Farid Naffah - WHEY PROTEIN // La verdad detrás de éste "suplemento"
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- Mucho se ha hablado de las Proteínas WHEY ¿Dañan tu hígado? ¿Convierten a las mujeres en hombres? En verdad hay muchos mitos y desinformación en el tema, en este vídeo me di a la tarea de explicarles en "cristiano" el proceso de como se obtiene y sobre todo, para que sirve. Si eres un #WheyBeliever déjame tu comentario y cuéntame de que otros temas quieres que hable en mi canal.
Suscribete si no lo haz hecho y comparte este contenido con los que aun siguen pensando que la proteína son "Asteroides".
www.FaridNaffah...
/ faridnaffah
/ soyfaridnaffah
Farid hermano, admiro demasiado esa capacidad que tienes de expresarte tan claramente, de hacer tan digerible la información incluso de temas conformados por tecnicismos y conceptos desconocidos para muchos, tienes ese poder de traducir a un lenguaje asimilable por distintas edades y nacionalidades, además de tu fluidez, carisma y buen humor, eres un aislado de alto valor biológico.
Así es como se explica mi estimado, después de eso el que no entienda es porque no quiere. 👍💪🇲🇽🇲🇽
@@FaridNaffahTV vuuamosss.....
Dichosos los que creen en Farid, porque de ellos será el reino del Fitness. Gracias parcero, las cosas como son. Bendiciones.
Juan Castañeda que jalabola
Este hombre sabe realmente de lo que esta hablando.
eso es el conocimiento documentado de lo que realmente se consume en este tipo de alimentos. muy bien parcero. saludos des de Guadalajara Jalisco Mexico.
Superalimento? 8mg de magnesio? La soya tiene 280mg jaja por cierto y los antioxidantes? Es proteina no un alimento..es un suplemento..es para suplementar una dieta punto. Fin del comercial jaja
@@KatoSketching el solo usa el termino superalimento para poder transmitir mas facil lo que quiere decir y si tu le dices pero obvio al final como en el mismo vídeo el lo dice termina siendo proteina justo lo dice cuando habla de proteina aislada solo aue como hace tanto incapie en lo de superalimento la gente no lo pilla pero en si nada es mentira.
@@KatoSketching la soya es una proteina vegana, no es de efecto rápido de digestión como la whey protein por lo tanto para el fitness la soya mucho no sirve
Este tipo de información es de calidad. Que siga aportando conocimiento a todo aquel que ama y se apasiona por el fitness.
@@FaridNaffahTV abrazos, brother.
Este man no es solo físico, es muy inteligente, se nota que ha estudiado mucho. La biología y el cuerpo humano. Saludos.
Qué buena explicación!, yo tomo whey protein hace años... Me he hecho exámenes de sangre el tiempo y no son tóxicos ni dañan el hígado... Está súper claro 👍
Se tenia que decir y se dijo! Realmente me estresa que mucha gente piense que la proteina es un quimico, y que incluso piensen que son anabolicos , grande farid me encanta tu contenido y la best protein de proscience es la mejor en cuanto a ingredientes y sabor , saludos💪👌
Es cierto...! Los anabólicos y esteroides son los que se inyectan🧬💉 en la fibra muscular...marcas como moldtech0.7🇺🇸 testmirror🇪🇦 o rubbrahman🇨🇦 circulan en diferentes mercados por si quieren ensayar en el mundo de los GYM...Estas proteínas son como teteros para alimentarse recuperar energía y así tolerar faenas largas de ejercicio.
Pues para tu información esas proteínas si son anabolicas, que no entiendas la diferencia entre anabolico y anabolicos esteroides es muy diferente... lee un poquito mas antes de dar una opinión para no quedar como un tonto. hora te voy a dar un consejo, ve a buscar la diferencia, sientete con un idiota y despues ven a borrar el comentario para no pasar por un imbecil.
@@eduardomora9341 la diferencia entre anabólico y anabólicos es que esta en plural y singular... ! te veo mal en eso y estas quedando como un tontazo. Esto es solo un producto lácteo y hidrolizado de soya con vitaminas.
