❤❤
Génial et merci à vous 🙏❤️
Et de 3. Cécile que c"est adorable d"y avoir pensé à ce programme😊Que du bonheur. 24 mn de cardio, suivi de 10 mn des bras puis les étirements. 🥰 😊❤Super
Merci Sofia ❤️
Cc Cécile tous les jours avec vous durant 40 mn moins 5 kg depuis 2 mois et demi merci pour vos conseils votre bonne humeur votre bienveillance bisous 😘
Je suis très heureuse de votre résultat qui est surtout grâce à vous et votre motivation. Je vous félicite 👍👍😘
@@50ansbelleetre-belle merci beaucoup 😘
J'ai adoré. Ce que j'aime chez vous c'est qu'on s'amuse vraiment. On fait réellement le sport sans s'en rendre compte. J'ai beaucoup transpiré. Bravo et merci Cécile
Oh merci beaucoup !
J’ai découvert ces cours il y a 15 jours.... vraiment bravo et merci pour ces cours parfaitement adaptés à notre âge. C’est un vrai plaisir.
Merci infiniment 🙏
Je me répète mais c'est top pour moi ces séances. J'adore les séances et le décor paradisiaque. Mille mercis 🙏🙏💪 J'espère arriver à déloger quelques kilos ou centimètres
C’est sûr que ça va marcher on ne lâche pas !!! Merci pour votre message 🙏
Entrainement toujours interressant, la diversite des séances ainsi que vos encouragements fait votre succès. Bravo à vous pour ces cours. MERCI MERCI MERCI 😊
Hey merci merci merci a vous 😘
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE TRES BONNE SEANCE DE CARDIO .J AI DU ABANDONNER LES POIDS AU BOUT DE QUELQUES EXERCICES.TOUJOURS DES SEANCES BIEN VARIEES.BRAVO
C’est pas grave Anne bravo pour avoir fait la séance. Avec ou sans poids c’est top! 👏👏👍
Très très belle séance j'adore et elle m'inspire une définition de la liberté telle qu'avec vous, Cécile, je la ressens: c'est d apprendre à connaître les barreaux de sa propre prison, physique et mentale et de les faire tomber un à un.....en y mettant le temps nécessaire. Bravo,Cécile.
Quelle image forte… c’est très inspirant venant de votre part
❤😊... Je suis repartie pour cette semaine et surtout vos séances géniales.... Merciiiii
Go à la douche
Belle journée à vous et à tous
Parfait Chantal ❤️❤️👍💪
Hello Cécile, j'ai commencé ce week-end à suivre tes vidéos et je compte bien continuer. J'ai eu 50ans il y a 6mois et certains kilos ont pris l'option fidélité chez moi. Mon but est de me débarrasser de quelques uns pour me sentir mieux dans mon corps.
Cécile, bientôt belle mais déjà rebelle
Merci pour tes vidéos
C’est super je te souhaite la bienvenue 🤗 et si tu es régulière alors les petits kilos en trop s’en iront c’est sûr! Je t’encourage 👏👏👏😘
Bonjour Cécile je viens de faire cette séance aujourd'hui en Replay après une semaine de travail, super pour évacuer tout le stress du travail. 🙏🤗
Oui le sport est une bonne soupape pour se changer les idées 👍👍
Super cette séance Cécile mon rythme cardiaque était soutenu comme je le recherchais. Un immense MERCI
Génial !👍
Bonjour Cécile
C est la première fois j'ai fait cette séance j ai très bien supporté sans problème et bien transpiré
C était très agréable
Bonne journée et merci pour votre aide dans notre vie autant femme plus 50ans
C’est avec grand plaisir et bravo à vous 👍👏
Merci pour ces belles séances qui sont pleinement adaptées à notre âge !
Tonus,.bonne humeur, exercices variés !
Quel bien cela nous fait !
