Meu nome é Benita Bures estou fazendo os exercicios só que ainda eu sinto muita dor nos joelhos e nas pernas tenho hérnia de disco e o ciático esta inflamado doe bastante
Só gratidão obrigado meu Deus por colocar você na minha vida D André Lima tava sem poder levanta comecei a fazer seus exercício tou curada da coluna tá sentindo muita dor
Tenho 48 anos, sempre fui uma pessoa ativa, mas ultimamente estou bem sedentária...e com isso comecei a ter dores na coluna, região lombar. Hoje fiz essa aula e já me sinto melhor. Muito obrigado
Esse exercício é muito bom para mim. Fiquei sem fazer esse, dois dias, então a dor voltou. Tenho que fazer todos os dias esse exercício para que continue melhorando. Não tem jeito mesmo. Obrigada André.
D ANDRÉ LUIZ muito obrigado estou me sentindo outra pessoa não podia nem fazer as tarefa de casa tinha cinco mês que não saia de.casa hoje tou realizada com seus exercício
D André Lima meu nervo ciático parou de doer só doi um pouco a coluna o pescoço também doi só agradecimento a Deus é você por este.exercício maravilhoso
NAAAO É POSSÍVEL MANO Deu certo... Aaaaaah cara Faço academia, e wsrou ha uma semana sem ir, e comecei sentir dores na região do quadril... Nunca mais paro. Obgda moço!!!!
Estava mto triste de tanta dor na lombar, dps q te conheci, estou curada, abaixo de Deus...te desejo tudo de bom...Deus te abençoe. Todos os dias eu estou fazendo exercícios com vc.
Estou com dor lombar a fois dias. Entrei no Google para pesquisar exercícios para aliviar a dor. Abri seu vídeo e amei sua forma de incentivar, explicar e realizar os exercícios! Tenho 58 anos e não pratico atividade física. Esta foi minha primeira aula. Amei esses exercícios de alongamento. Com certeza vão me ajudar a melhorar. Irei praticar mais vezes! Obrigada! 👏👏👏👍👍
Dr. André sou portuguesa e gostei muito dos exercícios de tiver oportunidade e. Paciência agradecia que me dissesse se temos de fazer os exercícios na sequência que fez Muito obrigada
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O meu muito obrigado.
Meu nome é Benita Bures estou fazendo os exercicios só que ainda eu sinto muita dor nos joelhos e nas pernas tenho hérnia de disco e o ciático esta inflamado doe bastante
🙏
Muito bom. Obrigada 👏👏😢
Adorei Ótimo!
Tenho 53 anos já tomei muito remédio cageiro melhor mais volta a dor mas com as aulas está melhorando muito obrigado
Que ótimo, continue praticando e vai ficar ainda melhor! Sucesso
Sou grato todos os dias por você nus encina com tanta perfeição D André Lima seus exercício
Sou grato por você ter tanta paciência de nus encina D André Lima seus exercício são maravilhoso
Boa noite Sr. André eu sou nova inscrita no seu canal não tem chegado notificações dos vídeos no yutube
D André Lima adoro estou sentindo bem melhor obrigado
Como adoro puxar as pernas subir o corpo pra cima muito bom D André Lima
É verdade D André Lima passei uma semana sem fazer os exercícios comecei a sentir dor na coluna
FANTASTICO MESTRE ANDRE, ESPREMENTEI E GOSTEI , NAO QUERRO OUTRO FIQUE COM DEUS!!!
Exercício maravilhoso todos eu prático estou muito feliz tou renovada estão indo embora toda dor obrigado D. André Lima
GRATIDÃO de coração Deus abençoe grandemente amei
Seus exercício são excelente D André Lima
Bom dia, prof. André. Tenha um dia abençoado. Obrigado. Até o próximo vídeo.
Adoro este exercício obrigado D. André Lima
D ANDRÉ LUIZ QUE Deus abençoe adoro suas aula não tomo mais remédio pra coluna
Que excelente notícia! Continue assim cuidando muito bem de você todos os dias... Sucesso!
Bom dia André.
Gosto muito desse exercício para lombar.
Tenha um abençoado sábado .
Até amanhã. Obrigada.