Lee un tricitico mas ...!
@@darioguerreroguerrero2099 jajaja me has hecho la tarde con tu ignorancia y aires de grandeza, como puedes venir con tal certeza cuando estas completamente equivocado no seas idiota, las proteinas tienen efectos anabolicos, las carne, el pescado, el pollo, el atun etc... la diferencias es que estas no son anabolicos esteroides que son cosas completamente distintas, que pereza ponerme a explicar esto a idiotas. Ahora te voy a dar un consejo, ve a buscar la diferencia, sientete como un idiota y despues ven a borrar el comentario para que no pases como un imbecil.
Eduardo Mora si tienes conocimiento del tema exprésalo y ya pero no intentes quedar por encima de los demás porque te hace quedar más estupido!
Este man es un cracks se nota que ha estudiado bastante sobre su área, profesionales que vale la pena escuchar 💪💪💪
Exelente Farid!! Saludos desde méxico, siempre siguiendo tus concejos
También del suplemento Smart Gainer de proscience, la verdad queremos un vídeo
@@FaridNaffahTV si queremos ver uno de la gainer farid
Genera cierta alegría escuchar a alguien con conocimiento académico y basado en estudios científicos, no como otros youtubers que solo hablan por experiencia. Vídeo perfecto pero me quedó faltando una cosa, qué marcas recomiendas de whey? O cualquiera es buena?
Muy bien explicado amigo! Desde mi punto de vista el mejor canal de fitnes que existe en la actualidad. Te deseo lo mejor en esta vida. Que dios te bendiga !
Todo el mundo debería ver esta explicación porque si es muy fastidioso que las personas desinformadas siempre creen que es un “Asteroide” y que es malísimo consumirlo.
Gracias por enseñar tanto parcero
Sos de lo mejor del fitness en sudamerica! Gracias por esta explicación, ojala puedas hacer más sobre los BCAA♥ #Melovitodohp
The best protein is amzn.to/30nxazL
Excelente me parece super q despeje todas las dudas de mucha gente que habla solo por hablar, y generan miedos y tabúes en los principiantes, Dios lo bendiga mi hermano y siga así....
Excelente explicación sobre la proteína rey saludos desde chile y seria interesante que sus productos a futuro llegue a nuestro país 🇨🇱💯🍀🤙🏋️♂️🔥
Amo a este hombre... Me encanta tu seguridad y la forma en que explicas eso habla bien de ti por que hablas con fundamento. 10/10
Excelente servicio 🌟🌟🌟🌟🌟
Hola,nunca había visto una información así,la verdad lo dijiste tal cuál y con evidencia científica y biológica.Honestamente yo tenía una mala imagen de la proteína en polvo pero con esto ahora si la voy a consumir,gracias y saludos desde la Ciudad de México.
🇲🇽
Eres muy bueno para explicar, excelente!, pero tu segunda cámara marea, dile al camarógrafo que no abuse del desenfoque. Has de tener un super lente muy luminoso, pero con tan escasa profundidad de campo el ojo se pierde. Ciérralo un poquito o dile que no se mueva tanto. Saludos
ESTOS SON LOS VIDEOS QUE VALEN LA PENA, FELICIDADES PANA DESDE VENEZUELA, EXCELENTE TU VIDEO MUY BIEN EXPLICADO. !!!