Vive le sport
Merci à vous 😊 et oui vive le sport plaisir 👏👏👏🌸😘
Super exercice pour apprendre à bien respirer surtout après une opération du poumon. Ça me permet de réapprendre à respirer avec le ventre,que je ne faisais plus depuis longtemps. Merci beaucoup. Et je suis devenue addicte de vos cours en vidéo.
Bravo à vous c'est génial de faire de sport, c'est la clé pour récupérer. Merci pour votre message et vos compliments ☺️🙏
avec cette belleséance je suis prête pour passer une bonne journée j'essaie de faire au moins 4 seances dans la semaine merci pour votre vitalité et vos encouragements cela aide à allez jusqu'au bout merci encore
Merci pour votre gentil message et je vous encourage bien fort pour vous 4 fois allez!!!
Bjrs,je viens d avoir 65 ans,j adore votre chaîne qui nous met de bonne humeur😊merci
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏👏
Bonsoir, après une journée de télétravail sans trop se lever de sa chaise, rien que de mieux qu'e de vos séances. Ça fait un bien fou, et comme j'ai besoin d'évacuer j'ai fait 40s de travail, 20 de marche très active. Merci de penser à nous Cécile.
Quelle bonne idée effectivement de libérer son énergie dans le sport après le travail. Bravo à vous et merci 🙏
Bonjour Cécile, je vais être une semaine sans faire de séances car je pars en vacances demain matin…maintenant que je me tiens en forme avec tes séances et bien d autres activités que je fais quotidiennement je vais être très active dans mes vacances 🙂 je reviens bientôt pour d autres séances! À plus🙂♥️👍🏻
Je vous souhaite de passer des supers vacances et je vous dit à très vite au retour 😘😘☀️
Bonsoir Cécile, merci pour cette séance 👍❤ bonne soirée a tous et toutes
Avec plaisir 😊 merci 🙏❤️
Bel entraînement cardio, avec petite course en alternance, le coeur palpite, les jambes souffrent et les bras tiraillent, eh bien oui....belle et rebelle à 50 plus plus et encore plus. Que Du bonheur à faire le sport avec une merveilleuse coach comme vous Cécile 😢😊😊❤
Je suis touchée merci 🙏❤️❤️
Bonjour,j’ai commancee ton programme,j’adore ça fait un bien fou.Parti pour une bonne journée positive.Très bon programme.bonne journée
Merci infiniment
Bonjour, J'ai moins de 50 ans mais ces exercices me font beaucoup de bien. Je ne trouvais pas les execicces qui n'affecteraient pas mes difficultés liées à la maladie de basedow qui me fatigue énormément. Merci ❤
Je suis heureuse de vous apporter du bien être 😍
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️
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J adore une séance complète merci Cécile une belle transpiration bon pour tout le corps
Génial 👍
Séance complète c est super merci ça donne la pêche pour la journée ❤
Parfait 👍☀️
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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Très belle séance que je fais au réveil (,travail de nuit )
Paysages parfaits ,musiques entraînantes
👌👌
Génial ! Merci pour votre message 👍🙏
Bonjour Cécile ! Je vous écris de l'Île de la Réunion. Étant atteinte de spondylartrite et fibromyalgie, ma rhumato m'encourage toujours à faire des exercices. Problème : difficile quand on a des douleurs quotidiennement. Alors je suis TOMBÉE 😄 sur votre chaîne il y a 15 jours et paf! Je me suis dit" Ça je veux et peux faire". J'essaies donc de faire cette série cardio et brûle graisse tous les jours( bien que je n'ai pas beaucoup de graisse à perdre🤣) et je vois mes petits muscles recommencer à se former. Je préfère pour l'instant assimiler ces exercices là qui pour moi ne sont pas si évidents que ça avant de me lancer dans les autres séries que vous proposez , toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Alors je voulais juste vous dire merci de contribuer ainsi à mon bien-être physique . 👏👏. J'espère ne pas relâcher mes efforts en cours de route quand les douleurs seront plus persistantes 😁. Merci Cécile
Merci infiniment pour votre message. Tenez moi au courant de votre évolution et je vais vous encourager pour ne pas que vous lâchiez!!! Je suis avec vous. Bises à la réunion 🤩😘
Génial toujours toujours autant de plaisir à suivre vos séances un grand merci
Avec grand plaisir 😊
Super les successions d'exercice. Au top après le travail c'est ma bouffer d'oxygène. Merci Cécile
Avec plaisir 😊 et bravo à vous !!!
