Bonjour je suis vraiment une personne très sédentaire je ne bouge pas beaucoup , mais depuis 3 jours je fais cette vidéo et j'adore énormément , je vous trouve très encourageante.
Bonjour et merci pour votre message. Bravo à vous, vous avez peut être trouvé une petite routine qui a coup sûr va vous faire du bien ! Je vous encourage et n’hésitez pas à varier aussi vos vidéos pour rester motivée dans vos lasser. Il y’a sur ma chaîne presque 500 séances. Bonne continuation avec Belle et Re-belle 😘
Bonjour , j'ai 73 ans mais je me trouve iper bien avec ces séances pour les 50 ans. C'est devenu une rutine pour moi. Petite plus : j'habite à la Réunion et je suive tes cours de là bas. Merci!!
Avec une amie nous découvrons vos vidéos qui nous motivent et nous font le plus grand bien. Vous pouvez ajouter quelques années à vos 50 ans. Nous en avons 65 et 73. Nous nous sentons fort bien grâce à vos séances. MERCI MERCI !
Bonjour, je suis généralement soit à cap Malheureux soit du côté de Flic en Flac, je ne suis jamais encore allée à Pointe d’Esny☀️😉🏝️ Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Je suis complètement addict à tes séances. J'ai commencé il y a moins d'un mois et je vois déjà ma silhouette changer, se raffermir et mincir. Sans effort, en mangeant équilibré et en faisant les séances quotidiennement, j'ai perdu 2kg. Je suis ravie. Mille merci. 🙏🏻🌞
Bonsoir Cécile, Je suis fière de faire vos séances de sports variées depuis que j'ai eu 50 ans,elles me font beaucoup de bien physiquement et moralement Merci je vous adore❤
J'ai adoré. Ce que j'aime chez vous c'est qu'on s'amuse vraiment. On fait réellement le sport sans s'en rendre compte. J'ai beaucoup transpiré. Bravo et merci Cécile
Cc Cécile tous les jours avec vous durant 40 mn moins 5 kg depuis 2 mois et demi merci pour vos conseils votre bonne humeur votre bienveillance bisous 😘
Bonjour Cécile C est la première fois j'ai fait cette séance j ai très bien supporté sans problème et bien transpiré C était très agréable Bonne journée et merci pour votre aide dans notre vie autant femme plus 50ans
Et de 3. Cécile que c"est adorable d"y avoir pensé à ce programme😊Que du bonheur. 24 mn de cardio, suivi de 10 mn des bras puis les étirements. 🥰 😊❤Super
Merci pour ces belles séances qui sont pleinement adaptées à notre âge ! Tonus,.bonne humeur, exercices variés ! Quel bien cela nous fait ! Vive le sport
avec cette belleséance je suis prête pour passer une bonne journée j'essaie de faire au moins 4 seances dans la semaine merci pour votre vitalité et vos encouragements cela aide à allez jusqu'au bout merci encore
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE TRES BONNE SEANCE DE CARDIO .J AI DU ABANDONNER LES POIDS AU BOUT DE QUELQUES EXERCICES.TOUJOURS DES SEANCES BIEN VARIEES.BRAVO
Entrainement toujours interressant, la diversite des séances ainsi que vos encouragements fait votre succès. Bravo à vous pour ces cours. MERCI MERCI MERCI 😊
Coucou Cécile.. 🌹 C'est la 1ère fois que je fais cette séance... Super pour faire tout travailler... Cardio, abdos.. Tout.. 😊😊 Parfait pour se mettre en condition pour la journée.. 🌞🌞🌞 Je vous souhaite une belle journée 🌞🌞🌹🌹💋💋 Merci Cécile d'être là pour nous... ❤❤❤
Je me répète mais c'est top pour moi ces séances. J'adore les séances et le décor paradisiaque. Mille mercis 🙏🙏💪 J'espère arriver à déloger quelques kilos ou centimètres
Bonjour Cécile Cette séance est mon préférée car j'ai l impression tout mon travaille Merci beaucoup pour votre gentillesse et toute les préparations des séances Bonne journée
et voila au bout d'un mois je continue une heure et demie de sport avec vous Cécile. Je suis addict à ces séances régulières et j''ai convaincu ma soeur de faire les séances pour son dos;. et bien une taille de moins au bout d'un mois . Je suis super contente . ça encourage. Merci merci beaucoup. ma silhouette change c'est formidable.
super pour une fin de journée. Tu es une super coach, j'ai 65 ans et toi au moins tu as compris que le temps de récupération entre 2 exercices est primordial! Bravo!