Nanana, muuy bueeeno, ya es hora de que entiendan que la proteína no es como si fuese un esteroide, sino que es comida prácticamente
Comida artificial y desvitalizada llena de químicos, pero en forma de edulcorantes, sabores y demás. No os dejéis engañar todo al final son negocios para embaucar a gente nada más
@@robertogil792 JAJAJAJAAJAJAJAJJAJAJAJSJSJJSJSJAJAJJSAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJA
YAYA.... Ah, lo decías enserio? Espera río más fuerte JAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJJAJAJAJJSJSJSJAJJSJSJSJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJA
Roberto Gil la leche es comida artificial mejor estudie de ver de no Aser nada
@@robertogil792 de acuerdo con tigo.Ni ellos se toman eso. Todo es negocio. Vivir comiendo todo el tiempo estos suplementos es perjudicial para la salud. Tengo un hermano que es nefrologo en Medellin y esta aterrado como jovenes ya estan afectados de los riñones. Hay proteínas limpias naturales como el caldo de hueso de pollo sin conservantes pero la mejor fuente de proteína es la que tenemos en la nevera
No se si lo sabe de verdad o lo lee .... pero le creo a mi causa farid ...buenos consejos y buenos vídeos saludos desde Perú
este vato es bien tecnico, y explica de manera clara.
Muy clara la explicación la tiene super clara así es... Cual es la mejor proteína en el mercado?
Excelente video. Ojala en México nos pidieran certificado del aminograma y limpieza de metales pesados para que el contenido coincida con la etiqueta, siempre te dicen que trae WPI 95 o WPC 80, y solamente son WPC 60 enriquecidas con maltodextrinas. Excelente explicación.
Hola Farid, muchas gracias por el video... soy nuevo en esto de las proteinas. Soy intolerante a la lactosa, ¿puedo consumir esta whey protein sin que me caiga mal? gracias por la respuesta parcero
Me aclaraste muchas dudas y te lo agradezco mucho la pregunta del millón hay bolsas más grandes que este pote
Eres una enciclopedia , gran fuente de conocimiento , gracias por compartirlo !
No cabe duda que cada video aprendo más gracias por todo tu conocimiento bendiciones!!
Si es para fisicoculturistas ya que la necesita para después de entrenar y por la cantidad de gramos de proteína que necesita, en cambio una persona que no entrena no la ocupa tanto, y algunas proteínas de esos botes están rellenas de plomo mucha azúcar asi que mejor hay que hacer mejor tu propio " super alimento " como dice este para que sea pura.
muy buena explicación y concuerdo con la gran mayoría de lo que dices, pero el problema no esta en en la proteina como tal, si no en todo el resto de aditivos e ingredientes que se le echan para que sepa rico y complementos de gran aporte calorico. De ahi la importancia de saberla escoger muy bien.
Un vídeo de farid, ha diafrutarlo!!.. Para cuando el video en Ara o D1!?
Brother deberías hacer un video para las personas discapacitadas ♿ la dieta y tips para ejercicios...
Me llegan tus videos cuidate.
Excelente trabajo felicitaciones 👏
Si es ultra procesado pero eso no quiere decir que estrictamente el alimento sea "malo" o nocivo. Los alimentos tienen grasos de procesamiento, un alimento 1ue no tiene procesamiento es por ejemplo una manzana o un banano, en cambio una piña; por ejemplo tiene un procesamiento mínimo por cortar y pelar. Así es sucesivamente en la aplicación del lenguaje nutricional, en cuanto a procesamiento se refiere.
Estás no contienen azúcar y carbohidratos en cantidades la solución es basarse en una excelente hidratación con la recomendación de un nutricionista y no abuses del producto se recomienda muchos piensan que al tomarlo más tendrá mejor resultado. Todo en cantidades adecuadas son buenas el exceso ya lo saben.
Farid parcero un saludo desde bucaramanga excelente video para acabar con esa ignorancia y desinformación que se tiene de los suplementos 💪🤜
¡Hola ! Soy de México deberías de visitarnos ,oficialmente tienes una fan , me enamoraste con tu forma de expresarte ,hablas muy bonito , me encantaron tu ojos , gracias por compartir tus conocimientos, por favor habla de los aminoácidos 😉bendiciones🙌
Porque no conocía este canal desde antes, cuanta información. 👏🏻
@@FaridNaffahTV donde puedo comprar lipocore
Mucha elocuencia en lo que haces y dices. Muy bien. Gracias por la explicación parcero 🇨🇴🇨🇷
EXELENTE INFORMACION BRO EXPLICAS MUUUUUUUY BIEN Y CLARO SE VE QUE SABES MUCHO UN SALUDO!!!!!!!💪💪💪💪
Neta ere mi maldito heroe bro jaja sabes todo lo que debes saber y explicas muy bien, compartes lo que sabes y amas con el mundo, se te agradece miles. 🙏💪🧠 bendiciones.
