10 MIN FULL BODY MORNING STRETCH I increase flexibility & relax

[@โก๊ะจ๋าป่านะโก๊ะ-ว2ข]

เยี่ยมมากค่ะ รอการยืดเยียดและออกกำลังกายแบบเพลงประกอบโดยไม่ต้องพูดแบบนี้มานานแล้วค่ะ ชอบมากค่ะ ❤❤🎉🎉

[@burachatsripitak4108]

ทำไมผู้ชายอวบนิดๆอย่างเราถึงเข่าไม่แตะพื้นนนน ม่ายยยยยย น้าา อ้ากกก

[@napakulsuksawage3877]

คลิปยืดดีทุกคลิปเลยค่ะ ทำตามหลังออกกำลังกาย ดีมากค่ะ ทำมาเยอะๆนะคะ

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

ดีมากค่ะ ชอบๆ ขอบใจน๊า👍👏🏻💪

[@ทานตะวันอวิรุทธ์วรกุล]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@TheRabbitza]

Thank you ^^

[@khompliwt925]

ขอบคุณ​ค่ะ​

[@เอกวัฒน์อุมาลี]

รอมานานแล้ว❤

[@geoffkeeton4311]

Thank you❤

[@dongo2787]

Mo and Nae are very healthy-beautiful👍😍❤️

[@pompommuk]

ขอบคุณค่ะ

[@สุเทพผายงค์]

ขอบคุณมากนะครับ ผ่อนคลายดีจัง

[@WanniSnellgrove]

so good I'm stretching body feel good😍😍

[@panjareewichian7639]

ปกติเข้ามาดูคลิปยืดของพี่ๆทุกวันหลังออกเสร็จ วันนี้ได้ลองคลิปยืดกล้ามเนื้อคลิปใหม่ ขอบคุณมากๆนะครับที่มาให้ความรู้ในการออกกำลังกายในท่าต่างๆ 🫶🏿

[@SQUATCOUPLE]

มาออกบ่อยๆน้า🥺🫶🏻❤️

[@yarinbureenok9326]

คือเมื่อก่อนดูคลิปก่อนๆของคนอื่นคำประมาณ 30 นาทีแล้วก็ไปเดินอีก 30 นาทีแต่ก็ไม่ได้ยืดหลังออกกำลังกายทำงานต่อเลยก็มีเพื่อนบอกว่าไม่มีกล้ามเนื้อผอมและได้มาดูของคุณทั้งสองที่ยกดัมเบลแต่ฉันยกขวดน้ำค่ะตอนนี้ก็ดูคลิปของคุณตลอดอายุ 65 ค่ะก็เป็นคนสูงอายุแล้วอยากเป็นคนแก่ที่แข็งแรงไม่อยากเป็นภาระของใครยังทำมาหากินอยู่ขายไอติมค่ะขอถามหน่อยออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ผอมเมื่อก่อนน้ำหนัก 47-48แต่ตอนนี้เหลือ 45คุณหมอส่งตรวจร่างกายผลออกมาเป็นไขมันก็ต้องดูแลการกินอีกต่างหากถ้ามีอะไรที่จะแนะนำบอกได้นะคะรอฟังอยู่ขอบคุณนะคะ

[@marsato6049]

From🇯🇵😊

[@mujammilmallikmallik1113]

nice

[@ampaealone312]

❤❤❤

[@ditsaa]

❤

[@รัตนานิลวัลย์]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@monalizapelovello4408]

Ipit tummy ko😅😅😅❤

[@박박상훈-q3p]

SquatCouple I'm following your pilates yoga exercises I'm using my 3kg ×3kg =5kg dumbells fighting eagle garuda power fighting 🦅🦅🦅🪽🪽🦅🦅🐦‍🔥🐦‍🔥🐦‍🔥🐲🐲👙🐉🔥🔥🔥⚡️⚡️⚡️💪🏻💪🏻💪🏻🥋🥋🥋🥊🥊

[@mamathamadhu7342]

❤❤❤❤