Parfait 👍☀️ Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Merci à vous 😊 et je vous félicite bravo pour votre régularité 👏👏👏🥰 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Merci d’être avec nous .J’aime tout Je viens du NB Je suis née en1945+et je fais exercice tout les matins avec Cécile tu a beaucoup amie bonne journée V Que le Seigneurs te bénisse toujours.
Bonjour. Merci pour ces séances.C.’est cool et à la portée de tout le monde. C’est un bon entretien pour le corps. J’ ai 68ans et je tiens à rester en forme le plus longtemps possible. Bonne journée.
Merci bcp Cécile pour cette super video brûle graisse...je suis plus jeune que 50ans mais tes videos me permettent de me renforcer et m aide dans ma perte de poids.... longue vie à ta chaine
Très très belle séance j'adore et elle m'inspire une définition de la liberté telle qu'avec vous, Cécile, je la ressens: c'est d apprendre à connaître les barreaux de sa propre prison, physique et mentale et de les faire tomber un à un.....en y mettant le temps nécessaire. Bravo,Cécile.
Merci 🙏🏝️☀️ un fond d’écran 100% naturel que j’aime vous faire partager 🥰 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Bonjour Cécile, je vais être une semaine sans faire de séances car je pars en vacances demain matin…maintenant que je me tiens en forme avec tes séances et bien d autres activités que je fais quotidiennement je vais être très active dans mes vacances 🙂 je reviens bientôt pour d autres séances! À plus🙂♥️👍🏻
Bonsoir, après une journée de télétravail sans trop se lever de sa chaise, rien que de mieux qu'e de vos séances. Ça fait un bien fou, et comme j'ai besoin d'évacuer j'ai fait 40s de travail, 20 de marche très active. Merci de penser à nous Cécile.
Super exercice pour apprendre à bien respirer surtout après une opération du poumon. Ça me permet de réapprendre à respirer avec le ventre,que je ne faisais plus depuis longtemps. Merci beaucoup. Et je suis devenue addicte de vos cours en vidéo.
Avec plaisir 😊 et je vous souhaite la bienvenue 🤗 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Bonjour Cécile et la team. J ai adoré cette séance que j ai réalisé sans les poids car au préalable j avais fait le j2 du challenge 5 jours ( fait plusieurs fois.😂). Et mes bras avaient deja bien travaillés. Je ne me lasse pas de tes seances qui nous transforment et nous rendent belles et rebelles. Merci infiniment Cecile.❤ Pour notre coach preferee : hip hip hip... hourra 🎉
Quel merveilleux retour je suis très touchée… mon bonheur est de voir que pleins de Belle et Re Belle prennent soin d’elles et se sentent bien dans leur corps… Merci à toutes ❤️❤️❤️
Trop géniale cette séance !! 👍👏 J'ai adoré ! Merci Cécile ! Merci pour ce temps que vous consacrez 🙏 vos séances sont top 👍💪😉 excellentes !!! Je vous dis à demain pour une prochaine 😉 😘
Merci pour ces séances, sympas, ludiques et motivantes!!! Ça ne fait qu'une semaine que je m'y suis mise mais je ressens déjà un mieux être. 45 minutes tous les matins ça fait du bien. Merci beaucoup Cécile ❤
Bonjour Cécile ! Je vous écris de l'Île de la Réunion. Étant atteinte de spondylartrite et fibromyalgie, ma rhumato m'encourage toujours à faire des exercices. Problème : difficile quand on a des douleurs quotidiennement. Alors je suis TOMBÉE 😄 sur votre chaîne il y a 15 jours et paf! Je me suis dit" Ça je veux et peux faire". J'essaies donc de faire cette série cardio et brûle graisse tous les jours( bien que je n'ai pas beaucoup de graisse à perdre🤣) et je vois mes petits muscles recommencer à se former. Je préfère pour l'instant assimiler ces exercices là qui pour moi ne sont pas si évidents que ça avant de me lancer dans les autres séries que vous proposez , toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Alors je voulais juste vous dire merci de contribuer ainsi à mon bien-être physique . 👏👏. J'espère ne pas relâcher mes efforts en cours de route quand les douleurs seront plus persistantes 😁. Merci Cécile
Merci infiniment pour votre message. Tenez moi au courant de votre évolution et je vais vous encourager pour ne pas que vous lâchiez!!! Je suis avec vous. Bises à la réunion 🤩😘
Bel entraînement cardio, avec petite course en alternance, le coeur palpite, les jambes souffrent et les bras tiraillent, eh bien oui....belle et rebelle à 50 plus plus et encore plus. Que Du bonheur à faire le sport avec une merveilleuse coach comme vous Cécile 😢😊😊❤