Interesantísimo!!! Muy buen explicado 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente video hermano 👍...... Soy un nuevo suscriptor de tu canal y me gusta tu contenido. Saludos hermano y recuerda todos queremos ser como TANAKA🤪
Gracias makina por compartir tu conocimiento con todos.... Un mito mas que tu acabas de derribar... Las personas que estan por fuera de cualquier entrenamiento siempre estigmatizan la suplementacion y hablan, aseguran, sostienen un montón de pendejadas que ni ellos mismos entienden....... Gracias.....recuerda siempre... Nada de egos..
Gracias Farid por la info a seguir creciendo 💪🏻💪🏻
Todavía no he terminado de ver el vídeo, pero hubiera sido Chévere, ver la separación de la lactosa y el agua de suero, con limón se hubiera visto.. alguien que tenga curiosidad de cómo sucede, puede hacerlo en casa, cabe destacar que la separación hecha con ácido cítrico no deja aprovechar el suero de leche como un producto aislado, porque éste se vuelve ácido..
Muy buena explicasion grasias por aclararle la mente a las personas
Saludos bro desde WV 🇺🇸 esperando el día cuando se pueda hacer pedidos internacional de sus suplemento , deberían sortear un kit de suplementos entre nosotros sus seguidores
The best protein is amzn.to/30nxazL
Gracias por tus conocimientos tan claros hermano, Que Dios te Bendiga siempre!
Si hago ejercicio en la noche puedo tomarla después de ejercitarme e irme a dormir?? O antes ...
Lo ideal es tomarla después ya que te va a ayudar a recuperar las fibras musculares dañadas durante el entreno saludos! 💪🏾
me gustaria otro video donde se vea las herramientas, los procesos..y tal vez los liquidos o sustancias (si es que lo hacen) que le hechan a la leche para poder aislarla de las grasas y azucares para poder asi obtener como finalidad una proteina aislada.....me gustaria ver como es el proceso....ya que es un proceso natural
JAJAJAJ y no falta el flaco del GYM diciendote que estas consumiendo esteroides y que se te va a morir el pipi JAJAJA
Pero si usa esteroides, cualquiera lo sabria.
Y el pito no se muere, se reduce el tamaño de los testículos por su falta de uso nada mas.
Y eso qué tiene que ver? Mamonazo
"Asteroides" amigazo, eso te dicen que estas usando 🤣
si no consumen esteroides no van a ver ese cambio estructural tan rapido, que es lo que muchos quieren, de lo contrario ,deberan trabajar muy duro y consumir la cantidad adecuada a sus prpias necesidades de proteina, carbohidratos y grasas sin esterodes. pero ahora todos viven con afan!
JAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJA
Excelente aclaración hermano. Saludos.. gracias por ese vídeo muy bueno
Siento que acabe de ver un infomercial
Si, pero información 100%veraz!🙌
Jajaja si pero, naaa 1scoop des Best protein sale casi en 8.000 y una lata de atún en agua vale 3500 y trae más proteína y menos "calorías"
@@1taph El scoop de Best saldría en $4.000 y ni de lejos se puede comparar a una proteína de suero, póngale la marca que le ponga (de un buen laboratorio). Para empezar el atún en lata viene con metales pesados, que son tóxicos para el organismo si empieza a consumirlo todos los días, cosa que no pasa con la whey protein, que además tiene una biodisponibilidad altísima.
@@1taph el atún en exceso es malo tiene mucho sodio lo recomendable es de 2 a 3 veces a la semana como máximo
@@1taph un scoop trae 26gramos y una lata de atun trae solo 13 gramos, y eso si es ultraprocesado y con quimicos para que se conserven.