Um muito bom ESTE exercício obrigado D. André Lima
Bom dia André gratidão amei relaxe ótimo
Gratidão por tudo d André Lima seus me faz tão bem
Bom dia André. Tenha um dia abençoado
Ate mais tarde no próximo vídeo
É verdade muito bom cuidar da nossa saúde este exercício são ótimo tou sentindo bem melhor obrigado D André Lima
Que excelente notícia!
Só gratidão obrigado meu Deus por colocar você na minha vida D André Lima tava sem poder levanta comecei a fazer seus exercício tou curada da coluna tá sentindo muita dor
Que excelente notícia, fico muito feliz em saber que está bem com você! Sucesso...
Eu também estou fazendo todos os dias. Estou bem melhor das dores.❤
Maravilha!!
Boa noite André mais uma noite de gratidão por ter encontrado vc para fazer estes exercício
Amo seus exercício D André muito bom obrigado
Estou amando fazer eexercício obrigado
Tenho 48 anos, sempre fui uma pessoa ativa, mas ultimamente estou bem sedentária...e com isso comecei a ter dores na coluna, região lombar. Hoje fiz essa aula e já me sinto melhor. Muito obrigado
Tenho66 anos sinto muita dor na lombar depos que comcei assisti as suas aula e pratica sinto bem melhor abrigada abraço
Esse exercício é muito bom para mim. Fiquei sem fazer esse, dois dias, então a dor voltou. Tenho que fazer todos os dias esse exercício para que continue melhorando. Não tem jeito mesmo.
Obrigada André.
BOM DIA ANDRÉ, FAÇO ESSE EXERCÍCIO TAMBEM TODA MANHÃ. É MUTO BOM. ATÉ AMANHÃ. OBRIGADA.
D ANDRÉ LUIZ muito obrigado estou me sentindo outra pessoa não podia nem fazer as tarefa de casa tinha cinco mês que não saia de.casa hoje tou realizada com seus exercício
Maravilha, fico feliz em saber que está melhor com você! Nos vemos nas aulas.
Muito bom obrigado D André Lima
Eu tenho deserta e quatro anos e acompanho todos o tempo e maravilhoso consigo fazer tudo
Estou me sentindo muito bem com os exercícios
D André Lima meu nervo ciático parou de doer só doi um pouco a coluna o pescoço também doi só agradecimento a Deus é você por este.exercício maravilhoso
Que excelente notícia, fico feliz em saber disso!
D André Lima seus exercício são ótimo todos eu prático
Maravilha! A gente se encontra nas aulas. Sucesso!
Boa noite, prof. ANDRÉ. ATE AMANHÃ OBRIGADA.
NAAAO É POSSÍVEL MANO
Deu certo... Aaaaaah cara
Faço academia, e wsrou ha uma semana sem ir, e comecei sentir dores na região do quadril... Nunca mais paro. Obgda moço!!!!
Bom dia. ,muito bom esses exercícios, e também as palavras de ânimo,que o senhor fala , que Deus lhe abençoe sempre.
Bom diaa
Deus te abençoe André
Pois nos ajudar a cuidar dos
nossos corpos .
Muito bom eexercício me sinto tão bem
K maravilha mesmo
Amém Boa Noite Valeu Professor André Deus Abençoa Até Amanha
Estava mto triste de tanta dor na lombar, dps q te conheci, estou curada, abaixo de Deus...te desejo tudo de bom...Deus te abençoe.
Todos os dias eu estou fazendo exercícios com vc.
Nossa, como fico feliz em saber que está bem!! Continue amando cuidar de você.
Boa noite sr Andre eu estou praticando estou amando VC e um excelente professor parabéns
Maravilha! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Estou adorando seus vídeos
Muito obrigado D André Lima estou sentindo bem melhor da coluna que Deus ti abençoe
Maravilha sula corpo esta mais solto flexível grata
Maravilha, continue praticando... Felicidades!
Eita exercício maravilhoso adoro D André Lima tou sentindo muito bem melhor obrigado
Que excelente notícia, fico muito feliz em saber disso!
Boa tarde andre lima felipe
Nossa D André Lima tou muito bem fazendo seus exercício obrigado
Que ótima notícia! Sucesso...