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Bonjour, J'ai moins de 50 ans mais ces exercices me font beaucoup de bien. Je ne trouvais pas les execicces qui n'affecteraient pas mes difficultés liées à la maladie de basedow qui me fatigue énormément. Merci ❤
Je suis heureuse de vous apporter du bien être 😍 Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
coucou Cécile🖐, je reviens vers cette séance pour bruler les calories... temps de pause retiré pour continuer les exercices. Hier après midi une marche de 10 km rythmée après les séances du matin trop bien. J'ai été ravie de voir l'amélioration de mon souffle et mon rythme cardiaque... Merci Cécile jours après jours je vois des améliorations ..une journée qui commence super bien je vous vois.... un sourire un rayon de soleil et un bon exercice TOP🌞 ... Bonne journée🥰👋💪
Génial de combiner dedans et dehors pour continuer à varier et prendre l’air. C’est chouette de sentir ses capacités s’améliorer c’est super motivant. Merci des ces retours toujours positifs 😘
Avec plaisir 😊 merci Renée Vous avez vu passer le défi olympique ? Si vous voulez je vous laisse jeter un petit coup d’œil sur cette page cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611 Ou alors visiter mon tout nouveau site internet www.50ansbelleetrebelle.com
Apres la séance des cuisses et la terrible chaise toutes les 15 secondes, rythme endiablé pour cet entrainement...oups avec les poids....ça chauffe...methode super pour le cardio😊😊Merci, mille fois merci..Cécile ❤❤❤ je vais maintenant essayer l équilibre 😢😢
Que du plaisir à vous suivre dans chaque proposition de mise en forme, pratiquement chaque jour une ou 2 séances et hop ...en super forme merciiiii merciiiii merciiiii- Murielle
Coucou, Cécile! Disons que je prends de l'avance pour les problèmes au boulot ce soir! Dans tous les cas, je sais que j'y arriverais en forme! Merci, Cecile 😊
Hello Cécile, j'ai commencé ce week-end à suivre tes vidéos et je compte bien continuer. J'ai eu 50ans il y a 6mois et certains kilos ont pris l'option fidélité chez moi. Mon but est de me débarrasser de quelques uns pour me sentir mieux dans mon corps. Cécile, bientôt belle mais déjà rebelle Merci pour tes vidéos
Qui dit jour férié , dit séance un peu plus longue et celle -ci ne m'a pas déçue! Super séance , dur dur le 2è tour pour mes bras mais une belle énergie pour débuter la journée! Merci Cécile !
hello Cécile, excellente cette séance.... Je m'éclate complétement.... Première série, j'ai remplacé le temps de repos par talons -fesse avec bras avant-arrière en gardant les poids et deuxième série par petite course...Douche bien méritée je suis en nage..... Impossible de ne pas garder le sourire avec vous .... Merci pour votre gentillesse et encouragement🥰🥰😘
Moi qui déteste le sport… j’adore vos séances à la fois courtes mais efficaces ! Et quel décor ❤️ moi qui habite dans le nord… cela me fait du bien physiquement mais aussi moralement😍 🙏 🙏
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J aime❤❤dur...dur,,mais je l ai fais.Cecile, vos séances sont supers, je ne m en lasse pas
Merci 🙏 ❤️❤️
Bonjour je suis vraiment une personne très sédentaire je ne bouge pas beaucoup , mais depuis 3 jours je fais cette vidéo et j'adore énormément , je vous trouve très encourageante.
Bonjour et merci pour votre message. Bravo à vous, vous avez peut être trouvé une petite routine qui a coup sûr va vous faire du bien ! Je vous encourage et n’hésitez pas à varier aussi vos vidéos pour rester motivée dans vos lasser. Il y’a sur ma chaîne presque 500 séances. Bonne continuation avec Belle et Re-belle 😘
Bonjour , j'ai 73 ans mais je me trouve iper bien avec ces séances pour les 50 ans. C'est devenu une rutine pour moi. Petite plus : j'habite à la Réunion et je suive tes cours de là bas. Merci!!
Génial ! Bravo vous êtes exemplaire je suis fière de vous! Nos seules voisine… j’ai de la famille à la réunion 🇷🇪
Avec une amie nous découvrons vos vidéos qui nous motivent et nous font le plus grand bien. Vous pouvez ajouter quelques années à vos 50 ans. Nous en avons 65 et 73. Nous nous sentons fort bien grâce à vos séances. MERCI MERCI !