No entiendo esos términos pero me parece severo 🔥🔥🔥🔥
Señor Farid, ha que edad se puede tomar la whey protein, es decir le puedo dar esta proteína a un niño de 2 años?
No estoy en contra de las proteínas en frasco. Pero si de que no se hable con propiedad, lo que se tiene en el frasco, al poseer una fecha de vencimiento, pues posee "componentes químicos" para su duración y no sólo eso, porque además posee otros componentes como edulcorantes, saborizantes y pueden comprobarlo en la etiqueta. Léanlo y busquen en google, ahí se darán cuenta que en efecto es un producto químico. Y eso no significa que sea totalmente malo por si acaso.
Cómo cualquier producto que se comprá en una tienda... Vaya descubrimiento
Excelente producto. Me ha encantado hasta ahora, muy buena calidad
Me gustaría que expliques así todos sus productos!!! Gran información!
Claro la proteína no es “quimico” o mejor dicho fabricado artificialmente, porque estamos rodeados de química. Al final te va a nutrir. Es importante mencionar que una buena proteína en polvo debe tener entre 80 y 90 % de pureza así te asegura un buen producto y que el aislado o concentrado de suero de leche sea el ingrediente principal en la etiqueta, pero seguirá siendo un complemento. Aún así, con ese porcentaje están muy caras las proteínas y para los bolsillos pocos llenos la mejor opción es carnes y proteínas vegetales , siempre combinándolas para una mejor nutrición.
Lo último que mencionaste , es de suma importancia el mezclar el suero y la caseina , y el tipo de absorción de cada una , muy buena info
Saludos hermanos gracias a tus videos me motivastes a tomar mis proteinas hoy me siento mas saludable antes me sentia mas cansado y agotado....
No entiendo muy bien la escala de valor biológico , ¿su escala hasta donde va? ¿ o cómo funciona?
Hola como estas? Te sigo desde hace poco y me encanta tu canal y la información que suministras. Donde puedo conseguir esa proteina? O cual otra me recomiendas? Te agradezco.
pregunto, sos doctor bioquimico licenciado profesor. o fisicocultirista
Muy buena información, pero parcero hazte un vídeo donde hables de tu proteína de sus componentes y su diferencia hacia otras de forma detallada porque seguro como me interesa a mi le interesa a muchos.💪🕵️
💪👌 de lo mejor del Fitt
Ya para cuando en México urge
Hola ! Pregunta ! , siempre me a gustado correr y hace 3 semanas por primera vez me anime a entrar a un GYM , la pregunta es , a partir de cuando es prudente comenzar a incluir proteína cómo está en mí alimentación?
Puedes tomar proteina desde que empieces a entrenar, no importa si eres principiante o avanzado, saludos espero que te ayude
Saludos Farid que gran video 💪😎
Quien no aprende con este crack
Utilizar calor para ebullición es un proceso químico, no físico. Si se necesitan procesos químicos para obtener whey y eso no significa nada malo 👍🏼
La palabra Correcta para la suero de leche en convertirla a polvo el tratamiento es la " liofilización", Estoy empezando con un cambio en mi vida y es la vida de tener una buena dieta saludable y fortalecer mi cuerpo yendo al GyM, y por eso me suscribo a tu canal porque me gustan tus vídeos y se que me ayudaran a mi nueva rutina de vida.
Que pasa si consumes mucha proteinas ejemplo, 6 huevos al dia mas 2 batidos de proteinas ?
El termino de mucha toca mirarlo con tus requerimientos de proteina, mirar en realidad cuanto necesitas y si consumes más de la que necesitas ps el cuerpo la va expulsar y eso se va a perder
El suero de leche real o whey protein o proteina whey es es polvo fino o es mas harina que no parece tierra vamos que te echas el scoop y se que la forma del mismo . Entonces cual el la verdadera suero de leche concentrado el que es como si fuese tierra fina o el que se queda con la forma del scoop de proteina al echarlo al vaso seria bueno comentar esto en un video jeje saludos crack desde españa.