É prazeroso fazer todos os seus exercício D André Lima
Senti a melhor daqui do RJ assistindo
Bom dia André foi ótimo o exercício de hoje. Até mais tarde.
bom dia 👏👏👏👏👏🌹💖
Maravilhoso obrigadaaaa
Amo esse exercício sinto - me muito bem
Wq
Te achei hoje....muito bom os exercícios faço pela manhã começando o dia bem melhor.....grata.
Bom dia tô faxendo estee tô me sentindo melhor otimo Deus te abençoe
Muito obrigado Doutor para mim foi melhorou muito Comecei hoje já vi que a dor já aliviou bem muito obrigado Doutor O senhor tá de parabéns
Maravilha!
Dtr Deus abençoe sempre 🙏💟 sr
Boa noite muito bom esses exercício super ajuda aliviar as dores de coluna .
Eu gostei muito do estavam com meu corpo todo doendo agora senti meu corpo leve parabéns 👏👏👏
Gratidão a este maravilhoso D André Lima que apareceu na nossa vida pra nus libertar desta dores obrigado
Gratidão!🙏
Parabéns mais uma vez 👏👏👏👏👏👏 eu tenho desgaste, tá sendo muito bom exercício, obrigado fique com Deus.
MUITO bom passei três dias sem fazer já comecei a sentiu dor como diz D André Lima tem que esquecer o mundo lá for
Maravilha, fico feliz em saber que está melhor com você! Nos vemos nas aulas...
Bom dia obrigada por cuidar da gente
Muito bom este exercício pra mim tá ótimo obrigado um Bom dia Deus te abençoe hoje e sempre
MUITO bom este exercício é ótimo
Ótimo mesmo! Nos vemos nas aulas... Sucesso!
Exército para o nervo. Ciático ❤❤ obrigado
Obrigada André Valeu Bom Noite 🙏🙏😘
Estou com dor lombar a fois dias. Entrei no Google para pesquisar exercícios para aliviar a dor. Abri seu vídeo e amei sua forma de incentivar, explicar e realizar os exercícios! Tenho 58 anos e não pratico atividade física. Esta foi minha primeira aula. Amei esses exercícios de alongamento. Com certeza vão me ajudar a melhorar. Irei praticar mais vezes! Obrigada! 👏👏👏👍👍
É isso aí, agora que começou não pare nunca mais de praticar! Felicidades!!
Já me inscrevi. 👏👏
Boa tarde. Comei fazer ontem. Hoje novamente estou bem melhor. Vou continuar muito obrigado.
Gosto muito desse exercício para coluna e lembrar.
Gratidão...
Bom Dia faço esse todos os dias é muito bom
Bom dia André gostei do jeito que você ensina .
Boa noite bora praticar
Amei André tudo de bom até a próxima um forte abraço .......
Muito bom Bom dia Deus te abençoe
Boa Noite professor muito obrigado ❤😂
Boa noite seus exercícios estão melhorando muito a minha vida vc pode passar exercícios para quem possui bico de papagaio
Bom dia prático sempre grata bênçãos dê luz
Boa noite
Obrigado amei todas eu adoro todos ginástica aqui você
Eu gosto muito dessa ginástica me ajuda bastante
Beleza estou praticando e melhorando gratidão bom dia Andre
Eu estava sofrendo de dores lombares e no nervo ciático,cm o seus exercícios e o antiinflamatório abaixo de Deus foi que melhorei, muito obrigada 😊
Que maravilha, continue amando cuidar de você! Sucesso
Está sendo um prazer ser membro do seu canal compartilhando.
Maravilha!
Muito obrigado André obrigado pelos vídeo que você me enviou
Poxa André gostando muito dos exercícios melhorei muito das dores!
Eu tô gostando muito esses vídeos está me ajudando sinto essas dores há cinco anos muito bom.
Boa noite excelente exercícios Obrigada já estou praticando.
André amei deus o abençoe
Dr. André sou portuguesa e gostei muito dos exercícios de tiver oportunidade e. Paciência agradecia que me dissesse se temos de fazer os exercícios na sequência que fez
Muito obrigada
Que ótimo!
Legal esse exercício. Até próximo vídeo
Estou fazendo os exercícios , obrigado Deus o abençoe
Gostei muito dás aulas pois tenho muita dor na coluna
Amem está e muito boa mim ajudou muito 👍