Merci beaucoup à vous 2 je vous souhaite la bienvenue 🤗🤗
C’est super de se motiver à 2 vous avez bien raison! A très vite 😘😘
Aujourd hui vous etes a Pointe d Esny Cecile..et la derniere fois a Cap Malheureux ..a L Ile Maurice.Mon joli pays.Merci Cecile
Bonjour, je suis généralement soit à cap Malheureux soit du côté de Flic en Flac, je ne suis jamais encore allée à Pointe d’Esny☀️😉🏝️
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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Pointe D Esny est MAGNiFIQUE.Ça ressemblait au mur du campement de mon frere a P D Esny
@@nancygrant8551👍😉
Je suis complètement addict à tes séances. J'ai commencé il y a moins d'un mois et je vois déjà ma silhouette changer, se raffermir et mincir. Sans effort, en mangeant équilibré et en faisant les séances quotidiennement, j'ai perdu 2kg. Je suis ravie. Mille merci. 🙏🏻🌞
Super !!!! Oui chaque jour ces exercices nous aident à retrouver notre beauté d'antan et à rester en forme.
Whaou c’est juste génial ça !!! Merci beaucoup de me partager vos résultats ça me fait très plaisir 👍👍👏
Merci Florence 🙏👍
Entièrement d'accord avec toi
Bonsoir Cécile,
Je suis fière de faire vos séances de sports variées depuis que j'ai eu 50 ans,elles me font beaucoup de bien physiquement et moralement
Merci je vous adore❤
Bonsoir Cécile, merci pour cette séance 👍❤ bonne soirée a tous et toutes
Avec plaisir 😊 merci 🙏❤️
J'ai adoré. Ce que j'aime chez vous c'est qu'on s'amuse vraiment. On fait réellement le sport sans s'en rendre compte. J'ai beaucoup transpiré. Bravo et merci Cécile
Oh merci beaucoup !
Cc Cécile tous les jours avec vous durant 40 mn moins 5 kg depuis 2 mois et demi merci pour vos conseils votre bonne humeur votre bienveillance bisous 😘
Je suis très heureuse de votre résultat qui est surtout grâce à vous et votre motivation. Je vous félicite 👍👍😘
@@50ansbelleetre-belle merci beaucoup 😘
Bonjour Cécile. Je suis contente de te retrouver ce matin. Merci et bonne journée
Merci à toi de ta fidélité et ta régularité c’est super😊
Bonjour Cécile
C est la première fois j'ai fait cette séance j ai très bien supporté sans problème et bien transpiré
C était très agréable
Bonne journée et merci pour votre aide dans notre vie autant femme plus 50ans
C’est avec grand plaisir et bravo à vous 👍👏
J’ai découvert ces cours il y a 15 jours.... vraiment bravo et merci pour ces cours parfaitement adaptés à notre âge. C’est un vrai plaisir.
Merci infiniment 🙏
Et de 3. Cécile que c"est adorable d"y avoir pensé à ce programme😊Que du bonheur. 24 mn de cardio, suivi de 10 mn des bras puis les étirements. 🥰 😊❤Super
Merci Sofia ❤️
Merci pour ces belles séances qui sont pleinement adaptées à notre âge !
Tonus,.bonne humeur, exercices variés !
Quel bien cela nous fait !
Vive le sport
Merci à vous 😊 et oui vive le sport plaisir 👏👏👏🌸😘
Merci Cécile j'ai adoré cette séance de bon matin elle met en forme merci beaucoup
Avec plaisir 😊 merci à vous
avec cette belleséance je suis prête pour passer une bonne journée j'essaie de faire au moins 4 seances dans la semaine merci pour votre vitalité et vos encouragements cela aide à allez jusqu'au bout merci encore
Merci pour votre gentil message et je vous encourage bien fort pour vous 4 fois allez!!!
❤😊... Je suis repartie pour cette semaine et surtout vos séances géniales.... Merciiiii
Go à la douche
Belle journée à vous et à tous
Parfait Chantal ❤️❤️👍💪
MERCI BEAUCOUP POUR CETTE TRES BONNE SEANCE DE CARDIO .J AI DU ABANDONNER LES POIDS AU BOUT DE QUELQUES EXERCICES.TOUJOURS DES SEANCES BIEN VARIEES.BRAVO
C’est pas grave Anne bravo pour avoir fait la séance. Avec ou sans poids c’est top! 👏👏👍
Entrainement toujours interressant, la diversite des séances ainsi que vos encouragements fait votre succès. Bravo à vous pour ces cours. MERCI MERCI MERCI 😊
Hey merci merci merci a vous 😘
Coucou Cécile.. 🌹
C'est la 1ère fois que je fais cette séance...