Bonjour. Merci pour ces séances.C.’est cool et à la portée de tout le monde. C’est un bon entretien pour le corps. J’ ai 68ans et je tiens à rester en forme le plus longtemps possible. Bonne journée.
Bonjour vous faites le bon choix que de vous maintenir en forme grâce au sport bravo à vous et merci de me suivre… ☺️
Jamais déçue avec Cécile....
Chaque mouvement a été bien ressenti de partout...
Merci infiniment et beaucoup de gratitude ❤️💝🌹💪👍😘
Merciiii 🤩🙏🙏😘
Merci beaucoup Cécile
Super séance après une journée de travail intense
Avec plaisir 😊 et bravo à vous c’est bon de se détendre avec le sport c’est une bonne fatigue qui défatigue 👏👏👍
Merci beaucoup ❤️. Même si j'ai beaucoup transpiré j'ai adooorééé. Merci .Anick B.
Génial ! 👍 😘
Séance complète génial top merci beaucoup à vous cela fait 1semaine que j ai repris le sport 🎉🎉🎉🎉merci
Génial !👍 je vous félicite et maintenant à votre rythme il ne faut plus s’arrêter car c’est votre source de bien être je vous encourage !
super pour une fin de journée. Tu es une super coach, j'ai 65 ans et toi au moins tu as compris que le temps de récupération entre 2 exercices est primordial! Bravo!
Un grand merci !😊🥰
Bonjour Cécile je suis une débutante auprès de vos séances de cardio les matins et en fin de journée je trouve que vous expliquer très bien 😊
Avec plaisir 😊 et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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Fan de cette séance on sue on brûle des calories a refaire régulièrement merci Cécile bonne journée.
Merci Nathalie et bravo!!! 👍👏
j'adore! des exercices pas trop compliqués et realisables pour nous les cinquantenaires merci , ça fait trop du bien avec n prime la mer!
Merciiii 👍🙏
Apres la séance des cuisses et la terrible chaise toutes les 15 secondes, rythme endiablé pour cet entrainement...oups avec les poids....ça chauffe...methode super pour le cardio😊😊Merci, mille fois merci..Cécile ❤❤❤ je vais maintenant essayer l équilibre 😢😢
👏👏👏💪💪❤️❤️
Bonjour Cécile, pas de sport de la semaine et là il a fallu que je reprenne ( pire qu'une envie de chocolat 🍫). Cette scéance était géniale. Sourire accroché non-stop entre 2 respirations. Des résultats réels couplés à un rééquilibrage alimentaire (-4kgs depuis octobre) et cet été je crois bien que je vais pouvoir remettre des manches courtes( mes ailes de chauve-souris sont presque parties voire ailleurs si j'y étais😆)..bref un immense merci pour cette bienveillance et vos encouragements ! 🙏🙏😌😌😌
Quel plaisir pour moi de lire ce message. Je suis très heureuse du résultat et je vous encourage à continuer à prendre soin de vous comme ça votre corps adore il vous le montre!!! Bon allez un petit bout de chocolat quand même 😂
A très vite
Bonjour Cécile et la team. J ai adoré cette séance que j ai réalisé sans les poids car au préalable j avais fait le j2 du challenge 5 jours ( fait plusieurs fois.😂). Et mes bras avaient deja bien travaillés.
Je ne me lasse pas de tes seances qui nous transforment et nous rendent belles et rebelles.