Gracias por la información! Puedes explicar o hacer un video si una persona vegana o vegetariana puede ganar masa muscular de acuerdo a su alimentación? Ya que estás personas apartan las proteínas esenciales en su alimentación.
Gracias.
estoy confunfido entre la bi pro y la best protein por los videos del profe wilson :v
Me encantó tú explicación. Más claro, imposible! :D
Una pregunta, he buscado informacion y no tengo una respuesta concreta respecto a: si entreno entre 3 a 5 dias por semana trato de llevar una alimentacion rica en proteina ( a un asi no llego al consumo requerido diario) y tomo proteina en suplemento, esta deberia tomarla en los dias q no entrene?
Hollé parcéro será necesario consumir batidos multivitamin y best protein
No quita que tengas tu físico a base de fármacos
Totalmente cierto!
Ya estoy cansado de q la gente crea q las proteinas sean sustancias altamente quimicas😎
Acabas de subir vídeo en mi cumpleaños gracias :")
Feliz cumpleaños bro 🎂
Una pregunta. Entre BEST PROTEIN y WHEY GOLD de OP? Cuál. Gracias
Saludos desde ecuador, deberías venir a dar congresos acá. Mil gracias por compartir tus conocimientos.
Me gustaría que hablaras respecto a una dieta vegana 🌱 y el culturismo sería genial
Con un dieta vegana nunca vas a ganar una gran masa muscular puede servir para conservar tu cuerpo pero para un gran masa muscular nunca
una pregunta, espero se me entienda. porque la proteína del suero de leche tiene valor biológico mas alto que la proteína directamente de la leche si la proteína del suero de leche sale igualmente de la leche? sera por los procesos físicos a los que es sometida? muchas gracias
Disculpen la ignorancia, pero... ¿cual es la mejor whey protein para el desarrollo muscular?
Ví que hay muchas versiones
Podrías hablar acerca de cómo conseguír una cintura de "60 cm" ya que está la controversia de si hacer abdominales es contraproducente o no, que te abulta el estómago y te vuelves ancho de la cintura y pierdes ese cuerpo de la famosa "X", en lo personal siento que cuando trabajo abdominales pierdo ese aspecto estético y me veo y me siento barrigón a comparación de cuando no lo trabajo nunca y me siento más delgado y más estético
Parce que tal un video de ANIMAL PAK explicando sus contenido el mejor modo de uso en que tiempo o dieta etc usted es el maestro gracias..
Excelente canal te ha ganado un nuevo suscriptor
Bien bien Bro,muy buena información muy específica además...buena esa papa
Que diferencia tiene tomar en un solo producto whey y caseina atomarmos por separado....es decir whey post entreno y caseina antes de dormir
Se la puede consumir de manera permanente o hay que realizar ciclos con descansos? Y hay que tomar algún protector hepático o renal durante el consumo de whey protein?
Un muy buen video PARCE, excelente que siga el éxito saludos 💪🇲🇽🇨🇴✌
Hola, si yo soy intolerante a la lactosa me recomiendas la proteína de leche aislada con caseína es decir la puedo tomar ? Gracias y te felicito por tu canal eres muy profesional y es muy bueno tu estilo !
Broo deberías hacer un vídeo de las mejores organizaciones en frecuencia 2 en la semana iss
Hola Farid,espero puedas responder mi pregunta.
Ok,te pongo en situación,yo vivo en Nicaragua (Centroameérica) y pues yo consumí proteína hace muchos meses durante solo 2 meses y pues luego de eso desarrollé lo que es hipertensión,tengo muy claro que la hipertensión se puede producir por muchos factores,pero claro,los médicos que me atendieron llegaron a la conclusión que dicho suplemento fue el que me hipertrofió el ventrículo izquierdo del corazón.Luego de eso corté totalmente el uso de proteína y pues mi pregunta es: ¿Crees que con mi hipertensión sería bueno consumir proteína? Apartando todo eso,siempre he creído en tus videos pero mis padres no me dejan comprar mi bote de proteína
Que régimen de ejercicio llevabas?
Me gustan mucho tus videos, este es un gran video. Gracias.