Super pour faire tout travailler... Cardio, abdos.. Tout.. 😊😊
Parfait pour se mettre en condition pour la journée.. 🌞🌞🌞
Je vous souhaite une belle journée 🌞🌞🌹🌹💋💋
Merci Cécile d'être là pour nous... ❤❤❤
Génial et merci à vous 🙏❤️
Bonjour Cécile je viens de faire cette séance aujourd'hui en Replay après une semaine de travail, super pour évacuer tout le stress du travail. 🙏🤗
Oui le sport est une bonne soupape pour se changer les idées 👍👍
Je me répète mais c'est top pour moi ces séances. J'adore les séances et le décor paradisiaque. Mille mercis 🙏🙏💪 J'espère arriver à déloger quelques kilos ou centimètres
C’est sûr que ça va marcher on ne lâche pas !!! Merci pour votre message 🙏
Bonjour, cette séance est géniale et détend tout le corps. Merci
Merci Sylvie et bravo 🥰
Bjrs,je viens d avoir 65 ans,j adore votre chaîne qui nous met de bonne humeur😊merci
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏👏
J adore une séance complète merci Cécile une belle transpiration bon pour tout le corps
Génial 👍
Bonjour Cécile
Cette séance est mon préférée car j'ai l impression tout mon travaille
Merci beaucoup pour votre gentillesse et toute les préparations des séances
Bonne journée
Tout mon corps travaille
Merci à vous pour ce très gentil message Belle journée à vous 🌸☀️
Merci à vous 😊
Grâce à mon amie j'ai commencer il y a à peine une semaine et J adore ça me fait un bien fou 😊 Merci 😗
Génial ! Merci à votre amie 🙏 et bravo à vous 👏👏
et voila au bout d'un mois je continue une heure et demie de sport avec vous Cécile. Je suis addict à ces séances régulières et j''ai convaincu ma soeur de faire les séances pour son dos;. et bien une taille de moins au bout d'un mois . Je suis super contente . ça encourage. Merci merci beaucoup. ma silhouette change c'est formidable.
Whaou c’est vraiment génial merci de ce beau commentaire 😊😊😊😘
super pour une fin de journée. Tu es une super coach, j'ai 65 ans et toi au moins tu as compris que le temps de récupération entre 2 exercices est primordial! Bravo!
Un grand merci !😊🥰
Séance complète c est super merci ça donne la pêche pour la journée ❤
Parfait 👍☀️
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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Super tous les jours cardio et soit abdos debout soit travail des jambes.
Merci grâce à vous je retrouve le goût du sport et du lundi au samedi 😊
Félicitations c’est un super rythme 👏👏👏
Merci de votre fidélité 😘
Merci pour ces séances quotidiennes qui me donnent une vitalité et un bien-être quotidien. Je persévère, vous êtes super !
Merci à vous 😊 et je vous félicite bravo pour votre régularité 👏👏👏🥰
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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Merci d’être avec nous .J’aime tout Je viens du NB Je suis née en1945+et je fais exercice tout les matins avec Cécile tu a beaucoup amie bonne journée V Que le Seigneurs te bénisse toujours.
Merci à vous 🙏🌸❤️
Génial toujours toujours autant de plaisir à suivre vos séances un grand merci
Avec grand plaisir 😊
C'est une super séance qui fait travailler tout le corps, merci pour vos encouragements
Avec grand plaisir bravo à vous
Bonjour. Merci pour ces séances.C.’est cool et à la portée de tout le monde. C’est un bon entretien pour le corps. J’ ai 68ans et je tiens à rester en forme le plus longtemps possible. Bonne journée.
Bonjour vous faites le bon choix que de vous maintenir en forme grâce au sport bravo à vous et merci de me suivre… ☺️
super cela fait 15 jours que l'on vous suit et c'est genial merci
Merci à vous 😊🫶❤️
bonjour chaque soir un immense plaisir pour ma cardio recommandé au point de vue medical merci❤❤❤❤
Bravo à vous ❤️❤️❤️
Merci bcp Cécile pour cette super video brûle graisse...je suis plus jeune que 50ans mais tes videos me permettent de me renforcer et m aide dans ma perte de poids.... longue vie à ta chaine
Merci Audrey 🙏 et bravo à toi! Merci de me suivre 😘
Coucou Cécile , merci beaucoup belle journée bisous 👍
Merci à vous ☺️
Très très belle séance j'adore et elle m'inspire une définition de la liberté telle qu'avec vous, Cécile, je la ressens: c'est d apprendre à connaître les barreaux de sa propre prison, physique et mentale et de les faire tomber un à un.....en y mettant le temps nécessaire. Bravo,Cécile.