Merci infiniment Cecile.❤
Pour notre coach preferee : hip hip hip... hourra 🎉
Quel merveilleux retour je suis très touchée… mon bonheur est de voir que pleins de Belle et Re Belle prennent soin d’elles et se sentent bien dans leur corps…
Merci à toutes ❤️❤️❤️
Trop géniale cette séance !! 👍👏
J'ai adoré ! Merci Cécile ! Merci pour ce temps que vous consacrez 🙏 vos séances sont top 👍💪😉 excellentes !!! Je vous dis à demain pour une prochaine 😉 😘
Merci Marie pour votre très gentil message. C’est grâce à vous que je consacre tout ce temps j’adore! ☺️☺️👍😘
Bonjour Cécile
Cette séance est mon préférée car j'ai l impression tout mon travaille
Merci beaucoup pour votre gentillesse et toute les préparations des séances
Bonne journée
Tout mon corps travaille
Merci à vous pour ce très gentil message Belle journée à vous 🌸☀️
Merci à vous 😊
C'est une super séance qui fait travailler tout le corps, merci pour vos encouragements
Avec grand plaisir bravo à vous
Super tous les jours cardio et soit abdos debout soit travail des jambes.
Merci grâce à vous je retrouve le goût du sport et du lundi au samedi 😊
Félicitations c’est un super rythme 👏👏👏
Merci de votre fidélité 😘
Merci bcp Cécile pour cette super video brûle graisse...je suis plus jeune que 50ans mais tes videos me permettent de me renforcer et m aide dans ma perte de poids.... longue vie à ta chaine
Merci Audrey 🙏 et bravo à toi! Merci de me suivre 😘
Un grand merci pour l'ensemble Cécile, tu es Magnifique !
Merci à vous 😊🙏🥰
Cette séance est superbe on élimine bien les toxines je suis en nage moi qui as beaucoup de mal transpirer merci encore j’adore vos cours ❤
Avec plaisir 😊 et bravo à vous 💪💪❤️❤️❤️
J'adore cette séance elle prépare bien la journée Merci
Oui c’est un bon moyen de commencer bien réveillé 👍👍☀️
Complètement addict à vos séances ❤❤❤❤❤merci 😊
Merciiii ❤️❤️❤️❤️
bonjour chaque soir un immense plaisir pour ma cardio recommandé au point de vue medical merci❤❤❤❤
Bravo à vous ❤️❤️❤️
hello Cécile, excellente cette séance.... Je m'éclate complétement.... Première série, j'ai remplacé le temps de repos par talons -fesse avec bras avant-arrière en gardant les poids et deuxième série par petite course...Douche bien méritée je suis en nage..... Impossible de ne pas garder le sourire avec vous .... Merci pour votre gentillesse et encouragement🥰🥰😘
Quelle belle énergie c'est vraiment super. Bravo pour l'adaptation et le rythme !!! 💪👏👏👍😘
Coucou, Cécile! Disons que je prends de l'avance pour les problèmes au boulot ce soir! Dans tous les cas, je sais que j'y arriverais en forme! Merci, Cecile 😊
Génial ! 👍👏👏😘
Merci d’être avec nous .J’aime tout Je viens du NB Je suis née en1945+et je fais exercice tout les matins avec Cécile tu a beaucoup amie bonne journée V Que le Seigneurs te bénisse toujours.
Merci à vous 🙏🌸❤️
Bonjour Cécile,je suis du Canada Québec et je vous suis tous les jours ,c'est un bienfait énorme
Merci vous êtes formidable
Merci à vous 😊 c’est super gentil et bravo pour votre régularité 👏👏👏 merci de me suivre du Canada 🇨🇦🥰
Bonjour Cécile. Je suis contente de te retrouver ce matin. Merci et bonne journée
Merci à toi de ta fidélité et ta régularité c’est super😊
Une vrai séance de cardio, en ce qui me concerne en enchainant les exercices sans marche intermédiaire, merci
Avec plaisir et bravo à vous 👍👏👏
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J'adore vos scéances cardio ça me donne la pêche toute la journée 😍
Génial ! Bravo à vous Anne 👏👏👏😍
Merci pour ces séances, sympas, ludiques et motivantes!!! Ça ne fait qu'une semaine que je m'y suis mise mais je ressens déjà un mieux être. 45 minutes tous les matins ça fait du bien. Merci beaucoup Cécile ❤
Whaou bravo pour la régularité qui paye déjà c'est le secret !!! 💪❤️👍
Ma dose matinale, les cours de belle et re belle. MERCI
Très très bien !
