¿Cómo diseñar un MACROCICLO de Entrenamiento en el GYM | Peligro Gym

Más importante que tener un objetivo en concreto es contar con una planificación adecuada para poder conseguirlo. Con un buen plan tarde o temprano llegas a tus metas sin proponértelo incluso. Sin embargo sin un plan es como intentar remar en una balsa carente de remos.
Por ello la planificación de un macrociclo de entrenamiento es tan importante, pues te marca el camino a seguir para llegar a ese objetivo final.
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