🏋️📅 Planificación vs Programación vs Periodización de ENTRENAMIENTO ✚ Diferencias y Organización

Las diferencias entre planificación, programación y periodización de entrenamiento. También comentamos cómo organizarlos por bloques: crociclo, Mesociclo, Microciclo.
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[@oscarreinaldoriveraacuna4702]

Excelente información sobre conceptos básicos del entrenamiento pero a su vez tan importantes

[@JairoLopez-jf3ib]

Gracias por la información me a ayudado mucho con mi tarea de acondicionamiento físico ❤

[@JonathanGarcia-if8ji]

Muchas gracias por explicar estos conceptos, siempre tuve la duda pero no hallaba respuestas

[@arielporras]

Me Asia falta está info gracias

[@FitGeneration]

¡Gracias por tu comentario!

[@ricardoyebenescespedes9886]

Me lesioné en el gimnasio y tras estar un tiempo en reposo, el médico me ha dicho que vuelva haciendo natación. ¿Cómo puedo combinar las dos cosas sin morir en el intento?