Super séance pour ce 30 janvier 2023, merci Cécile !!! 💕🙏🕊
Avec plaisir 😊😘👍
Séance faite aujourd'hui. Je suis totalement fan. Merci Cécile
Avec plaisir 😊 merci Renée
Vous avez vu passer le défi olympique ? Si vous voulez je vous laisse jeter un petit coup d’œil sur cette page
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Ou alors visiter mon tout nouveau site internet
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MERCI JE N4AVAIS PAS ENCORE FAIT CETTE SERIE MES BRAS VOUS DISENT MERCI. BIZ ET MEILLEURS VOEUX POUR CETTE NOUVELLE ANNEE
Merci à vous
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Toujours aussi contente car beaucoup de bon résultats programmes génial merci Cécile
Merci à vous 😊
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Merci pour ces séances quotidiennes qui me donnent une vitalité et un bien-être quotidien. Je persévère, vous êtes super !
Merci à vous 😊 et je vous félicite bravo pour votre régularité 👏👏👏🥰
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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je ne parviens pas encore à être régulière dans mes séances. Mais c'est génial à chaque fois que je prend le temps de venir sur cette chaine. Merci
Parfait 👍 et le bien être doit vous aider à essayer de refaire plus souvent. En tout cas bravo à vous !
coucou Cécile🖐, je reviens vers cette séance pour bruler les calories... temps de pause retiré pour continuer les exercices. Hier après midi une marche de 10 km rythmée après les séances du matin trop bien. J'ai été ravie de voir l'amélioration de mon souffle et mon rythme cardiaque... Merci Cécile jours après jours je vois des améliorations ..une journée qui commence super bien je vous vois.... un sourire un rayon de soleil et un bon exercice TOP🌞 ... Bonne journée🥰👋💪
Génial de combiner dedans et dehors pour continuer à varier et prendre l’air. C’est chouette de sentir ses capacités s’améliorer c’est super motivant. Merci des ces retours toujours positifs 😘
Dur, dur...la séance complète en petite course et accélération des mouvements,,,,😢..Quelle belle séance de cardio...transpiration et palpitation sont de la partie .Encore un entraînement au top.. Merci Cecile😊❤
Avec plaisir 😊🥰 et bien joué pour la séance ❤️
Coucou Cécile super 👌 j'adore votre engagement et vos encouragements 💕 dans les nouvelles vidéos le petit YEAH de fin me manque 😜 😚🙏
Ah bon pas de petit clap de fin?? Alors c’est un oubli…
Coucou Cécile , merci beaucoup belle journée bisous 👍
Merci à vous ☺️
Je bénis l"univers de t"avoir😊 mise sur mon chemin Cécile
🙏❤️🙏❤️🙏❤️
Merci, cette séance était hyper tonique, hyper adaptable et les épaules et la coordination bien sollicitées, j'ai beaucoup aimé!