Quelle image forte… c’est très inspirant venant de votre part
Merci Cécile pour ce bon moment avec un fond d'écran superbe 🤗
Belle journée, Annick 😘
Merci 🙏🏝️☀️ un fond d’écran 100% naturel que j’aime vous faire partager 🥰
Promo journée de la femme 💪❤️
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Bonjour Cécile, je vais être une semaine sans faire de séances car je pars en vacances demain matin…maintenant que je me tiens en forme avec tes séances et bien d autres activités que je fais quotidiennement je vais être très active dans mes vacances 🙂 je reviens bientôt pour d autres séances! À plus🙂♥️👍🏻
Je vous souhaite de passer des supers vacances et je vous dit à très vite au retour 😘😘☀️
Bonsoir, après une journée de télétravail sans trop se lever de sa chaise, rien que de mieux qu'e de vos séances. Ça fait un bien fou, et comme j'ai besoin d'évacuer j'ai fait 40s de travail, 20 de marche très active. Merci de penser à nous Cécile.
Quelle bonne idée effectivement de libérer son énergie dans le sport après le travail. Bravo à vous et merci 🙏
Jamais déçue avec Cécile....
Chaque mouvement a été bien ressenti de partout...
Merci infiniment et beaucoup de gratitude ❤️💝🌹💪👍😘
Merciiii 🤩🙏🙏😘
Complètement addict à vos séances ❤❤❤❤❤merci 😊
Merciiii ❤️❤️❤️❤️
Ma dose matinale, les cours de belle et re belle. MERCI
Très très bien !
Super exercice pour apprendre à bien respirer surtout après une opération du poumon. Ça me permet de réapprendre à respirer avec le ventre,que je ne faisais plus depuis longtemps. Merci beaucoup. Et je suis devenue addicte de vos cours en vidéo.
Bravo à vous c'est génial de faire de sport, c'est la clé pour récupérer. Merci pour votre message et vos compliments ☺️🙏
Bonjour,j’ai commancee ton programme,j’adore ça fait un bien fou.Parti pour une bonne journée positive.Très bon programme.bonne journée
Merci infiniment
Séance complète génial top merci beaucoup à vous cela fait 1semaine que j ai repris le sport 🎉🎉🎉🎉merci
Génial !👍 je vous félicite et maintenant à votre rythme il ne faut plus s’arrêter car c’est votre source de bien être je vous encourage !
J'adore cette séance elle prépare bien la journée Merci
Oui c’est un bon moyen de commencer bien réveillé 👍👍☀️
j'adore! des exercices pas trop compliqués et realisables pour nous les cinquantenaires merci , ça fait trop du bien avec n prime la mer!
Merciiii 👍🙏
Bonjour Cécile je suis une débutante auprès de vos séances de cardio les matins et en fin de journée je trouve que vous expliquer très bien 😊
Avec plaisir 😊 et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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Super séance pour ce 30 janvier 2023, merci Cécile !!! 💕🙏🕊
Avec plaisir 😊😘👍
Merci beaucoup pour ces minutes de détente et d'exercices 😊😊
Avec plaisir 😊 merci à vous Suzette
Super cette séance Cécile mon rythme cardiaque était soutenu comme je le recherchais. Un immense MERCI
Génial !👍
Merci pour tes super séances, Cécile 👍❤
🙏🙏❤️
Bonjour Cécile et la team. J ai adoré cette séance que j ai réalisé sans les poids car au préalable j avais fait le j2 du challenge 5 jours ( fait plusieurs fois.😂). Et mes bras avaient deja bien travaillés.
Je ne me lasse pas de tes seances qui nous transforment et nous rendent belles et rebelles.
Merci infiniment Cecile.❤
Pour notre coach preferee : hip hip hip... hourra 🎉
Quel merveilleux retour je suis très touchée… mon bonheur est de voir que pleins de Belle et Re Belle prennent soin d’elles et se sentent bien dans leur corps…
Merci à toutes ❤️❤️❤️
J'adore vos scéances cardio ça me donne la pêche toute la journée 😍
Génial ! Bravo à vous Anne 👏👏👏😍
Fan de cette séance on sue on brûle des calories a refaire régulièrement merci Cécile bonne journée.
Merci Nathalie et bravo!!! 👍👏
Très belle séance que je fais au réveil (,travail de nuit )
Paysages parfaits ,musiques entraînantes
👌👌
Génial ! Merci pour votre message 👍🙏
Trop géniale cette séance !! 👍👏
J'ai adoré ! Merci Cécile ! Merci pour ce temps que vous consacrez 🙏 vos séances sont top 👍💪😉 excellentes !!! Je vous dis à demain pour une prochaine 😉 😘
Merci Marie pour votre très gentil message. C’est grâce à vous que je consacre tout ce temps j’adore! ☺️☺️👍😘
Merci pour ces séances, sympas, ludiques et motivantes!!! Ça ne fait qu'une semaine que je m'y suis mise mais je ressens déjà un mieux être. 45 minutes tous les matins ça fait du bien. Merci beaucoup Cécile ❤
Whaou bravo pour la régularité qui paye déjà c'est le secret !!! 💪❤️👍
Bonjour Cécile ! Je vous écris de l'Île de la Réunion. Étant atteinte de spondylartrite et fibromyalgie, ma rhumato m'encourage toujours à faire des exercices. Problème : difficile quand on a des douleurs quotidiennement. Alors je suis TOMBÉE 😄 sur votre chaîne il y a 15 jours et paf! Je me suis dit" Ça je veux et peux faire". J'essaies donc de faire cette série cardio et brûle graisse tous les jours( bien que je n'ai pas beaucoup de graisse à perdre🤣) et je vois mes petits muscles recommencer à se former. Je préfère pour l'instant assimiler ces exercices là qui pour moi ne sont pas si évidents que ça avant de me lancer dans les autres séries que vous proposez , toutes aussi intéressantes les unes que les autres. Alors je voulais juste vous dire merci de contribuer ainsi à mon bien-être physique . 👏👏. J'espère ne pas relâcher mes efforts en cours de route quand les douleurs seront plus persistantes 😁. Merci Cécile
Merci infiniment pour votre message. Tenez moi au courant de votre évolution et je vais vous encourager pour ne pas que vous lâchiez!!! Je suis avec vous. Bises à la réunion 🤩😘
Bel entraînement cardio, avec petite course en alternance, le coeur palpite, les jambes souffrent et les bras tiraillent, eh bien oui....belle et rebelle à 50 plus plus et encore plus. Que Du bonheur à faire le sport avec une merveilleuse coach comme vous Cécile 😢😊😊❤
Je suis touchée merci 🙏❤️❤️
MERCI JE N4AVAIS PAS ENCORE FAIT CETTE SERIE MES BRAS VOUS DISENT MERCI. BIZ ET MEILLEURS VOEUX POUR CETTE NOUVELLE ANNEE
Merci à vous
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Merci beaucoup Cécile
Super séance après une journée de travail intense
Avec plaisir 😊 et bravo à vous c’est bon de se détendre avec le sport c’est une bonne fatigue qui défatigue 👏👏👍
J'adoooooore vos seances merci Cécile ❤
Merciiii Chantal ❤️
Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps !
😍🏝️☀️
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Un grand merci pour l'ensemble Cécile, tu es Magnifique !
Merci à vous 😊🙏🥰
je ne parviens pas encore à être régulière dans mes séances. Mais c'est génial à chaque fois que je prend le temps de venir sur cette chaine. Merci
Parfait 👍 et le bien être doit vous aider à essayer de refaire plus souvent. En tout cas bravo à vous !
Toujours aussi contente car beaucoup de bon résultats programmes génial merci Cécile
Merci à vous 😊
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️
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Bonjour, J'ai moins de 50 ans mais ces exercices me font beaucoup de bien. Je ne trouvais pas les execicces qui n'affecteraient pas mes difficultés liées à la maladie de basedow qui me fatigue énormément. Merci ❤
Je suis heureuse de vous apporter du bien être 😍
Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? On est nombreuse! je suis trop contente 😀☺️
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Je bénis l"univers de t"avoir😊 mise sur mon chemin Cécile
🙏❤️🙏❤️🙏❤️
coucou Cécile🖐, je reviens vers cette séance pour bruler les calories... temps de pause retiré pour continuer les exercices. Hier après midi une marche de 10 km rythmée après les séances du matin trop bien. J'ai été ravie de voir l'amélioration de mon souffle et mon rythme cardiaque... Merci Cécile jours après jours je vois des améliorations ..une journée qui commence super bien je vous vois.... un sourire un rayon de soleil et un bon exercice TOP🌞 ... Bonne journée🥰👋💪
Génial de combiner dedans et dehors pour continuer à varier et prendre l’air. C’est chouette de sentir ses capacités s’améliorer c’est super motivant. Merci des ces retours toujours positifs 😘
merci franchement super pour le corps et surtout merci pour mon moral retrouvé grâce à vous 😉👍
Je suis très heureuse de lire votre message merci à vous
C’est une de mes séances préférées ! Merci !!!
Avec plaisir 😊 merci à vous
Séance faite aujourd'hui. Je suis totalement fan. Merci Cécile
Avec plaisir 😊 merci Renée
Vous avez vu passer le défi olympique ? Si vous voulez je vous laisse jeter un petit coup d’œil sur cette page
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Ou alors visiter mon tout nouveau site internet
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Cette séance est superbe on élimine bien les toxines je suis en nage moi qui as beaucoup de mal transpirer merci encore j’adore vos cours ❤
Avec plaisir 😊 et bravo à vous 💪💪❤️❤️❤️
Une belle séance pour bien commencer la journée et la semaine.