Avec plaisir 😊
Bonjour Cécile, Super Séance ! nous avons un peu peiné au démarrage (séance intense dès le début) mais nous avons vite trouvé notre rythme pour tenir jusqu'au bout. merci Cécile! Bon week end 🤗🙏☺😘
Bravo à vous 2 je suis très fière de vous !!! Excellent week-end ❤️❤️🌸🌸☀️☀️☀️
Merci Cécile pour ce bon moment avec un fond d'écran superbe 🤗
Belle journée, Annick 😘
Merci 🙏🏝️☀️ un fond d’écran 100% naturel que j’aime vous faire partager 🥰
Promo journée de la femme 💪❤️
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👍🏼🌺 Super moment. Je sens que mon corps a bien travaillé 🔥🔥🔥. J'arrive de mieux en mieux à me gainer , pour les exercices et ça me plaît. J'ai perdu un peu de brioche !!!🌈. Ah !!! Ma confiance en moi revient et ça grâce au séances de Cécile. Merci à toi. 👍🏼🙏🙏🙏🌺🌴
Ah c’est cool et la brioche est mieux avec le café que sur le ventre ! 😂
Je suis très contente de faire partir de l'équipe et de parvenir à m'exercer trop bien y infiniment ❤❤❤
C’est super contente que vous direz avec nous ❤️❤️❤️
J' adore vos séances, elles me font un très grand bien
Merci 🙏
Bonjour ❤️ 👋 ❤️ 👋 séance fini avec m9n cher et tendre époux après avoir fait une autre séance avance aussi de cardio devant votre piscine on adore maintenant 5 mn de challenge de bras merciiiiii beaucoup pour tout ❤❤❤
Bonjour à vous 2. Merci de me suivre et oui les messieurs sont de plus en plus nombreux avec nous c’est génial. Bravo à votre cher et tendre !
À très vite pour une novembre séance ensemble ❤️❤️❤️
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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super séance. J'ai bien éliminé les tensions après ma journée de travail; VENTRE PLAT maintenant
Génial !
Bonjour Cécile, moi qui transpire rarement, je suis trempée 😂 mais je suis ravie d'avoir tenu jusqu'au bout de la séance 😊... J'espère que quelques centaines de calories ont quitté mon corps ce matin 😏. Merci pour cette belle séance et à demain pour une autre... Peut être 2 ou 3 😉... J'adore😍. 😘❤️
Youhouuuu !!! Oui c’est sûr qu’elles sont parties des calories bravo 👏👏👏 contente que vous aimiez je vous encourage à continuer de prendre bien soin de vous 😘
Super séance comme toujours en prenant beaucoup de plaisir et c'est avec vous.
Merci beaucoup 😊
👍j’ai réussi à convertir mes copines en vacances super merci Cécile !
Génial !👍👍👍
Bonsoir et merci Cécile .après une part de lasagnes et de gâteau d'anniversaire cette séance brûle calories était nécessaire 😉👌🌹
C’est super 👍 moi aussi je suis gourmande alors super 💪🏋️♀️😜
C’est une de mes séances préférées ! Merci !!!
Avec plaisir 😊 merci à vous
Super séance. Me convient parfaitement surtout après une journée passé au bureau.
Oui important de trouver de quoi se changer les idées après le boulot 👍👍
Merci beaucoup pour ces minutes de détente et d'exercices 😊😊
Avec plaisir 😊 merci à vous Suzette
Bonjour Cécile, vous me donnez envie chaque matin de bouger pou améliorer mes 65 ans ! Merci
Magnifique je suis super contente! Alors continuons ensemble on est plus forte! 💪
Qui dit jour férié , dit séance un peu plus longue et celle -ci ne m'a pas déçue! Super séance , dur dur le 2è tour pour mes bras mais une belle énergie pour débuter la journée! Merci Cécile !
C’est super ça!!! Belle journée ☀️😎
merci franchement super pour le corps et surtout merci pour mon moral retrouvé grâce à vous 😉👍
Je suis très heureuse de lire votre message merci à vous
Merci pour toutes ces séances. Un vrai plaisir quotidien depuis un peu plus d'un mois maintenant. J'adore ❤
Avec plaisir 😊 et bravo pour la régularité 👏❤️
Vraiment top, cette séance !... merci pour tout ce que tu nous proposes ! C'est varié, efficace...le must, en somme 😊. Merci encore ❤
Avec plaisir 😊 merci Michelle 🙏❤️
Challenge 5 jours programme. Dispo à vie !
❤️🙏❤️
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