😗
Magnifique 👍👍
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Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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Bonjour Cécile,je suis du Canada Québec et je vous suis tous les jours ,c'est un bienfait énorme
Merci vous êtes formidable
Merci à vous 😊 c’est super gentil et bravo pour votre régularité 👏👏👏 merci de me suivre du Canada 🇨🇦🥰
Apres la séance des cuisses et la terrible chaise toutes les 15 secondes, rythme endiablé pour cet entrainement...oups avec les poids....ça chauffe...methode super pour le cardio😊😊Merci, mille fois merci..Cécile ❤❤❤ je vais maintenant essayer l équilibre 😢😢
👏👏👏💪💪❤️❤️
Que du plaisir à vous suivre dans chaque proposition de mise en forme, pratiquement chaque jour une ou 2 séances et hop ...en super forme merciiiii merciiiii merciiiii- Murielle
Ça me fait super plaisir merci de votre fidélité 😊🙏
J' adore vos séances, elles me font un très grand bien
Merci 🙏
Toujours aussi fan de vos cours .Merciiiiiiii!!!
Merci à vous 😊🙏🥰
Coucou, Cécile! Disons que je prends de l'avance pour les problèmes au boulot ce soir! Dans tous les cas, je sais que j'y arriverais en forme! Merci, Cecile 😊
Génial ! 👍👏👏😘
Bravo Cécile, plus je te suis plus je t'aime! Tu es la top de UA-cam
Merci 🙏😘
Super séance comme toujours en prenant beaucoup de plaisir et c'est avec vous.
Merci beaucoup 😊
Merci beaucoup ❤️. Même si j'ai beaucoup transpiré j'ai adooorééé. Merci .Anick B.
Génial ! 👍 😘
Hello Cécile, j'ai commencé ce week-end à suivre tes vidéos et je compte bien continuer. J'ai eu 50ans il y a 6mois et certains kilos ont pris l'option fidélité chez moi. Mon but est de me débarrasser de quelques uns pour me sentir mieux dans mon corps.
Cécile, bientôt belle mais déjà rebelle
Merci pour tes vidéos
C’est super je te souhaite la bienvenue 🤗 et si tu es régulière alors les petits kilos en trop s’en iront c’est sûr! Je t’encourage 👏👏👏😘
👍j’ai réussi à convertir mes copines en vacances super merci Cécile !
Génial !👍👍👍
Qui dit jour férié , dit séance un peu plus longue et celle -ci ne m'a pas déçue! Super séance , dur dur le 2è tour pour mes bras mais une belle énergie pour débuter la journée! Merci Cécile !
C’est super ça!!! Belle journée ☀️😎
hello Cécile, excellente cette séance.... Je m'éclate complétement.... Première série, j'ai remplacé le temps de repos par talons -fesse avec bras avant-arrière en gardant les poids et deuxième série par petite course...Douche bien méritée je suis en nage..... Impossible de ne pas garder le sourire avec vous .... Merci pour votre gentillesse et encouragement🥰🥰😘
Quelle belle énergie c'est vraiment super. Bravo pour l'adaptation et le rythme !!! 💪👏👏👍😘
Je suis très contente de faire partir de l'équipe et de parvenir à m'exercer trop bien y infiniment ❤❤❤
C’est super contente que vous direz avec nous ❤️❤️❤️
Merci, cette séance était hyper tonique, hyper adaptable et les épaules et la coordination bien sollicitées, j'ai beaucoup aimé!
Avec plaisir 😊
Moi qui déteste le sport… j’adore vos séances à la fois courtes mais efficaces ! Et quel décor ❤️ moi qui habite dans le nord… cela me fait du bien physiquement mais aussi moralement😍 🙏 🙏
Hihi vous visez finalement le sport c’est cool! Et en plus vous voyagez avec moi ❤️☀️🏝️
Super les successions d'exercice. Au top après le travail c'est ma bouffer d'oxygène. Merci Cécile
Avec plaisir 😊 et bravo à vous !!!
Coucou Cécile super 👌 j'adore votre engagement et vos encouragements 💕 dans les nouvelles vidéos le petit YEAH de fin me manque 😜 😚🙏
Ah bon pas de petit clap de fin?? Alors c’est un oubli…
Encore une super merci à bientôt 😀👍
Avec plaisir 👍
Merci pour toutes ces séances. Un vrai plaisir quotidien depuis un peu plus d'un mois maintenant. J'adore ❤
Avec plaisir 😊 et bravo pour la régularité 👏❤️